Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Хочу в балет!!!....а может, нет.

17
Хочу в балет!!!....а может, нет.

Майя Плисецкая озвучила самый простой способ похудеть: "Ничего не жрать. Другой способ хорошо выглядеть человечество еще не придумало". Танцующий бегемот Гиацинт из мультфильма Уолта Диснея 'Фантазия' уже шестьдесят лет заставляет зрителей держаться за животы от смеха, а его сегодняшний аналог - носорог, проникновенно исполняющий фламенко, - бьет рекорды на YouTube, но в реальном мире танца, а, особенно, в балете, вес - дело не шуточное. Десятилетиями габариты были для танцоров если не постоянным наваждением, то критическим фактором в карьере. На самом деле, есть еще несколько профессий - первыми в голову приходят мода, шоу-бизнес и некоторые виды спорта - где килограммы или их отсутствие могут стать путем к успеху. image И хотя в новом тысячелетии, похоже, зарождается и распространяется культура больших размеров - Дженнифер Хадсон (Jennifer Hudson) с 14-ым размером получила Оскара за фильм 'Девушки мечты' (Dreamgirls), и ее ничуть не вдохновила героическая борьба Опры с излишним весом - давление на танцоров не ослабевает. В конце концов, их тело - это их инструмент. Как еще объяснить то, что прима-балерина Большого Театра Анастасия Волочкова, чей вес при росте 5 футов 6 дюймов (171 см) зашкалил за 50 кг, в 2003 г. лишилась работы? image Эталон балерины XX века создал в 1948 г. один из основателей New York City Ballet Джордж Баланчин (George Balanchin): это длинные конечности, маленькая грудь, узкие бедра, выделяющиеся ключицы и лебединая шея. В книге мемуаров 'Dancing on My Grave', опубликованной в 1986 г., Джелси Киркланд (Gelsey Kirkland), вспоминая работу в его труппе, написала, что хореограф регулярно делал такие замечания, как 'Не есть ничего' и 'Чтобы я видел кости'. image (George Balanchin) Аллегра Кент (Allegra Kent), 30 лет проработавшая в нью-йоркском балете и бывшая одной из муз хореографа, не так сурова. 'Баланчин относился к этому не так фанатично, как могли бы некоторые, - говорит она. - Что касается голодающих балерин, то 'думаю, что если выбираешь что-то и делаешь это, то ты так поступаешь, потому что это тебе нравится, и ты ничем не жертвуешь'. image (Allegra Kent) Тем не менее, несмотря на то, что все больше профессиональных танцоров стараются сделать так, чтобы стройная фигура не доставалась ценой здоровья, для многих из них - не только тех, кто побывал в труппе мистера Б. - представления об обитателях марципанового королевства из 'Щелкунчика' далеки от их кулинарных грез. Они тоже мечтают о пицце, стейке, фуа-гра, икре. . . Подчиняясь дисциплине Возьмите пример Джулио Бокки (Julio Bocca), который в июне прошлого года ушел из Американского балетного театра, проработав в нем 20 лет, и заявил, что свое последнее представление с собственной труппой Ballet Argentino он даст в Буэнос-Айресе в конце этого года. Объявив об этих планах, он заявил, что руководствуется желанием вести менее дисциплинированную жизнь. image Однако в последнее время Бокка выражается конкретнее. 'Было бы прекрасно ничего не делать - просыпаться, во сколько хочешь, делать, что хочешь, - говорит он, - и обжираться пиццей, спагетти, барбекю, всем, что вкусно. Но больше всего я бы хотел наесться миланез моей бабушки Терезы'. По словам Бокки, жесткая диета много лет была частью его профессиональной дисциплины. 'На самом деле, я никогда не забывал о еде, я просто отгонял эти мысли'. Однако для мужчин в балете требования по весу никогда не были слишком строгими- отчасти в силу их партнерских обязанностей. Это сильфидам, виллисам и лебедям в балетных пачках, Жизелям и Спящим Красавицам надо быть в форме, когда поднимается занавес и пуанты касаются сцены. Ведущая балерина АБТ Ирина Дворовенко исполнила много ведущих ролей, собирая отзывы, наполненные такими прилагательными, как 'элегантная', 'сиятельная' и 'уверенная'. Сегодня ей 33 года, и она красочно рассказывает о начале своей учебы в России, в Киевской балетной школе. image 'У нас в стране учителя прямолинейны и несколько холодны, - говорит она. - Если у тебя был лишний вес, они говорили: 'Ты выглядишь толстой'. В 13 лет я не была полной, у меня был небольшой лишний вес, и я попросила родителей повестить на кухне замок. Но тогда я стала проникать на кухню через балкон'. 'Когда испытываешь голод, - добавляет Дворовенко, - ты стремишься раздобыть еды. Сегодня я позволяю себе все - но не регулярно. Я люблю хлеб и масло и сыры, но стараюсь не есть их каждый день'. Кроме того, Дворовенко, как и ее муж, ведущий танцор АБТ Максим Белоцерковский, называет себя 'темным шокоголиком'. Они говорят, что темный шоколад является источником магния, кальция, железа и энергии. Но она указывает и на то, что для нее важен пример многих американцев, уделяющих огромное внимание упражнениям и здоровой пище. image 'У нас в стране не было представления о еде и качестве еды. У нас никогда не было зеленого салата или шпината - только супы. Даже если ты не балерина, - говорит она, - тебе нужна дисциплина. Нельзя быть свиньей и гробить свои органы высококалорийной пищей'. Лорна Фейхоо (Lorna Feijoo), ведущая балерина Бостонского балета, тоже из эмигрантов. Родившаяся на Кубе, стране с богатыми балетными традициями, где балерины, однако, обычно имеют более пышные формы в стиле XIX века, Фейхоо говорит, что она любит всякую еду. Но особенно уважает блюда родной страны: бананы, свинину, рис, черную фасоль. image Lorna Feijoo) 'На Кубе, - объясняет 32-летняя балерина, - люди довольны своим телом, но, когда я училась в школе, я была полновата и мне была нужна диета. Обмен веществ изменился, и теперь я могу есть все - только осторожно. Я чувствую, что для танца женщина должна быть худощавой, но на сцене нужно видеть женственное, а не болезненное существо'. Разумеется, некоторые исполнители так жутко заняты, что может показаться, что на еду у них не хватает времени. Взять, например, 39-летнего Владимира Малахова, хореографа и бывшую звезду АБТ. В 2004 г. он стал художественным руководителем Берлинского государственного балета (Staatsballett Berlin), где не только руководит труппой из 88 человек, но и танцует. А также гастролирует по всему миру. image 'Когда я работаю много и тяжело, все калории сгорают', - говорит Малахов. В то же время он признает: 'Если бы я мог есть что угодно, то ел бы только деликатесы - нездоровую и дорогую еду типа икры'. В общем и целом, мир современного танца более либерален, чем балет. Мэтью Борн (Matthew Bourne), лауреат награды 'Тони', чья труппа исполняет классику наподобие 'Золушки' и 'Лебединого озера' в новом прочтении, относится к числу хореографов, для которых вес - не главный критерий при подборе танцоров. image Matthew Bourne Примером тому может служить Алан Винсент (Alan Vincent), исполнивший роль главного лебедя в 'Лебедином озере', которое Борн поставил в прошлом году в театре Ahmanson. Льюис Сигал (Lewis Segal) писал на страницах LAT о 'его впечатляющей поступи и мускулатуре'. image Lana and Alan Vincent as Luca Matthew Bourne's Вот что говорит Винсент: 'В труппе Мэтта вес никогда не был проблемой. Важнее всего талант, люди и роли. Я бы не смог работать в труппе, где тебя постоянно взвешивают или измеряют'. Винсент говорит, что он любит стейки, жареных цыплят, пироги с мясом и красное вино. 'На сцене мне интереснее видеть индивидов, чем клонов, - говорит он, - и я считаю постыдным, что люди не получают работу из-за того, что они больше стереотипного образа. Худоба и сверхгибкость не делают танцора лучше. Взгляните на меня'. Танцор-хореограф Марк Моррис, чьи весовые кол:)ия хорошо документированы, тоже с презрением относится к стереотипам, а танцевальная группа его имени, основанная в 1980 г., славится разнообразием типов тела. . Для него еда - это удовольствие, а не источник беспокойства. image Марк Моррис 'Но не нужно стремиться к удовольствию каждую минуту, - признает Моррис. - Ты делаешь то, что нужно для твоей работы. Люди думают, что какая-то темная сила в мире танца вынуждает молодых танцоров плохо есть. Некоторые доходят и до этого, но таких не очень много'. Однако Моррис говорит, что с облегчением узнал некоторое время назад, что у него немного повышен уровень холестерина, 'так что мне не нужно было заказывать фуа-гра каждый день. Я бы рад, но не буду'. (В адрес борцов за права животных, призывающих к запрету жирной гусиной печени, он отпускает язвительные шутки: 'Если бы у гуся хватило ума, он бы убежал'). Вопрос встает ребром В любом случае, когда 22-летний танцор Бостонского балета Хейди Гюнтер (Heidi Guenther) умер в 1997 г. от осложнений, связанных с расстройством пищевого поведения, мир - балетный и не только - призадумался. Сегодня на смену гестаповской весовой политике и требованиям хрупкого телосложения приходят образовательные программы, помогающие танцорам питаться без ущерба собственному здоровью. Вот что говорит Микко Ниссинен (Mikko Nissinen), с 2001 г. - художественный руководитель Бостонского балета: 'Наши танцоры демонстрируют разные типы тела, размеры, формы и расовые типы, а балет остается эстетическим искусством. Но наш основной приоритет - здоровье'. image Petite Mort. No More Play. Mikko Nissinen Бывшая балерина Баланчина Коллин Нири (Colleen Neary), возглавляющая вместе со своим мужем Тордалом Кристенсеном (Thordal Christensen) молодой Лос-анджелесский балет и как член Balanchine Trust ставящая спектакли хореографа по всему миру, подтверждает, что сегодня в мире балета еще есть запрос на стройные, вытянутые формы, но во главу угла поставлено физическое здоровье танцоров. image 'У Баланчина мы танцевали в трико, поэтому он всегда был в курсе и любил, чтобы танцоры были худыми, - говорит Нири. - Но все зависит от человека. Кто-то однажды сказал: 'Танцоры - атлеты Божьи'. В чем лучшей форме ты находишься, тем лучше танцуешь'. 'Сегодня труппы и режиссеры предлагают больше психологической помощи и советов по правильному питанию и, как режиссер, я могу предложить свою помощь, если чувствую, что у танцора подобная проблема'. В свою очередь, Малахов говорит, что в Берлине он пытается создать однородный ансамбль с высокими, худыми танцорами - но не ценой их здоровья. Он даже установил партнерские отношения с факультетом наук о питании берлинской университетской клиники Charite Universitatsmedizin, одной из крупнейших в Европе. Ведущая балерина АБТ Джиллиан Мерфи (Gillian Murphy), недавно исполнившая роль Титании в 'Сне' Фредерика Эштона (Frederick Ashton), считает, что отличительной чертой сегодняшних великих танцоров является их универсальность - способность исполнять как современный репертуар, так и роли классических сильфид. image Gillian Murphy 'Это означает, что уже не нужно быть Титанией из кожи и костей, - говорит она. - Можно быть пышноватой'. 'Думаю, что в нашей культуре присутствует осознание того, что стройность не должна идти в ущерб здоровью, - добавляет Мерфи. - Сегодня танцорам не нужно мучить себя голодом, и они, насколько я знаю, этого и не делают. Балет - одно из визуальных искусств, поэтому приятно видеть реальных людей, совершающих красивые, сильные и нежные движения'. Ветеран нью-йоркского балета Кент подчеркивает, что сегодняшние режиссеры избегают того, чтобы танцоры выглядели 'нечеловечески, жутко худыми'. Но она твердо убеждена в том, что именно образ тела танцора влияет на то, как он заботится о своей форме. 'Видимо, некоторые пещерные люди страдали анорексией, - говорит она. - Они смотрели на свое отражение в воде и говорили себе: 'У меня была бы более высокая самооценка, будь я худее'. Восемнадцатилетние артистки Большого театра Ангелина Влашинец и Янина Париенко развеяли миф о «диетах балерин» и честно раскрыли все слабости и сильные стороны своего ежедневного меню. image Маша-принцесса - Янина Париенко. Трудно балеринам держать форму? Вам, наверное, все время приходится себя ограничивать в еде? Янина: Абсолютно нетрудно. Можем есть все, но в разумных количествах. Мы тут как-то пытались подсчитать, сколько шоколада съедаем в год… Ангелина: А я вот больше всего на свете люблю мороженое. Ем часто, сразу всю упаковку! На самом деле, если бы у нас на неделе не было никаких физических нагрузок, то, конечно, мы бы поправились. А так, даже если ты позволяешь себе лишнее, за два-три дня на репетициях все это быстро сжигается. Янина: После отпуска, когда можно есть вволю, мы возвращаемся на сцену и смотримся, наоборот, даже похудевшеми, потому что мышцы, когда не занимаешься, уменьшаются в объеме, «опадают». Тогда давайте расставим точки над “i”. Сколько часов в день вы репетируете? Ангелина: Первая часть начинается в одиннадцать часов утра и заканчивается в три дня. Янина: Потом перерыв, мы в это время учимся в МГАХ (Московская государственная академия хореографии; Янина учится на педагога по танцу, Ангелина – на постановщика – прим. авт), и вторая репетиция с семи до десяти вечера. Это наш первый сезон в труппе Большого, поэтому с непривычки сильно устаем. Первое время даже засыпали иногда на вечерней репетиции. Сколько раз в день вы едите? Ангелина: 4-5 раз, но понемногу, потому что постоянно репетиции и если ты объешься, то не сможешь танцевать. Янина: Поэтому обычно все едят в перерыве после класса. Булочку, бутерброд… Ангелина: Запеканку какую-нибудь или шоколадку как второй завтрак. Это в 12 дня где-то. image Жирный творог с медом и вареньем - лучший вариант завтрака для балерины, по мнению Ангелины Влашинец. А утро с чего начинается? Ангелина: Я часто по утрам ем гречку с молоком или запеканку, творог. Чем жирнее, тем лучше. Зернистый, с вареньем, с медом. Янина: И я тоже его люблю. Бутерброд с сыром еще. Ангелина: Чай обязательно. Янина: Если опаздываю утром, могу просто банан перехватить и что-нибудь сладенькое, кусочек шоколадки, например. Ангелина: Я очень много ем сахара. Две-три ложки в кофе кладу. Мне тут одна знакомая показала: взяла сахарницу и начала ложкой отмеривать. Три чашки чая или кофе в день с тремя ложками – это минимум 9 ложек получается. Сложила мне эти ложки в чашку – полчашки получилось! А я ведь еще булочки ем, три штуки в день, наверное. Плюс соки, шоколадки, мороженое время от времени… То есть сахара получается очень много. Янина: А я кофе и чай без сахара пью, не люблю его вкус. Я лучше шоколадкой закушу. В следующий раз когда едите? Янина: Часа в три. Тут уже можно позволить себе побольше. Обычно салат плюс рыба или мясо. В буфете Большого театра или в город выходим. Ангелина: А ужинаем обычно по дороге домой (смеется). Покупаем, что захочется: фрукт, сэндвич, печенье, орешки… Вкусовые предпочтения у нас часто меняются, все время что-нибудь новенькое пробуем. Янина: Иногда шоколаду вечером хочется. Вообще, от погоды зависит. В жару, летом, ем только фрукты в основном и что-нибудь вкусненькое – пудинг, мороженое. image Ангелина Влашинец Интересно, а в училище вам что-то рассказывали про здоровое питание? Какой самый лучший совет в смысле еды вам приходилось слышать от своих преподавателей? Следят ли за вашим весом? Ангелина: Если кому-то нужно было похудеть, советовали не есть после шести. Янина: На самом деле, нам, конечно, повезло с генетикой. Есть балерины, склонные к полноте, и им, как и людям в обычном мире, приходится себя ограничивать. В училище, помню, были какие-то взвешивания, а в театре никто не за этим не следит. Тебя просто не поставят танцевать, если будешь много весить. Ангелина: Самое главное правило – балерине нельзя весить больше 50 кг. Самая действенная диета балерин, о которой вам приходилось слышать или применять на себе? Янина: Да нет никакой особой диеты. Я, например, не могу себе представить, чтобы я ела весь день только гречку – гадость. Ангелина: А у меня, если пропущу завтрак, может голова закружится. Танец – вот наша диета. Когда 24 спектакля подряд отработаешь, как у нас было этой зимой, настолько измучен, что главная подпитка – это сон. Янина: Есть не хочется, только пить. А сколько воды пьете? Ангелина: 2.5 чистой воды. У нас в театре кулеры с водой специально стоят. Янина: В сумме литра четыре-пять жидкости в день: вода, чай-кофе, соки, сладкая газировка. В основном, между репетициями. Ангелина: Иногда скорее даже не объешься, а с водой переборщишь. Но все равно я не понимаю, как люди могут есть подряд: сначала первое, потом второе, потом еще десерт на третье и запивать компотом – не то что танцевать, сидеть после такого тяжело! Балеринам не нужны диеты, потому что они: работают над своим телом по несколько часов в день, 5-6 раз в неделю; питаются маленькими порциями 4-5 раз в день; не запрещают себе никаких продуктов, в том числе сладкое и хлеб; стараются каждый день пробовать какое-нибудь новое блюдо или продукт; едят для сил и энергии, и никогда – «до отвала» или чтобы заесть стресс; пьют много жидкости (3-4 л) в течение дня: в основном воду и соки; зимой и осенью едят больше мяса и рыбы, летом и весной переходят на фрукты/овощи и легкое мороженое. image Меню балерины Прием пищи Что и сколько Завтрак, 8.00 Чашка творога с ложкой меда, бутерброд с сыром + чай/кофе Второй завтрак, 12.00 Булочка/пирожок или йогурт/пудинг или кусок запеканки/шоколадки + сок/вода Обед, 15.30 Порция рыбы/мяса с овощами и рисом; гречка с молоком/тарелка супа Полдник, 17.30 Булочка/пирожок или кусок запеканки/шоколадки/печенье + сок/вода Ужин, 23.00 Булочка/пирожок или кусок запеканки/шоколадка/мороженое + сок/вода

Оставьте свой голос:

480
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Амели
Амели

Кто знает,чем сейчас зарабатывает на жизнь наша любимая Волочкова?

DoniaMaria
DoniaMaria

Ясно чем, в басектбол в пачке играет, прости госпади))))))))

eavl
eavl

я боюсь, что вес Волочковой зашкалил не за 50, а как минимум за 60 кг)))

DoniaMaria
DoniaMaria

Тяжкий труд. Тела некоторых просто восхищают, мускулы мускулы

Vikoko
Vikoko

Пост классный! Но не верю я в шоколад, жирный творог с вареньем и чай с 2 ложками сахара. НЕ ВЕРЮ!!!

Favola
Favola

ага, может балериной стать) я жирный творог не ем, начну хотя бы!))))

polezenka
polezenka

мне тоже понравился. почему же. мне кажется пачка творога утром! +булочка+куча стаканов чая + пара кусочков шоколада. и скачите весь день как заведенная. я при таком рационе через неделю коней отброшу и никакой творог мне не поможет)
было дело, я питалась так, утром каша. фрукты если есть. в обед тарелка борща или супа. ужин что нашла) овощи какие-нибудь, салат и пол батона. весь день конечно чай. иногда к нему что-нить маленькое но сладкое. весила 50 кг. потом записалась при том же рационе в спорт зал. ходила три раза в неделю вечером. вес достиг 45. на этой цифре, я реально испугалась.
так что главное это все же многочасовые тренировки.

newyorker
newyorker

поверьте! ,) я так же питаюсь и и вешу 47 кг)

Vikoko
Vikoko

я просто думаю, что не у всех балерин столь прекрасная генетика, есть и такие, кто держат себя в очень жестких рамках. тем более после определенного возраста)
но вам я верю, конечно)

kapibara
kapibara

У балерин нагрузки огромные, многие так питаются. Хотя знаю и девочек, которым приходится жестко себя ограничивать.

Aivy
Aivy

Очень интересный пост. Узнала много нового :))

Madchen
Madchen

Мне все эти разговоры о диетах совершенно непонятны. Слава Богу, мой вес (45 кг при небольшом росте) практически не меняется, хотя я обожаю много поесть и жить не могу без мяса. Но думаю, если бы я была бы склонна к полноте, мне было бы трудно сидеть на диете. Налопаешься чего-нибудь вкусненького - и сразу настроение поднимается, жизнь прекрасна. Короче говоря, надо жить полной жизнью. А пышные формы - это своего рода богатство.

Donatella
Donatella

А у меня наоборот, сначала наемся чего-нибудь вкусненького, а потом ненавижу себя :(

Zix-5
Zix-5

Кстати, да! У меня есть приятельницы балерины, я часто ходила к ним в театр и наблюдала за их трудовыми буднями и решила питаться так же,как они, то есть, маленькими порциями. Но нагрузок балетных, у меня, естественно, нет. Но все равно я стала выглядеть лучше, видимо, от маленьких порций желудок уменьшился - при росте 170 см я вешу 50 кг, а раньше 55-57, и прекрасно себя чувствую.

dina-dina
dina-dina

спасибо за пост

Amore
Amore

Их работа - не есть. Бедолажки мечтают о простой еде типа масла с хлебом и мяса :) Хорошо, что я не балерина :))))
Ну и опять же - из них не бросил балет, потому что это слава, это деньги, это успех. Так что тут палка о двух концах ;)

Bijou
Bijou

Надо еще понимать, что обычному человеку, не изнуряющему себя тренировками, пить 3 литра жидкости в день просто опасно.

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Марат Башаров с женой, Михаил Ефремов и другие на предпремьерном показе трагикомедии "Пьяная фирма"
"Спасатели Малибу:" Дуэйн Джонсон, Зафк Эфрон и другие в первом трейлере
Итоги года от "Яндекс": "Физрук", "Игра престолов" и другие самые запрашиваемые сериалы
Анджелина Джоли просит Брэда Питта помочь найти нового психотерапевта для их детей
Экс-жених Софии Вергары Ник Лоеб снова подал на нее в суд — от имени эмбрионов их детей
48-летняя Кайли Миноуг с 28-летним женихом Джошуа Сассом в лондонском ресторане
Конкурс на SPLETNIK.RU: кто идет на концерт группы "Моя Мишель"
Под мальчика: Холли Берри сделала короткую стрижку
Эмили Ратажковски в смелой съемке рождественского календаря Love
Тренд: Кендалл Дженнер, Кейт Мосс, Мирослава Дума и другие восстанавливают репутацию леопардового пальто
"Викинг": Данила Козловский, Светлана Ходченкова и Александра Бортич в финальном трейлере
Друзья опровергают слухи о разводе Ким Кардашьян и Канье Уэста
Светские все на открытии бутика Christian Louboutin: Айсель Трудел, Екатерина Мухина и другие
Предшественницы Мелании Трамп: Джеки Кеннеди, Мишель Обама и другие первые леди США
Дженнифер Энистон, Кэти Перри, Оливия Манн на премьере фильма "Новогодний корпоратив"
Эллен ДеДженерес поспорила с Натали Портман на тысячу долларов, что у нее родится девочка
Оливия Уайлд, Наоми Уоттс и другие на премьере мини-мюзикла "Щелкунчик"
Эмма Стоун, Ева Лонгория и другие гости завтрака Women In Entertainment