Дженнифер Хадсон родилась 12 сентября 1981 года в Чикаго, штат Иллинойс, США. Впервые она обратила на себя внимание публики в 2004 году, став одной из двенадцати финалисток популярного телевизионного шоу телеканала FOX - "American idol", посвященного поиску молодых талантов. После нескольких неудач, несмотря на великолепные вокальные данные, Дженнифер нашла наконец-таки свой путь в студию звукозаписи: благодаря роли Эффи Мэлоди Уайт в фильме по мотивам бродвейского мюзикла – «Девушки мечты». Результатом ее таланта и упорства стала премия Американской киноакадемии за лучшую женскую роль второго плана в 2007 году. 25 октября 2008 года в семье Дженнифер произошла трагедия — были убиты мать, брат и племянник актрисы. А 10 августа 2009 года у актрисы родился сын Дэвид Дэниэл от ее жениха Дэвида Отанга.

В последнее время имя Дженнифер упоминается в связи с ее невероятным преображением. Выступая лицом бренда "Weight Watchers", пропагандирующего здоровое питание и активный образ жизни, на днях певица продемонстрировала феноменальную смену имиджа и идеальную подтянутую фигуру. В свежем номере журнала "People" актриса рассказала как ей это удалось. Итак, после рождения сына в августе прошлого года, 28-летняя актриса решила изменить свою жизнь кардинальным образом, сбросив набранные в период беременности кг. Огромным стимулом для нее послужили съемки в фильме "Винни", в роли жены экс-президента ЮАР Нельсона Манделы. "Винни Мандела невероятная и цельная личность, и я очень горда тем, что смогла воплотить ее на экране, поэтому я сделала все, чтобы превратиться в этот символ истории", - поделилась с журналистами Хадсон. В начале этого года личным тренером актрисы Харли Пастернаком был разработан план потери веса с использованием программы "Weight Watchers’ point system". Конечно, назвать эту систему диетой очень сложно, так как это скорее образ жизни. Есь можно все, но только в разумных количествах, то есть исходя из вашей массы тела, вам можно потреблять определенное количество очков (points). Предпочтение отдается продуктам с наибольшим содержанием клетчатки и наименьшим содержанием жира. Для этого есть специальный калькулятор, пользуясь которым можно подсчитать соотношение каллорий, клетчатки и жира. Кроме того, последователям данной системы, безусловно, необходимо вести активный образ жизни и ведение дневника.

Пользуясь данной методикой, Дженнифер всего за 2 месяца удалось сбросить 28 килограмм! Меньше чем за год, актрисе удалось разменять 16-й размер одежды (который соответствует нашему 50-му) на 6 (!) - это 40-42-й размер. «Мне нравится новое ощущение легкости, приобретенное после этой диеты, – призналась Хадсон. -Я ощущаю прилив сил и бодрости духа и намерена пропагандировать здоровый образ жизни среди моих друзей и поклонников. Сейчас я нахожусь в самой лучшей форме в своей жизни!" Продемонстрирую эволюцию Дженнифер Хадсон наглядно: 2006 год

2007 год

2008 год

2009 год

2010 год

Обновлено 20/03/11 18:37: 2011 год К началу этого года Дженни стала выглядеть еще более феерично!