Контент опубликован пользователем сайта

Красота

БАД (биологически активные добавки)

3
БАД (биологически активные добавки)

Лекарство? Вопрос, который с самого начала волновал больше всего, звучал так: не лекарство ли БАД, и не может ли она нанести непоправимый вред здоровью в случае неправильного приема или передозировки? Медицинский эксперт лабораторий Innéov Екатерина Турубара, президент и основатель компании Complete Body Алекс Резник и доктор-диетолог и нутригенетик Роман Мальков ответили на этот вопрос одинаково. Они рассказали, что биологически активные добавки на самом деле не являются медицинскими препаратами, они призваны улучшить рацион питания здоровых людей, а вовсе не лечить какие-либо заболевания. Их главное отличие от лекарств в том, что добавки, как правило, имеют животную или растительную основу. Но все-таки абсолютно безопасны они лишь при правильном применении и соблюдении индивидуальной для каждого дозировки. Поэтому доктор Роман Мальков советует перед началом употребления БАД пройти анализ ДНК и на уровне генов установить, чего именно не хватает организму. Екатерина Турубара также предупреждает: «БАДы не имеют побочных эффектов. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов. Учитывая, что все мы живем в бешеном ритме и в услових скверной экологии, начинать принимать нутрицевтики можно с юных лет. Но для большей эффективности все же следует проконсультироваться с врачом». Перекусим? Но не лучше ли нужные организму микроэлементы и витамины получать из нормальной человеческой еды? Хотя так, наверное, похудеть и преобразиться будет гораздо сложнее. Точно придется соблюдать сложную и строгую диету и вместо калорий считать витамины. Оказалось, что реальность еще серьезнее моих размышлений. С одной стороны, человека, которому совершенно не нужны добавки, Екатерина Турубара описала так: «Человек в состоянии полного физического, душевного и социального благополучия. Редко кто из нас может похвастаться наличием таких условий…» Но, с другой стороны, вот что говорит о добавках Алекс Резник: «При всех положительных сторонах следует учитывать, что БАДы могут вызвать фармакологический эффект. Возможна индивидуальная непереносимость некоторых элементов, вследствие чего возникают аллергические реакции». Холистик и косметолог Александр Боголюбов – сторонник использования натуральных продуктов. Он советует обратить внимание на то, что БАДы могут быть не только в форме таблеток или порошков, но и в форме природных даров. «Уделяйте больше внимания продуктам пчеловодства – таким, как перга (или пчелиный хлеб), обладающая антимикробными свойствами и высокой биологической ценностью. Также эффективно маточное молочко, богатое протеинами, углеводами, ненасыщенными жирными кислотами, минеральными солями, микроэлементами, витаминами. Пользу маточного молочка доказывает и тот факт, что обычные медоносные пчелы живут в среднем 30-35 дней, а пчелы-матки 5-7 лет», – говорит Александр. Данные впечатляющие, но мед все-таки тоже сильный аллерген. Для меня, например, ложка меда является смертельной дозой. Подозреваю, что и от маточного молочка можно ждать такого же эффекта. Доктор Резник также придерживается мнения, что все элементы человеку необходимо получать из пищи. Он рекомендует в качестве добавки пить сок алоэ. На молекулярном уровне этот напиток богов (между прочим, ужасно горький!) помогает пищеварению. Есть, конечно, обычные продукты, например, чернослив и курага, которые тоже прекрасно справляются с этой функцией. Но врачи утверждают, что практически все современные продукты далеки от идеала, большинство из них генномодифицированы и выращены в неблагоприятных условиях. С этим согласна и Екатерина Турубара: «Новые технологии, применяемые в процессе производства пищи, выращивания, транспортировки и хранения овощей и фруктов, привели к тому, что содержание полезных веществ в продуктах питания значительно снижено. В результате возникает их дефицит в организме». Раз современная пища точно не способствует красоте, лучше перейти полностью на БАДы, решила я... и снова ошиблась. «Действие БАДов узконаправленное и не может обеспечить все запросы организма, – утверждает доктор Резник, – к тому же многие вещества, в которых нуждается организм, еще не существуют в виде БАДов». Кажется, диспут еды с активными добавками перешел в область борьбы добра со злом. Как ни странно, победила дружба. Остается только балансировать, стараться есть натуральную пищу, забыть про джанк-фуд и принимать правильно подобранные специалистом самые лучшие витамины и добавки. Например, Vision (для улучшения зрения), драже «Мерц» и средства нутрикосметики Innéov (для волос, кожи и ногтей), Innéov Целлюстрейч и российский препарат рекицен (для снижения веса). Что же будет? Но действительно ли БАДы будут работать? И правда ли, что с их помощью я смогу похудеть и преобразиться чудесным образом? А если да, то когда точно? «В первую очередь они дополняют наш рацион недостающими элементами (не увеличивая его калорийности), выводят из организма продукты обмена, повышают сопротивляемость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, – говорит Алекс. – Все в организме связано, поэтому и наглядный результат не заставит себя ждать». Специалист лабораторий Innéov Екатерина Турубара говорит, что ожидаемый эффект наступает через 8–12 недель применения добавок. Но все-таки чудес не бывает, и похудеть только с помощью БАДов невозможно. Зато если соблюдать все правила питания, использовать добавки и заниматься спортом, эффект будет действительно впечатляющий. Важно знать БАДы бывают трех типов: • нутрицевтики – добавки, применяемые для восполнения дефицитных элементов, которые организм недополучает из обычной пищи; • парафармацевтики – их применяют для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем; • эубиотики – добавки, в состав которых входят живые микроорганизмы, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

Оставьте свой голос:

85
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

tvoillusii
tvoillusii

мда..Бады для меня сейчас более чем актуальное слово..не хочу прибегать к традиционной медицине и есть надежда что они помогут вылечить воспалённые лимфоузлы..хотя опять же в статье пишется что они не вылечивают, а помогают наладить работу организма и т.д..

sey1204
sey1204

обязательно как можно быстрее покажитесь врачу, если у Вас воспаленные лимфоузлы, все может быть очень серьезно!!! Здоровья и удачи Вам.

tvoillusii
tvoillusii

спасибо за заботу...я знаю что может быть серъёзно..((

Сейчас на главной

Круз Бекхэм подписал контракт с менеджером Джастина Бибера и собирается стать популярным певцом
Седовласый Федор Бондарчук в новом трейлере фильма "Дед Мороз. Битва Магов"
Кара Делевинь, Джейден Смит, Лили-Роуз Депп и другие на шоу Chanel Metiers d’Art
Grammy-2017: Бейонсе, Рианна и Канье Уэст среди номинантов музыкальной премии
Лили-Роуз Депп дебютировала на подиуме на показе Chanel
Ирина Шейк снялась в новой чувственной рекламной кампании
Twitter подвел итоги года: "Игра престолов", Кэти Перри, Ким Кардашьян и другие популярные темы и звезды
Принц Гарри снова прилетел в Канаду, чтобы встретиться с Меган Маркл
Как поддерживают форму модели Victoria's Secret: любимые тренировки Адрианы Лимы, Джиджи Хадид и не только
Басков, Михалков, Малахов и другие в клипе Тимати и Григория Лепса "Дай мне уйти" про скандальный развод
Эмили Ратажковски: "Я знаю, что своей карьерой я обязана внешности"
Forbes назвал самых высокооплачиваемых YouTube-блогеров
10 образов с красной дорожки The Fashion Awards-2016: выбираем лучший
Марк Уолберг и Оптимус Прайм в трейлере блокбастера Майкла Бэя "Трансформеры 5: Последний Рыцарь"
Travel-колонка Регины Тодоренко для SPLETNIK.RU: в поисках экстрима — от прыжков в бездну до селфи у кратера действующего вулкана
Мишель Обама в платье Gucci затмила всех гостей на Kennedy Center Honors
Мадонна в тизере нового выпуска "Караоке на колесах": горячие хиты, тверк и все о поцелуе с Майклом Джексоном
Новый бойфренд Мэрайи Кэри Брайан Танака признался ей в любви: "Я так сильно ее люблю!"