Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Советы доброго стоматолога

121
Советы доброго стоматолога

Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление пациентом зубных отложений с поверхностей зубов и десен с помощью различных средств.

Зубы надо чистить 2 раза в день после еды утром и вечером в течение 3-5 минут.

Средства для индивидуальной гигиены полости рта делятся на основные и дополнительные.

К основным средствам для гигиены полости рта относятся:

 - зубная щетка;

 - зубная паста;

К дополнительным средствам для гигиены полости рта относятся:

 - зубная нить;

 - зубные ершики;

 - щеточки для языка;

 - ополаскиватели;

 - жевательные резинки;

 - ирригатор.

 

Зубная щетка.

Основные требования:

 - синтетическое волокно;

 - размер головки не более 30 мм;

 - форма ручки – прямая;

 - средняя жесткость;

 - наличие разноуровневых щетинок.

Существует 2 виды зубных щеток: мануальная и электрическая.

Мануальная щетка эффективно удаляет зубной налет при правильных использовании. Электрическая зубная щетка, кроме всего прочего, совершает пульсацию с частотой 20000 кол:)ий в минуту, что лучше разрыхляет зубной налет.

 

Зубная паста.

Состав всех паст практически одинаковый, они содержат:

 - абразивные вещества;

 - гелеобразующие вещества;

 - связующие вещества;

 - увлажняющий компонент;

 - пенообразующие вещества;

 - отдушки, подсластители;

 - биологически активные компоненты.

 

В зависимости от состава активных компонентов зубные пасты подразделяются на:

 - пасты противокариозного действия (содержат фториды натрия и олова, монофторфосфат, аминофториды);

 - пасты, препятствующие отложению или кальцификации зубного налета (содержат пирофосфат натрия или калия, цитрат цинка, триклозан);

 - противовоспалительные пасты (содержат лекарственные травы – ромашка, зверобой, шалфей; соли – рапа Поморийских лиманов, антисептики, ферменты);

 - пасты, используемые при нарушении слюноотделения (имеют низкие пенообразующие свойства с добавлением ферментов);

 - пасты, снижающие повышенную чувствительность зубов (содержат нитрат калия, цитрат калия, цитрат натрия, хлорид стронция);

 - отбеливающие пасты (содержат диоксид кремния, а также полирующие вещества).

 

Еще раз хочу сказать, что не важно какие у вас паста/щетка, главное движения, которые ВЫ совершаете во время чистки зубов.

Сначала, разделите ваши зубные ряды на 2 сегмента. Всего 4 сегмента, по 2 на каждой челюсти. Начинайте чистить зубы с верхнего правого сегмента и далее по часовой стрелке.

Теперь, важный момент, КАК держать щетку. При очищении зубов с овальной и вестибулярной поверхности, нужно производить вертикальные движения от десны к зубу. чтобы Вам легче было запомнить есть правило: " от красного к белому" (красное-десна, белое - зуб).

Жевательные поверхности очищают горизонтальными движениями (возвратно-поступательными).

 

Зубная нить.

Необходима для удаления зубного налета с контактных поверхностей зубов. Оторвите нить длиной 35-40 см, затем накрутите ее вокруг первой фаланги средних пальцев обоих рук. Затем осторожно введите зубную нить между зубами и удалите все мягкие отложения.

 

Зубные ершики.

Предназначены для очищения межзубных промежутков, пространств под мостовидными протезами и несъемными ортодонтическими конструкциями.

 

Щеточки для языка.

Язык является резервуаром для бактерий. Остатки пищи, которые скапливаются между сосочками, используются бактериями для своего метаболизма. Их удаление с поверхности языка может замедлить скорость образования зубного налета, уменьшить запах изо рта.

Щеточку помещают на спинку языка как можно ближе к его корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык.

 

Ополаскиватели.

Они улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. В их состав обычно входят биологически активные компоненты.

 

Ирригаторы – устройства, в которых мощный пульсирующий поток воды удаляет зубной налет, остатки пищи и массирует десны.

 

Жевательные резинки способствуют очищению поверхностей зубов и нейтрализации органических кислот за счет увеличения количества и скорости слюноотделения.

Жевательные резинки следует использовать не более 10-15 минут после приема пищи.

 

Еще хочу рассказать о мазях, которые следует использовать, если у вас стоматит или появилась эрозия в результате травмы.

Солкосерил дентальный – стимулирует процессы регенерации и способствует быстрому заживлению.

Метрогил дента – антибактериальный препарат, содержащий метронидазол и хлоргексидин.

 

Несколько слов об онкологической настороженности в стоматологии.

Онкологическая настороженность – комплекс мероприятий, направленных на профилактику, раннюю диагностику и лечение онкологических заболеваний. Однако, к сожалению, часто врачи проглядывают ранние признаки озлокачествления, поэтому я хочу чуть-чуть рассказать об этом. Кто, если не вы, проведете раннюю диагностику? Как говорят: предупрежден, значит вооружен. И я хочу вас предупредить!

Существует несколько факторов риска озлокачествления:

 - наличие хронической травмы (если у вас острые края пломбы, коронки и тд);

 - употребление раздражающей пищи (очень горячей, острой и тд);

 - наличие заболеваний слизистой оболочки (особенно при наличии язв, гиперкератоза);

 - курение.

Чаще всего в ротовой полости поражаются следующие участки. Обратите, пожалуйста, на них внимание.

 - дно полости рта;

 - ретромолярная область;

 - линия смыкания зубов;

 - красная кайма губ.

Признаки озлокачествления следующие.

 - длительное течение процесса (более 2 недель);

 - безболезненность очага;

 - наличие уплотнений по краям поражений;

 - наличие гиперкератотических изменений по краям;

 - увеличение регионарных лимфатических узлов+ их безболезненность+спаянность с окружающими тканями.

То есть, если у вас в ротовой полости есть эрозия, язва или что-то похожее, и она не проходит уже более 2 недель, даже если вы мажете мазями, способствующими регенерации, то вам нужно обратиться к стоматологу.

Надеюсь, что этот пост будет полезным и желаю всем красивой улыбки!

Оставьте свой голос:

1432
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

moi5kopeek
moi5kopeek

о! у меня нет ирригатора! и щеточки для языка никогда не использовала. интересно, есть люди, которые всем-всем из описаного пользуются регулярно?

Aprilis
Aprilis

moi5kopeek, а почему таких людей не должно быть? Ведь есть лакоманьяки, волосоманьяки и т.д. значит есть и зубоманьяки =)))

Beka
Beka

Aprilis, ща признаюсь! я зубоманьячка! у меня на полочке в ванной столько неприличных приспособлений. люди,когда первый раз оказываются там,даже пугаются))

Blond-Inka
Blond-Inka

Beka, у меня есть все, кроме ультра-звуковой щетки, и уф-дезинфектора щеток.
Перепробовала все пасты, щетки и уходы премиум.
Как и в косметике, приходится собирать свои маст-хэвы.

b48
b48

Blond-Inka, не поделитесь наблюдениями? Что больше всего понравилось?

Blond-Inka
Blond-Inka

b48, А я писала где-то:
- мануальные зубщётки Курапрокс5460 и Паро ех39.
- монопучковые щетки Паро или Мирадент.
- зубные пасты утро Эмофлор, вечер Тебодонт, Энзикал тоже из любимых. Все остальные Кресты, Эльмексы, Сплаты, Роксы, сетевые компании - это пониже. Еще ниже массмаркет. Самые дорогие СвиссСмайл интересно но не соответствуют заявке и ценовой политике.
- Иригатор Ватерпик100
- ёршики Паро и Курапрокс, но только на проф длинном держателе.
- Эл.зубная щетка Орал-Би Триумф центр с таймером. Альтернативы не знаю, но не всем довольна. Как-то дубасит она все-таки, а другие щетки у премиум-конкурентов с большими вытянутыми головами, хоть и навороченнее.
- Ремарс Гель. Это какой-то доместос-антикальк для полости рта ))) Аж страшно чем чреваты эксперименты с ним ))). Но раз в неделю балуюсь ))) И из стоматологов о нем никто ничего не знает...
- Мази-гели несмываемые АПА-кеар, Эмофлор.
- Чистильщик языка Курапрокс лучший, остальные гладят просто.

А вообще меня можно к Швейцарцам в фокус-группу по продукции ))) Не зовут пока)))
-

b48
b48

Blond-Inka, Спасибо большое за такой развернутый ответ! Тоже нравится курапрокс, правда пробовала гораздо меньше продукции.

Edna_Krabappel
Edna_Krabappel

moi5kopeek, ирригатор очень прикольная штуковина и, на мой взгляд, гораздо более приятная и эффективная вещь, нежели зубная нить.

anel79
anel79

Edna_Krabappel, Полностью с Вами согласна. От нити кровоточили десна, а ирригатор просто спас меня.

Pepushonok
Pepushonok

anel79, я купила недавно ирригатор и мне ну оооочень нравится эффект от него, но в местах, где зубы очень плотно примыкаю друг к другу, вода не пробрызгивает все как следует, все-равно нужна нить. Ну по крайней мере у меня так, может у кого то и ирригатора одного достаточно будет.

anel79
anel79

Pepushonok, А если увеличить напор воды? Может в этом дело?

Pepushonok
Pepushonok

anel79, не, не в этом дело, от расстояния именно между зубами зависит, и от десен. А на максимальном напоре доже неприятно чистить - язык щекочет сильно и брызги во все стороны))

anel79
anel79

Pepushonok, Да, брызг много)))

Feya_
Feya_

Edna_Krabappel, только недавно узнала о его существовании. Интересен один момент - не разбрызгивается вода в процессе использования? Не могу представить, что нет, ведь она подается под давлением. Спасибо заранее за ответ

aloia
aloia

moi5kopeek, значит так. на куропрокс давно подсела.
- люблю их щетки нежно - у нас рублей по 500 стоят. в этом году в болгарии ухитрилась набрать разных по 3-4 евро.
- зубную нитку орал би с мятой люблю (мэйд ин ирланд)
- скребок для языка (где там щеточка) офигенная вещь - у меня такая как на фото желтенькая курапроксовская. отлично снимает грязь с языка (только в прямом смысле) поначалу может показаться острой. но потом тупится и все ок.
- Ирригатор вотерпик (на картинке № 1 считается самым надежным и проверенным у нас стоит под 4 тыр. в волмарте я кажись за 60 уё брала) полгода лежит, не пользуюсь, но планирую. это как массаж для десен - полезно, главное сильной струей десна не разбить.
-забыли зубочистки (ненавижу китайские, размокают после прочищения 2-х зубов,а пожевать вообще невозможно - превращается в тряпку сразу. пытаюсь откопать европейского производства, там древесина лучше)

Gopi
Gopi

moi5kopeek, я уже несколько лет чищу язык, только у меня медная такая штуковина. купила в эко магазине, когда ненароком вижу чей-то нечищенный язык с белым налетом, хочется посоветовать тоже чистить, но как то неудобно

ikarika
ikarika

Gopi, а мне эта медная штука не понравилась, очень быстро сломалась, так что купила себе пластмассовый скребок для языка и довольна

din
din

Gopi, чищу язык той же зубной щеткой. прямо стороной с щетинками. главное в зеркало смотреть при этом - а то рвотный рефлекс срабатывает)

kalinka83
kalinka83

moi5kopeek, моя мама-)

NastyaS
NastyaS

moi5kopeek, есть и очень много. Без щетки для языка даже не представляю, как добиться идеального запаха и полноценной гигиены. А уж если проблемы с пищеварительной системой какие то есть, это более чем необходимо

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Яна Рудковская, Алика Смехова и другие на светской елке
Рождественские коллекции макияжа: часть II
Подражая маме: Мэрайя Кэри вышла на сцену со своими детьми
Белокурая малышка: отец Беллы Хадид опубликовал детское фото модели
Стиляги: Дженнифер Лопес поделилась новым фото детей
Третий этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: классика
Космос вокруг: Дженнифер Лоуренс и Крис Прэтт на фотоколле фильма "Пассажиры"
Ксения Собчак, Наталья Ионова, Яна Рудковская: выбираем лучший образ церемонии "Женщина года-2016"
Мадонна, Рита Ора, Кеша и другие на церемонии Billboard Women in Music 2016
Анна Нетребко готовится к Рождеству с мужем Юсифом Эйвазовым, сыном и друзьями
Анджелина Джоли впервые появилась на публике после объявления о разводе с Брэдом Питтом
Битва платьев: Наталья Ионова против Даши Малыгиной
Рене Зеллвегер оказалась в суде по вине своего бойфренда Дойла Брэмхолла
Барак Обама и его семья разослали свою последнюю рождественскую открытку из Белого дома
Минутка ретро: уцелевший в страшной катастрофе, или Как Кирк Дуглас получил шанс на вторую жизнь
Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства