Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Что делать при смоге и пожарах

75
Что делать при смоге и пожарах

· Эксперты рекомендуют, как защититься от дыма: 1.Стараться избегать длительного нахождения на воздухе ранним утром. В такое время в воздухе находится максимальное количество смога.(А что делать тем кому на работу к 8?) 2.Как можно реже бывать на открытом воздухе, особенно в самое жаркое время суток.(Здравствуй 4 стены) 3.Рекомендуется обильное питье, так как при высокой температуре человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия и жидкости через кожные покровы и дыхательные пути. Для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, минерализованные напитки, кислородно-белковые коктейли. Исключить газированные напитки.(Грызите фисташки,и соль и микроэлементы) 4.Необходимо ограничить физические нагрузки. 5.В целях снижения токсического воздействия смога принимать поливитамины (при отсутствии противопоказаний). 6.При усилении запаха дыма рекомендуется надевать защитные маски, которые следует увлажнять, а оконные и дверные проемы изолировать влажной тканью. Особенно это относится к пожилым людям, детям и тем, кто страдает хроническими недугами: сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, аллергическими заболеваниями.(Масок в аптеках нет,кислородных баллонов и ингаляторов тоже.) 7.Рекомендуется в помещениях проводить ежедневные влажные уборки.(В такую жару?) 8.При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям. 9.Несколько раз в день принимать душ. 10.Промывать нос и горло. 11.Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам. 12.Не принимать алкогольные напитки и пиво,исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. 13. В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу. 14.При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.

Оставьте свой голос:

550
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Crocodile
Crocodile

если честно зла не хватает на наших "любимых" и "обожаемых" руководителей. Не представляю что с пенсионерами, астматиками и аллергиками, бедные дети. Даже при наличии кондиционеров дышать нечем, просто мрак...

zynfhm
zynfhm

Ну воды ж нет,тушить нечем,армии нет,некому тушить,все ложиться на плечи десятка пожарников и пары сотрудников мчс.Мрак.

duduka
duduka

КАК НЕТ ВОДЫ? Вот сейчас вынуждена сидеть дома в москве под кондишиным, через окно вижу реку и таких рек и озер в Московской области ПОЛНО! У нас впервые за всю историю Москвы наверно на севере смог, уже второй день, а откуда спрашивается - все просто заказали поджог Лосиного острова и хорошо проплатили мэрии и правительству России чтобы не спешили тушить! Как еще объяснить эту экзотику, тут ведь нет торфа, нечему тлеть, во дворе еще трава зеленая поскольку грунтовые воды высоко и в Лосином острове они высоко, это все намеренно чтобы еще десяток жен чиновников сделать миллиардершами, чтоб они подавились наконец!

zynfhm
zynfhm

Это я так утрирую и ерничаю.Воды полно,народа куча,но каким то невероятным образом горит даже то, что в принципе не горело,дымит то, что дымить не может.

duduka
duduka

Блин, я уже даже шуток не понимаю, дурдом какой то! У нас это всего 2-й день и то уже хоть на стену лезь, а на юге Москвы так уже 2-ю неделю, не представляю чем это кончится!

bez_dna
bez_dna

на юге крындец - это правда
без кондея подыхаем
а смышленные продавцы взвинтили на них цены - дай боже

supabeat
supabeat

а Лужков где-то под солнышком греется...
причем неизвестно, где
x_x

bez_dna
bez_dna

можно подумать он может что-то сделать
что есть он, что нет его - мне глубоко плевать

amrita
amrita

И на плечи добровольцев.

ptiza
ptiza
Показать комментарий
zynfhm
zynfhm

Да Вы что,а знаете как страдают ЗВЕЗДЫ?:)))))

ptiza
ptiza
Показать комментарий
zynfhm
zynfhm

Простите меня милая Птица,пост первый,получилось так.Обещаю Вам впредь корректно выбирать тему.Я так накосячила,больше не буду.

Popugai
Popugai

ну птица то с Новосибирска прилетела - у них там есть чем дышать
а твои сородичи в Москве даже летать не могут - зыдахаются...

lilana
lilana

вообще кошмар просто.....я в шоке, что такое у нас происходит в 21 веке, жара-то у нас не неделю была и как всегда все произошло неожиданно, ни к чему мы не готовы, руководители же как всегда в шоке и удивляемся прямо как зимой когда снег выпадает.......
катастрофическая ситуация, в квартире просто нечем уже дышать, такой смог....

Jada
Jada

да уж, в москве дышать реально нечем, масок защитных в аптеках нет, а мэр на море отдыхает, президент хочет кучу бюджетных денег "слить" на переименование милиции в полицию. Не знаю уже, плакать или смеяться?

А жалко очень стариков, аллергиков и детей.

zynfhm
zynfhm

Я думаю смеяться - повода нет,вчера видела как малыш в колясочке кряхтел и задыхался а мамашка пиво на лавке пила.На счет правительства,а когда оно у нас как то своевременно и быстро реагировало на СТИХИЮ?

Popugai
Popugai

как один умный человек сказал "народ не должен бояться правительства, правительство должно бояться народа"
я не о том, что правительство старается помогать изо всех сил, а о том, что люди у нас... нужно нам меняться...

lisenok
lisenok

Я маску вчера прикупила. Толку-то от нее.
Я так и не поняла, ка мокрую ткань присобачить к стеклопакету, так что окна у меня закрыты, а о задымлении как на картинке я могу только мечтать.
У меня из-за смога дома напротив не видно вообще.
Котов раз в день стабильно купаю - и сама не вылезаю из ванной.

wendy
wendy

Покупайте не маску, а респираторы, которыми пользуются строители, там еще сменный фильтр должен быть...

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Яна Рудковская, Алика Смехова и другие на светской елке
Рождественские коллекции макияжа: часть II
Подражая маме: Мэрайя Кэри вышла на сцену со своими детьми
Белокурая малышка: отец Беллы Хадид опубликовал детское фото модели
Стиляги: Дженнифер Лопес поделилась новым фото детей
Третий этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: классика
Космос вокруг: Дженнифер Лоуренс и Крис Прэтт на фотоколле фильма "Пассажиры"
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Яна Рудковская: выбираем лучший образ церемонии "Женщина года-2016"
Мадонна, Рита Ора, Кеша и другие на церемонии Billboard Women in Music 2016
Анна Нетребко готовится к Рождеству с мужем Юсифом Эйвазовым, сыном и друзьями
Анджелина Джоли впервые появилась на публике после объявления о разводе с Брэдом Питтом
Битва платьев: Наталья Ионова против Даши Малыгиной
Рене Зеллвегер оказалась в суде по вине своего бойфренда Дойла Брэмхолла
Барак Обама и его семья разослали свою последнюю рождественскую открытку из Белого дома
Минутка ретро: уцелевший в страшной катастрофе, или Как Кирк Дуглас получил шанс на вторую жизнь
Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства