Оксана Самойлова:

Жизнь мамы троих детей классная только на картинке)))а в реальности тяжело конечно)каждый день я чувствую себя плохой мамой,каждый день я кому-то из 3 уделяю мало внимания и времени мне сложно адаптироваться ,детям ещё сложнее,особенно старшим,им трудно даётся понимание,что маму нужно ещё раз разделить)любовь,ревность,коварство, интриги. у нас тут своя "чёрная любовь"‍️.я решила расслабиться и идти по течению,все привыкнут,маленькая подрастёт,все подрастут в конце-концов)))но я все равно счастливая мать)))

"Вся страна так живет" -из комментариев )) Я даже не поленилась и загуглила статистику)6-9 % всего многодетных семей в России))а это далеко не вся страна)) И мне помогают естественно))бабушка с дедушкой и няни вроде хорошие наклёвываются)))я обожаю своих детей,но по мимо этого у меня есть очень много работы)и больше того,я хочу работать,я хочу развиваться,я хочу читать книги,хочу быть интересной и уметь обсуждать не только памперсы и пеленки,хочу хорошо выглядеть,хочу спортом заниматься,хочу проводить время с мужем вдвоём,а не в 5-ом,хочу ходить к косметологу и на маникюр))женщина и личность во мне тоже требуют внимания ))я не считаю,что я кому-то кроме своих детей,что-то должна и я точно знаю,что я в общем хорошая мама и выкладываюсь по максимуму для своих )во всем должна быть гармония и баланс,посвящая себя на 100% только детям гармонии не будет,потому что у каждого человека есть базовые потребности,и не важно мама ты 3-их или только собачки)и очень важно эти потребности удовлетворять ️️️главное не тратить время впустую,а заниматься только тем,что действительно важно и тем,что приносит пользу вам,вашей семье и возможно близкому окружению)моя раскладка приоритетов остаётся такой же как раньше и дети(семья) в ней на первом месте),но там не 1 пункт,а много)))собственно как и у всех нормальных желающих развиваться людей)

Все последние месяцы мы  готовили программу для будущих мам)с программой питания на весь период беременности,с базовой физической активностью,что бы мамули не набирали лишних кг и максимально быстро могли придти в форму после родов)но самое ценное в этой программе это видео материалы с лучшими перинатальными специалистами России )и к моему удивлению все с легкостью согласились принять участие в нашем проекте посчитав его социально важным для страны)совсем скоро девочки даже из самых удаленных городов смогут получить ответы на все вопросы,которые волнуют будущих мам от самых высококвалифицированных специалистов ,к которым даже на консультацию записаться сложно))этот проект моя гордость,потому что он будет помогать тысячам будущих мам в самое сложное и трепетное время вынашивания малыша)я помню первую беременность,когда ты как напуганный слепой котёнок и миллион вопросов и ты не понимаешь ,что с тобой происходит и как правильно помочь себе и будущему ребёнку)я мама 3 раза и с собой в команду взяла самых лучших работающих в этой сфере 10ки лет,они помогли появится на свет 1000 маленьких ангелов ,и думаю мы учли всё и предвидели каждую тревожную мысль беременных) Я ещё много раз расскажу подробно об этом,когда мы всё закончим,но остались последние технические штрихи ))️надеюсь наши труды окажутся полезными для вас)

Три абсолютно разные девочки)))и все мои)))

Скорее бы стало по настоящему теплоа то вчера в шортах,завтра в шапке))надоело уже куртки дежурные на подоконнике держать ))‍️ маленькая беспокойная из-за этих перепадов температуры,новорожденные вообще метеозависимы. Ариела все мечтает в платьях разгуливать,уже все нервы вытрепала)))одну Лею все устраивает)))

На след неделе месяц будет после родов))а это значит,что можно начинать тренировки)‍️️‍️ещё бы время найти на это как-то))хотя бы раз в неделю до спортзала доезжать,а остальное дома))но я готова)))без спорта в хорошую форму не прийти,это факт️ много мнений существует о спорте после кс,кому-то пол года тренироваться нельзя,кому-то 3 месяца ограничений ставят,все индивидуально️.я через месяц начинаю заниматься,потихонечку,без фанатизма)организм должен плавно войти в новый режим и дальше по самочувствию)))

Мамуль

 нам через пару дней 1 месяц))по этому случаю у нас сегодня была праздничная диспансеризация )))анализы,УЗИ,врачи и пр)))в общем мы молодцы)растём,кушаем и радуем маму с папой)))

Курбан Омаров:

Спасибо Марио у тебя крутой зоопарк 

Плачьте женихи Теона покидает Краснодар)

Наше будущее.

В отношениях самое главное слышать друг друга и уметь уступать. Тогда мир и покой будут вечно оберегать ваш союз.  Хорошо, что мы не такие. А то умерли бы со скуки в таких тухлых отношениях. Мы можем устроить реальную войну в любом месте, а через пол часа лежать дома и выбирать фильм на вечер...... И да, не вздумайте повторять за нами мы профессионалы)

Не воспринимайте доброту за слабость. Те сильные люди которых мне довелось повстречать были добрыми и улыбчивыми. Люди злые, с собачьим оскалом на лице как правило оказывались трусами. Ведь только сильный мужчина может позволить себе быть добрым. Остальные вешают боксёрские перчатки на зеркало в машине, что бы их не дай Бог ни кто не тронул #яслышалкактакиехрустят

Эй, детка хочу для тебя быть своим Твоим единственным и родным Подари мне часть себя поцелуем одним Сегодня ты одна и я один словно под молнией любви мы с тобой стоим Кружим в благословенном танце красавица в паре с "самозванцем" #9грамм

Ксения Бородина: 

Кайф

Собрали за 20 минут меня 

Насмотрелась как мама делает селфи))))

На премии "дай пять"  я победила в номинации "Лучшая ведущая"  Голосовали дети и они выбрали меня , самая искренняя и самая чистая аудитория. Я хочу вам сказать огромное спасибо и низкий вам поклон от меня, за такое доверие, за любовь, я знаю что проголосовало 2 миллиона детишек. для меня это большая честь.

Импульсы города накроют опять #гуляка #папинаимамина

С корабля на Бал️️️. Приехали поздравить малышку Лауру с днём варенья .

Ох.... Кудахчущие в комментах сегодня воскресенье, вы хоть выходные берёте ??? Или вы на Благо Страны своей готовы строчить пальчиками 24/7‍️‍️‍️ Платья свои надевайте на свои праздники , для мужей своих и праздник. своих детей, а вот когда и как мне одеваться я решу сама на Детский др надо было платье в пол надеть?! Я туда с детьми и мужем пришла, др не у моей дочери, Мама пусть будет королева бала а не я мне хватает этого на работе. И так далее. Я оделась как Мне удобно и комфортно , а не для ваших обсуждений . мое любимое сейчас это джинсы, кеды и футболка, и это нормально на детском др, а если у вас выход в свет раз в год и вам надо нарядится , то я не против , я же молчу про ваши #look хотя иногда плакать хочется от фантазии королевны #борщиктв

 самое время для наших тельняшек

Моя девочка красивая 

Поставлю вчерашнее фото, потому что сегодня точно был день не про фото))) я успела потерять голос( еле говорю) , взять ребёнка старшего с собой на весь день, выбрать ей платье на др, побывать у косметолога, потом заехать к дизайнеру и пройти много много много мест , чтобы выбрать камень ‍️ потом поехала на работу и прохрипела лобное место в прямом смысле этого слова и вернулись домой, наконец-то покушали  ох))) кстати спасибо большое за ваши предложения по ремонту, мы все прочитали.  много дельных советов.  ищем, выбираем лучшее.для любителей написать про ремонт на халяву И так далее .хотела бы я на вас посмотреть. представляю чтобы было ‍️ а мы выбираем лучшее  халявный ремонт только у поросят в домике из соломы. всем сладких слонов  т9 так написал не я)))

Раз я не могу говорить, буду сегодня много писать  короче, для вас совсем не секрет что я фанатка "чёрной любви", говорят что сериал близится к финалу и я прям у меня трагедия  сегодня ночью мне приснилась Нихан)) я к ней подошла в каком -то ресторане и прошу сделать селфи ( если что это точно Сон, потому что в жизни я бы так не сделала ), я бы умирала, но не подошла , сама знаю каково это)) так вот, я подошла , сделала селфи и говорю, давай я тебя отмечу, а то у тебя только 4,6 миллиона.  Короче Неслихан если тебе переведут мой пост, то знай я хочу селфи с тобой, потому что как героиня сериала ты бомба ты там просто я)))) особенно люблю когда ты много ешь и ревнуешь Кемаля))) для тех кто в теме))) ‍️‍️‍️ Боже неужели я это все написала )))) да я такая если что) лучше говорить, чем писать в моем случае) и ещё когда мне говорят, а как попасть на площадку дом 2 я все время думаю, а зачем?! А теперь сама хочу на площадку сериала))))) ох)

Аделина Сотникова была так искренне удивлена, когда я предложила сфоткаться. мы сидели за одним столом, переглядывались ))) очень скромная и приятная девушка, сидит олимпийская чемпионка, Первая и единственная в советской и российской истории олимпийская чемпионка в женском одиночном катании. такая настоящая и искренняя.  гордимся.

На #sport как на праздник 

Мои палочки-выручалочки уже который год. Я застала этих ребят, проект еще в то время, когда у них было 3 или 4 студии. Не прошло и трех лет - они открыли почти 100 своих франчайзинговых заведений по всей стране. Так что смело ищите их у себя рядом, а если не найдете - пишите им напрямую и просите студию  Это такой очень удобный фитнес. Вот как бы это описать? Сколько ни рассказывай, все равно убеждена, что вам лучше попробовать это самим. Когда нужен результат, да желательно побыстрее . Когда мало времени. Когда важен индивидуальный подход и отсутствие лишних глаз - вот это всё как раз и есть . 20 минутная тренировка в этом электростимулирующем обмундировании и и с тренером заменяет 2-3 часа в зале. Выползаю без сил, а ведь прошло всего-то каких-то 20 минут. Для молодых мамочек там вообще райские условия, и можно приходить с детьми. Мужчины, вы тоже оцените. Поверьте на слово!

Алекс Смерфит:

And we are off 

Новая пассия Алекса Елизавета Ганенко:

Виктория Боня:

 Болеем с Маницей @mani_ca за Даниила Квята  #F1 #formula1 #sports #France #victoriabonya #redbullteam 

Девочки, ну и мальчики тоже, вы бы хотели, чтобы я записала с ним интервью для своего видеоблога?? @jmeeksofficial Jeremy в жизни ещё красивее, чем на фото!  Его история уникальна, из преступника он превратился в настоящую звезду, после того, как полицейские Лос Анджелеса выложили его фото в интернет. Был осуждён за мелкую кражу и незаконное хранение оружия. После того, как Джереми Микс вышел на свободу, его ждали контракты с ведущими домами мод! Именно таким образом он попал и на сегодняшний показ @philippplein78 

Алена Водонаева:

Ну что, как у вас дела? Мне уже несколько знакомых человек сказали, что меня стало очень мало в инстаграм. ️Ну во-первых, правда лень загружать фотки в большом количестве и рассказывать о себе, во-вторых, смотрите мои сторис  там меня всегда много.  Я вас люблю .

Было очень смешно.  На съёмках нового сезона Камеди Вумен.

#НеИнтересно

Татьяна Котова (экс-солистка группы Виа-Гра, Мисс Россия 2006):

Мы меняемся каждый день - меняются наши планы, взгляды, мысли, поступки. И это здорово. Если мы будем действовать и вести себя так же, как сейчас, результаты будут и завтра, и через пять лет, и черед десять, такими же, как сейчас. Перемены всегда немного пугают, но именно они заставляют нас двигаться вперед.Пусть вечер будет интересным! 

Вопрос о том:" Существует ли "вечная любовь"?" Для меня никогда не был загадочным... потому что рядом всегда два ️ бились и бьются в унисон#семья #мама #папа #любовь #родители #люблюнемогу #вечнаялюбовь #навсегда

Кто-то сказал мнe однажды, что жить надо ради мeлочeй. Жить ради рассвeта в пять утра и заката в пять вeчeра, жить ради дорожных путeшeствий, eзды на вeлосипeдe с музыкой в ушах и вeтром в волосах, жить ради танцeв под дождeм, жить ради смeха до боли в животe, жить ради любимых пeсeн и хороших книг, ради улыбок бeз повода, ради длинных разговоров, ради пeчeнья с чаeм, ради отдыха послe долгого тяжeлого дня, ради блeска в глазах. Жить ради ночных приключeний и ради звeзд, провожающих тeбя домой. Жить ради людeй, которыe помнят, что ты пьeшь чай бeз сахара и нeнавидишь лук. Жить ради пeрвого поцeлуя и длинных прогулок, ради объятий и новых знакомств. Ради нeожиданных подарков и долгожданного "да". Жить ради тeх мeлочeй, что заставляют почувствовать сeбя живым. Залли Зeльвeгeр

Я сегодня второй день на #synergyinsightforum где выступают 25 уникальных бизнес-спикеров. Различные эксперты, специалисты и практики по 30 минут каждый в гиперформате рассказывают инсайты по лидерству, личностному росту, тайм-менеджменту, HR-технологиям и переговорам... никогда раньше не была на данном мероприятии. Сказать что я в восторге- ничего не сказать!!! Тут нужно быть и побывать каждому кто занимается бизнесом! #synergy #forum #forum2017 #sif2017

Много всего интересного узнала, параллельно в голове рождаются новые мысли и направления... И нет, пожалуй, ничего лучше, чем жить на максимальной скорости и воплощать мечты в проекты.. А их у меня не мало, вы все знаете только о моей сольной карьере, но это ещё не всё 

Наконец-то состоялась фотосессия о которой я мечтала ещё почти год назад. иииииииии  очень много красок, ярких аксессуаров, идеального макияжа, волнующих волос, изумительных декораций и это всё можно увидеть в моих историяхспасибо всей нашей команде за то что старались, за то что сегодняшний день запомнится надолго #aloha #love #summer #лето #весна #цветы #любовь #счастье #радость

Мысли в стиле мая... Когда говорят о гармонии, мне всегда представляется вечерняя тишина, тихий всплеск воды, лодка, покачивающаяся из стороны в сторону и луна в окружении звезд... Всем нам весенне-нежного вечера и ночи...

Люблю, когда съемки проходят в энергичной атмосфере, когда можно быть самой собой и чувствовать ритмы лета. Всем ярких событий, красивых историй и долгоиграющих чувств!#лето #счастье #любовь

Наша фотосессия с моими королевами @romanovskaolga @santadimopulos  нам вместе легко и нереально весело, а главное женская дружба существует

Услышала сегодня интересную фразу "Люди не замечают, когда их любят. Они замечают, когда их перестают любить..." В моем репертуаре есть одна история, которая получилась очень красивой и лиричной... Песня "Разлюбила", которая по-весеннему нежно передаёт все грани этого чувства и открывает новый мир в душе... #разлюбила

Маятник красоты во все времена раскачивается в разные стороны: когда-то в моде были девушки с картин Рубенса с пышными формами и бледными лицами, потом все стали стремиться к голливудским канонам - "песочным часам"Все мы разные, в природе нет одинаковых лиц и тел, и какие бы правила не диктовала нам мода, мне кажется, что тело, как дом, о котором нужно заботиться - очищать, защищать, совершенствовать и украшать. Все секреты красоты просты - на диете не сидеть, а побольше двигаться, романтичные ужины заменить не менее романтичными прогулками, калории считать не перед сном, чтобы поскорее уснуть, а за столом, побольше плавать, танцевать и улыбаться жизни, миру и любимым ️️️️️️️️️️️P/s: сегодня, кстати, день идеального тела - прекрасный повод начать путь к своему совершенному "Я"

На часах уже восемь, а еще можно гулять по светлым улицам, за окном еще дождь, но уже он какой-то особенный - приятный и теплый, на летних верандах еще мало посетителей, но уже на столиках расставлены букеты цветов, на календаре еще весна, но в душе уже лето... И как же приятно знать, что впереди много долгих дней и коротких ночей, дальних дорог и интересных путешествий, незабываемых эмоций и новых впечатлений, сочных фруктов и легких нарядов... Босоножки, платья, юбки, сарафаны, парео...

С моей боевой подругой @aleksaanna на @comedy__woman было круто!

Айза:

Привет привет!!!!  все! Моя депрессия позади  я увидела своё обновлённое тело!!!! И я поняла для чего были такие мучения  боже мой))) я счастлива!!) Вы конечно же ещё услышите продолжение моего рассказа) но а пока я хочу просто похвастаться отличным настроением!!!!! Я не ошиблась когда выбрала того самого доктора!! Самого лучшего!!! Ведь я лох! И мне чаще всего не везёт!  и я уже была готова к какому-то дурацкому результату!! Но тут такое!!!! Такоеееее ааааа!!! Я уже выбираю себе купальники!!! И больше одежды обтягивающей!!! И открытые руки!! И ноги))) да и вообще))) нахрен одежду 

Сами) мой старшенький 

Элвис) мой младший и очень не фотогеничный

Мне так дорога Лена @elenabushina что я даже из морга бы приехала на праздник нашей Лаурке 

Еду на работу

Я вот вспоминала тут на днях все свои "голодные" эксперименты с телом. "Разгрузочная водная неделя"... или "ананасовая диета" или "на завтрак яблоко, на обед кусочек сыра, на ужин стакан кефира". Как вспомню блин, аж страшно. И жалко ту себя. А сколько проблем.... и с гормональным фоном, и с обменом веществ, и с иммунитетом. Глупо истязать нежный женский организм (голодовка - еще и верный путь к проблемам зачатия), а сбрасывать лишние кг надо с умом, с помощью специалистов. Перебрав многих я остановилась на Андрее  и без каких-либо сомнений хочу поделиться его интересным профилем с вами. Почитайте его статьи, Андрей против диет и голодовок, так же как и я! Не составляет план питания, а учит нас женщин и девушек, делать это самостоятельно! Его стройняшки едят макароны и зефир на ночь, прям как я сейчас))  и при этом худеют! 

Увидев эту именная книгу  поняла что мне тоже нужно))) и нужно две!)) Одна изготовлена специально для Сэма, а вторая для Элвиса. Вкниге малыш отправляется на поиски потерянного имени, и собирает его по буквам. Для каждой буквы своя иллюстрация и история. А в конце малыш находит свое имя целиком, и с восторгом понимает, что сказка была про него! Сколько было восторга, когда мальчики (на самом деле только Сэм ) увидели в конце свое имя!) Очень добрые иллюстрации и душевные стихи! 

Молодая, дерзкая, амбициозная и девочка с большим будущим)  Леся @alesyakaf  ты супер кайфовая!! И продавщицы из нас лучшие

Лен @elenabushina ты такая хорошая! Такая своя, родная! Люблю тебя! Спасибо, что в гости заехала) 

Я будто всем что-то должна..а ему я просто нужна.. 

Жду 15 июня, чтобы наконец-то раздеться)))) слишком много на мне одежды 

Не обязательно все в этой жизни понимать...но обязательно - любить. Сладких снов 

Я сейчас жёстко повздорила с мужем! Прям разозлил. Я пришла ему и говорю, что хочу все же попробовать развивать свой youtube канал! А он сказал мне, что я старая и никому не интересная мамаша. И меня прям злость взяла! Нашёл кому такое говорить... посмотрим посмотрим... и если мне говорят, что я на что-то не способна чаще всего два варианта исхода.. один - я утираю нос, а о втором промолчу. 

Малинская и Кононович:

Beauty monkeys on De Grisogono dinner  -Ты одна такая сумасшедшая? - нет, у меня ещё подруги есть!!))

I'm like a storm in your life ... breathtaking and exiting

It was one more Super day !!))

Thank u for amazing sunset  on the boat to u and your family

Ready for tonight

Beautiful evening event on the Villa Golden Gate

Magic is believing in yourself if u can't do it you can't do anything

Today is 70e ANNIVERSARY OF CANNES FESTIVAL !! 

Be intent upon the perfection of the day!)