Контент опубликован пользователем сайта

Круто!

Предновогодний марафон для Сплетниц!

66
Предновогодний марафон для Сплетниц!

Привет! Я всегда начинаю диету с одного и того же дня - с завтрашнего... Если и ты живешь под этим лозунгом - тебе к нам! image Как здорово начинать все с понедельника или с первого числа месяца... Не поверишь, но 1 ноября это еще и понедельник, по-моему отличный двойной пинок под твой (и мой) очаровательный зад! Остается всего пару месяцев, чтобы привести себя в порядок и встретить Новый Год во всеоружии. Поэтому я и придумала этот конкурс. image Итак, что нам потребуется: желание, сила воли, сила воли, сила воли... Каждая из вас может принять участие в мини-марафончике, для этого необходимо прислать мне в личку свою мини-программку по снижению веса. Форма для заполнения: Рост: Вес: Желаемый вес: 1. Питание 2. Уход за телом 3. Спорт 4. Мотивация image Вот моя форма (она не идеальна, я привожу ее как пример заполнения): 1. Питание * Разгрузочные дни * 10/12/14/16 прием пищи * 2 л воды ежедневно * травяной чай * витамины 2. Уход за телом * скраб * мед массаж * ац крем * солярий 3. Спорт * Велотренажер * Пешие прогулки 4. Мотивация * платье на НГ размера S image 1 декабря мы соберемся вновь, чтобы поделится результатами, а по окончании нашего марафона (в конце декабря) мы узнаем сколько нам удалось сбросить и достигли ли мы желаемого. И, конечно, победительницу будет ждать приз лично от меня! А такие вкусные картинки я подобрала, что бы ты не давилась в НГ листом салата, а насладилась фуршетом в полной мере!!! Заявки на участие в марафоне принимаю до конца понедельника! Обновлено 30/10/10 17:43: В понедельник я сделаю пост, где расскажу, что именно поможет нам в нелегком деле. Речь пойдет и о питании, и о уходе за телом и о спорте! Обновлено 30/10/10 17:46: По окончании набора на участие в марафоне, я создам сводную табличку, так что не бойтесь - ваши данные не потеряются! Обновлено 30/10/10 21:27: Предлагаю участницам и просто всем желающим так же вступить в наш клуб и там общаться и поддерживать друг друга эти два месяца! Адрес у меня в профиле! Там же будут выложены эффективные спорт программы (проверенные на моих знакомых и на мне лично)

Оставьте свой голос:

835
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kateblossom
kateblossom

спасибо большое, благодаря картинкам я вспомнила, что у меня в холодильнике томятся две недоеденые пориции мороженого: соответсвенно надо с ним успеть разделаться до понедельника! я побежала :)

sparkling
sparkling

зачем-вы-поставили-фото-капкэйков?? ?:))))...ну-какая-с-ними-диета?...б ез-них-жит*-не-хочется!:))))
а-вообще-все-в-голове....можно-и-ра змер-хс-носит*-и-чувствоват*-себя-плохо...диета-ерунда....имхо. ...

special_k
special_k

надо понимать, у вас сломался пробел? сочувствую.

sparkling
sparkling
Показать комментарий
sparkling
sparkling
Показать комментарий
succuba
succuba

я согласна...только я не знаю сколько вешу...боюсь вставать на весы..вдруг сломаются:D

ROXIE
ROXIE

я бы с удовольствием поучаствовала, но меня максимум на неделю хватает всегда(

yultup
yultup

Я бы тоже с удовольствием, но у меня другая проблема ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ!

ksyunya
ksyunya

завидую вашей проблеме...

эх, мне всегда так легко сказать, но так легко сделать, и дело не в отсутствии желания, а во всепоглощающей лени...

ksyunya
ksyunya

сложно сделать*

azusenna
azusenna

с удовольствием бы поучаствовала, но у меня нет мотивации))
приличных платьев размера XS редко встретишь)

automne
automne

Это к примеру платье, а так это может быть все что угодно и не только одежда!

automne
automne

А платьев вагон и маленькая тележка на VS, мне нра!

AHHA
AHHA

Разъясните, плиз, что такое VS?

Shona
Shona

victoria secret

supabeat
supabeat

я не догоняю - что с комментами?

Amely-UA
Amely-UA

барабашка на сайте в канун хэллоуина :-)

ne_princessa
ne_princessa

Идея хорошая. конечно. Но мне очень нравится фраза: "Не садись на ту диету, на которой не сможешь просидеть всю жизнь". Поэтому лично мне кажется, что нет смысла в "марафонах" на месяц, после которых опять принимаешься за капкейки. Надо просто пересматривать свой рацион. И, к сожалению, (а может, и к счастью) пересматривать раз и на всю жизнь.

automne
automne

Повод хороший, чтоб начать наконец-то что-то делать!
Кстати за 2 месяца мы втянемся в ЗОЖ
Лично я как раз и собираюсь приучить себя за это время к определенному режиму.
О диетах здесь речи нет.

ne_princessa
ne_princessa

Ну тогда замечательно, если действительно все, кто будет участвовать, втянутся:-)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Бритни Спирс продемонстрировала отличную спортивную форму и опубликовала видео с тренировки

Бритни Спирс продемонстрировала отличную спортивную форму и опубликовала видео с тренировки

Экстерьер 6283 24
Кэти Хилтон пошутила над "беременностью" Дженнифер Энистон: "Она выглядит так хорошо, что точно ждет дочь"

Кэти Хилтон пошутила над "беременностью" Дженнифер Энистон: "Она выглядит так хорошо, что точно ждет дочь"

Хроника 26329 36
Бейонсе опубликовала фотографии своего наряда с вечеринки по случаю "Оскара"

Бейонсе опубликовала фотографии своего наряда с вечеринки по случаю "Оскара"

Хроника 16547 18
Кристина Асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения и показала их подросшую дочь

Кристина Асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения и показала их подросшую дочь

Звездные пары 45312 27
Эмма Уотсон рассказала о своем бойфренде, родителях и неприятии законов Голливуда

Эмма Уотсон рассказала о своем бойфренде, родителях и неприятии законов Голливуда

Пресса 10494 30
По следам Недели моды в Милане: объемные плечи, цветные колготки, вышивка и другие тренды ready to wear осень-зима 2017/2018

По следам Недели моды в Милане: объемные плечи, цветные колготки, вышивка и другие тренды ready to wear осень-зима 2017/2018

Новости моды 5320 11
Пользователей соцсетей возмутила поза советника Дональда Трампа Келлиэнн Конуэй во время официальной встречи

Пользователей соцсетей возмутила поза советника Дональда Трампа Келлиэнн Конуэй во время официальной встречи

Хроника 17775 99
Татьяна Навка, Яна Рудковская, Светлана Бондарчук и другие на модном показе в Грозном
Андрей Кончаловский, Кирилл Серебренников, Михаил Ефремов и другие номинанты премии "Ника"
Назад в прошлое: Брэд Питт ведет смс-переписку с Дженнифер Энистон
Брэд Питт в роли генерала в первом тизере фильма "Машина войны"
Реформер, босу, TRX: необычные тренировки Дженнифер Лопес, Карли Клосс, Хлое Кардашьян и других звезд
Алла Пугачева опубликовала видео танцующего сына Гарри: "Держись, Цискаридзе!"
Неделя моды в Париже: Maison Martin Margiela и Lanvin осень-зима 2017/2018
Майкл Фассбендер, Нуми Рапас, Джеймс Франко и другие в новом трейлере фильма "Чужой: Завет" Ридли Скотта
Уличный стиль знаменитости: Джулия Робертс в Малибу
Наталья Водянова дала откровенное интервью  и рассказала о бедности, мужьях и многом другом
47-летняя Кэтрин Зета-Джонс в кожаном платье продемонстрировала стройную фигуру
Неделя моды в Париже: Катрин Денев, Кейт Мосс, Мирослава Дума и Шарлотта Генсбур на показе Saint Laurent осень-зима 2017/2018
Софи Эллис-Бекстор для SPLETNIK.RU: о русской кухне, феминизме и воспитании четырех сыновей
Рианна получила премию "Филантроп года": "Я хотела разбогатеть, чтобы помогать бедным"
СМИ: Барак и Мишель Обама заключили договор на 60 миллионов долларов на публикацию своих мемуаров
У Пьера Казираги и Беатрис Борромео родился первенец
Кейси Аффлек ответил на обвинения в сексуальных домогательствах
Битва платьев: Дженнифер Лопес против Дженнифер Энистон