Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Советы доброго стоматолога

121
Советы доброго стоматолога

Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление пациентом зубных отложений с поверхностей зубов и десен с помощью различных средств.

Зубы надо чистить 2 раза в день после еды утром и вечером в течение 3-5 минут.

Средства для индивидуальной гигиены полости рта делятся на основные и дополнительные.

К основным средствам для гигиены полости рта относятся:

 - зубная щетка;

 - зубная паста;

К дополнительным средствам для гигиены полости рта относятся:

 - зубная нить;

 - зубные ершики;

 - щеточки для языка;

 - ополаскиватели;

 - жевательные резинки;

 - ирригатор.

 

Зубная щетка.

Основные требования:

 - синтетическое волокно;

 - размер головки не более 30 мм;

 - форма ручки – прямая;

 - средняя жесткость;

 - наличие разноуровневых щетинок.

Существует 2 виды зубных щеток: мануальная и электрическая.

Мануальная щетка эффективно удаляет зубной налет при правильных использовании. Электрическая зубная щетка, кроме всего прочего, совершает пульсацию с частотой 20000 кол:)ий в минуту, что лучше разрыхляет зубной налет.

 

Зубная паста.

Состав всех паст практически одинаковый, они содержат:

 - абразивные вещества;

 - гелеобразующие вещества;

 - связующие вещества;

 - увлажняющий компонент;

 - пенообразующие вещества;

 - отдушки, подсластители;

 - биологически активные компоненты.

 

В зависимости от состава активных компонентов зубные пасты подразделяются на:

 - пасты противокариозного действия (содержат фториды натрия и олова, монофторфосфат, аминофториды);

 - пасты, препятствующие отложению или кальцификации зубного налета (содержат пирофосфат натрия или калия, цитрат цинка, триклозан);

 - противовоспалительные пасты (содержат лекарственные травы – ромашка, зверобой, шалфей; соли – рапа Поморийских лиманов, антисептики, ферменты);

 - пасты, используемые при нарушении слюноотделения (имеют низкие пенообразующие свойства с добавлением ферментов);

 - пасты, снижающие повышенную чувствительность зубов (содержат нитрат калия, цитрат калия, цитрат натрия, хлорид стронция);

 - отбеливающие пасты (содержат диоксид кремния, а также полирующие вещества).

 

Еще раз хочу сказать, что не важно какие у вас паста/щетка, главное движения, которые ВЫ совершаете во время чистки зубов.

Сначала, разделите ваши зубные ряды на 2 сегмента. Всего 4 сегмента, по 2 на каждой челюсти. Начинайте чистить зубы с верхнего правого сегмента и далее по часовой стрелке.

Теперь, важный момент, КАК держать щетку. При очищении зубов с овальной и вестибулярной поверхности, нужно производить вертикальные движения от десны к зубу. чтобы Вам легче было запомнить есть правило: " от красного к белому" (красное-десна, белое - зуб).

Жевательные поверхности очищают горизонтальными движениями (возвратно-поступательными).

 

Зубная нить.

Необходима для удаления зубного налета с контактных поверхностей зубов. Оторвите нить длиной 35-40 см, затем накрутите ее вокруг первой фаланги средних пальцев обоих рук. Затем осторожно введите зубную нить между зубами и удалите все мягкие отложения.

 

Зубные ершики.

Предназначены для очищения межзубных промежутков, пространств под мостовидными протезами и несъемными ортодонтическими конструкциями.

 

Щеточки для языка.

Язык является резервуаром для бактерий. Остатки пищи, которые скапливаются между сосочками, используются бактериями для своего метаболизма. Их удаление с поверхности языка может замедлить скорость образования зубного налета, уменьшить запах изо рта.

Щеточку помещают на спинку языка как можно ближе к его корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык.

 

Ополаскиватели.

Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. В их состав обычно входят биологически активные компоненты.

 

Ирригаторы – устройства, в которых мощный пульсирующий поток воды удаляет зубной налет, остатки пищи и массирует десны.

 

Жевательные резинки способствуют очищению поверхностей зубов и нейтрализации органических кислот за счет увеличения количества и скорости слюноотделения.

Жевательные резинки следует использовать не более 10-15 минут после приема пищи.

 

Еще хочу рассказать о мазях, которые следует использовать, если у вас стоматит или появилась эрозия в результате травмы.

Солкосерил дентальный – стимулирует процессы регенерации и способствует быстрому заживлению.

Метрогил дента – антибактериальный препарат, содержащий метронидазол и хлоргексидин.

 

Несколько слов об онкологической настороженности в стоматологии.

Онкологическая настороженность – комплекс мероприятий, направленных на профилактику, раннюю диагностику и лечение онкологических заболеваний. Однако, к сожалению, часто врачи проглядывают ранние признаки озлокачествления, поэтому я хочу чуть-чуть рассказать об этом. Кто, если не вы, проведете раннюю диагностику? Как говорят: предупрежден, значит вооружен. И я хочу вас предупредить!

Существует несколько факторов риска озлокачествления:

 - наличие хронической травмы (если у вас острые края пломбы, коронки и тд);

 - употребление раздражающей пищи (очень горячей, острой и тд);

 - наличие заболеваний слизистой оболочки (особенно при наличии язв, гиперкератоза);

 - курение.

Чаще всего в ротовой полости поражаются следующие участки. Обратите, пожалуйста, на них внимание.

 - дно полости рта;

 - ретромолярная область;

 - линия смыкания зубов;

 - красная кайма губ.

Признаки озлокачествления следующие.

 - длительное течение процесса (более 2 недель);

 - безболезненность очага;

 - наличие уплотнений по краям поражений;

 - наличие гиперкератотических изменений по краям;

 - увеличение регионарных лимфатических узлов+ их безболезненность+спаянность с окружающими тканями.

То есть, если у вас в ротовой полости есть эрозия, язва или что-то похожее, и она не проходит уже более 2 недель, даже если вы мажете мазями, способствующими регенерации, то вам нужно обратиться к стоматологу.

Надеюсь, что этот пост будет полезным и желаю всем красивой улыбки!

Оставьте свой голос:

1432
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

moi5kopeek
moi5kopeek

о! у меня нет ирригатора! и щеточки для языка никогда не использовала. интересно, есть люди, которые всем-всем из описаного пользуются регулярно?

Aprilis
Aprilis

moi5kopeek, а почему таких людей не должно быть? Ведь есть лакоманьяки, волосоманьяки и т.д. значит есть и зубоманьяки =)))

Beka
Beka

Aprilis, ща признаюсь! я зубоманьячка! у меня на полочке в ванной столько неприличных приспособлений. люди,когда первый раз оказываются там,даже пугаются))

Blond-Inka
Blond-Inka

Beka, у меня есть все, кроме ультра-звуковой щетки, и уф-дезинфектора щеток.
Перепробовала все пасты, щетки и уходы премиум.
Как и в косметике, приходится собирать свои маст-хэвы.

b48
b48

Blond-Inka, не поделитесь наблюдениями? Что больше всего понравилось?

Blond-Inka
Blond-Inka

b48, А я писала где-то:
- мануальные зубщётки Курапрокс5460 и Паро ех39.
- монопучковые щетки Паро или Мирадент.
- зубные пасты утро Эмофлор, вечер Тебодонт, Энзикал тоже из любимых. Все остальные Кресты, Эльмексы, Сплаты, Роксы, сетевые компании - это пониже. Еще ниже массмаркет. Самые дорогие СвиссСмайл интересно но не соответствуют заявке и ценовой политике.
- Иригатор Ватерпик100
- ёршики Паро и Курапрокс, но только на проф длинном держателе.
- Эл.зубная щетка Орал-Би Триумф центр с таймером. Альтернативы не знаю, но не всем довольна. Как-то дубасит она все-таки, а другие щетки у премиум-конкурентов с большими вытянутыми головами, хоть и навороченнее.
- Ремарс Гель. Это какой-то доместос-антикальк для полости рта ))) Аж страшно чем чреваты эксперименты с ним ))). Но раз в неделю балуюсь ))) И из стоматологов о нем никто ничего не знает...
- Мази-гели несмываемые АПА-кеар, Эмофлор.
- Чистильщик языка Курапрокс лучший, остальные гладят просто.

А вообще меня можно к Швейцарцам в фокус-группу по продукции ))) Не зовут пока)))
-

b48
b48

Blond-Inka, Спасибо большое за такой развернутый ответ! Тоже нравится курапрокс, правда пробовала гораздо меньше продукции.

Edna_Krabappel
Edna_Krabappel

moi5kopeek, ирригатор очень прикольная штуковина и, на мой взгляд, гораздо более приятная и эффективная вещь, нежели зубная нить.

anel79
anel79

Edna_Krabappel, Полностью с Вами согласна. От нити кровоточили десна, а ирригатор просто спас меня.

Pepushonok
Pepushonok

anel79, я купила недавно ирригатор и мне ну оооочень нравится эффект от него, но в местах, где зубы очень плотно примыкаю друг к другу, вода не пробрызгивает все как следует, все-равно нужна нить. Ну по крайней мере у меня так, может у кого то и ирригатора одного достаточно будет.

anel79
anel79

Pepushonok, А если увеличить напор воды? Может в этом дело?

Pepushonok
Pepushonok

anel79, не, не в этом дело, от расстояния именно между зубами зависит, и от десен. А на максимальном напоре доже неприятно чистить - язык щекочет сильно и брызги во все стороны))

anel79
anel79

Pepushonok, Да, брызг много)))

Feya_
Feya_

Edna_Krabappel, только недавно узнала о его существовании. Интересен один момент - не разбрызгивается вода в процессе использования? Не могу представить, что нет, ведь она подается под давлением. Спасибо заранее за ответ

aloia
aloia

moi5kopeek, значит так. на куропрокс давно подсела.
- люблю их щетки нежно - у нас рублей по 500 стоят. в этом году в болгарии ухитрилась набрать разных по 3-4 евро.
- зубную нитку орал би с мятой люблю (мэйд ин ирланд)
- скребок для языка (где там щеточка) офигенная вещь - у меня такая как на фото желтенькая курапроксовская. отлично снимает грязь с языка (только в прямом смысле) поначалу может показаться острой. но потом тупится и все ок.
- Ирригатор вотерпик (на картинке № 1 считается самым надежным и проверенным у нас стоит под 4 тыр. в волмарте я кажись за 60 уё брала) полгода лежит, не пользуюсь, но планирую. это как массаж для десен - полезно, главное сильной струей десна не разбить.
-забыли зубочистки (ненавижу китайские, размокают после прочищения 2-х зубов,а пожевать вообще невозможно - превращается в тряпку сразу. пытаюсь откопать европейского производства, там древесина лучше)

Gopi
Gopi

moi5kopeek, я уже несколько лет чищу язык, только у меня медная такая штуковина. купила в эко магазине, когда ненароком вижу чей-то нечищенный язык с белым налетом, хочется посоветовать тоже чистить, но как то неудобно

ikarika
ikarika

Gopi, а мне эта медная штука не понравилась, очень быстро сломалась, так что купила себе пластмассовый скребок для языка и довольна

din
din

Gopi, чищу язык той же зубной щеткой. прямо стороной с щетинками. главное в зеркало смотреть при этом - а то рвотный рефлекс срабатывает)

kalinka83
kalinka83

moi5kopeek, моя мама-)

NastyaS
NastyaS

moi5kopeek, есть и очень много. Без щетки для языка даже не представляю, как добиться идеального запаха и полноценной гигиены. А уж если проблемы с пищеварительной системой какие то есть, это более чем необходимо

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Бейонсе и Джей-Зи купили особняк в Хэмптоне за 26 миллионов долларов: фотографии апартаментов пары

Бейонсе и Джей-Зи купили особняк в Хэмптоне за 26 миллионов долларов: фотографии апартаментов пары

Новости 16832 39
Мелания Трамп возделала огород на территории Белого дома

Мелания Трамп возделала огород на территории Белого дома

Звездный стиль 15231 78
Ксения Собчак публично ответила на критику Алексея Навального и обвинила его в популизме и вождизме

Ксения Собчак публично ответила на критику Алексея Навального и обвинила его в популизме и вождизме

Новости 61429 58
Новый клип Ферги с Кендалл Дженнер в главной роли

Новый клип Ферги с Кендалл Дженнер в главной роли

Шоу-бизнес 12129 35
Первый этап конкурса "Самые стильные в России-2018": классика

Первый этап конкурса "Самые стильные в России-2018": классика

Звездный стиль 2875 7
Неделя моды в Милане: Ратажковски, Хадид, Гербер, Дженнер и другие представили коллекцию Bottega Veneta весна-лето 2018

Неделя моды в Милане: Ратажковски, Хадид, Гербер, Дженнер и другие представили коллекцию Bottega Veneta весна-лето 2018

Новости моды 10831 54
Пользователи соцсети считают, что Кайли Дженнер стала суррогатной матерью для будущего ребенка Ким Кардашьян и Канье Уэста

Пользователи соцсети считают, что Кайли Дженнер стала суррогатной матерью для будущего ребенка Ким Кардашьян и Канье Уэста

Новости 20419 32
Дакота Джонсон, Зои Салдана, Наоми Кэмпбелл и другие на премии Green Carpet Fashion Awards-2017
Модная битва: Кара Делевинь против Хейли Болдуин
Эволюция: Софи Лорен
Наталья Водянова в платье голландского дизайнера на светской вечеринке в Мумбаи
Звездный Instagram: Неделя моды в Милане и дары осени
Неделя моды в Милане: показ Dolce & Gabbana весна-лето 2018
Никки Рид и Йен Сомерхолдер ответили на критику своего интервью: "Сочувствуем каждому, кого принуждали стать родителем"
Первый этап конкурса "Самые стильные в России-2018": богемный шик
Румер Уиллис и Деми Мур удивили своим сходством на красной дорожке в Нью-Йорке
Самые яркие цитаты Кайли Дженнер о материнстве
Максим Галкин посвятил Алле Пугачевой французскую песню в романтичном видео
Самые обаятельные и привлекательные: принц Гарри встретился с Джастином Трюдо в Торонто
Мелания Трамп впервые встретилась с принцем Гарри
Счастливая Анджелина Джоли на встрече со своими поклонниками
Неделя моды в Милане: секретный показ Dolce & Gabbana весна-лето 2018
Модная битва: Кейт Мосс против The Weeknd
Неделя моды в Милане: показы Missoni, Jil Sander и Salvatore Ferragamo весна-лето 2018
Неделя моды в Милане: женственные показы Blumarine и Ermanno Scervino весна-лето 2018