Опубликовано пользователем сайта

Круто!

75-летняя женщина-бодибилдер

22
75-летняя женщина-бодибилдер

Если вам лень заниматься спортом и поддерживать свое тело в идеальной форме, познакомьтесь с этой 75-летней женщиной по имени Эрнестин Шеперд. Несмотря на свой преклонный возраст, она каждое утро пробегает дистанцию в 16 километров и никогда не пропускает ежедневные тренировки в спортзале. image image image image image image image image image image image

Оставьте свой голос:

590
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kartoshechka
Kartoshechka

Хороший пример для подражания :-)

hrobachik
hrobachik

прекрасная женщина. и выглядит максимум на 50.
как раз искала себе вдохновителя для занятий спортом... )))

-miu-
-miu-

На 3 фото такая застеснялась прям вся)) Бабулька живее и резвее многих молодых)

stopgloom
stopgloom

не знаю как для подражания, но молодец, че)

222
222

Крутняк!
Даже не тело, а КОЖА! Она ж гладкая, без обвисаний и дряблости!
Вот что значит хотя бы 20-ть лет подряд находиться в одном и том же весе с точностью до грамма.
Ушла рыдать.

SVEZHEST
SVEZHEST

ушла рыдать

Antib27
Antib27
Показать комментарий
Kartoshechka
Kartoshechka

я в этих фотографиях увидела любовь к жизни,самодисциплину,молодую душу солнечного человека.

Antib27
Antib27

Согласна, женщина восхищает...сила воли, характер, у нас некоторых молодых-то в спортзал не загонишь....но я оценила именно фигуру, как я ее визуально воспринимаю.

JOKE
JOKE

а теперь подумайте что ей 75!!!
и вспомните как выглядят бабули 75ти на пляже......и че, все еще не хотите в ее возрасте выглядеть как она? ну да уж лучче пусть складочки висят и спинка сгорбится как и должно в 75 по возрасту))

Sona_
Sona_

не верю, что ей 75. мышцы мышцами, но кожа с возрастом меняется, каким бы тренированным ни был человек - теряет тонус, становится суше, тоньше, собирается тонкими складочками при сгибании локтей и т.п., и чем меньше подкожного жира, тем это заметнее.

Taliya05
Taliya05

Я проверила - 75! В 2011 занесена в В Книгу рекордов Гиннеса!

Vivian
Vivian

Понимаете, тут еще момент такой - она афроамериканка, а у них морщин меньше и в старости они выглядят более привлекательно нежели белые....ИМХО

JOKE
JOKE

Когда ежедневные аэробные нагрузки кожа эластичность не теряет, именно аэробные позволят кожу не висеть, а она бегает по 16 км, вполне может быть

neuilly_
neuilly_

Тогда уж не бег, а плавание должно быть, и лучше с утра натощак. От бега ничего хорошего ни с коленями, ни с мышцами лица произойти не может, спросите у любого пластического хирурга.

JOKE
JOKE

аэробная-это не только бег, можно актино по ступенькам ходить, которые пружинят вверх, в нем нет проблем ни для коленей. нидля кожи груди и лица.
В любом случае лучше заниматься тем же бегом чем сиденьем на скамейке, которая уж точно ничего не добавит ни коленям ни лицу

Tisha
Tisha

Но она то бегает :-)

_tani
_tani

Тётка молодец! Моя бабуля в 75 лет не была бодибилдером, но выглядела моложе - не было седины и вышла в этом возрасте ешё раз замуж, так что дамы - 75 это для нас девичий возраст, всё ещё впереди. Читала что одна дама с Алтая родила в таком возрасте и это было задолго до ЭКО, больниц и подобного извращения, а ребёнок получился на редкость здоровым и сильным.

Bambina88
Bambina88

Родить в 75 - не повод для гордости. Подумайте о ребенке.

Tisha
Tisha

Ну что сказать, у тёти железное здоровье, мне слегка за 30, а заниматься могу только плаваньем (без фанатизма) и немного йогой. Давление скачет, голова болит, ужас. Никому не пожелаю :(

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Виктория Бекхэм поделилась в соцсети трогательной фотографией мужа Дэвида и дочери Харпер

Виктория Бекхэм поделилась в соцсети трогательной фотографией мужа Дэвида и дочери Харпер

Звездные пары 23826 40
Елена Летучая, Ляйсан Утяшева, Елена Подкаминская, Аврора и другие гости премии Glamour Best of Beauty

Елена Летучая, Ляйсан Утяшева, Елена Подкаминская, Аврора и другие гости премии Glamour Best of Beauty

Светская жизнь 13047 57
Принцы Уильям и Гарри пришли на премьеру фильма "Звездные войны: Последние джедаи", в котором снялись

Принцы Уильям и Гарри пришли на премьеру фильма "Звездные войны: Последние джедаи", в котором снялись

Красная дорожка 15754 40
Уилл Смит борется со злом в трейлере фэнтезийного боевика "Яркость"

Уилл Смит борется со злом в трейлере фэнтезийного боевика "Яркость"

Трейлеры 5281 12
СМИ: Роберт Паттинсон закрутил новый роман после расставания с FKA Twigs

СМИ: Роберт Паттинсон закрутил новый роман после расставания с FKA Twigs

Звездные пары 19907 22
Звездный стилист о модных провалах года: феминистская футболка Dior и свитеры с динозаврами Coach

Звездный стилист о модных провалах года: феминистская футболка Dior и свитеры с динозаврами Coach

Мода 13258 52
Кейт Миддлтон и принц Уильям получили награду за вклад в защиту детского психического здоровья

Кейт Миддлтон и принц Уильям получили награду за вклад в защиту детского психического здоровья

Монархии 8202 26
Сальма Хайек рассказала о сексуальных домогательствах Харви Вайнштейна: "Многие годы он был моим чудовищем"
Полина Гагарина, Яна Рудковская, Светлана Устинова, Рената Литвинова и другие на коктейле в центре Москвы
51-летняя Холли Берри рассталась с 35-летним бойфрендом Алексом Да Кидом
Николай Костер-Вальдау снялся в забавном видеоролике по мотивам "Игры престолов"
СМИ: Дженнифер Лопес и Алекс Родригес скоро объявят о помолвке
Объявлены номинанты премии Гильдии киноактеров: Марго Робби, Николь Кидман, Риз Уизерспун, Бенедикт Камбербэтч и другие
Вышел первый трейлер фантастического триллера "Аннигиляция" с Натали Портман
Королева Елизавета II пригласила Меган Маркл на рождественскую службу
Египетская поп-певица Шима получила два года тюрьмы за развратный клип
Кирстен Данст и Джесси Племонс впервые станут родителями
Светлана Бондарчук, Надежда Оболенцева, Алена Ахмадуллина и другие на презентации новогодней коллекции ювелирного бренда
Итоги года — 2017: сексуальные домогательства, "Матильда", "Евровидение" и другие громкие скандалы
В сети появился трейлер седьмого сезона сериала "Родина" с Клэр Дэйнс в главной роли
Иванка Трамп и Джаред Кушнер с детьми отпраздновали первую ночь еврейского праздника Хануки
Уличный стиль знаменитости: два образа Беллы Хадид в стиле casual
Американский онлайн-словарь Merriam-Webster назвал "феминизм" словом года
Трехмесячная дочь Серены Уильямс продемонстрировала первые спортивные достижения
Битва платьев: Мэгги Джилленхол против Дакоты Джонсон