Контент опубликован пользователем сайта

Круто!

В борьбе за стройность

32
В борьбе за стройность

В качестве поддержки участников и всех сочувствующих "победы над собой" предлагаю вам, уважаемые сплетницы, ознакомится с некоторой информацией, которая может пригодится. Учёные-диетологи утверждают, что еда со специями утоляет голод быстрее, чем неприправленное блюдо. И кроме этого специи ускоряют метаболизм и успешно борются с ЛИШНИМИ жировыми отложениями. Корица Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и Ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается «волчий аппетит». Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, кофе, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву. Кайенский перец Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Куркума Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов. Кардамон Пикантная и жгучая специя родом из Индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда. Анис Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена Гиппократа и Авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание. Имбирь Незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит Вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови. Чёрный перец Его можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота. Хрен Это не только жгучая острая приправа, но и растение, обладающее множеством полезных и лечебных свойств. Обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, бактерицидным, мочегонным и желчегонным действием. Но злоупотреблять этой специей врачи не советуют. Её переизбыток в ежедневном рационе может привести к резкому повышению кровяного давления. Честно предоставляю ссылкуисточника ) ***************************************************************************** Чуть-чуть еще вашего внимания ) Произошла небольшая, но значительная оплошность с моей стороны. Делая пост-дневник в рамках нашего проекта "Победа над собой", я, непонятным мне образом, пропустила и не вставила в содержимое поста отчет-дневник одной сплетницы - OlgaThebestOlga. Прощу прощения, Ольга. ) В следующем посте-дневнике "Победы над собой" торжественно обещаю вставить сразу два отчета незаслуженно забытой мной сплетницы... Всем удачи и гармонии! ))

Оставьте свой голос:

320
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

lisenok
lisenok

Корица особенно хороша в булочках)))))))))

minatal
minatal

lisenok, ой как согласна ))))))))))),
только вот булочки особенно не хороши для фигуры )))))))

lisenok
lisenok

minatal, не спорю. Но второй вариант с корицей - глинтвейн - тоже для фигуры не айс. Зато вкусно!

minatal
minatal

lisenok, О_оооо! держусь из последних сил)))

pfiff
pfiff

minatal, можно анис пожевать.. вонючий...

minatal
minatal

pfiff, спасибо! )))))))

northern_pony
northern_pony

Специи , что бы они там не сжигали и не способствовали, СТИМУЛИРУЮТ аппетит

minatal
minatal

northern_pony, далеко не все

northern_pony
northern_pony

minatal, комп дико виснет, я не думала, что отправила первый не дописанный комментарий, упс... но я стою на своем

Vinogradinka
Vinogradinka

northern_pony, каждое утро вот уже полгода как варю себе кофе в турке)
и добавляю в чашку четверть ч/л корицы)
минус 10 кг)
есть о чем задуматься)
аппетит ДЕЙСТВИТЕЛЬНО снижается
раньше могла съесть слона) на обед)
зы: кофе без сахара с добавлением 1% молока)

pfiff
pfiff

Vinogradinka, а я как-то с месяц утром и вечером по стакану кефира с корицей и имбирем пила. Похудела 3 кг за месяц. Так это еще и так невероятно вкусно!

Vinogradinka
Vinogradinka

pfiff, ))) забыла, кстати)
на ночь пью кефир с корицей, имбирём и красным перцем))))

northern_pony
northern_pony

Люди, не верьте. Любые специи СТИМУЛИРУЮТ аппетит. Любые! Да, борятся, сжигают и т.д., ведро аниса отобъет аппетит, но в нормальных кулинарных пропорциях они улучшают вкус продукта, и сожрете больше, чем планировали.

pfiff
pfiff

northern_pony, не прикоснусь ни к чему, что пахнет анисом! )))
В этом случае, анис, как специя, помогает мне худеть! )

northern_pony
northern_pony

pfiff, мне тогда помогает худеть манная каша, терпеть ее не могу и не ем )))

pfiff
pfiff

northern_pony, )))
а я, вот, манку за милу душу!

Vinogradinka
Vinogradinka

northern_pony, манка???????? это же гипергликемический продукт!!!!
КАК она может помочь похудеть?????? сплошные углеводы!
Вы не правы по поводу специй) Выше я описАла свой опыт)

pfiff
pfiff

Vinogradinka, манка помогает худеть, когда ее ненавидишь ))

mad_hateress
mad_hateress

Нет, мне специи только мешают. я вечером делаю себе суп)) из поимидорок, кефира, творога, немного солю и перчу, чтоб не скучно было. Так вот, когда я это съедаю, живот вроде бы полный, но из-за специй, мне хочется еще что-нибудь съесть! а без специй не так вкусно..

Serra
Serra

А можно вставить еще промежуточный отчетик от ERAPROK? Я за нее болею. Очень интересно узнать как там у нее дела.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Новости 11676 22
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Светская жизнь 12031 18
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Наше кино 6738 21
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Шоу-бизнес 10920 42
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Звездный стиль 9364 28
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Светская жизнь 16443 69
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Звездные дети 23281 18
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот