Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Секреты похудения звездных мам

32
Секреты похудения звездных мам

Квентин Тарантино год ждал, пока Ума Турман родит ребенка и можно будет приступить к съемкам фильма "Убить Билла". Чтобы не расстраивать любимого режиссера, который специально для Умы прописал роль в фильме, актриса худела в рекордные сроки. Турман занималась йогой и кунг-фу с 9 утра до 5 дня. Диетолог подобрал Уме диету, основанную на философии дзен-буддизма, где еда рассматривается только как источник получения энергии, а не как удовольствие. Турман ела рис, рыбу и мясо, приготовленные на пару, а также свежие овощи и зеленый чай. 11 лишних килограммов ушли за полтора месяца. image "Родить детей стало для меня большим благословением, — рассказывает Мэрайя. — Но я оказалась заложницей собственного тела, потому что не могла даже пошевелиться. Я горжусь тем, как упорно я трудилась, чтобы вернуться в форму. Это было очень важно для меня самой". Всего Мэрайя сбросила более 30 кг. Первые 19 ушли сразу после родов: "Я очень сильно отекала во время беременности, и сразу после родов эти отеки ушли вместе с килограммами". Диету для певицы разработала диетолог Дженни Крейг; пришлось жестко считать калории – не более 1500 в день. Из-за кесарева сечения спортом певице заниматься было нельзя, однако пешие прогулки и аэробика в океане были достаточной нагрузкой. Спустя 6 месяцев мама очаровательных близнецов выглядит стройной, как в юные годы. image Джессика Альба за вторую беременность набрала 14 килограммов. Она спокойно относится к тому, что тело меняется во время беременности: “Бедра стали шире, грудь стала менее упругой, обнаружился целлюлит, прежние одежки не годятся, потому что что-то уже не так стоит, а что-то не так висит. Теперь любая актриса в Голливуде красивее меня. Что ж, материнство – это самое большое удовольствие, которое я испытала в жизни. А за удовольствие надо платить”. Мама двух малышек, конечно же, кокетничает: выглядит Джессика просто изумительно. Спустя две недели после родов она отправилась в спортзал; ее нагрузки – велосипед, упражнения с небольшими тяжестями, немного гимнастики. “Но главное, что помогает мне похудеть, – это грудное вскармливание и низкоуглеводная диета”. image Анна Седокова, недавно родившая второго ребенка, утверждает, что главное – правильно себя "запрограммировать": "Если ты зацикливаешься на весе, думаешь, что стала толстая и некрасивая, твой организм за такое отношение к нему отомстит. Станешь еще толще". Анна ежедневно повторяла мантру: "Я самая очаровательная и привлекательная, у меня нет никаких изъянов", – и 14 лишних килограммов ушли без следа. image Натали Портман занялась своей фигурой спустя 4 месяца после рождения сына Алефа. Папарацци ежедневно снимают совместные пробежки Натали с супругом Бенджамином Мильпье, которые приносят наглядный результат. image Миранда Керр , мама очаровательного Флинна Блума, утверждает, что похудеть после родов ей помогло грудное вскармливание и диета. Возможно также, что в случае с Мирандой не последнюю роль сыграла природная предрасположенность модели к худобе. image Маша Малиновская за время беременности ни в чем себя не ограничивала и поправилась на 22 килограмма. После родов Маша стала худеть по диете Дукана: минимум углеводов, максимум белков, и за несколько месяцев телеведущая стала помещаться в любимые обтягивающие платья. image Дженнифер Лопес набрала за беременность 22 лишних килограмма. Певица решила не ограничивать себя в еде, но занялась активными тренировками: бег, плавание и езда на велосипеде. image Немецкая модель и мама 4-х детей Хайди Клум спустя 2 месяца после родов вышла на подиум во время показа Victoria's Secret практически обнаженной. Для того чтобы сбросить 20 килограммов, Хайди 3 раза в неделю занималась в спортзале и придерживалась жестокой диеты. image Беременная Милла Йовович жаловалась в своем блоге: "Я стала такая огромная! Просто невероятно, как быстро это случилось! Всё, что я делала, - съедала на завтрак три рогалика с маслом, несколько пончиков, желе и сливки. И вдруг - бац! Весы стали зашкаливать, я уже вешу 90 кило." После родов Милла отказалась от жирного, стала регулярно посещать спорзал и за пару месяцев от 30 килограммов лишнего веса не осталось и следа. image Певица Глюк’Oza (Наталья Ионова) во время беременности поправилась на 16 килограммов. После родов 10 кг ушли легко, а с последними 6-ю Наталья боролась 3 месяца. Лишний вес уступил ежедневным тренировкам в спортзале и диете из пареных овощей. image По слухам, Анри Пино, муж Сальмы Хайек , сказал актрисе, что женится на ней только когда она похудеет после родов. Сальма придерживалась средиземноморской диеты: рыба, фрукты, овощи, оливковое масло и орехи. На свадьбе она выглядела тростиночкой в платье от Balenciaga. image Джулия Робертс утверждает, что ничего особенного не делала, чтобы сбросить послеродовой вес. "Красотка" говорит, что ей повезло с генами. image В течении всей беременности Николь Кидман ежедневно занималась йогой, и вернулась на занятия спустя 2 дня после родов. image Кэти Холмс после рождения дочери Сури решила воспользоваться рецептом тонкой талии от Майи Плисецкой: "Жрать надо меньше!". Несмотря на то, что Кэти кормила грудью, она практически отказалась от еды и в рекордное время сбросила 16 килограммов. image Кэтрин Зета-Джонс после рождениия обоих детей сидела на белковой диете, полностью отказавшись от мучного и сладкого. Жена Майкла Дугласа кушает 3 раза в день и только когда очень сильно проголодается.

Оставьте свой голос:

770
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

ustuna
ustuna

Умеренная диета,спорт,и ни каких нянь.Я так вернулась к весу после 2х родов подряд!

yulia76
yulia76

Молодцы, мамочки!!
А губы у Маши Малиновской не похудели ))) Вот чудо!!!

karapuzpchelkin
karapuzpchelkin

Мда, все таки диета Плесецкой самая действенная, и жить на ней можно, пока не умрешь от тоски по еде!)))) Всем приятного аппетита))

Net-net
Net-net

Самая действенная диета: не переедать, но и не голодать. Голод включает защитную реакцию оргнизма, когда даже при мысле о еде жир откладывается.

karapuzpchelkin
karapuzpchelkin

даже при мысли?! теперь понятно, в чем моя проблема!))))))

Consigliere
Consigliere

+100000000. И маленькие порции, достаточно часто. Вроде не голодна, но и не переела, желудок не растягивается, не привыкает к большим объемам. Ну и, понятно, есть правильные жиры и поменьше булок-сладкого-калорийного

Bagira_
Bagira_

Кэтрин Зета-Джонс очень похудела не из-за диеты,а из-за традегии в семье.
Николь Кидмин и Миранде Керр нечего было скидывать.По фоткам видно,что во время родов они совсем немного поправились.

colorama
colorama

Кидман ни разу на беременную не похожа.

Anitra
Anitra

Да есть подозрения что во время первой беременности она носила накладной живот а ребенка родила суррогатная мать. Второго ребенка уже родила суррогатная мать официально.

Bagira_
Bagira_

Не логично. Если она сказала о суррогатной матери,то могла бы и сказать в первый раз беременности.
Думаю,что в первый раз это была настоящая беременность.Да и светилась она как и все беременные женщины.

Kiss_a
Kiss_a

На последней фотке Зету-Джонс не узнать вообще. Мумия какая-то (

yulia76
yulia76

Она где-то моя ровесница, примерно 35, поэтому я всегда пристально слежу за изменениями в ее внешности...
Она начала делать всякие подтяжки, когда ей еще и 30 не было... Я еще удивлялась - зачем? А сейчас она так сильно похудела из-за переживаний (((

Kiss_a
Kiss_a

Юль, она 1969 года рождения! Выбери себе другую модель )) Я Собчак тогда возьму )))))))

yulia76
yulia76

ДА ТЫ ЧТО???? Ну тогда беру Джоли... Ну или Риз Уизерспун...

MamaLena
MamaLena

Я совершенно убеждена, что большинство звезд помимо диеты использует весь арсенал средств- уколы и аппаратные методики, но почему-то "забывают" об этом рассказать.

vesna666
vesna666

больше всего мне нравиться: занималась спортом с 9 утра до 5 вечера, питалась по специально разработанной для нее диете, после родов приступила к тренировкам с личным тренером. А еще же личные повара есть для приготовления еды.....

olYA
olYA

а ребенок, где время для него?

vesna666
vesna666

не знаю честно говоря..... Видимо поэтому у меня попа больше, чем у Умы Турман...

tatyanabi
tatyanabi

Ну у няни полно времени на ребенка)))

nastju
nastju

а еще есть личные массажисты, салоны и т.д...

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото
Виктория и Дэвид Бекхэм на благотворительном мероприятии в Майами
Беременная Ирина Шейк в откровенном видео журнала Love
Алсу представила новый клип на песню "Я пойду чуть-чуть поплачу"
Ноябрь-2016: альтернативный взгляд
Эмбер Херд не даст Джонни Деппу сомневаться, что пожертвует его миллионы на благотворительность
Леди в черном: Моника Белуччи на премьере нового сезона сериала "Моцарт в джунглях"
Лив Шрайбер впервые прокомментировал расставание с Наоми Уоттс: "Мы будем вместе до конца жизни"
Возвращение домой: как семейство Кардашьян отпраздновало выписку Канье Уэста из больницы