Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Звездные диеты

21
Звездные диеты

Итак, предлагаю вам очередное расследование на тему "как худеют звезды" :) Виктория Бэкхем Любительница клубнички Не подумайте, что я обвиняю Викторию Бэкхем в пристрастии к фильмам для взрослых! Речь идет действительно о клубнике – в самом прямом смысле слова. Оказывается, за неделю до любого важного мероприятия Виктория садится на жесткую клубничную диету – ведь, как известно, эта ягода очень полезна для кожи, и к тому же способствует быстрой потере веса. Однако не спешите завидовать миссис Бэкхем и ее сладкой жизни! Разумеется, большинство из нас очень любят клубнику (особенно в сочетании с весьма недиетическими взбитыми сливками), но… посудите сами: на завтрак – свежая клубника с йогуртом, на обед – клубничный протеиновый коктейль, на ужин – листья салата с клубникой… Кажется, самое время говорить о переборе! Вердикт : Не самая благоразумная диета. Похудеть, питаясь одной клубникой – дело нехитрое, а вот пройтись по красной ковровой дорожке, не упав в голодный обморок – это уже надо суметь! Впрочем, у Виктории было время как следует потренироваться Кэти Холмс и Том Круз Серединка на половинку Диета, которой придерживаются Том Круз и Кэти Холмс, проста до возмутительного: сначала они готовят себе стандартную порцию какой-нибудь еды, а потом… съедают только половину. Так вот и худеют. Причем оставшуюся половину рачительные супруги не выбрасывают, а оставляют на потом – получается сразу и диета, и экономия. Вот с кого надо брать пример в кризисные времена! Кстати, Тому удалось при помощи этой несложной диеты похудеть почти на 11 килограммов. Дело в том, что любимое блюдо актера – довольно-таки калорийные спагетти карбонара. Неудивительно, что сократив их количество вдвое, Том моментально вернул себе молодую подтянутую фигуру. Вердикт : Сама идея с «половинками» прекрасна, и ее стоит взять на вооружение. Только в качестве примера для подражания мы советуем выбрать все-таки Кэти, поскольку ее чересчур увлекающийся муж в последнее время меня пугает. Сила воли и принципиальность – это хорошо, но с маниакальным упорством разрезать каждую суши надвое и заворачивать половинку на ужин? Увольте. Скарлетт Йоханссон Диетологам вход воспрещен В том, что касается еды, Скарлетт Йоханссон придерживается только одного правила: никаких правил! 24-летняя актриса уверена, что лучше уж побольше заниматься спортом и вести активный образ жизни, чем судорожно подсчитывать, сколько калорий было в каждом съеденном блюде. Впрочем, иногда Скарлетт все-таки осознает необходимость держать себя в руках. Например, если актриса в какой-то момент позволит себе как следует закусить в McDonald’s или Burger King, то следующие пару дней она, скорее всего, будет есть только здоровую пищу и сосредоточится на тренировках. Вердикт : Скарлетт – само воплощение здравого смысла на фоне вечно худеющий голливудских див и it girls. Впрочем, надо также понимать, что в двадцать с небольшим действительно нетрудно за пару дней скинуть несколько килограммов, но с годами ситуация будет ухудшаться. Так что если вы не относитесь к числу счастливиц с невероятно быстрым метаболизмом, лучше все-таки подходить к еде и тренировкам ответственно. Кейт Уинслет А дома лучше! Кейт Уинслет никогда не скрывала своего презрения к диетам и изможденным барышням, однако же выглядит актриса прекрасно. В чем секрет? Как выяснилось, Кейт, в лучших традициях 80-х, купила себе целую коллекцию DVD-уроков по пилатесу! Вообще-то еще год назад пилатес волновал актрису так же мало, как и количество калорий в том или ином блюде. Однако после того, как Кейт выиграла "Оскара", она поняла: отбоя от журналистов и фотографов в ближайшее время не будет, так что надо бы заняться собой, просто, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях. Итак, сейчас Кейт делает для поддержания веса следующее: занимается дома пилатесом, много ездит на велосипеде и позволяет себе есть что-то совсем уж «запретное», вроде пасты и хл:), только раз в неделю. В остальное время она довольствуется йогуртами, фруктами, овощами, отварной курицей и рыбой или суши. Зато в любых количествах. Вердикт : Пожалуй, метод Кейт подходит всем! Никаких экстремальных диет и изнуряющих тренировок – все очень сбалансировано и разумно. А главное, эффективно! Сравните фотографии Кейт сейчас и год назад – актриса действительно скинула все лишние килограммы и очень похорошела. Гвен Стефани Модная мамочка Разумеется, статус трендсеттера обязывает Гвен Стефании быть впереди планеты всей по всем параметрам – и фигуры это тоже касается. Кому-нибудь другому попытка сохранить идеальные пропорции после рождения второго ребенка может показаться невыполнимой задачей – но только не Гвен! Спустя всего несколько месяцев после рождения сына певица сумела сбросить все набранные за время беременности килограммы. Хотите знать, как ей это удалось? Ответ таков – самоконтроль, самоконтроль и еще раз самоконтроль! Гвен очень внимательно следит за питанием: два дня в неделю есть в основном овощи и фрукты с низким содержанием протеина, затем в течением следующих трех дней позволяет себе также рыбу или курицу, а потом следуют два дня «отрыва», когда позволительные даже спагетти. И так из недели в неделю. Сама певица уверяет, что соблюдать такой график питания несложно, а метаболизм в результате ускоряется в разы. Плюс к тому Гвен занимается спортом. Правда, сейчас ей, как молодой маме, уже не пристало ходить на столь любимый ею бокс… но ведь есть йога! Вердикт : Диета Гвен, несомненно, очень действенна, но главное не увлекаться! Учитывая, что певица сейчас одновременно растит детей и вовсю занимается карьерой, да к тому же еще и ходит на занятия спортом, ей явно нужно побольше энергии! Пока что ее питание в норме – но на грани. Стоит быть поаккуратнее. Дженнифер Лопес Щедрая душа Если повторить похудательную программу Кейт Уинслет или Гвен Стефании не составит большого труда, то вариант Дженнифер Лопес подходит, увы, только миллионерам. За то, чтобы сразу же после рождения двойняшек вернуть себе идеальную фигуру, певице пришлось заплатить ровно миллион долларов! Во-первых, Дженнифер построила в каждом из своих домов (а их немало) по огромному спортзалу – с новейшим оборудованием, разумеется. Во-вторых, ее всегда сопровождает персональный тренер. В-третьих, несколько раз в неделю певица ходит на специальные спа-процедуры. Но это еще не главная статья ее расходов. Больше всего денег Дженнифер тратит на… авиаперелеты. Дело в том, что занимается она не с кем-нибудь, а с гуру фитнесса Гуннаром Петерсоном. И тот факт, что Гуннар живет в Лос Анджелесе, а сама звезда – в Нью-Йорке, никого не смущает. Два раза в неделю гуру спорта летает к своей клиентке и лично контролирует крестовый поход против лишнего веса. Вердикт : С одной стороны, глядя на похудевшую Дженнифер, понимаешь, что все затраты были не зря. Сейчас певица выглядит потрясающе – и, кстати, ведет себя куда приветливее, чем раньше. По крайней мере, с фотографами. Действительно, а почему бы и не попозировать, когда все так хорошо? С другой – 99% человечества остается только молча завидовать. Белой завистью, разумеется. Мой личный вердикт: И этим все сказано;) Wino-Forever.

Оставьте свой голос:

450
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

bardina
bardina

Веселый пост) понравилось!

Tonya25
Tonya25

мне ближе взгляды на питание Гвен Стефани - я тоже всю неделю, питаюсь правильно, (хотя мясо или курицу варёные каждый день), а в субботу, ну или в пятницу отрыв по полной+тортики. и воды мнооооого воды.

myLoveisVegas
myLoveisVegas

два раза в неделю из LA в NY,бедный дядечка...это 6 часов в одну сторону только

xaniko
xaniko

мда а я только что съела коробку "Рафаэлло", завтра в тренажерку на весь день(((

lkruchinina
lkruchinina

эх... я всю жизнь на диете)) любимый продукт - гречка)) (не знаю диетический или нет). тортики, макароны, картошку и хлеб - забыла много лет назад)) (и не жалею). и йога йога йога!

NeStandart
NeStandart

Гречка очень диетический продукт.. гречка и кефир и минус-минус-минус.... ))))))

Zix-5
Zix-5

Я ем все, что нравится) И пью.... Думаю, что только физические нагрузки позволяют мне оставаться в форме.. Я обожаю чизбургеры( Не судите строго, please), но ем немного, иначе бы в дверь не проходила((((

LELA
LELA

Пока мне везет,ем все что хочу и ничего,уже 7 лет 46 кг вешу))) Даже не знаю как буду на диетах сидеть если придется...не могу жить без булочек и всего сладкого( А уж такая диета как у Бэкхем,вообще-смерть))

polezenka
polezenka

а что вы хотите?)))))вот я тоже уже много лет вешу 45 кг. но для меня было удивительно, что например люди могут есть ночью. лечь, потом встать и поесть. подруга может съесть торт за раз. одна. сама. я не могу) я не люблю жирное, меня от него тошнит. подруга сказала, что знает, почему я худая, потому что я люблю правильную пищу) и собственно да...как и вы ем что хочу)))потому что кто-то это себе запрещает...а я просто этого не хочу)

meg
meg

Может и Виктории подходит клубничная диета, но у многих вызывает аллергию.

LIV
LIV

на фото - вы?

polezenka
polezenka

угумс)))надеюсь эта тенденция "блог-это мой ЖЖ"...не пойдет в народ)))))
а вобще пост очень понравился. необычно и позитивно.

shhh
shhh

если да, то вы очень красивая :)

wino_forever
wino_forever

да,а кто еще? ;)

LELA
LELA

polezenka,точно,только щас задумалась об этом и поняла что кроме сладкого ничего вредного не люблю,дома всегда такая детсадовская еда) соленое не люблю,жареное тоже,но отварную курицу могу целиком одна съесть)) а еще кисломолочные продукты люблю,а вот на фрукты аллергия,тока овощи. Но выпечка это то что я могу есть круглые сутки))

polezenka
polezenka

ну если вы при круглосуточной выпечке 46 кг...то вы действильно можете есть все )))за вас можно только порадоваться)

tetya-motya
tetya-motya

Wino-Forever,тут конечно, больше Ваших фоток)), но честно говоря, Вы очееень красивая,гораздо приятнее смотреть на Вас, чем на звезд)). Скажите, раз Вы затронули эту тему, какой у Вас вес и рост?

wino_forever
wino_forever

при 174см я обычно вешу 50кг,потом после болезни я набрала 6 кг....ну и скинула из них уже 3кг;)))) в данный момент я вешу 53кг.

LELA
LELA

polezenka,да нет,конечно,но две булочки с корицей в день-точно)) а если еще полить сгущенкой...))))

MILKER
MILKER

Соглашусь. Я вообще больше смотрела на фото девушки, которая делала пост. Красотуля настоящая! Так приятно, когда следят за собой + хорошая внешность.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Певица Sia и Эрик Андерс Ланг разводятся после двух лет брака
Наталья Водянова, Памела Андерсон и другие на вечеринке Стеллы Маккартни
Модная битва: Сиенна Миллер против Алексы Чанг
Судья отклонил просьбу Брэда Питта о неразглашении деталей опеки над детьми и развода с Анджелиной Джоли
Из пены морской: Анна Нетребко показала фигуру на пляже в Майами
Дима Билан записал новогодний клип на песню "Праздник к нам приходит" совместно с Coca-Cola
Искра, буря, безумие: Дакота Джонсон, Джейми Дорнан, Ким Бейсингер в новом трейлере сиквела "50 оттенков серого"
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании