ЭКСПРЕСС-ДИЕТА ОТ ВИКУЛИ

При соблюдении этой короткой диеты рацион строится на трех продуктах: яичных белках, грейпфрутах и зеленом чае.

Питаться следует каждый час, поочередно съедая по половинке вареного яичного белка и половинке грейпфрута. В течение дня нужно принимать пищу 12 раз, съедая, таким образом, три яйца и три грейпфрута.

В перерывах нужно пить зеленый чай без сахара. Количество выпитого чая не ограничивается. При желании его можно заменить чистой дегазированной водой.

+ ТРЕНИРОВОЧКА

Каждое утро телеведущая отправляется на пробежку, которая длилась 30 минут. Занятия проводила на голодный желудок, а завтракала сразу после возвращения.