Контент опубликован пользователем сайта

Круто!

Про похудение

42
Про похудение

Приходит весна, вы смотрите на весы

Впадаете в депрессию

И решаете сесть на диету. Кушайте больше овощей

И фруктов

Морковка - наше все!

Занимайтесь физическими упражнениями

Индивидуально

И в группе единомышленников

Иногда позволяйте себе маленькие слабости

Относитесь философски к мнению окружающих

Умейте во всем находить плюсы

Любите себя такой, какая вы есть

И чаще улыбайтесь!

P.s. "Сплетник"очень помогает не кушать перед сном: бывают посты - до холодильника некогда добежать))) Всем весны, красоты, любви и бобров!

Оставьте свой голос:

1085
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

monrealle
monrealle

а если вместо еды щелкать семечки? они сильно калорийные?:)

LITLLE_L
LITLLE_L

monrealle, сильно

DNima
DNima

monrealle, тогда лучше грызть козинаки, желательно потверже - чем меньше целых зубов во рту, тем меньше сантиметров в талии)))
а вообще я недавно прочитала, что один банан по калорийности равен тарелке супа. правда не уточнялось, какого именно: овощного, мясного и др.

DNima
DNima

DNima, не ожидала такого подвоха от бананов!

Sweetpotato
Sweetpotato

DNima, бананы можете утром есть .

DNima
DNima

Sweetpotato, утром у меня сливочное масло. на бананы вечером вздыхаю вздыхаю, все думаю потом-потом, забываю, и их в конечном счете съедает кто-нибудь из мужчин:-(

Sweetpotato
Sweetpotato

DNima, как перекус между завтраком и обедом.

Skarletty
Skarletty

DNima, бананы такие 0 опасные ))) я вот их не оч люблю. если только во что-то их. в коктейль утренний, тип того. но вот просто перекусить бананом мне тяжко. уж лучше яблочко )

Foxysdkids
Foxysdkids

DNima, я ем бананы, они супер вкусные и полезные! 1 банан где то 120 кал - это не так уж много

DNima
DNima

Foxysdkids, так и я люблю их. но к весне не хочется злоупотреблять, вот и думаю, как вписать бананы в меню, чтоб в платья влезать

Foxysdkids
Foxysdkids

DNima, побольше белка и влезете в платья без проблем;)

Sweetpotato
Sweetpotato

Foxysdkids, нам диетолог советовала не больше 3 бананов в неделю, в бананах сахар.

Foxysdkids
Foxysdkids

Sweetpotato, интересно. За всю неделю только 3 банана Оо и все никаких других сладких фруктов нельзя?? ну там виноград например? я правильно поняла?

Sweetpotato
Sweetpotato

Foxysdkids, арбуз помню можно, не могу найти эту диету от эндокринолога и диетолога , постараюсь сегодня найти и скинуть.

DNima
DNima

Sweetpotato, найдете - поделитесь пожалуйста!

buevich
buevich

Foxysdkids, виноград тоже, по-моему, на взгляд диетологов - зло, в нем полно сахара

MoulinRouge
MoulinRouge

Foxysdkids: виноград и бананы- самые богатые на сахар фрукты. и именно их всегда рекомендуют исключать из рациона

monrealle
monrealle

DNima, тем больше затраты на стоматолога и тем меньше остается денег на еду-все логично:)

Alessandra_trt
Alessandra_trt

DNima, да - я тоже была удивлена, что бананы - это высококалорийный среди фруктов продукт ((( 100 г бананов - 90 кал....а груша например - 40 где-то...или яблоко - 50... я теперь на бананы и смотреть не хочу..хотя они очень сытные - утром хорошо из них делать смузи -с молоком и овсянкой - в блендере ))) хватает надолго - а калорий где то около 200

LH
LH

monrealle,
у вас такая вкусная малинка на аве )))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Новости 11697 22
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Светская жизнь 12043 18
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Наше кино 6750 21
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Шоу-бизнес 10929 42
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Звездный стиль 9373 28
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Светская жизнь 16459 69
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Звездные дети 23295 18
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот