Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Еда для тонкой талии: топ-8 супер-продуктов

54
Еда для тонкой талии: топ-8 супер-продуктов

Думаю, данный топ-лист будет полезен не только дамам, но и господам. Итак, топ-8 супер-продуктов: 8. Чеснок image Чеснок может непосредственно влиять на процесс образования жировых клеток в нашем теле. Кроме того, малокалорийный чеснок придаёт богатый вкус еде. Доступен он в июне и июле. 7. Спаржа image Спаржа — питательный и полезный деликатес. Одна его порция содержит сверх дневной дозы витамина K. Кроме того, в нём много фолатов, витамина C, витамина A, тиамина, ниацина, tryphtophan, волокон и витамина B6. Спаржа доступна с апреля по июнь. 6. Томаты image Известно, что красные фрукты и овощи содержат ликопин — антиоксидант, эффективно борющийся с развитием рака. Особенно он известен своей способностью сокращать повреждения клеток от токсинов и старения. Сезон томатов — июнь-октябрь. 5. Виноград image Эти ягоды полны антиоксидантов, особенно — красный виноград. Антиоксиданты делают нас моложе, защищают от рака и улучшают память. Виноград — это низкокалорийное сладкое лакомство. Он доступен с июля по октябрь. 4. Баклажаны image Баклажаны содержат вещество nasunin — мощный антиоксидант, тормозящий развитие рака. Баклажаны улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Есть данные исследований, говорящие о том, что они улучшают кровоток в кровеносных сосудах. А ещё — баклажаны содержат trytophan, улучшающий ночной сон, что также поможет вам выглядеть лучше. Время баклажанов — июнь-июль. 3. Авокадо image Авокадо лучше всего есть летом. Большое содержание жиров позволяет плодам авокадо давать полноценное "долгоиграющее" насыщение, а нам обходиться без случайных перекусов. 2. Черника, голубика image По данным проведённого в Техасском Женском Колледже исследования, черника действительно способна бороться с ожирением. Сезон черники — с мая по август. 1. Брокколи http://i047.radikal.ru/1107/64/27c09e7fbe9a.jpg Крестоцветные овощи известны своей способностью нейтрализовать токсины в печени, очищать организм, а так же улучшать наш внешний вид и самочувствие. С мая по июнь — время брокколи. Желаю вам красоты и здоровья! Обновлено 15/07/11 18:00: Забыл победителя)) image

Оставьте свой голос:

490
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Cherry_Kat
Cherry_Kat

Я как раз пытаюсь вырастить брокколи) буду скоро кушать. Если ее раньше гусеницы не сожрут.

RazDvaPutin
RazDvaPutin

Ха-ха=))
я пока обхожусь замороженной)))

kisinger
kisinger

хаха, я вот после передачи с малышевой про брокколи прониклась этим овощем:) похудеть пока не удалось, но и не шибко противно, есть можно хоть весь день жуй!

Cherry_Kat
Cherry_Kat

Я и мужа приучила, на ужин ну очень удобно: с ней мороки никакой: помыл бросил в кастрюльку, посолил, немного поварилась и гарнир готов! Сейчас жду не дождусь свою, первый раз посадила:)

Miracle
Miracle

Вы осторожнее передачи с Малышевой смотрите... ладно она о брокколи нормально отзывалась, в остальное время там бред говорят и показывают.
Врачи тоже мне

mulichka
mulichka

Miracle согласна с Вами по поводу Малышевой

Cherry_Kat
Cherry_Kat

Вы случайно не на член с блестками намекаете?)

san
san

самое ужасное ,что она пиарит докторов, которые реально калечат людей(((

Miracle
Miracle

Член с блёстками. АААААА Я ОРУ, всё, у меня судорога диафрагмы уже от гогота!!!!!!!!!!
у неё там куча отжигов была помимо, там ещё мусчино по трубе лазил, изображая поток угадайте чего, чего-то там про аденому простаты было. Ещё тётку учили определять уплотнения в груди. Вещь полезная, но согласитесь выглядит это убого, когда женщина под 50 лет смущаясь и краснея щупает резиновые сиськи, которые надели на неё как фартушек...

Cherry_Kat
Cherry_Kat

)))))))))))))) ржу не могу, мужика в трубе не видела, интригуете) хочу посмотреть!

Miracle
Miracle

http://www.youtube.com/watch?v=MngP Oa6XkXU

там феерия прямо с первых секунд!!!!!!!!!!!!

Cherry_Kat
Cherry_Kat

Жесть как я это не видела до сих пор!!!! Так гоготала на весь дом, что муж прибежал смотреть)))

Donatella
Donatella

Да Малышеву саму давно надо лечить, у неё взгляд психически больного человека.

Lytaya
Lytaya

щас как раз черника есть. а про виноград - удивлена. в многих похудательных диетах пишут, что бананы и виноград нельзя.

Miracle
Miracle

Виноград и бананы калорийны. виноград вообще это же глюкоза чистая

Consigliere
Consigliere

вот. Тоде удивилась про низкокалорийность

Tania_Bonnet
Tania_Bonnet

Хотя калорийность винограда 70 Ккал. на 100 гр., почему-то от регулярного употребления может прилично разнести...

devochkaShacha
devochkaShacha

ну, не 3 килограмма же его съедать... веточку для полезности )

Ami-chan
Ami-chan

У нас на работе в столовке дают брокколи, беру больше в укор обжорам - коллегам, а сама страдаю.. он тааакой безвкусный.

Ami-chan
Ami-chan

точнее она.=)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Виктория Бекхэм создала свою первую коллекцию для женщин с параметрами plus size
Уличный стиль знаменитости: Шакира на футбольном поле
Ирина Безрукова, Ольга Шелест и другие на премьере фильма "Призрак в доспехах"
Роберт Дауни младший и Том Холланд в новом трейлере "Человека-паука"
Бар Рафаэли ждет второго ребенка
Линдси Лохан интригует фолловеров снимками из Таиланда
Опыт редакции и блогера SPLETNIK.RU: цветные туши для ресниц
Ромео Бекхэм поделился милой фотографией с младшей сестрой в Instagram
Кэти Холмс в пальто Stella McCartney на шопинге в Нью-Йорке
Кто на новенького: 10 моделей, за которыми надо следить
Юлия Снигирь и Евгений Цыганов, Ирина Горбачева, Валерия Гай Германика и другие встретились на дне рождения подруги
СМИ: 24-летний сын Джека Николсона — копия 42-летнего Леонардо ДиКаприо
Кара Делевинь в Alexandre Vauthier на премьере фильма "Валериан и тысяча планет"
53-летняя Эммануэль Беар дала новый повод обсудить свою внешность
Дочь Джуда Лоу снялась в рекламной кампании Burberry: первые кадры с 16-летней Айрис
Скарлетт Йоханссон призналась, что ей нравится "горячий парень" Гордон Рамзи
Боец MMA Федор Емельяненко в четвертый раз стал отцом
Мэрайя Кэри отпраздновала день рождения в компании 33-летнего бойфренда