Опубликовано пользователем сайта

Круто!

Вкусное утро

57
Вкусное утро

 

Амели

 

DobrayaGrust27

 

Meltem

 

AnnaAngel

Каждое утро мужу я варю кашу, сама ее не ем. Поэтому делаю себе на выбор: овощной салат, яичницу, сырники или фруктовый салат , как на фото.

В салат режу фрукты, чаще всего, банан, яблоко, киви, мандарин и виноград. Кладу туда несколько ложек пломбира и засыпаю мюсли с орехами. Очень вкусно!!

К завтраку почти всегда варю кофе и добавляю туда маленькую ложечку сгущенки).

 

Limbo

 

julitos

Я стараюсь вести здоровый образ жизни и придерживаться правильного питания. Занимаюсь эти много-много лет и нашла для себя золотую середину. Мой завтрак построен на личный пристрастиях с акцентом на аюрведические рекомендации.
1) мое утро ВСЕГДА начинается с кружки теплой воды с лимоном! Это как команда "пуск" для всего организма.

2) завтрак обязательно должен быть только из легко перевариваемых продуктов. Например, жареные яйца, хлеб, колбаса и даже овсяная каша - тяжелая пища и чтобы ее переварить, организм тратит очень много энергии, вследствие чего может возникать слабость и переутомляемость. Не буду углубляться, но я чего только не пробовала на себе, в итоге, вот что для меня является идеальным завтраком:
творог со сметаной, перемешанный с бананом, ложечкой отрубей, иногда добавляю варенье.

3)где-то через полчасика я завариваю кофе (верю, что благодаря ему, метаболизм улучшается), примерно чайную ложку с горкой на кружку. Еще добавляю туда немножко корицы и ванили. Сегодня утром кофе пила с суфле (это оно наверху плавает), кусочком шоколадки и зефириной (что-то сегодня я особо налегла на сладкое, но в другие приемы пищи, я сладкое уже не ем)

 

Спасибо всем за участие!

Всем ярких выходных!!!

 

Оставьте свой голос:

1141
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Rusha_nochka
Rusha_nochka

Самый любимый пост в выходные!!! Огромное спасибо:)))

Blimm
Blimm

А у меня силы воли не хватает клубнику РЕЗАТЬ! Она у меня даже до салатницы не доживает

pinkorchid07
pinkorchid07

Автору и всем девочкам огромное спасибо! Это было эстетическое наслаждение, смотреть эти фото.

kolbaska-81
kolbaska-81

Собираю кружки от липтона как у ДобраяГрусть. Радааа...будто старого знакомого увидела)))

wasp5
wasp5

kolbaska-81, я тоже собираю всякие кружки и у меня такая есть тоже))))))Люблю пить чай сегодня из одной , потом из другой , все время меняю - настроение улучшается))

DobrayaGrust27
DobrayaGrust27

kolbaska-81, ;) приятно ;)

avosurt
avosurt

DobrayaGrust27, у Вас вообще такой вкусный завтрак получился на фото, что я хоть сейчас готова присоединиться;) очень аппетитно! спасибо!

DobrayaGrust27
DobrayaGrust27

avosurt, всегда готова делиться со Сплетницами! ;)

Kote
Kote

Какие сплетницы затейницы, однако :) Роскошные завтраки. Прямо радость для глаз и желудка.

Miracle
Miracle

Ой, а чего так мало фоток от сплетниц? Я думала будет гораздо больше, эх, надо было свою тоже высылать

avosurt
avosurt

Miracle, я приготовила, посмотрела и поняла "сегодня не день бэкхема";) может к след. выходным...

julitos
julitos

Спасибо за пост! все очень вкусно)

Meltem
Meltem

Не знаю уж куда написать, но поделится бредом охота :)))
Мне сегодня приснилось, что я гуляю с "Витальевной" (как ее Картошечка кличет)
И она меня спрашивает - Как ты относишься к Линдси Лохан?
А потом - Какую пару ты считаешь самой стильной?
Ну я думаю, отвечу Фандера и Янковский и убью двух зайцев - во-первых, друзья Витальевны, а во-вторых, мне нра реально :)))
Короче погуляли и она спросила - Понравилось?
Ну и так я поняла, что не последний раз :)))
Но самый прикол был в том, что мы с ней были в платьях сестер Бузовых, она в пЭрсиковом, я в бирюзовом :)))))))))
Дозу Спдлетника надо срочно уменьшать :)

AnnaAngel
AnnaAngel

Meltem, УУУУУ, грозно: "Как же Дума с Перминовой!" Непорядок!

withlove
withlove

AnnaAngel, от вашей фотки у меня теперь песня в голове ...мне нравиться смотреть на город из твоего окна
а по поводу снов ,что мне только не снится после сплетника)))уже весь Голливуд наверное

AnnaAngel
AnnaAngel

withlove, Высоко сижу, далеко гляжу)))))))

Мне тоже что-то снилось со сплетника, но я уже не помню, точно только что Сплетница, а не селебрити.

kolbaska-81
kolbaska-81

Meltem, "не знаю уж куда написать"
После слов, что картошечка кличет кого-то Витальевной, вас поймут только здесь)))

ROXIE
ROXIE

Meltem, мне тоже до фига снилось звезд *думаю на Сплетник*)))
Как-то снится мне, что Джордж Клуни меня пригласил в кино и потом говорит, отвезу тебя домой. И главное так четко я это все вижу. И вот захожу я в зал, а там вся моя семейка сидит, и не только родители, а дальние родственники всякие тоже. И строго так все смотрят на меня. Я прям сразу почувствовала, что кина не будет)

yulia76
yulia76

ROXIE, мне тоже иногда сплетниковские сюжеты снятся. Ехала я однажды с каким-то голливудским актером из поста, который накануне прочитала, в метро. Он мне такой: ой, какой у тебя красивый маникюр! А педикюр?
А педикюра-то и не было у меня, и ноги грязные совсем. И я такая пытаюсь спрятать ноги под лавку ))
Хороший утренний постик, спасибо Автору и Сплетницам!

Elvin
Elvin

ROXIE, но но ! Это не мог быть Клуни, он ночевал у меня! Он мой ! Не приставай к царским фаворитам!)))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

В Испании нашелся близнец Трампа — и это женщина

В Испании нашелся близнец Трампа — и это женщина

Экстерьер 10492 45
Меган Маркл в элегантном образе посетила поминальную службу вместе с принцами Гарри и Уильямом

Меган Маркл в элегантном образе посетила поминальную службу вместе с принцами Гарри и Уильямом

Монархии 15932 33
Юлианна Караулова отметила день рождения в компании Яны Рудковской, Ляйсан Утяшевой, Виктории Дайнеко и не только

Юлианна Караулова отметила день рождения в компании Яны Рудковской, Ляйсан Утяшевой, Виктории Дайнеко и не только

Светская жизнь 13792 47
Сандра Баллок, Кейт Бланшетт, Энн Хэтэуэй и другие на премьере фильма "8 подруг Оушена"

Сандра Баллок, Кейт Бланшетт, Энн Хэтэуэй и другие на премьере фильма "8 подруг Оушена"

Красная дорожка 12337 25
Дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина снялись в лукбуке Valentin Yudashkin Kids

Дети Аллы Пугачевой и Максима Галкина снялись в лукбуке Valentin Yudashkin Kids

Звездные дети 16333 52
Дженнифер Лопес и Алекс Родригес, Эмили Блант и Джон Красински, Николь Кидман, Мегин Келли и другие гости Time 100 Gala

Дженнифер Лопес и Алекс Родригес, Эмили Блант и Джон Красински, Николь Кидман, Мегин Келли и другие гости Time 100 Gala

Красная дорожка 10289 20
Голая и вся в глине: поклонники Ким Кардашьян высмеяли ее новую провокационную фотосессию

Голая и вся в глине: поклонники Ким Кардашьян высмеяли ее новую провокационную фотосессию

Экстерьер 24197 76
Недетские страсти: Бритни Спирс увела Джастина Тимберлейка у Кристины Агилеры
Рози Хантингтон-Уайтли показала свой особняк за 12 миллионов долларов в Беверли-Хиллз: видео
Мужа Эмили Ратажковски заподозрили в измене со Сьюки Уотерхаус
Родственники диджея Авичи намекнули на его самоубийство
Принц Уильям будет шафером принца Гарри на его свадьбе с Меган Маркл
От провинциальной модели до первой леди: путь Мелании Трамп
Найди 10 отличий: первая восковая фигура Мелании Трамп в музее мадам Тюссо
ММКФ-2018: Татьяна Навка, Никита Михалков, Ляйсан Утяшева и другие на премии Chopard Talent Award
Образ дня: Кэти Холмс в лиловом платье с вышивкой на гала-вечере
Ксения Собчак опубликовала в сети трейлер фильма о своем отце, который будет представлен в Каннах
Шарлиз Терон рассказала, что ее дети плохо ладят друг с другом
Ирина Шейк открыла секрет идеальной фигуры: "Если вы хотите гамбургер, съешьте его"
Серена Уильямс, Белла и Джиджи Хадид на премьере фильма "Быть Сереной"
Модная битва: Леся Кафельникова против Маргариты Мамун
Шуба, бриллианты, гламур: Дженнифер Лопес в Нью-Йорке
Шляпа, скинни и шпильки: новый образ Эмбер Херд оценили на CinemaCon
Принц Уильям и Кейт Миддлтон выбрали для сына "сильное имя"
Дочь Виктории Бекхэм сравнивают с мамой из-за акцента: "Это новая Posh Spice!"