ну че, скоро осень на дворе, а мы ещё не похудемши к лету...

а у кого-то ещё и отпуск осенью...

тут подсказали недавно, что надо про себя повторять "Я вешу ** (желаемый вес) кило. С пользой для своего здоровья" (2-я часть фразы очень важна, т. к. вдруг отвалится внезапно нечто важное...)

но главное не переборщить...

хотя сила воли все же нужна.

Здесь можно оценить чудеса самоконтроля.

и все же будьте добры к себе

и ещё вот что

и не стоит  утешать себя тем, что вы ночная жрица

вы динозаврик!

ну что

плюнь!

все-таки жрешь? ну тогда жри с удовольствием! Коржик подскажет как. 

но потом не ной

и смотри на вещи позитивно.

Всем счастья!