Опубликовано пользователем сайта

Круто!

Спорт в домашних условиях

13
Спорт в домашних условиях

Главный инвентарь - кот (1,5 - 4 кг) image 1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз. image 2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз. image 3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть шире плеч. Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину. Повторите упражнение 10 раз. image 4. Возьмите в руки кота. Слегка наклоните туловище вперед, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Сгибая руку в локтевом суставе, подтяните инвентарь к плечу. Вернитесь в исходное положение.30 раз. image image 5.6. Честно говоря, совершенно не понятно, какую чушь вытворяет модель. Но повторяйте за ним. Эффект будет только хороший. + массаж для котика))) image 7. Кота на плечи, 40 приседаний. image 8. У вас есть бицепсы - ЙЕААА. А теперь, оставьте бедного кота в покое. *при выполнении упражнений ни один представитель семейства кошачьих не пострадал. :D

Оставьте свой голос:

350
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Ksuhonchik
Ksuhonchik

Я как то попыталась проделать нечто подобное со своим котякой, так он меня чуть не сожрал.

akami
akami

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

АааааааааАааааааааааааАаааааааааааа аааааа

raya
raya

теперь покажет только завтра((((

Julia1985
Julia1985

Если я это сделаю со своим котом, он меня загрызет.

pfiff
pfiff

котов не вижу! покажите!! срочно надо! противоядие против футбола! у меня нервов не хватает смотреть это!!!!! ГДЕ КОТЫ!?
КОТИКИ!!

raya
raya

радикал съел котов!(((

pfiff
pfiff

скотина! на кол!

missM
missM

Мой киса нас казнит за такое. Он очень трепетно относится к тому факту, что он офигительно прекрасен, а мы всего лишь жалкие людишки у него в услужении)))

Amely-UA
Amely-UA

а можно офигительно прекрасного "в студию" :-))) хочу насладиться красотой :-))

pinkpantera
pinkpantera

мой весит 13 кэгэ, клыки по два см, когти-кинжалы, боюсь, схватка будет не жизнь, а на смерть - или я, или он)

CocoaBear
CocoaBear

когти-кинжалы, как я Вас понимаю. У моей характер взрывной

MerZost
MerZost

о да, это моя зарядка каждое утро, но самый приколы - это котойога. Моя котейка после проделанных выше процедур присоединяется ко мне и начинает повторять асаны. У меня и свидетелей этого зрелища уровень умиления +500%)))

amandapereiradesouza
amandapereiradesouza

Хочу котаааа! Жирного, тяжелого котэ! В связи с постоянными переездами не получается котика завести уже долго, грусть :(

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Шэрон Стоун в красном платье восхитила гостей церемонии объявления номинантов "Золотого глобуса"
Мэрайя Кэри гуляет по Парижу со своим экс-бойфрендом Брайаном Танакой
Джастин Бибер, Марк Руффало и другие звезды поддержали подростка, пожаловавшегося на травлю в школе
Алена Долецкая, Илзе Лиепа, Татьяна Друбич и другие на благотворительном балу в Москве
Ким Кардашьян рассказала о неудачной попытке забеременеть с помощью ЭКО: "Эмбрион не прижился"
13 маленьких хитростей зимнего ухода за собой
"Нелюбовь" Андрея Звягинцева номинирована на "Золотой глобус — 2018"
"Золотой глобус — 2018": полный список номинантов
Джиджи Хадид раскритиковали за "неухоженные" подмышки
В сети обсуждают старую фотосессию Меган Маркл, где она демонстрирует отличную гибкость
Итоги года — 2017: разводы и расставания российских звезд
Ольга Куриленко, Кейт Мара, Натали Дормер и другие на премии British Independent Film Awards
Королевская семья Швеции в полном составе на банкете по случаю вручения Нобелевской премии
Битва платьев: Надежда Оболенцева против Полины Гагариной
Лето на "Сплетнике": отпускные фото Беллы Хадид, Жизель Бундхен, Елены Перминовой, Эмили Ратажковски и не только
Лукбуки новогодних коллекций: Полина Гагарина в объективе мужа, платок с собаками, идеальные туфли и не только
Минутка ретро: как сестра королевы Елизаветы II принцесса Маргарет в 14 лет покорила 30-летнего женатого офицера
Звездный Instagram: знойные селфи, трогательные фото с детьми, забавные кадры с друзьями и не только