Контент опубликован пользователем сайта

Круто!

Спорт в домашних условиях

13
Спорт в домашних условиях

Главный инвентарь - кот (1,5 - 4 кг) image 1. Исходное положение сидя. Широко расставьте ноги. Возьмите инвентарь (вес в зависимости от того, как давно вы занимаетесь) и делайте отталкивающиеся от плеч движения руками. Повторить 30-50 раз. image 2. Положение лёжа. Просто поднимайте и опускайте инвентарь двумя руками. 35 раз. image 3. Сохраняйте исходное положение. Ноги выпрямлены вперед, расстояние между стопами чуть шире плеч. Обхватите ладонями кота, согнув руки в локтях. Выдохните и поднимитесь, округлив спину. Повторите упражнение 10 раз. image 4. Возьмите в руки кота. Слегка наклоните туловище вперед, спина прямая, мышцы пресса напряжены. Сгибая руку в локтевом суставе, подтяните инвентарь к плечу. Вернитесь в исходное положение.30 раз. image image 5.6. Честно говоря, совершенно не понятно, какую чушь вытворяет модель. Но повторяйте за ним. Эффект будет только хороший. + массаж для котика))) image 7. Кота на плечи, 40 приседаний. image 8. У вас есть бицепсы - ЙЕААА. А теперь, оставьте бедного кота в покое. *при выполнении упражнений ни один представитель семейства кошачьих не пострадал. :D

Оставьте свой голос:

350
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Ksuhonchik
Ksuhonchik

Я как то попыталась проделать нечто подобное со своим котякой, так он меня чуть не сожрал.

akami
akami

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

интенсивность запросов изображения превысила допустимый лимит. изображение времено отключено!

АааааааааАааааааааааааАаааааааааааа аааааа

raya
raya

теперь покажет только завтра((((

Julia1985
Julia1985

Если я это сделаю со своим котом, он меня загрызет.

pfiff
pfiff

котов не вижу! покажите!! срочно надо! противоядие против футбола! у меня нервов не хватает смотреть это!!!!! ГДЕ КОТЫ!?
КОТИКИ!!

raya
raya

радикал съел котов!(((

pfiff
pfiff

скотина! на кол!

missM
missM

Мой киса нас казнит за такое. Он очень трепетно относится к тому факту, что он офигительно прекрасен, а мы всего лишь жалкие людишки у него в услужении)))

Amely-UA
Amely-UA

а можно офигительно прекрасного "в студию" :-))) хочу насладиться красотой :-))

pinkpantera
pinkpantera

мой весит 13 кэгэ, клыки по два см, когти-кинжалы, боюсь, схватка будет не жизнь, а на смерть - или я, или он)

CocoaBear
CocoaBear

когти-кинжалы, как я Вас понимаю. У моей характер взрывной

MerZost
MerZost

о да, это моя зарядка каждое утро, но самый приколы - это котойога. Моя котейка после проделанных выше процедур присоединяется ко мне и начинает повторять асаны. У меня и свидетелей этого зрелища уровень умиления +500%)))

amandapereiradesouza
amandapereiradesouza

Хочу котаааа! Жирного, тяжелого котэ! В связи с постоянными переездами не получается котика завести уже долго, грусть :(

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Наталья Водянова отдыхает с детьми и делится фотографиями из нового путешествия

Наталья Водянова отдыхает с детьми и делится фотографиями из нового путешествия

Звездные дети 12133 13
Сэм Клафлин одолжил у Шейлин Вудли купальник во время морской прогулки: фото для поднятия настроения

Сэм Клафлин одолжил у Шейлин Вудли купальник во время морской прогулки: фото для поднятия настроения

Новости 9289 15
От Беллы Хадид на обложке арабского глянца до "секретного кода" Анны Винтур: о чем еще говорили в моде на этой неделе

От Беллы Хадид на обложке арабского глянца до "секретного кода" Анны Винтур: о чем еще говорили в моде на этой неделе

Новости моды 6187 10
Рианна, Джеймс Франко, Джордж Клуни и другие звезды рассказали про свой самый странный секс

Рианна, Джеймс Франко, Джордж Клуни и другие звезды рассказали про свой самый странный секс

Новости 15976 20
Крисси Тейген завидует красоткам из соцсетей: "У всех идеальные тела... Кроме меня"

Крисси Тейген завидует красоткам из соцсетей: "У всех идеальные тела... Кроме меня"

Экстерьер 10986 32
Новый директор по коммуникациям Белого Дома Хоуп Хикс: любовь к Дональду Трампу, дружба с Иванкой и большие деньги

Новый директор по коммуникациям Белого Дома Хоуп Хикс: любовь к Дональду Трампу, дружба с Иванкой и большие деньги

Хроника 15298 73
Колин и Уэйн Руни ждут четвертого ребенка

Колин и Уэйн Руни ждут четвертого ребенка

Звездные дети 5694 16
38-летняя Альбина Джанабаева наслаждается морским отдыхом и публикует фото в бикини
Анна Нетребко поздравила мужа Юсифа Эйвазова с "третьим годом любви"
29-летняя дочь Брюса Уиллиса и Деми Мур Румер Уиллис о собственной жизни: "Я никогда не была счастлива"
52-летняя Элизабет Херли похвасталась стройной фигурой в красном купальнике из собственной пляжной коллекции
Экс-прихожанка Церкви саентологии Лиа Ремини рассказала о Томе Крузе: "Он – лицемер и очень плохой человек"
Звездное бикини: Ратажковски, Перминова, Хайек и другие звезды делятся отпускными фото
62-летняя вдова Дэвида Боуи Иман показала поклонникам очень редкое фото повзрослевшей дочери Лекси
Джей-Зи обратился к Канье Уэсту в своем новом альбоме: "Не трогай мою семью, иначе будешь иметь проблемы со мной!"
43-летняя Виктория Бекхэм растрогала поклонников своим обращением к 18-летнему сыну Бруклину
Семья в сборе: Мадонна впервые опубликовала в Instagram снимок с участием шестерых детей
Модная битва: Эшли Грэм против Зои Салданы
Крис Хемсворт, Том Хиддлстон и другие актеры на промоснимках к фильму "Тор: Рагнарек"
Кайли Дженнер рассказала, почему хочет отказаться от цветных париков
Дети Синди Кроуфорд Кайя и Пресли Гербер сходили в ресторан с друзьями в Западном Голливуде
Беременная Елена Исинбаева прилетела на фестиваль "Короче" в Калининград
СМИ: Эмма Стоун и Эндрю Гарфилд снова вместе
Кошки вместо жертв: в соцсети начался стихийный флешмоб после теракта в Барселоне
Новый сериал: Джессика Бил в роли матери-убийцы в психологическом триллере "Грешница"