Наш организм живет по своим собственным, внутренним часам. Какой уход нужен нашей коже в разное время суток. 5.00 — 7.00 Даже если вы спите, ранним утром ваша кожа уже начинает свою работу: она активирует железы внутренней секреции, которые вырабатывают гормоны, отвечающие за защиту от негативных факторов окружающей среды. ЧТО ДЕЛАТЬ: За ночь кожа испарила много жидкости, поэтому вне зависимости от типа лучшим вариантом для кожи лица и тела будет использование увлажняющего лосьона или крема с высоким содержанием воды, витаминов и минеральных веществ. Восполнить потерю влаги поможет стакан воды, выпитый после пробуждения. 8.00 — 10.00 В это время наше кровообращение находится на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается, а значит, она особенно подвержена аллергии. ЧТО ДЕЛАТЬ: Лучшим помощником для кожи лица сейчас будет защитный дневной крем, предохраняющий от потери влаги и ультрафиолета. А что касается ухода за телом, то сейчас не стоит использовать антицеллюлитные кремы. Отложите их до вечера — как правило, эти средства стимулируют кровообращение, что может сказаться на сосудах. По этим же причинам противопоказаны баня и сауна, а вот плавание в бассейне, наоборот, принесет пользу. 11.00 — 14.00 Сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На лице появляется жирный блеск, а поры становятся наиболее заметны. ЧТО ДЕЛАТЬ: Убрать блеск поможет пудра и матирующие салфетки, которые действуют, как промокашка. Пользоваться ими нужно, не растирая салфетку по лицу, как делают многие, а аккуратно промакивая ею Т-зону. 15.00 — 18.00 Кожа теряет тонус, устает и выглядит поблекшей, становятся заметнее морщинки. Происходит это из-за того, что в это время наш организм запрограммирован на спад. Снижается физическая активность, внимание притупляется, а кожа становится не восприимчивой к косметике. ЧТО ДЕЛАТЬ: Взбодрит кожу лица, а заодно и вас, термальная вода. В тумбочке рабочего стола держите крем для рук с цитрусовым ароматом. Доказано, что он не только поднимает настроение, но и бодрит. Кстати, в этот период уменьшается восприимчивость к боли, так что можно смело записываться на эпиляцию. 19.00 — 22.00 Начиная с этого времени, восприимчивость кожи нарастает, наиболее активно она поглощает кислород и начинает выводить шлаки и накопившиеся за день токсины. ЧТО ДЕЛАТЬ: Сейчас лучше всего использовать очищающие маски и пилинги, посещать фитнес, баню или любые SPA-процедуры. 23.00 — 4.00 Считается, что ложиться спать нужно до 10 часов вечера, ведь сон с этого времени и до 12 часов ночи признан «сном красоты», так что час сна до полуночи равен двум после. ЧТО ДЕЛАТЬ: Когда мы спим, кожа лица интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах, поэтому их использование перед сном так необходимо.