Анастасия  Волочкова:

The trip to a wild sent bank..   #анастасияволочкова #волочкова #балерина #я #мальдивы #радость #красота #volochkova #ballet #look #love #enjoy #unstagood #furaveri #furaveriisland #furaveriresort #furaveriislandresortandspa #maldives #watervilla

Мои дорогие, вы просите шпагаты? Все будет! Give me some time.  #furaveri #furaveriisland #furaveriresort #furaveriislandresortandspa #maldives #watervilla

Прогуляюсь по острову . Хорошего всем дня. Как думаете, сколько шагов мне придется сделать? Длина острова 2 км... #анастасияволочкова #волочкова #балерина #мальдивы #отдых #я

Сегодня день рождения у великолепного Игоря Николаева! @igor_nikolaev_music Игорь! Счастья тебе и твоей семье!  Ты замечательный человек! Спасибо тебе за первую песню в моей жизни «Балерина».. Она очень про меня... #анастасияволочкова #волочкова #балерина #игорьниколаев деньрождения #радость #мальдивы

Как всегда, в полете!#анастасияволочкова #волочкова #балерина #длинныеноги #мальдивы #отдых #радость #любовь #красота #furaveri #furaveriisland #furaveriresort #furaveriislandresortandspa #maldives #watervilla

Сейчас мы что-то приготовим с моими друзьями из Казахстана. Встретились мы в @furaveriresort ! А вы помните девиз: АНАСТАСИЯ-КАЗАХСТАН -РОССИЯ

Анастасия-Казахстан-Россия

Я

Доброе утро! @furaveriresort #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #мальдивы #радость #красота #любовь

 

https://www.instagram.com/p/BeC7WDYAv6X/

Только вперед! По-волочковски.  #анастасияволочкова #волочкова #балет #россия #мальдивы #радость #отдых #красота #я #любовь #море #солнце #лето

Модерн... Толкиньг.. Одетта#анастасияволочкова #миша

Привееет!! Как здорово быть любимой!! #анастасияволочкова #миша

Фром Мальдивз выз лов!️ @laginru  #анастасияволочкова #волочкова

Мои дорогие, радости вам и любви! #анастасияволочкова

Дома!!! Лолочка встречает с мантами!!!  #анастасияволочкова #волочкова #дом #радость

Алеся  Кафельникова:

«Я получила то, что хотела: освобождение от боли через наказание самой себя»

Съемка проходила в Марокко. Добираться туда почти двадцать часов: два перелета, долгая пересадка. Помню, как я потеряла телефон в Мюнхене на пересадке, потом потерялась сама. Телефон еле нашла - оставила его в туалете аэропорта. А когда долетели до Марракеша, нас встречали с мандаринами и финиками! Было классно работать с командой @tatler_russia. Снимали с короткими перерывами на сон. На фотке - фотограф Дэвид Коэн де Лара С одной из локаций у меня случилось дежавю. Это был типичный жилой дом неподалеку от Марракеша, который я точно где-то видела. В итоге я допытала хозяина – в нем снимался фильм «Экспресс в Марракеш». Я думаю, многие из вас смотрели его, да?)

Я лила в душу кофе, несла цветы, чтобы как-то спасаться от пустоты. Я вставляла туда мужчин, подруг, Книги, идеи, работу и все вокруг. Сразу была готова впустить любя Первого встречного, но не саму себя.

Интервью  далось мне непросто. Я думаю о таких девушках, как я. Нас, тех, кто прячет в рукавах свою боль, очень много. Я бы хотела им помочь. Взять за руку и сказать: «не бойтесь, в этом нет ничего постыдного, вы не одни». Мне бы это тогда помогло. Кто уже прочитал интервью?

Ольга  Бузова, ее  сестра  и  подруги  на  отдыхе:

Girls Power Спасибо за фото  #ББ #buzgirls

Сегодня полный релакс на вилле ️. фрукты, бассейн, спа и вечером ужин на закате.

 Посмотрите какой красивый вид 

Сегодня я была в раю  и мне кажется, я знаю где я буду выходить замуж.  Целый остров, и на нем только мы ️ @rangnoiisland - частный остров-курорт . Здесь есть все необходимое для комфортного проживания: несколько комплексов вилл (19 комнат, каждая со своей ванной), бассейны, открытое патио, СПА, фитнесс центр и даже кинотеатр. Идеально️#kohrangnoi #rangnoiisland #мойТай

Случайно оказались вместе на закрытом острове, единственном приватном острове в Таиланде «Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье!..» «Идиот», Ф.М. Достоевский. #ББ

Я хочу знать какой ты на вкус  #однаночь

Моя лучшая подруга. ️ я тебя так люблю.

#язнаючтотысмотришь#мойТай

Мои родные девочки приехали️ .я самая счастливая . спасибо, что вы рядом .

Я - цветочек  .сегодня крещение  всех с праздником  .Крещение — светлый праздник добра, Надежды и веры, любви и тепла. В праздник волшебный в пруд окунись, Не бойся, не трусь, и не ленись. Вода исцеляет, смывает грехи, Лишь веруй в себя и будь честен внутри. Тебя поздравляю с Крещением я, Верой и правдой хранима земля.

Айза:

Чувствую как с понедельника буду прыгать от счастья))) и почувствую себя курортником))) Сэма приняли в школу! А значит я больше не буду заниматься с ним по 1837282 часов в день) хотя домашка же ещё  но это ладно)) зато с 7.45 до 14.20 его не будет дома) а это свобода)) минус один ребёнок уже легче)))  а вообще, я так рада что Сэм будет учиться в иностранной школе! И его знания английского и китайского (он выбрал этот язык) возрастут! С московской школой мы не прощаемся! Нам наша любимая учительница Елена Анатольевна присылает задания и Сэм их делает!) так что, во второй класс пойдёт во всех странах) ️ Сэм очень активный ребёнок, требующий к себе много внимания! Скажу по секрету, с ним я вожусь больше чем с Элвисом! Именно вожусь! Разговоры, споры, объятия и массаж))) без которого он не заснёт!) я уже говорила, что я раб своих мужчин?)) и это одновременно приятно и слегка утомительно) устаю) но усталость достаточно приятная) ️ у нас уже 19.45! Всех вымыла после пляжа! Ужин поздний сегодня)) папу ждём!) вот такие у нас дела) 

У меня есть собственная бригада авто механиков)) но они предпочитают называть себя просто мужчинами))) 

Каждый раз забываю, что все не как я.

Самая интересная книга это ты) ️ #похимии #пофизике #поанатомии

Так много русских я ещё никогда на Бали не видела))) как бы российское СМИ не пугали наш народ вулканом, русских ничем не возьмёшь))) и я, кстати не из тех, кто не радуется нашим на острове) у многих, видя меня, поднимается настроение))) Сэм вчера даже удивился и спросил, почему у меня так много друзей  в общем, рада, что русские выбирают крутые места для отдыха) хоть и заговнялся остров знатно) и цены стали дико дорогие, и пробки часовые и виллы все заняты))) и хер знает, что теперь делать)))  куда ещё можно поехать? Где есть сёрфинг?) и нет пробок) 

Local style 

Так хочется написать банально приторную фразу)) даже загуглить что-то вроде «счастье это...») но лень) поэтому просто напишу, что любовь есть! Она огромная! Она приятная! Она греет) любовь все может) любовь делает нас счастливыми) я обожаю любить) у меня трое мужчин) самый старший самый вредный))) он не в кадре, но он всегда рядом) мы маленькие, а он большой) мы любим его, а он нас) нет ничего проще чем любить) если ничего не усложнять) 

Привет из крутого дня 

Несколько раз написала про разные преобразования, так мне друзья постоянно теперь кидают ссылки - там-то это запустили, здесь еще что-то, повысили там, повысили здесь  Вот и сейчас, в Коломне открылся перинатальный центр, куда приехал кое-кто очень важный. Главный новостийщик Айза . А еще вы знали, что с этого года выплаты на первенца разные, у каждого региона свой? 

Виктория  Боня:

Sweet morning #Dubai! ️ Всем сказочного утра! 

Сегодня провели финальную часть съемки над фильмом о Фабио Каннаваро @fabiocannavaroofficial Уже не дождусь, когда смогу представить вам свой проект о легендарных спортсменах!  Уверена, что истории этих людей смогут вдохновить молодое поколение и не только!

Can’t believe it’s my last day in #Dubai... #fourSeasons #jumeirah 

 Очень скоро Алессандро Дель Пьеро примет участие в моем проекте День с легендой. Даю возможность вам задать свой вопрос, я выберу два лучших и вставлю в своё интервью!

#icecream time 

#MuhammadAli #boxing #Auction soon... Если вас интересует этот лот, можете смело писать мне в личку!  #благотворительность #аукцион

Оксана  Самойлова:

Haiti наша лучшая остановка)))

Каждый день новая страна,новая культура ,новые пляжи,новые достопримечательности и впечатлениясамый распространённый вопрос -не укачивает ли на корабле? -Вообще нет)как дома на диване))или лучше сравнить с поездом)если вас укачивает в поездах-то круиз не для вас))в том году я была беременная и все тоже было супер,хотя тогда шторм был приличный))расскажу немного ещё про размещение:на этих кораблях около 8 видов номеров.есть совсем дешевые без балконов,есть большие семейные,есть классические,есть с видом на внутреннюю часть корабля,есть двухэтажные,королевские и тд)лучше всего конечно брать с балконом и видом на воду,потому что тут такая силища и красота днём и ночью и на карме качает гораздо меньше Ну и небольшая инфа для ссыкуновКруиз -это безопасно,это самый безопасный из всех существующих видов транспорта)плюс все лайнеры ходят в спокойных водах и по статистике практически не имеют вообще никаких происшествий )

Она пахнет «бубусей» ,как говорит Лея)))что такое «бубуся» никому не известно))

Проснулись сегодня в Пуэрто-Рико )Сан-Хуан неожиданно большой город и местами очень похож на Майями)))Последствий урагана на первый взгляд не видно)всё супер чисто и аккуратно)зимой стабильные +30,летом страшно подумать)))Майе понравилось-это главное))

Мои маленькие путешественницы))

в тот раз у нас был лайнер allure of the seas в этот раз мы на самом большом лайнере) это не просто кораблик-это гигантский город)362 м в длину и 70 м в высотувыходит из порта в майами ,по разным маршрутам -все зависит от даты. Для детей просто райский рай)))что есть из развлечений: -АкваТеатр с невероятными водяными шоу и представлениями воздушных акробатов -куча других представлений -анимационные программы со сказочными персонажами - 3 больших бассейна - зона семейного отдыха с водяными разбрызгивателями и пушками; - 2 горки The Ultimate Abyss Slide спуск по которым происходит на войлочных матрасах. Длина горки составляет 72 метра, а время спуска - 13-14 секунд; - аквапарк; - 2 симулятора серфинга FlowRider - 2 скалодрома высотой более 13 м - тарзанка Zip Line, на которой можно совершить 25-метровый полет высотой почти над всем лайнером; - двухуровневый клуб Solarium - театр - ледовый каток - большая баскетбольная площадка; - фитнесс-центр - круговая беговая дорожка; - мини-гольф; - настольный теннис; - французская карусель - Gaming Arcade - зал с игровыми автоматами - двухэтажный клуб Dazzles; - Card Room - интернет-кафе, библиотека и игровая комната с настольными играми - и просто сумасшедшей крутизны kids club-там всякие научные исследования,театральные представления,игры,занятия.дети разделены на 4 группы по возрастам,даже ясли есть для таких как Майя))) Мы даже 1/3 развлечений ещё не посетили))и всё это включено в стоимость путевки)еще не видела тут ни одного грустного ребёнка)) Народу конечно много больше 6000 человек)плюс 2000 чел персонала))но лайнер на столько большой,что все как-то рассасываются и плюс есть всякие вип зоны повышенной комфортности,где вообще мало народу))️молодежи не много,много семей с детьми и пенсионеров)) надо придумать # для нашего рассказа))пусть будет #Круизос дальше расскажу про питание,каюты,цены и все остальное)))

Розовый комплектик))) с появлением Майи нам кстати почему-то перестали сочувствовать окружающие))когда было 2 девочки,все как-то считали нужным сообщить,что нам по-любому нужен пацан)))а теперь видимо думают,что тут всё потеряно )))

Ксения  Бородина:

Слышала, что сегодня президент встретился со школьниками, которые победили во Всероссийском конкурсе сочинений. Думаю, это правильно - общаться с молодежью, ведь им жить в будущей стране и развивать ее. Я бы хотела, чтобы мои дети могли влиять на ход событий, предлагали решения и воплощали в жизнь свои идеи и проекты.

Уже рассказывала вам об итальянском аппарате  – это глубокая миостимуляция . Ну или фитнес для ленивых , хотя в комплексе со спортом она ещё более эффективна и даёт потрясающие результаты. Я делала процедуру "плоский животик" . Воздействие направлено на линейное сокращение мышечных пучков и их торсионное скручивание, в следствии чего происходит потеря энергии и разрушаютя «залежи» подкожного жира. А ещё есть функция Изоджей которая поможет создать идеальную фигуру.

“Лебединое озеро» почти в полном составе 

Гуляки

Опять нет солнышка.  а вы знаете, что как только на самолете поднимаешься вверх через облака, сразу солнце. Вот такая серость в Москве это с чем связанно на ваш взгляд?! Экология ужасная это понятно, чем мы дышим я даже боюсь представить но почему вдруг Москва стала схожа с Питером, у нас всегда было солнце, сейчас солнце в Москве это большая роскошь , к большому сожалению

Мура моя, уже ждёт не дождётся , когда наденет купальник . а то у нас зимой что одёжек , тяжко))))

Кажется ну всё... дальше уже некуда ... но как ? Я уже боюсь, что от @renat_agzamov ждать дальше ... может пора уже целые районы в Москве тебе возводить из шоколада ? 

Открыла  для себя ещё один уникальный аппарат Icoone laser, направленный на безопасную коррекцию фигуры. Воздействие происходит как на жировую ткань, так и на поверхностные слои кожи, в результате решаются такие проблемы как: целлюлит, дряблость кожи, фиброз, отёки, спазмы и многие другие.

Руссо туристо облико морале

Варда:

Зависть - ужасное чувство, которое может затуманить разум и разрушить человека. Остерегайтесь её , она коварна и способна придумывать тысячи оправданий даже самым низменным поступкам! Ставь like под этим фото и гони зависть прочь!

Вас одолевает зависть, если Вы произносили хотяб одну из этих фраз!  1. Конечно, ей (ему) все легко досталось, попробовала бы она (он) пожить моей жизнью... 2. Я бы на его(её) месте вёл (вела) себя иначе... 3. Зато я все сама (сам)... Последняя фраза была долго моей коронной. На самом деле я так завидовала тем кто не сам... Но мне казалось, что это не зависть, а осуждение и жалость к столь несамостоятельным людям. Я говорила себе ”Подумаешь зато я сама сдала на права, а не купила их, зато я сама поступила в университет на бюджет, сама купила машину...” Мне понадобилось 30 лет, чтобы избавиться от зависти, осуждения и жалости, ведь жалость(не путать со словом сострадание) это ещё одно плохое чувство, в котором скрыто чувство превосходства над другими... Я до сих пор учусь, постоянно копаюсь в своей голове, эмоциях и мыслях, чтобы понять истинную природу чувств, которые овладевают мной в тот или иной момент. Даже любовь часто оказывается нелюбовью, а тщеславием, жадностью, страхом... Уже представляю, что сейчас начнётся в комментариях, можем под постом и начнем сознаваться!? P.S. Самый первый шаг это признать, что завидуешь. Например подруге, которая жрет и не толстеет, при этом совершенно не занимается спортом! Второй шаг, порадоваться, что кто-то может позволить себе есть не считая калории... 

Шахматы — это шашки на стероидах.

Остались последние деньки моего отпуска. А это значит, что скоро я перестану мучать вас своими длинными постами. Обычно московская суета подобно центрифуге выжимает всё время и силы, но я намерена пересмотреть свой тайм-менеджмент. И внести разнообразие в свою жизнь, добавив в неё удовольствий, не только от любимой работы! Я знала, что из этой поездки вернусь другой. Наверное, в этом и есть смысл путешествий... Кажется, мой аккумулятор хорошенько подзарядился!  А это значит, что впереди вас ждёт нескучный инстаграм!

Сегодня примерила много необычных для себя образов! Прекрасный съёмочный день #клеопатра P.S. Чёлка не настоящая!

Цветы, не электронные!Спасибо!

Это уже третья тренировка на сегодня, я успеваю и вести занятия и посещать занятия других педагогов!

Саша  Зверева:

Те, кто посмотрел прямой эфир с рассказом о моём первом опыте поддержки женщины в родах в стенах госпиталя, можете делиться своими эмоциями и комментариями здесь. Если у вас есть истории и понимание, что вас также «спасли»-рассказывайте. Я ещё глужбе убедилась, что в родах обязательно непременно нужен рядом человек, понимающий, что происходит и оценивающий ситуацию со стороны. Но лично я больше на это не пойду. Моя огромная работа и работа замечательной мамы-героя в несколько минут была перечёркнута. Я от души желаю семье здоровья, восстановления с деткой и благодарю за всё! И за этот опыт тоже!

Рассказываю прикол. Ко мне очень много девушек обращается за консультацией, как родить в Лос-Анджелесе)) Сначала я долго и подробно консультировала всех желающих)) Потом мне стало жаль времени, потому что даёшь всю информацию, рассказываешь варианты, даёшь контакты-ну и всё) Когда Лиза Мока попросила меня проконсультировать по этому вопросу свою знакомую девушку-я решила: всё, последний раз! Девушка мне написала, попытки с 3-й я всё же собралась и ответила подробно на все вопросы, успокоила как могла, приободрила, объяснила разницу и нюансы. Забыла. Через какое-то время через ЛА блогеров вижу красивую девочку с животиком, вчитываюсь, изучаю профиль. Профиль мне очень импонирует, подход к материнству очень мудрый не смотря на юный возраст 22 года и уже второго малыша. Семья красивущая, и я решаю связаться с ними предложить, как вариант, сняться, как вариант, в моей истории для реалитишоу «Беременные», если будут совпадать сроки съёмок и ПДР. Через общие контакты в инстаграм прошу написать мне на мой телефон)) И вдруг с того самого номера, где я не так давно консультировала девушку о возможности родить в Лос-Анджелесе, приходит сообщение: «Привет, Саша, мне сказали, что ты хотела что-то обсудить. Мы уже здесь в ЛА. С удовольствием встретимся с тобой!» Я хлопнула себя по лбу‍️ И вот уже Соня  готовится заселяться к нам в Марину Дел Рей, я с удовольствием наслаждаюсь компанией её невероятно обаятельных мужчин-мужа  и сына Давида-ровесника Лёвки И вот мы уже планируем знакомство с акушеркой и моё сопровождение как доулы Сони в момент рождения её маленькой дочурки! Я думаю, вы уже поняли, что таких историй и поворотов судьбы у меня хоть отбавляй! Но каждая из них-уникальная Добро пожаловать, Соня and family в наш Рай! А прямо сейчас ребята едут к нам в гости А вы бы хотели в родах человека для поддержки, успокоения, внутренней уверенности, обладающего особенными знаниями и опытом? Или вам никого не хотелось видеть и ничья помощь не требовалась?

Что-то мало стало ваших симпатий (лайков) к рассказам(( Вам, наверное, неинтересно или наскучило? #какяосталасьжитьвамерике 

На этих двух фотографиях я стою практически на одном и том же месте. В Universal Studios. Разница между фото 17 лет.... 17 лет МОЕЙ жизни. Моей драгоценной жизни. К тому возрасту сейчас намного ближе девочка, что стоит со мной на втором фото... Время убегает... В карусели ещё фотки из прошлого. На них хорошо видно про губы) Нижняя губа у меня всегда была) А вот верхняя появилась в 2006г. И расстаться с ней уже не получится) Но мне нравится и тогда, и сейчас)) Ключевое слово «мне» 

Потрясающие несколько дней без инстаграма. Спокуха  Был произведён полный снос программ и загрузка новых  в эту женщину в красном платье . Скучали, да, я вижу по комментариям? Продолжения историй ждёте? #жизньпродолжается #события #незаставили #себяждать #ненравится #чтотыполучаешь #измени #чтодаёшь #liveinszstyle

Именно переехав в США, я поняла, как важны в компании КАДРЫ. Мозг-очень важно. Но руки, которые исполняют все твои задумки, проявляют чудеса толерантности и умеют договариваться-это совершенно бесценно! Сейчас в моей команде, которая вертит огромное колесо, всего 5 девочек. Включая меня. Я с трудом пускаю в мир своих денег и идей людей, которые себя пока ещё никак не проявили. Могу годами смотреть, «принюхиваться»-и иду на захват) Так вот на тот момент работник был подобран не совсем удачно. Так хорошо набиравший обороты бизнес без моего присутствия стал шататься вправо и влево. Но за десятки тысяч километров было трудновато всё построить. Я закупала ткани в Down Town Los Angeles, отправляла их в Москву, рисовала модели, с огроооомной задержкой получала их обратно в ЛА, Васенька делала мне фотки. К тому моменту мы переселились из Oakwood в свой домик на Венисе. Моих нервов не хватило долго жить в первом комплексе, потому что за 20 дней нашей жизни там -мы дважды терпели перемещения со всеми вещами в другую квартиру по причине затопления, плохой работы сантехники, и когда я услышала, что в соседнем здании из унитаза бьёт -я не стала дожидаться чего-то ещё и позвонила Яне. В школе я встретила несколько русских мам, с которыми мы до сих пор остаёмся добрыми друзьями и поддерживаем друг друга, встречаемся на праздники и просто на выходы девочками) Так вот Яна (сибирская русская красавица) работает риэлтором-и она быстро нашла мне до 10 декабря уютный домик-до сих пор в моём инстаграме хранятся подробные видео с экскурсии по нашему домику. Очень долгое время ПОСЛЕ я проезжала мимо этого домика с дрожью в груди и слезами на глазах. В этом домике я привыкала к новым поворотам судьбы. В этом домике ко мне пришёл Лев.... Возле дома росло большое дерево. Нужно несколько меня, чтобы обхватить его ствол. Это дерево сразу стало для меня живым. Оно жило своей жизнью. Оно знало много тайн. Оно знало мои тайны... Оно забрасывало ягодами мою машину всего за одну ночь, и мне приходилось везти её на мойку) Оно прятало в своих корнях ключи от дома, когда нужно было уйти. Оно смотрело на меня.

Давайте по-честному) Я вам след.часть истории-вы мне 35000 лайков #какяосталасьжитьвамерике  . Он уже рассказал в клубе, что он 24-летний фитнес-тренер, только-только переехавший в LA. Каким-то волшебным образом Джулиан был очень настойчив, я до сих пор не знаю, почему)) То ли я ему так сильно понравилась, то ли.... В общем, он получил мой номер, но когда через пару дней написал (по всем законам американских жиголо-они никогда не пишут тебе сразу-типа томят)-снова получил отказ. И тогда смышлёный парень понял, что на русскую мамиту произвести впечатление можно через детей. Чем и занимался последующие пару лет)) Он приезжал, забирал нас всех в парк, расстилал плед для меня и ставил коробочку с виноградом и крекерами, а сам шёл запускать с детьми ракету и бегать за белками)) Я с шутками принимала его предложения быть моим тренером-и снова отправляла играть с детьми или просила о помощи всегда, когда нужно было что-то решить с американцами. Периодически я находила у себя на крыльце букеты роз, шоколадки, открытки и CD диски с романтичными киношками, как знаки внимания от юного ухажера) Это было безусловно приятно. В Москве же я кинулась за буквально 10 дней налаживать бизнес. Было сложно морально. Грязное лобовое стекло, полдня в пробке в одну сторону, полдня в обратную... передвижение по улице перебежками... Снег залеплял мне шею, глаза. Я просто постоянно повторяла себе, что нужно немного потерпеть. Опять включился режим жизни «в ожидании лучших дней» вместо «я счастлива здесь и сейчас» Мы расстались с нашим привычным производством, нашли новое, но сотрудничество было таким сложным-и в плане получаемого качества-я просто плакала над испорченными платьями из красивого шёлка, который я присылала на новогодние платья из ЛА. Я ездила сама туда, объясняла на пальцах, какие должны быть швы и подвороты. Потом улетела на 10 дней в Казахстан, где встретила Новый Год в одиночестве, на сцене, давая каждый день по 2 концерта за вечер... Но именно эта поездка и выход Новогодней коллекции дали мне возможность жить в ЛА и кормить детей последующие полгода. 

Спасибо за 35000 лайков.Ставки растут-в этот раз 45000 лайков и рекомендации вашим друзьям (только от души!) #какяосталасьжитьвамерике

По вашим просьбам решила написать максимально понятный пост про очищение организма. Ещё больше информации на моём online курсе-стартует 12 февраля!  Впервые я начала практиковать очищения 14 лет назад, беременная Василисой. Сразу скажу: все описанные мной методы не противопоказаны беременным и кормящим мамам (если у вас только нет каких-то индивидуальных особенностей течения данных периодов) Все эти способы мне преподавала мой врач Катя Большакова: акушер-гинеколог, которая также имеет образование врача-натуропата и гештальт-психотерапевта. Начну с того: ЗАЧЕМ нужны все эти очищения? Мы все постоянно думаем, что бы ещё такого в себя запихнуть-жирной еды по последней моде, салатиков зелёных или витаминок с БАДами. Каждый день следим за питанием (я надеюсь, что вы следите каждый день-вы же у меня умные мамочки️), и правильно делаем! Но большинство из нас вряд ли задумывается о том, что все эти действительно полезные и хорошие нашему организму жиры, минералы и витамины с белками при хронической токсикации кишечника, печени усваиваются дай Бог на 50%. Поэтому! Если у вас не особо были выстроены в жизни ваше питание, активные нагрузки, количество и качество потребляемой воды-будьте уверены: организм работает наизнос. И однажды это закончится, и полетят разные функции. Особенно беременность бывает неким индикатором, если загуженный организм тянул вас уже на автопилоте, то могут вылезти разные поломки. Именно в это важное для женщины и её здоровья время. И! Самое важное, многие сейчас, читая это, я уверена, представляют себе поломки в виде, я не знаю, запоров, прыщей. Но я всё больше с годами и внимательными наблюдениями замечаю, что наши внутренние поломки часто лезут и в виде психологических расстройств. У кого из вас последнее время повышена обидчивость, раздражительность? Или же наоборот ощущение жизни как «сквозь масло»-постоянно тяжёлая голова, нет сил, веры в себя, упаднические настроения? Ловили себя на таком? И причиной этому легко может быть замусоренность кишечника; организм забивается, закисляется, хочет оздоровиться.