Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Как заработать тонкую талию у весёлого супчика?

25
Как заработать тонкую талию у весёлого супчика?

Клинику Mэйo в Миннессоте знающие люди считают оригинальным творческим центром мировой медицины. Правда, попасть в неё могут только богатые американцы и олигархи мира. Однако земля слухом полнится. И кое-какие рецепты клиники – особенно диеты для похудения – широко гуляют по белому свету, с пользой и радостью практикуясь людьми самых скромных достатков. Лидером в этих рецептах, безусловно, является луковый суп, или «сжигатель жира». Его миннессотские лекари практикуют в особых случаях. Например, перед операцией. Когда больному надо очистить от продуктов обмена весь организм, сбросить лишние килограммы, напитаться энергией и обрести ощущение лёгкости и прекрасного самочувствия. Все эти радости легко получить и дома, используя суповую диету. Конечно, диета – это диета. Она требует дисциплины и строгого подчинения правилам. image Наш супчик – не исключение. Начав диету, есть его следует каждый день, и чем больше, тем лучше. Никаких фантазий, добавлений и отступлений от положенных супчику ингредиентов не допускать. И – совершенно категорически – исключить на время диеты спиртные и газированные напитки, хлеб и жиры. Пить много воды! Тут же стоит заметить, что диета – не тяжкая обязаловка. В ней важно не только то, что и в какие часы мы едим, но и то – как это мы будем делать. И если мы превратим диету в весёлое путешествие в незнакомые ощущения и открытия, если варить наш супчик будем с улыбкой, если во время диеты будем много гулять по свежему воздуху, слушать хорошую музыку, например, «Настроения» доктора С. Коновалова… То есть, если мы настроим свой организм на удовольствие и победу, мы и получим – победу! Если все эти правила соблюдать, за неделю можно сбросить от 5 до 8 килограммов. Тело при этом становится легче, энергичней, моложе, а настроение – веселей. А если супчик придётся по вкусу – что очень и очень возможно, – он останется вашей диетой на долгие годы. И не просто диетой. А настоящим другом, который поможет всегда держаться в отличной физической и душевной форме. Итак, начинаем. Варим суп: мелко нашинковали овощи, залили водой. Приправили солью и перцем. Прокипятили 10 минут на большом огне. Огонь основательно приглушили и доварили суп до готовности. Капусты – кочан средней величины, лука – 6 головок, помидоров – 3 шт., зелёных перцев – 2 шт., зелёного сельдерея – пучок, кубик овощного бульона. Соль и перец – по вкусу. Понедельник Едим суп и любые фрукты, кроме бананов. Супа едим столько, сколько хотим и когда хотим. Чем больше – тем лучше. Из напитков можем выпить и клюквенный сок, и несладкий чай или кофе, или – воду. Воды выпиваем много! Вторник Едим суп и овощи, исключая кукурузу, зелёный горошек, бобовые. Только – овощи, никаких фруктов! Овощи едим без всяких ограничений и досыта. Их можно есть в любом виде: свежие, варёные, консервированные. Хорошо пойдёт и самая разная зелень. Всё это едим с супом. На обед побалуем себя печёной картошкой с маслом. Выпиваем много воды! Среда Едим суп, фрукты и овощи. Едим, сколько хочется. Но уже – без картошки и масла. Только суп, фрукты и овощи. Выпиваем много воды! Четверг Едим суп, фрукты и овощи, добавляя снятое молоко и 3 банана. Едим – как всегда – досыта и с аппетитом. Выпиваем много воды! Пятница Едим суп и говядину с помидорами (если нет свежих, допускаются консервированные, в собственном соку). Едим досыта и с удовольствием. Говядины можно съесть хоть пол килограмма. Выпиваем много воды, до 8 стаканов в день! Суббота Едим суп, говядину, овощи (особенно листовую зелень). Едим досыта и с удовольствием, сколько просит душа. Выпиваем много воды! Воскресенье Едим суп, овощи, коричневый рис и пьём несладкие фруктовые соки. Едим досыта, с удовольствием. Комбинируем ингредиенты, как нам захочется: к супу можем добавить рис или овощи, а можем рис смешать с овощами. Если тянет к разнообразию, можем прибавить в своё меню помидоры, цветную капусту, лук. Важно есть досыта и с удовольствием. Выпиваем много воды! В конце этого дня – если вы соблюдали все правила – вы похудеете, ваша талия станет тоньше, тело легче и энергичней, настроение – бодрым. Проверьте свой результат – взвесьтесь.

Оставьте свой голос:

247
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

fish_ka
fish_ka

Вспомнился один рецепт для похудения, тоже супчик, кстати. Называется "Суп из яйца": варим 1 яйцо, достаем его и отдаем мужу, ребенку, соседу и т.д. Бульон едим в неограниченных количествах.

Peryshko
Peryshko

предупреждение:)

1) держитесь около туалетов, по "первому" номеру вам туда надо будет часто:)
2)от него очень сильное вздутие

Peryshko
Peryshko

и вообще, дамы!худейте правильно:)

ограничения в еде и физические нагрузки ещё никого не подводили))

vandellia
vandellia

У меня друг сидел на такой диете, похудел за неделю на 7 кг( но у него изначально вес был большой), я пробовала продержалась 2 дня, сил не было больше этот суп есть, хотя на вкус он нормальный

Vassa
Vassa

и как быстро он свой вес вернул? вот в чем вопрос, сбросить-то не проблема, главное - удержать новый вес

vandellia
vandellia

Это стало для него толчком к похудению, увидел результат, стал ходить в тренажерку, сейчас на диете не сидит уже просто разгрузочные дни устраивает

elen
elen

вот сейчас сижу на этой диете. мама приготовила суп и он получился настолько вкусным,что уже 5-ый день ем и не похудела вообще(((

Fleur_d_east
Fleur_d_east

пыталась сидеть на этом супчике- продержалась 3 дня, потом от мысли о нем воротило(( гадость, конечно, страшная "эта ваша заливная рыба")) тем, кто собирается его варить советую изгнать на это время домочадцев- амбре то еще от него!) и последнее- сидеть на этой диете удобней в холодное время, даже вонючий супчик в холоде хл:)ть можно, но не в жару)

Kiwi_1
Kiwi_1

В инете можно найти различные вариации этой диеты под названием "боннский суп".
Я пробовала -реально помогает сбросить вес.

Kiss_a
Kiss_a

И как быстро вес возвращается, когда слезаете с этой чудо-диеты?

Kiwi_1
Kiwi_1

Если не обжираться и заниматься спортом-то и не возвращается.

alinawolf
alinawolf

Хочу талию как у Кэндис Свэйнпоул,она у нее просто нереально тонкая.
А насчет супа,физически не могу съесть все,что плохо выглядит и особенно пахнет.Прямо как инстинкт,все сразу обратно((

alinawolf
alinawolf

рефлекс,конечно,а не инстинкт

DARKLY
DARKLY

Сегодня вечером себе первый раз сварила вольную интерпретацию боннского супа - капуста, морковка, помидоры, перец, сельдерей и много зелени. Вкусно))
Буду есть на обед и ужин!

DARKLY
DARKLY

П.С. Мой суп пахнет вкусно, в основном сельдереем - запах его мне нравится, а вот в сыром виде сельдерей есть вообще не могу :-!

O_n_o
O_n_o

Так это старый, давно известный рецепт супа из сельдерея + различные овощи. Только приправы магазинные, в разными усилителями вкуса не добавляйте, они не очень полезны имхо.

ch5
ch5

Posle etogo supa u menja silno obostrilsja gastrit, tak cto prislosj potom userdno le4ica, budjte ostoroznee! a vase gadostj uzasnaja ja ego v blendere vzbivala v kashu i potom zakriv nos rukami pitalasj vse proglaititj, zakusivaja arbuzom, voobsem malo prijatnij opit :(

Jehanna
Jehanna

я тоже пыталась его пропихнуть в свою глотку. меня хватила на пару дней. все остальное съел голодный брат, приехавший домой из командировки. он даже его похвалил с голодухи, а меня чуть не стошнило. пардон.

Ne_me_touchez_pas
Ne_me_touchez_pas

блин, а что делать, если я не люблю лук и капусту? ((

Siala
Siala

я все это люблю и в состоянии скушать, тока вопрос такой, если употреблять подобное на работе... не будет ли форс-мажерных ситуаций?)) (выше уже писали про близкое нахождение туалета).
Такое чувство, что на подобной диете можно сидеть только или безработным, или во время отпуска... а вообще это и диетой не назвать. Все очень вкусно))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Теперь Instagram сходит с ума от "русалочьих" ресниц
Мелани Гриффит рассказала об эпилепсии: "После развода с Антонио Бандерасом приступов стало меньше"
Селена Гомес снялась в рождественской рекламной кампании Coach после тяжелой операции
Комикс от блогера matilda_mo к 10-летию SPLETNIK.RU (круче Marvel и DC!)
48-летняя Кэтрин Зета-Джонс восхитила подписчиков в Instagram селфи без макияжа
Люпита Нионго написала письмо с рассказом о сексуальных домогательствах Харви Вайнштейна
Иван Ургант снял пародийный ролик на предвыборное обращение Ксении Собчак
Джастин Тимберлейк поздравил Джессику Бил с годовщиной свадьбы: "Благодаря тебе я узнал, что такое настоящая любовь"
Путешествие во времени со SPLETNIK.RU: вспоминаем, чем мы зачитывались и что обсуждали за эти 10 лет
Битва платьев: Ирина Шейк против Дженнифер Лопес
Обнародованы интимные письма Барака Обамы к его подруге из колледжа
Марго Робби предстала в образе скандальной фигуристки Тони Хардинг в первом тизере фильма "Я, Тоня"
Playboy впервые выбрал девушкой месяца модель-трансгендер
Сергей Лазарев показал в соцсети трогательное видео с трехлетним сыном Никитой
Белла Хадид приехала в Южную Корею и завела там неожиданные знакомства
Как устроен бьюти-бизнес семьи Кардашьян-Дженнер
Карла Бруни и Николя Саркози впервые за долгое время вместе вышли в свет
В сети обсуждают ягодицы Кендалл Дженнер: фотошоп или нет?