Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Стилетто. Фитнес на каблуках

13
Стилетто. Фитнес на каблуках

Инструкторы Италии совершили своеобразный переворот в индустрии фитнеса: вместо удобных кроссовок они обули посетительниц фитнес-залов в обувь на высоком каблуке и пообещали обучить их изящной походке, не забывая при этом об активной физической нагрузке. Новое направление фитнеса назвали стилетто, выделив для него определенные часы — и не прогадали, отбоя желающих нет до сих пор. Главные условия для посещения уроков стилетто — пара обуви на высоком каблуке и огромное желание научиться мастерски на них ходить. Инструкторы разрабатывают занятия таким образом, чтобы помимо умеренной физической нагрузки на все тело, проработать именно те группы мышц, которые будут способствовать красиво держать осанку и помогут вестибулярному аппарату сохранять равновесие. Создатели «фитнеса на каблуках» гарантируют: минимизировать дискомфорт от ношения обуви на высоком каблуке; укрепить мышцы, помогающие держать равновесие при ношении такой обуви; выработать красивую и правильную походку; хорошую физическую форму и отменное настроение. Кроме того, уроки стилетто помогают дамам обрести уверенность в себе, добавить походке грациозность и привыкнуть к тому факту, что девушка на каблуках всегда вызывает к себе повышенный интерес (особенно представителей мужского пола) В то же время, медики обращают внимание на то, что стилетто может привести к травмам во время выполнения упражнений, регулярное ношение шпилек приводит к проблемам со здоровьем – возникновению плоскостопия, варикоза, артрита. Кроме того, не следует забывать, что ношение обуви на каблуках приводит к появлению мозолей, которые доставляют немало неприятных ощущений. Кто прав, медики или создатели стилетто, покажет время, но европейские фитнес-центры, которые ввели в свои расписания стилетто, отмечают его растущую популярность. BBB Chair Stiletto Fitness from Terrell Jones on Vimeo.

Оставьте свой голос:

235
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

karapuzpchelkin
karapuzpchelkin

Спросите у группы Казаки, они точно знают, как правильно ходить и танцевать на каблуках! И что после этого происходит с организмом. Хотя сама фанатка каблуков. не слезаю

FFFTTT
FFFTTT

спрошу обязательно ))

Эсфирь
Эсфирь

Я бы сходила на такие курсы!)

evdokiya
evdokiya

шпильки ношу редко, но на такие курсы с удовольствием бы сходила, как раз для того чтобы "минимизировать потери". Если уж ходить на каблуках, то делать это правильно.

по поводу мозолей и каблуков - полная ерунда, у меня каблуков нет мозоли есть.

це-це
це-це

Ух, какие женщины!)) Сила! Мощь!
А на курсы сходила бы)

FFFTTT
FFFTTT

дамы Аппетитнейшие ))
а курсы, да, любопытные

FlukkyCat
FlukkyCat

мне показалось, что не все из них женщины))

missKa
missKa

по весне с каблуками и без фитнеса теряю около 2-х кг по факту ничего делая
все просто, как у Инвайта-просто добавь каблуки!)

yari4ka
yari4ka

медики такие занудв

prohodila_mimo
prohodila_mimo

Первый ролик похож на занятие по стрип-пластике. Как-то по-другому я себе представляла это занятие - что-то сродни обучению походке моделей.

farengeittramp
farengeittramp

эт .они вовремя придумали))) молодцы

Katerina_1
Katerina_1

По мне так такого рода "фитнес"-маразм. Обувь на высоких каблуках-это вред. В молодости это может и не заметно, зато ближе к более почтенному возрасту-аукнется. Я-за золотую середину и за фитнес в старых-добрых кроссовках.

Хахаха... Джастин отжигает классно! :)))

ridenkoruslan
ridenkoruslan

здорово))

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Сергей Лазарев опубликовал в Instagram новое фото с сыном
Дженнифер Энистон прокомментировала бесконечные слухи о беременности: "Это очень непростая тема для меня"
НВО раскрыл название и опубликовал новые фото последней серии седьмого сезона "Игры престолов"
Звезда сериала "Оранжевый — хит сезона" Лора Препон и Бен Фостер стали родителями
Битва платьев: Дарья Веледеева против Иды Кехман
Шарлиз Терон раскритиковали за то, что она одевает сына в платья принцесс
Кто одевает Ким Кардашьян и ее сестер: четыре стилиста звезд реалити-шоу рассказали о своей работе
Тейлор Свифт объявила о выходе нового альбома Reputation и показала его обложку
Мама Беллы и Джиджи Хадид Иоланда хотела покончить жизнь самоубийством
Принц Гарри сделал предложение Меган Маркл, но объявит пара о помолвке лишь в декабре: почему?
Подруга Анны Фарис о состоянии актрисы после расставания с Крисом Прэттом: "Она настоящий боец"
Ксения Собчак и Максим Виторган отдыхают на Корсике
Спортивная жизнь Бритни Спирс: как изменилась фигура певицы за два года
"Папочкин стиль": что такое дадкор и как его носят Ким Кардашьян, Виктория Бекхэм, Рианна и другие звезды
Кирилл Серебренников отправлен под домашний арест
Алисия Викандер полностью обнажилась в трейлере фильма "Тюльпанная лихорадка"
Серена Уильямс намерена интенсивно заниматься спортом до последних дней беременности
В сети возмущены чересчур отретушированными снимками Мэрайи Кэри для журнала Paper