Контент опубликован пользователем сайта

Про звезд

Где найти баланс?

80
Где найти баланс?

Если вы не можете отказать себе в чем-либо, например, в мороженом, то мороженое управляет вами. Если вы ограничиваете себя в мороженом – то оно имеет над вами двойной контроль. Поскольку теперь к дискомфорту по поводу его отсутствия примешивается ненависть к себе и чувство вины в случае, если вы не смогли удержаться. Если же вы полностью отрицаете мороженое – то оно властвует над вами, ведь ему удалось отрезать кусочек вашей реальности.

Также – с остальными желаниями: алкоголь, секс, сигареты, деньги, адреналин. Бросить курить сложно не вследствие химической зависимости, а потому что бросающий зависит от сигарет куда больше курящего. Борющийся за демократию оппозиционер никогда не станет свободным гражданином – он раб борьбы. Монах-аскет никогда не победит "страсть плоти" – он останется рабом отрицания. Принятие и отторжение – всего лишь метаморфозы зависимости.

Мудрость заключается не в самоограничении, не в тотальной аскезе, а в балансе. Вы становитесь свободными от своих желаний тогда, когда сохраняете внутренний комфорт, вне зависимости о того, получаете ли вы желаемое или нет. Прелесть такой свободы в том, что вы – неуязвимы.
Вы счастливы или ... счастливы.

Автор неизвестен

                                                       Поза горы

                               

Техника:

Встаньте прямо, соедините стопы так, чтобы пятки и большие пальцы ног соприкасались. Подтяните бедра, выровняйте колени. Живот должен быть втянут, грудь подана вперед, вес тела равномерно распределен между пятками и пальцами ног, руки опущены вдоль туловища, дыхание ровное и осознанное.

Польза:

Помогает проснуться утром, поднимая тонус; укрепляет мышцы живота: внешние и внутренние; улучшает осанку, обеспечивает правильный рост позвоночных костей; способствует освобождению спинных нервов; помогает устранить запор, помогает сохранить позвоночник, а также суставы рук и ног молодыми и гибкими.

 

 

Оставьте свой голос:

231
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

strega1933
strega1933

Комментарий скрыт модератором

Gopi
Gopi

strega1933, внутренняя свобода - это не любить, что запрещено, любить, что запрещено - это зависимость

strega1933
strega1933

Gopi, Да я пошутила.На самом деле фанатизм вреден ВО ВСЕМ.

Chuchi
Chuchi

Gopi, это все конечно интересно и правильно, но! как достичь? Цель ясна, а вот путь не ясен

Gopi
Gopi

Chuchi, если бы знала, то здесь бы не сидела. так хватает пока ума не ненавидеть себя за слабости. работаю дальше

Chuchi
Chuchi

Gopi, а любовь относиться к зависимостям? Если не можешь отказать себе в любви, то получается всё, нет баланса! А на фига жизнь без острых эмоциональных всплесков, это ж дистиллированное пресное существование

Gopi
Gopi

Chuchi, в 2 словах - эмоциональный всплеск - это не любовь, а зависимость от человека, эмоций, которые связаны с ним. Любовь безусловна и не эгоистична, поэтому простым смертным недоступна

Chuchi
Chuchi

Gopi, Про недоступность любви простым смертным категорически не согласна, вот прям я возмущена :((
Эмоциональные всплески бывают разные, я знака равенства между любовью и эмоциями и не думала ставить.
Я не понимаю что значит "быть свободным от желаний", ничего не хотеть и ничего не желать. Это априори противоречит сущности человека, наши желания - это двигатель, на котором человечество едет со дня своего возникновения. Нирвана это прекрасно, но думаю, день когда люди ее достигнут будет последним :(

Gopi
Gopi

Chuchi, хорошо, это вопрос терминологии, пусть это будет любовь со всеми ее условностями, страстными порывами, угасаниями, разбирательствами и т.д. Человек не может быть свободным от желаний, хотя бы потому, что всегда будет желание жить, спать, жрать и т.д. я понимаю баланс в том, чтобы сохранять внутренний комфорт при любом сценарии плюс/минус

Chuchi
Chuchi

Gopi, значит как я понимаю, можем слегка перефразировать, быть не свободными от желаний, а уметь управлять или контролировать без ущерба для психического и физического здоровья человека.
Могу хотеть, а могу и не хотеть. Надо сказать твердое нет баунти в тумбочке,... или не сказать, вот , блин , дилемма к концу рабочего дня :(

Gopi
Gopi

Chuchi, одинаково, съешь баунти - лишний килограмм + ненависть к себе, оставишь в тумбочке лежать - изведешь себя негативными эмоциями, глотанием слюны, короче голод никого лучше не делал. на мой взгляд выход - съешь апельсин вместо, откусни баунти 3 грамма и успокойся

Chuchi
Chuchi

Gopi, да ладно, он маленький какой килограмм, 50грамм от силы, и если я его съем не буду я никакой ненависти испытывать к себе, наоборот кайфану! И даже если не съем, меня будет греть мысль, что завтра с утра на работе меня ждет моя "прееелесть"
А апельсина у меня нет :(

Chuchi
Chuchi

Gopi, Всё, я поняла в чем тут подвох!!! Есть люди, которые при любом раскладе испытывают негативные эмоции, съел шоколадку - я плохой, не съел шоколадку - мне плохо!
А есть прекрасные позитивные люди как я! Съел шоколадку- хорошо! не съел - завтра будет хорошо, нет шоколадки, пойду съем печеньку!

Gopi
Gopi

Chuchi, ну вот и славно, люди думают, что они свободны, когда себя ограничивают или все себе разрешают, на самом деле именно в этом момент они получают зависимость. Свобода человека больше всего проявляется в выборе зависимости (не помню, кто сказал)

Sheen
Sheen

Gopi, свобода - это осознанная необходимость.)

Fortuna
Fortuna

вах, какой полезный пост.
У меня поза горы в метро хорошо отрабатывается. Правда там я скорее дерево, гнущееся, когда поезд тормозит или начинает движение

Irissska2807
Irissska2807

А в этой позе удобно мороженое кушать?

Aprilis
Aprilis

Irissska2807, "руки опущены вдоль туловища" - как, точнее каким местом, вы предлагаете мороженое кушать? =)))

Fortuna
Fortuna

Aprilis, что б кто-то кормил

Aprilis
Aprilis

Fortuna, ну если кто-то кормит, то в любой позе удобно кушать мороженое, даже в позе собаки =)))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Олег Меньшиков с женой Анастасией, Александр Петров, Таисия Вилкова и другие на премьере фильма "Гоголь. Начало"
Тейлор Свифт объявила о выходе нового альбома Reputation и показала его обложку
Мама Беллы и Джиджи Хадид Иоланда хотела покончить жизнь самоубийством
Принц Гарри сделал предложение Меган Маркл, но объявит пара о помолвке лишь в декабре: почему?
Подруга Анны Фарис о состоянии актрисы после расставания с Крисом Прэттом: "Она настоящий боец"
Ксения Собчак и Максим Виторган отдыхают на Корсике
Спортивная жизнь Бритни Спирс: как изменилась фигура певицы за два года
"Папочкин стиль": что такое дадкор и как его носят Ким Кардашьян, Виктория Бекхэм, Рианна и другие звезды
Кирилл Серебренников отправлен под домашний арест
Алисия Викандер полностью обнажилась в трейлере фильма "Тюльпанная лихорадка"
Серена Уильямс намерена интенсивно заниматься спортом до последних дней беременности
В сети возмущены чересчур отретушированными снимками Мэрайи Кэри для журнала Paper
"Американская история ужасов: Культ": Сара Полсон, Эван Питерс и другие в первом трейлере
Принц Гарри и принц Уильям рассказали, как узнали о смерти принцессы Дианы
Кирилл Серебренников рассказал о своем задержании, обвинении и сокамернике
Модная битва: Вера Брежнева против Ирины Чайковской
Наоми Кэмпбелл раскритиковала Vogue за расовое однообразие
Синди Кроуфорд воссоздала образ Мэрилин Монро для нового проекта