Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Пол Джеймс - из фитнес-моделей в толстяки

26
Пол Джеймс - из фитнес-моделей в толстяки

источник Пол Джеймс о причинах и целях эксперимента: Сталкиваясь с клиентами, страдающими от избыточного веса, я захотел поставить себя на их место, и тем самым ощутить на себе все проблемы ожирения. А вернувшись в прежнюю форму во второй части эксперимента, я докажу, при правильном подходе, любой человек может добиться желаемого веса. Так Пол выглядел ДО начала эксперимента: 1-ЫЙ ЭТАП. АНТИ-ДИЕТА . НАБРАТЬ ВЕС! Экстремальный эксперимент начался с 1 января 2009 г Самая большая нагрузка и огромное количество неправильной пищи выпали на первый месяц анти-диеты (январь), т.к. Полу необходимо было расширить желудок. Со второго месяца он уже привык к большим порциям. В его рацион входили гамбургеры и всевозможный фаст-фуд, гигантские пиццы, жареные куриные ножки, макароны со сливочным соусом, чипсы, море шоколада и печенья, шоколадное молоко, газировка, пиво. Он ел большими порциями, наедался перед сном, вел пассивный образ жизни, валяясь на диване перед телевизором с едой в руках, много спал.. На время эксперимента, Пол отказался от фруктов, овощей и от занятий в тренажерном зале. Такой образ жизни продолжался на протяжении четырех месяцев (январь-апрель), а в период май-июнь, Пол не пытался сознательно набрать вес, а просто ел то, что ему хотелось. Анти-диета не заставила себя долго ждать вес стал прибавляться изо дня в день и довольно быстрыми темпами. Я хочу обратить ваше внимание на то, как БЫСТРО можно потерять форму и Поплыть - буквально за 2 недели Пол просто покрылся ровненьким слоем жира, который скрыл под собой мышцы. А ведь мноие из нас считают такой вид вполне спортивным и не требующим никаких вмешательств! Пол начал эксперимент при весе 79,5 кг, а по истечении первой части эксперимента (6 месяцев) он весил 124 кг, т.е. набрал 44,5 кг. Вдумайтесь в эти цифны - 44.5 кг всего за полгода! Оказавшись в числе людей, страдающим излишним весом, Пол ощутил на себе не только внешние, но и внутренние изменения. При возможности, он избегал общения с людьми, постоянно валялся на диване, т.к. стеснялся выходить на улицу из-за своего живота, физически стал очень вялым. К тому же, стал очень мнительным и ранимым : проблема, которая раньше показалась бы ему мелочью, теперь приобретала глобальное значение и вызывала депрессию Вместе с лишним весом, повысилось кровяное давление и уровень холестерина в крови от 3,8 до 6,0, а также участились случаи простуды, т.к. понизился иммунитет. Фото до и после эксперимента. Красноречиво, не находите 2-ОЙ ЭТАП. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. ПОХУДЕНИЕ! Наконец-то прошло полгода и первый этап пройден. 1 июля 2009г. и он может начать вторую часть эксперимента (похудение) – отказаться от вредных привычек, вернуться к правильной пище и упражнениям в тренажерном зале, начав здоровый образ жизни Во втором этапе эксперимента, Пол столкнулся с неизбежными сложностями: отказаться от привычной пищи было не так уж легко, ведь у него выработалась зависимость к жирному и сладкому, а выполнять упражнения, которые раньше давались без труда, было невозможно из-за мешающего лишнего веса. Пол разработал для себя специальную диету и комплекс упражнений, которые помогли ему выбраться из ситуации и постепенно вернуть свое тело. И ему удалось сделать ЭТО! Обновлено 15/09/11 15:54: image

Оставьте свой голос:

1242
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

echelon
echelon

на последней фотке живот так неестественно торчит,как надутый)

Miracle
Miracle

Мужчина может привести своё тельце в норму в течении полугода.
У женщин с этим проблемы и пускаться на такие эксперименты ради эксперимента глупость. Будут растяжки и гормональные проблемы, да и бог знает что ещё!
Здоровый образ жизни это хорошо и не надо от нормы сбиваться куда-то в пущу жирностей и сладостей.

olivia
olivia

все индивидуально; конечно набирать вес специально не надо, но полгода вполне себе срок, чтоб привести тело в норму; нужно задать цель и идти к ней, яркий тому пример описан выше

Favola
Favola

Мне кажется хороший он парень, но так шутить со своим организмом дорого стоит

Nadia_B
Nadia_B

Ему надо было вместо Дюжева в "Беременном" сняться =) и никаких накладных животов бы не понадобилось -))

а вообще ужас, конечно,так гробить свой организм ради эксперимента...

marusay
marusay

оооооо молодец какой)))

Но я бы не стала ставить над собой подобные эксперименты))))

RV
RV

Читала, смотрела фото с улыбкой...Молодчик! Профессионал!
Ну и что не мало важно, видно, что с чувством юмора у него всё в порядке...

SaYa
SaYa

это называется "проверить опытным путем".. что ж.. круто! я знаю еще одного замечательного парня, который проделал с собой то же самое многим раньше)) мой любимчик Джаред Лето))))

love-sirius-black
love-sirius-black

Интересный пост! А нет фотки после возвращения в форму без майки? Интересно посмотреть какой у него сейчас живот

Эсфирь
Эсфирь

пост меня порадовал
мужик - молодец, хоть и вредный для себя эксперимент провел, но доказал, что все в наших руках)

GRU
GRU

Интересно, он принимал что-то для повышения аппетита? Ведь невозможно заставить себя есть, если не привык и не хочется.

Manjka_Obligatsija
Manjka_Obligatsija

Думаю этого не потребовалось.
В основном все люди любят поесть всякие вредные вкусности, а не делают этого исключительно потому что стараются держать себя в форме. Они убеждают себя, что не любят вот эти пирожные и вон то мороженное им не сдалось, а уж те пончики они точно не будут:)) в тайне мечтают, чтобы все это было можно, но при этом не толстеть. А когда появляется возможность безнаказанно (а в данном случае это именно безнаказанно и даже с пользой для дела) лопать все, что так давно хотелось - у многих начинается жор. Вспомните как Рене Зельвегер рассказывала с каким кайфом она жила те несколько месяцев, которые провела в подготовке к роли Бриждит Джонс. Она увлеченно ела гамбургеры, шоколад, колу и пр. и не могла поверить своему счастью, что все это можно есть.

GRU
GRU

Распространенное заблуждение, все равно как вегетарианцев мазохистами назвать. Во-первых не все любят сладкое, во-вторых если человек всю жизнь занимается спортом и ест всякие там грудки, яичные белки и обезжиренный творог, его просто выворачивать будет от подобных деликатесов.

Manjka_Obligatsija
Manjka_Obligatsija

Замените сладкое на любые другие вредные вкусности, не суть важно. Вкусовые слабости есть у всех. Чаще всего человек ест всегда только полезную пищу в целях сохранения фигуры и здоровья. Я не отрицаю, что они привыкают и им все это нравится, но таких правильных от начала и до конца единицы. Возможно вы в их числе. В основном самоограничение и самоконтроль. Если нет в нем необходимости - люди начинают есть все то, что долго было под запретом с большим удовольствием и азартом.

GRU
GRU
Показать комментарий
Baby Jane
Baby Jane

вкусовые привычки сильно меняются со временем почти у каждого человека... я долго ненавидела всё острое. просто вообще никоим образом не могла это есть. пару лет назад, ни с чего ни с того я стала обожать острые продукты - перец, всякие острые соусы и т.п....
также было у меня и моих друзей и знакомых со многими другими продуктами. так что это заблуждение - вкус меняется, и ещё как.

Lizbeth
Lizbeth

Какой затейник! Рискованный эксперимент, но любопытный. Единственно, очень подробно расписано, как Пол поправился, а вот как он худел? Это гораздо интереснее, что там у него за "специальная диета и комплекс упражнений".

gvinivera
gvinivera

вот это сила воли. мне и 5 кг проблемно скинуть

poncheg-
poncheg-

покажите еще фоток, где он "после"! а то как-то внезапно оборвалось.
мда, эксперимент сильный.
мальчик симпатичный, и явно с чувством юмора.
женщина бы, конечно, дольше худела и толстела, плюс он так быстро поправился, потому что его организм был приучен к совершенно другому. но он молодец, что вернул себя в форму, как раз интересно было бы почитать про его мысли на эту тему, а то получилось - про самое главное, как будто, не хватает текста.

dickover
dickover

вау
такой наглядный пример до и после) круть))
и, кстати, вот с такими пузанами (именно кругленькими беремчатыми) очень много мужиков и молодых! парней ходит...

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства
Новая провокация от журнала Love: Барбара Палвин vs Шэрон Стоун
Екатерина Климова, Екатерина Одинцова и другие на открытии бьюти-корнера
Расставания российских звезд в 2016 году: Светлана и Федор Бондарчук, Равшана Куркова и Илья Бачурин и другие
Божена Рынска, Марина Александрова, Юлия Пересильд и другие на театрализованной вечеринке
Вся в делах: Ксения Собчак приняла участие в медиафоруме
Екатерина Климова, Мария Бутырская и другие звезды с детьми на предновогодней вечеринке
Бьюти-гаджеты, на которые не жалко потратиться: от фотоэпилятора до аэрографа для макияжа
Повод для умиления: принц Гарри и Меган Маркл носят одинаковые браслеты
Леди в черном: Натали Портман на вечеринке в Западном Голливуде
Повседневная классика: Дженнифер Энистон в Голливуде
Джиджи Хадид теряет вес из-за заболевания щитовидной железы
Яна Рудковская, Кети Топурия, Андрей Малахов на вечеринке в бутике Aleksander Siradekian
Роберт Дауни младший и Том Холланд в первом трейлере фильма "Человек-паук: возвращение домой"
Кейт Миддлтон во второй раз появилась в тиаре принцессы Дианы
Канье Уэст стал блондином и впервые после госпитализации появился на публике