Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Еще одна история чудесного превращения

110
Еще одна история чудесного превращения

Гарриет Дженкинс удалось сменить 9 размеров одежды и получить работу своей мечты. Ее назвали «Женщиной года» по версии Slimming World. За 18 месяцев 25-летняя девушка смогла потерять больше половины своего изначального веса и похудеть на 95 килограммов, не прибегая к хирургическому вмешательству. Теперь ее вес составляет 73 килограмма при росте 177 сантиметров, она носит вещи 10 английского размера (примерно 44 российский). image image image image image image image image image image image image image image image image image image image

Оставьте свой голос:

2809
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

shapa
shapa

низкий поклон ее упорству и силе воле! я вот не могу себе отказать вечером в бутерброде...а она просто совершила подвиг...и морально и физически

lisenok
lisenok

А как она похорошела!

Snezhinka_S
Snezhinka_S

Всем бы ее терпения!!!

Mitsuko
Mitsuko

Мне одно непонятно-как она 73 кг втиснула с 44 размер?

Ele
Ele

У нее непропорциональное тело. Верх вполне похож на 44 размер. А вот ноги оставляют желать лучшего. Это ноги женщины весом в 100 кг. Но всё равно она большая УМНИЦА!!! Всем бы такую силу воли.

samaystaray
samaystaray

10 размер - ядумаю.это 48-50.я ношу 6 размер - это русский 44.

my_euphoria
my_euphoria

я тоже как то не могла_ поэтому придумала диет -бургер))
на лист салата китайского клала кусочек сыра и в микроволновку) вкусняшка))

msurovova
msurovova

хехех) а я отказалась есть после 6, чем безумно горда;))) немного похудела уже) на самом деле не так сложно отказаться)

FunhouseGirl
FunhouseGirl

Это полный бред про то, что после шести нельзя есть, чтобы похудеть. Первые несколько дней может и кажутся легкими, а потом срываются и наедают все с лихвой. Лучше на здоровое питание перейти и кушать несколько раз в день маленькими порциями - намного эффективней, т.к. почти весь сброшенный вес уходит раз и навсегда. Ну и спорт конечно же.

rooletka
rooletka

про то, что всем после 6 нельзя есть - согласна, слишком уж жесткое и дурацкое обобщение. дело ведь в режиме! важно в целях похудения, чтобы между ужином и завтраком проходило 12-14 часов, так что не есть именно после 6 без ущерба для здоровья могут себе позволить только те, кто встает на рассвете..я встаю в 10, так что вот сегодня была добра около восьми вечера оттрапезничать ) с вином и домином ))

Undina
Undina

Я похудела на 5 кг за 6 недель, днем ем диетические блюда, а после 6 не ем вообще. Очень эффективно!
Конечно бывают вечерние посиделки с вином и домином , но это не правило, а исключение. Ну и спорт!

rooletka
rooletka

вы большая молодец!
но в вопросах похудения, мне кажется, нет универсальных советов, кроме как "не объедаться" и "шевелиться" ) ну это если совсем в общем ) а дальше начинаются нюансы. я, например, если хл:) не поем, сатанею: мне снятся летающие буханки, меня трясет у булочных.. но если перенести прием тостов на утро, то ущерба фигуре нет. после 6 ем будьте-нате, но уже без хл:), в основном рыбу и овощи

lisenok
lisenok

Универсальный рецепт дала Фаина Раневская: есть голой, сидя перед зеркалом.

rooletka
rooletka

отличный )))
меня, правда, в детстве бабушка пугала, что перед зеркалом - нельзя, мол, "красоту съешь".

samaystaray
samaystaray

здорово - Раневская - как всегда - просто гениально! Сейчас представила - очень эффективно!

Dolores_Gase
Dolores_Gase

ну ей это не помогло)))

karay
karay

недавно читала интервью одного врача-диетолога - она сказала, что правило не есть после 6 - очень вредная затея: если в организм не поступает пища более 8 часов, это приводит к тому, что, испытав голод, все съеденное после этогоперерыва организм отложит "про запас" - даже если не будет излишка калорий... поэтому все врачи рекомендуют есть часто, не допуская больших перерывов между приемами пищи, но понемногу

QVictoria
QVictoria

Я заработала себе проблемы с желчным, когда не ела после 6 вечера. Можно не есть, но если ты в 10 уже засыпаешь. Кто из нас может этим похвастаться?
Так что, если хотите здоровый ЖКТ поешьте тушеных овощей или кефирчика за 4-3 часа до сна. И будет счастье :)

ALYONKA25
ALYONKA25

Я вот тоже не ем после 6 уже больше четырех месяцев, без упражнений, потеряла 7кг и привыкла не есть после 6 часов и не хочется уже. А когда посиделки вечером то салат из овощей с маслом и бокал красного вина меня спасают и на утро не чувствую себя слоном при этом ни на грамм не поправляясь. Но безусловно каждому свое)

msurovova
msurovova

полностью согласна, если поем что-то вечером, чуствую себя слоном на следующий день) но если очень хочется могу себе салат позволить

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Сара Сампайо подает в суд на журнал, который опубликовал ее снимки топлес
Теперь Instagram сходит с ума от "русалочьих" ресниц
Мелани Гриффит рассказала об эпилепсии: "После развода с Антонио Бандерасом приступов стало меньше"
Селена Гомес снялась в рождественской рекламной кампании Coach после тяжелой операции
Комикс от блогера matilda_mo к 10-летию SPLETNIK.RU (круче Marvel и DC!)
48-летняя Кэтрин Зета-Джонс восхитила подписчиков в Instagram селфи без макияжа
Люпита Нионго написала письмо с рассказом о сексуальных домогательствах Харви Вайнштейна
Иван Ургант снял пародийный ролик на предвыборное обращение Ксении Собчак
Джастин Тимберлейк поздравил Джессику Бил с годовщиной свадьбы: "Благодаря тебе я узнал, что такое настоящая любовь"
Путешествие во времени со SPLETNIK.RU: вспоминаем, чем мы зачитывались и что обсуждали за эти 10 лет
Битва платьев: Ирина Шейк против Дженнифер Лопес
Обнародованы интимные письма Барака Обамы к его подруге из колледжа
Марго Робби предстала в образе скандальной фигуристки Тони Хардинг в первом тизере фильма "Я, Тоня"
Playboy впервые выбрал девушкой месяца модель-трансгендер
Сергей Лазарев показал в соцсети трогательное видео с трехлетним сыном Никитой
Белла Хадид приехала в Южную Корею и завела там неожиданные знакомства
Как устроен бьюти-бизнес семьи Кардашьян-Дженнер
Карла Бруни и Николя Саркози впервые за долгое время вместе вышли в свет