Контент опубликован пользователем сайта

Круто!

Предновогодний марафон для Сплетниц!

66
Предновогодний марафон для Сплетниц!

Привет! Я всегда начинаю диету с одного и того же дня - с завтрашнего... Если и ты живешь под этим лозунгом - тебе к нам! image Как здорово начинать все с понедельника или с первого числа месяца... Не поверишь, но 1 ноября это еще и понедельник, по-моему отличный двойной пинок под твой (и мой) очаровательный зад! Остается всего пару месяцев, чтобы привести себя в порядок и встретить Новый Год во всеоружии. Поэтому я и придумала этот конкурс. image Итак, что нам потребуется: желание, сила воли, сила воли, сила воли... Каждая из вас может принять участие в мини-марафончике, для этого необходимо прислать мне в личку свою мини-программку по снижению веса. Форма для заполнения: Рост: Вес: Желаемый вес: 1. Питание 2. Уход за телом 3. Спорт 4. Мотивация image Вот моя форма (она не идеальна, я привожу ее как пример заполнения): 1. Питание * Разгрузочные дни * 10/12/14/16 прием пищи * 2 л воды ежедневно * травяной чай * витамины 2. Уход за телом * скраб * мед массаж * ац крем * солярий 3. Спорт * Велотренажер * Пешие прогулки 4. Мотивация * платье на НГ размера S image 1 декабря мы соберемся вновь, чтобы поделится результатами, а по окончании нашего марафона (в конце декабря) мы узнаем сколько нам удалось сбросить и достигли ли мы желаемого. И, конечно, победительницу будет ждать приз лично от меня! А такие вкусные картинки я подобрала, что бы ты не давилась в НГ листом салата, а насладилась фуршетом в полной мере!!! Заявки на участие в марафоне принимаю до конца понедельника! Обновлено 30/10/10 17:43: В понедельник я сделаю пост, где расскажу, что именно поможет нам в нелегком деле. Речь пойдет и о питании, и о уходе за телом и о спорте! Обновлено 30/10/10 17:46: По окончании набора на участие в марафоне, я создам сводную табличку, так что не бойтесь - ваши данные не потеряются! Обновлено 30/10/10 21:27: Предлагаю участницам и просто всем желающим так же вступить в наш клуб и там общаться и поддерживать друг друга эти два месяца! Адрес у меня в профиле! Там же будут выложены эффективные спорт программы (проверенные на моих знакомых и на мне лично)

Оставьте свой голос:

835
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

kateblossom
kateblossom

спасибо большое, благодаря картинкам я вспомнила, что у меня в холодильнике томятся две недоеденые пориции мороженого: соответсвенно надо с ним успеть разделаться до понедельника! я побежала :)

sparkling
sparkling

зачем-вы-поставили-фото-капкэйков?? ?:))))...ну-какая-с-ними-диета?...б ез-них-жит*-не-хочется!:))))
а-вообще-все-в-голове....можно-и-ра змер-хс-носит*-и-чувствоват*-себя-плохо...диета-ерунда....имхо. ...

special_k
special_k

надо понимать, у вас сломался пробел? сочувствую.

sparkling
sparkling
Показать комментарий
sparkling
sparkling
Показать комментарий
succuba
succuba

я согласна...только я не знаю сколько вешу...боюсь вставать на весы..вдруг сломаются:D

ROXIE
ROXIE

я бы с удовольствием поучаствовала, но меня максимум на неделю хватает всегда(

yultup
yultup

Я бы тоже с удовольствием, но у меня другая проблема ХОЧУ ПОПРАВИТЬСЯ!

ksyunya
ksyunya

завидую вашей проблеме...

эх, мне всегда так легко сказать, но так легко сделать, и дело не в отсутствии желания, а во всепоглощающей лени...

ksyunya
ksyunya

сложно сделать*

azusenna
azusenna

с удовольствием бы поучаствовала, но у меня нет мотивации))
приличных платьев размера XS редко встретишь)

automne
automne

Это к примеру платье, а так это может быть все что угодно и не только одежда!

automne
automne

А платьев вагон и маленькая тележка на VS, мне нра!

AHHA
AHHA

Разъясните, плиз, что такое VS?

Shona
Shona

victoria secret

supabeat
supabeat

я не догоняю - что с комментами?

Amely-UA
Amely-UA

барабашка на сайте в канун хэллоуина :-)

ne_princessa
ne_princessa

Идея хорошая. конечно. Но мне очень нравится фраза: "Не садись на ту диету, на которой не сможешь просидеть всю жизнь". Поэтому лично мне кажется, что нет смысла в "марафонах" на месяц, после которых опять принимаешься за капкейки. Надо просто пересматривать свой рацион. И, к сожалению, (а может, и к счастью) пересматривать раз и на всю жизнь.

automne
automne

Повод хороший, чтоб начать наконец-то что-то делать!
Кстати за 2 месяца мы втянемся в ЗОЖ
Лично я как раз и собираюсь приучить себя за это время к определенному режиму.
О диетах здесь речи нет.

ne_princessa
ne_princessa

Ну тогда замечательно, если действительно все, кто будет участвовать, втянутся:-)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Криштиану Роналду улетел из России, чтобы впервые встретиться с новорожденными близнецами
Ляйсан Утяшевой отметила день рождения на природе с Павлом Волей, детьми и звездными друзьями
Анна Седокова опубликовала откровенное фото в купальнике: "У женщин не бывает лишнего веса"
Холли Берри рассказала о своей исторической победе на "Оскаре": "Это ничего не значило"
Кристен Стюарт и Стелла Максвелл на ужине в мексиканском ресторане в Лос-Анджелесе
Бывший солист группы "Иванушки International" Олег Яковлев скончался на 48-м году жизни
Дженнифер Лопес опубликовала снимки с совместного отдыха с Алексом Родригесом и детьми
Клаудия Шиффер, Бруклин Бекхэм, принцесса Евгения и другие звезды на Serpentine Gallery Summer Party
Битва платьев: Аврора против Ольги Шелест
Кайя Гербер появилась на кадрах бэкстэйджа съемки рекламной кампании Marc Jacobs
Яна Рудковская, Аврора, Татьяна Геворкян и другие гости на вечере французской гастрономии в Москве
Эмилия Кларк рассказала в интервью о сексизме в актерской среде и своем участии в спин-оффе "Звездных войн"
Мила Кунис, Сьюзен Сарандон и другие в первом трейлере рождественской комедии "Очень плохие мамочки 2"
Ингеборга Дапкунайте, Дарья Мороз, Влад Лисовец и другие на Фестивале цветов в ГУМе
Белла Хадид снялась в новой фотосессии и рассказала о себе, родителях и Кендалл Дженнер
Эмин Агаларов  на съемках нового клипа перевоплотился в "неудачника" Хосе Мамедова
Иван Ургант, Дмитрий Нагиев, Екатерина Климова и другие в первом трейлере фильма "Елки новые"
Рози Хантингтон-Уайтли опубликовала первое фото новорожденного сына