Как стать феей за 10 минут, или мои принципы ухода

В предыдущем посте мною была обронена фраза о том, что я, благодаря обширному опыту в косметической индустрии, могу утром с помощью несложных секретов и трюков сделать из себя вполне симпатичного человека или даже фею за 10 минут. Пришло время за неё отвечать.

Сразу несколько обязательных в таких случаях оговорок:

- пост основан исключительно на моём личном опыте. От всего описанного ниже хорошо лично мне. Я буду очень рада, если эти рекомендации подойдут ещё кому-то из вас, вот реально – это будет очень ценно для меня, это то, для чего всё это пишется. Но я не могу не призвать вас к осторожному и критичному восприятию нижеизложенной информации.

- я не косметолог, и, несмотря на владение большим объемом информации, я очень много не знаю. Но я знаю, где узнать. И обращаюсь к разным источникам, для того, чтобы решить какую-то свою проблему. Вот мои фавориты:

donttouchmyface – блог об уходе, ОЧЕНЬ понятный и лаконичный, с удобным рубрикатором. Для тех, кто не любит читать простыни текста – всё коротко и по существу. Для тех, кто любит покопаться и перепроверить информацию – каждая рекомендация подтверждена ссылками на исследования и первоисточники. Автор в моём личном топе с точки зрения доверия и доступности.

BeautyInsider –  один из самых уважаемых ресурсов в российском бьюти-мире, там можно найти много обзоров, но главное – рейтингов продукции, составленных людьми с гигантским опытом. Их мнение, разумеется, не лишено субъективности, как любые отзывы, и решение всегда остается за нами, но для меня это всегда очень хорошие шорт-листы.

simply4joy – блог о том, что можно купить на iHerb, для меня кладезь информации о витаминах и том, как их внедрять в жизнь человека вялого, чтобы превратить его в человека бодрого и деятельного. Но про косметику там очень много тоже, а это актуально, потому что на iHerb продается много недоступной у нас кислотной косметики

- косметики в мире очень много. Я продолжаю иногда что-то пробовать, но это, как правило, новые категории продуктов, которых нет в арсенале тех брендов, которыми я пользуюсь регулярно. Или есть, но появляется бренд, который это как-то очень явно их превосходит или претендует на это. Пример – сыворотки The Ordinary и маски Origins. В остальном, я пользуюсь, пожалуй, не более, чем 5-ю брендами, и они часто будут повторяться в тексте. Время экспериментов в моей косметической рутине прошло.

Поехали. Обо мне: 39 лет, кожа комбинированная, очень плотная, последнее время не то чтобы чувствительная, но иногда реактивная. Ниже я опишу свои принципы ухода за кожей и выскажу свое мнение, на каких продуктах не стоит экономить, а какие могут быть вполне недорогими.

Феей за 10 минут я могу стать утром при одном важном, важнейшем, наиобязательнейшем условии – если она не обезвожена.

Обезвоженность кожи – причина всех основных бед от воспалений до преждевременного старения. Если из двух человек в возрасте 35+, в течение продолжительного времени (год и больше), один будет пользоваться очень дорогим и очень эффективным антивозрастным уходом, но не будет отдельно бороться с обезвоженностью, а второй только этим и будет заниматься, без всякого анти-эйджа, я уверена, что к концу эксперимента второй будет выглядеть значительно, значительно лучше. Конечно, любая косметика, особенно марок с хорошей репутацией в уходе, направлена и на увлажнение кожи, но в наше время этого не достаточно.

Обезвоженность кожи – это её состояние, обезвоженной может быть кожа любого типа – и сухая, и жирная, и нормальная. На ней плохо лежит любой, даже самый дорогой тональный крем, морщины выглядят глубже, она может шелушиться или, наоборот,  давать адский жирный блеск – в общем, проявлять любые признаки дисбаланса.

Я позволю себе дерзость предположить, что 95% читающих этот текст (поправлюсь – 95% читающих этот текст и проживающих в России), в моменте являются обладателями в той или иной степени обезвоженной кожи. Включая меня. Если у вас работают батареи дома и на работе, если вы пользуетесь печкой в машине, если вы умываетесь водой из-под крана – вы уже одна из нас. Я зимой страдаю от обезвоженности больше, чем летом. Из-за того, что лето который год уже холодное, я почти не бываю под кондиционерами. А вот зимой воздух повсюду настолько сухой, что мне кажется, у меня сохнут даже уши.

Если ваша кожа хорошо отшелушена и увлажнена, вы уже фея. Остальное – только украшательство. Поэтому, несмотря на стоящую во весь рост задачу анти-эйдж, мой уход на 70% направлен на поддержание кожи в увлажнённом состоянии.

Итак.

Как я писала в одном из комментариев к предыдущему посту, мой базовый уход строится на 4 основных правилах: очищение, отшелушивание, увлажнение, защита от солнца. Конечно, есть ещё анти-эйдж этап в уходе, есть салонные процедуры и инъекции. Но если завтра мне придется оставить в своей программе 4 средства, это будут 4 перечисленных выше.

Мой анти-эйдж уход строится на трех «столпах»: витамине С, кислотах и ретиноле. Сейчас сюда ещё добавится ниацинамид. Этому блоку, по всей видимости, предстоит посвятить отдельный пост.

Из салонных процедур мой must have это ботокс, биоревитализация, раньше были пилинги, теперь с этим справляюсь домашним уходом. С птозом, к которому моя кожа очень склонна, борюсь филлерами (это исправление того, что уже надо исправлять, использую только в верхней части лица), РФ-лифтингом и нитями (делала дважды).

БАЗОВЫЙ УХОД

Очищение

Супер важно. И очень несложно. Думаю, ни у кого нет с этим проблем.

Что важно в очищении для меня:

- я не могу очищать кожу без воды и я не люблю очищение до скрипа. Я люблю ощущение как будто чуть влажной, упругой кожи после промакивания её полотенцем. У меня два очищающих средства: мягкий гель на утро, когда не надо снимать макияж и на вечер сейчас пенка, но я стараюсь избегать ПАВов (поверхностно-активные вещества, которые заставляют продукт пениться и лучше очищать), поэтому на смену ей купила первое в своей жизни (стыдно сказать, что я пришла к этому только сейчас) гидрофильное масло, у меня сформировалось большое доверие к этой категории очищающих средств.

Еще есть мицелярка, ей пользуюсь нечасто, но считаю очень достойным вариантом очищения по вечерам для тех, кому такой вид очищения комфортен. Мицеллярки содержат ПАВы, поэтому я всегда после очищения мицелляркой ещё умываю лицо простой водой, чтобы смыть их.

- тоники многие считают необязательными, не буду настаивать на обратном, но я ими пользовалась, сколько себя помню. У меня их тоже два – с кислотами и обычный. Все без спирта. Эти продукты тоже могут быть недорогими.

- этап очищения я завершаю эссенцией Ирис от Kiehl’s – две бутылки, которые мне перепали в подарок на каком-то мероприятии, никак не могут закончится уже третий год, поэтому я не знаю, какие у него есть более дешевые аналоги, и есть ли. Продукт вообще не обязательный, но, что-то мне подсказывает, что когда закончится всё же второй флакон, за третьим я сама пойду в магазин. Он очень круто смягчает кожу (а мне после умывания нашей водой этого всегда очень хочется, кожу сильно стягивает) и подготавливает её к уходу.

Отшелушивание

Это не то, что должно быть в ежедневном уходе, но обязательно должно быть в регулярном уходе. Отшелушивание дает гладкую, ровную, КРАСИВУЮ кожу, восприимчивую к увлажнению и другому уходу. Это совершенно, совершенно обязательно.

Вот сейчас осторожно! У меня, как я писала выше – очень плотная кожа, и с точки зрения отшелушивания я могу с собой вытворять что угодно. Обладательницам нормальной и тонкой (=сухой) кожи, надо быть более деликатными.

В отшелушивании есть три подхода: механическое воздействие (скрабы, скатки), энзимные пилинги и кислоты.

Обычно приверженцы кислотного ухода (к коим с некоторых пор отношусь и я), бывают против механического отшелушивания. Я не то чтобы против, но не вижу смысла. При кислотном уходе кожа становится такой гладкой и сияющей, что рука с каким-то абразивным порошком к ней не тянется. Да и чревато это, поскольку кожа от кислот становится тоньше и восприимчивей к разного рода механическим повреждениям.

Но! Если вы не готовы вводить кислоты в свой уход, на что вы имеете полное право, скрабы и скатки – ваше всё. Я скатки не полюбила, но опять же, мою кожу можно хоть песком речным полировать, скатка – для обладательниц чувствительной и/или тонкой кожи. Вообще, пробуйте и то и то и делайте выбор по своим ощущениям.

Если не отшелушиваться, красивой кожи не будет. Увлажнения не будет. Анти-эйджа не будет. Половина ваших кремов и сывороток застрянет в роговом слое.

Частота механического  отшелушивания: определятся в первую очередь вашим чувством комфорта. НЕЛЬЗЯ ОТШЕЛУШИВАТЬ кожу с воспалениями и покраснениями. Когда я отшелушивалась скрабами, я делала это 2 раза в неделю.

Про энзимные пилинги много не скажу, как-то прошли они мимо меня. Но в целом репутация у них в косметической среде хорошая.

AHA-кислоты в домашнем уходе. Один из последних и очень сильный тренд. Хиты – продукты на основе гликолевой и молочной кислоты. Можно вводить в регулярный уход в виде сывороток или кремов (использовать каждый день или через день) и тех же кислотных тоников (можно использовать каждый день). У меня сыворотка The Ordinary Lactic Asid 10%, использую вечером под крем, до этого был ночной микропилинг Kiehl’s, оба большие молодцы.

Но в дополнение к этому 2 раза в неделю я делаю пилинг The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, и для меня это бомба! Кожа после неё как отполированная, сияющая, гладкая. Этим продуктом нужно пользоваться с большой осторожностью, доза кислоты тут конская, его не рекомендуют людям с чувствительной кожей, но среди моих знакомых есть много «чувствительных», кому пошло. Так что я бы рекомендовала его попробовать всем смелым, независимо от возраста и типа кожи. Цена вопроса 700 рублей, если не подойдет – выкинете или передарите. Но если подойдет, результат вас будет удивлять и радовать ещё долго.

Про кислоты в уходе был отличный пост Yelgibi совсем недавно, там много полезной информации и отличный базовый ликбез для всех, кто решится.

По поводу экономики процесса: чем толще ваша кожа, тем смелее вы можете пробовать дешевые продукты. Скраб, конечно, лучше тот, где отшелушивающие частицы помельче, но вообще скраб – продут очень недорогой в изготовлении, поэтому если не хочется покупать люкс, в котором качество практически гарантировано, можно купить почти любой другой, и, если не повезло с первого раза, методом перебора найти тот, что будет подходить и пользоваться им хоть вечно.

С кислотами сложнее. Этим путем идут в основном недешёвые аптечные и космецевтические бренды, все большинство их недорогих аналогов не продается в России. Но доставляются из интернет-магазинов. А некоторые из них начали делать tax refaund при отправке за пределы Евросоюза (говоря языком русских туристов – возвращать такс фри). Я в настоящий момент активно покупаю и тестирую The Ordinary, который стоит реальные копейки. Огромный пласт кислотной косметики доступен на iHerb. Большое количество рекомендаций по конкретным продуктам на упомянутом выше donttouchmyface.co.

Увлажнение

Найти свой идеальный увлажняющий крем не так просто. Но необходимо. Хорошая памятка о том, как выбрать увлажняющий крем в блоге don't touch my face.

У меня были: увлажняющий крем Kiehl’s, увлажняющий крем-гель Clarins, сейчас Yuzu Sorbet от Erborian. Последний крем, кстати, находится в линейке для молодой кожи. Он содержит увлажняющие и удерживающие в коже влагу ингредиенты в оптимальной для меня пропорции, и является одним из бестселлеров в категории увлажнения на рынке, и меня не беспокоит что его условная маркировка по возрасту – «20+», а мне почти в два раза больше.

Увлажняющие средства я использую по утрам, вечер у меня для анти-эйджа и хардкора. И увлажняющая рутина для меня это не только крем, но и увлажняющая сыворотка. В сыворотки я верила всегда, а с возрастом и подавно не вижу смысла себя обкрадывать.

Из увлажняющих у меня были: опять же Kiehl’s и Clarins, Nannic Age Reverse, SkinCeuticals Hydtrating B5, сейчас The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5.

Рейтинг лучших увлажняющих сывороток 2017-го года есть на BeautyInsider

По утрам я чередую дни, когда использую увлажняющую сыворотку и сыворотку с витамином С, об этом расскажу в отдельном анти-возрастном посте.

Мне базового ухода для полноценного увлажнения, как бы прекрасен он ни был, недостаточно. То есть становится точно лучше, чем было, но все равно недостаточно. Особенно зимой.

И я очень долго не могла найти решения. У меня было стопицот масок (кремовых, тканевых, гидрогелевых), масла, увлажняющие тональные кремы. Я пью много воды, правильно питаюсь, не курю, выпиваю максимум по бокалу вина в неделю, но насытить кожу влагой так, чтобы я была полностью ею довольна, не получалось. Длительного устойчивого эффекта не было.

Пока не наступила эпоха ночных масок. Наряду с ретинолом и кислотами, это третье по значимости событие, которое поделило мой уход и мою жизнь на до и после.

Я пользуюсь ими часто, 2-3 раза в неделю. Пробовала много разных, осталось 4 любимых: Origins Drink Up, Kiehl’s Cilantro & orange extract pollutant defending masque, Kiehl’s Ultra Facial Overnight, Lumene Lahde. Они все, на мой взгляд, взаимозаменяемы, можно использовать любую одну.

Наношу на очищенную кожу, после тоника, не меньше, чем за час до сна, иногда и за 1,5-2. Если до сна у вас меньше 30 минут, лучше не наносить в этот день маску. Для лучшего эффекта наношу маску после хорошей отшелушивающей процедуры: либо после того самого пилинга The Ordinary с 30% AHA, либо после скраба (редко, но бывает – только, если долгое время не было кислот в уходе), либо после очищения щеткой Clarisonic (тоже, если долго не было кислот). Если делаю пилинг The Ordinary, то после него сразу наношу успокаивающую маску, чтобы снять любое возможное раздражение (есть в Bioderma и других аптечных брендах). Если делаю это в выходной день утром, то на ночь делаю ночную маску, то есть между пилингом и ночной маской проходит время. Если в будни, могу сделать две маски подряд или пропустить успокаивающую.

Сразу после нанесения  маска лежит липким желе на лице (приятно описала, да? Уже, наверное, не терпится попробовать), через час значительная часть её впитывается, но поверхность всё равно остаётся липкой. На подушку я стелю специальное для таких случаев полотенце.

Все эти танцы с бубнами кажутся утомительными, пока утром не увидишь своё отражение. Для меня это по-прежнему каждый раз вау-эффект.

И вот после этой маски, я могу превратиться в фею за 10 минут. Точнее, я уже почти фея :) осталась только пара штрихов. 

Если вы не практикуете ни регулярное отшелушивание (раз в месяц и реже не считаются), ни активное увлажнение, я очень-очень советую, сделайте курс из 2 таких процедур в неделю в течение месяца: скраб (или скатка) ИЛИ кислотный пилинг + ночная увлажняющая маска. Если будет дискомфортно, оставьте один скраб/пилинг в неделю и две маски. Сделайте это для меня. Потом киньте в меня тухлый помидор, если окажется, что это была напрасная трата времени и денег.

Солнцезащита

Об этом все говорят, скажу и я. Я считаю, что защита от солнца – лучшее, что вы можете сделать для себя и своей кожи, даже, если пропустите все написанное выше. Наносить SPF рекомендовано каждый день, вне зависимости от времени года, потому что UV-излучение напрямую не связано с наличием или отсутствием солнца за окном. И в период с мая по сентябрь я считаю, что это необходимо и обязательно и не должно обсуждаться. А вот зимой в наших широтах, когда световой день 4 часа, если вы не бываете подолгу на открытом воздухе, а работаете, например, в офисе, этим можно пренебречь. Но, поскольку, почти все уважающие себя тональные кремы сегодня содержат SPF, это выбор, может и не придется делать.

При пользовании кислотами и уж тем более ретинолом, SPF обязателен, на лето и для отпуска (не пляжного, а в более солнечной городской местности) я использую отдельный крем-экран с spf.

И вот, когда вы отшлифовали и «напоили» вашу кожу, утром нужно совсем немного. У меня это реально занимает 10 минут.

- тональный крем и консилер под глаза. Два продукта макияжа, на которых я считаю невозможным, неправильным экономить.

Мой идеальный консилер Erborian BB Eye, абсолютный хит на рынке уже не первый год. ОЧЕНЬ экономный, если не сказать вечный. Равных ему лично для меня нет, пробовала парочку томфордов и иже с ними, вернулась к Erborian. Темных кругов у меня нет, отечности тоже нет. Но есть морщинки, и этот консилер в них не забивается. Когда ты несколько лет думал, что такое в принципе невозможно, а потом встретил – начинаешь это сильно ценить. Тональные кремы много лет были любимчики Estee Lauder и Clarins, потом был прекрасный BB Cream Benefit, потом в мою жизнь пришёл и обнял меня, и заставил забыть обо всех Armani, но в этом году для меня открытием стали тональные кремы Lumene, я перепробовала все и до сих пор пребываю в культурном шоке в хорошем смысле слова. И да, я по-прежнему считаю, что на тональных средствах экономить нельзя, но в случае с Lumene у меня нет ощущения, что я экономлю, и это не намёк на их новые цены, а ощущение люксового качества по чуть более справедливой цене, чем в остальном люксе (и особенно в некотором). И хотя в целом на рынке разговоров о Lumene в связи с их перепозиционированием много, их тональники и хайлайтеры пользуются очень большим уважением и находятся как бы над всем этим холиваром.

Тональный крем на увлажнённую, не обезвоженную кожу ляжет совсем по-другому. Он подчеркнет её сияние, ровный тон, «усядется» на неё красивой вуалью.

- хайлайтер

Я игнорировала хайлайтеры как класс, считая их частью всей этой истерии вокруг скульптурирования и кардашьян-макияжа, не совместимого с жизнью. По крайней мере, с моей. Пока меня на каком-то мероприятии не накрасил по всем правилам скандинавского макияжа визажист того самого Lumene. Сказать, что это было очень красиво, не сказать ничего: невесомо, очень естественно, никакого голографического блеска, как я боялась. Хайлайтер добавляет той самой холености: сияния, разблюра, визуального эффекта гладкой кожи.

Советую, если вы, как и я, все это время блуждали во тьме и ни разу не наносили хайлайтер, попробовать это у визажиста любой марки в косметическом магазине. Только будьте готовы, что вам очень понравится, и вы захотите это сразу купить.

Сейчас я пользуюсь их (Lumene) хайлайтером с пипеткой каждый день. Наношу поверх тонального крема по этой схеме.

На BeautyInsider есть прекрасный рейтинг хайлайтеров. 

- третий обязательный шаг – это брови. Для меня самый трудоёмкий, потому что я вообще-то безрукая, и нарисовать две одинаковых брови для меня тот ещё челленж. А бровей своих бог не послал. Поэтому я делаю микробейдинг, и пропускаю этап бровей в ежедневном макияже. Считаю,что опции «ничего не делать с бровями, и так некогда» нет. Если только я не стою в горящем доме и все уже выпрыгнули, я осталась последняя. Брови задают лицо. Повторю свою мысль, что по мне уж лучше не накрасить ресницы, чем брови.

В принципе из обязательной программы это всё. Это уже делает из человека фею. Если есть ещё пара минут (а у меня они есть, благодаря тому, что не приходится рисовать брови каждый день), я ещё крашу ресницы тушью Кабаре от Вивьен Сабо и наношу румянец вот этим тинтом.

Он тоже вечный – ему уже года три и ещё осталось больше половины. Я не использую его как тинт для губ, мне он их очень сушит. Но на щеках для меня нет ничего лучше, хотя румян у меня было миллиард. Этот тинт дает именно румянец, а не макияж. Выглядит супер натурально.

Еще я фиксирую макияж бесцветной пудрой Lumene, она не дает оттенка, но фиксирует лицо и тоже добавляет сияния, снова неожиданно крутая вещь.

Больше я ничем не пользуюсь. А, ну крашу губы, конечно же. Очень люблю разные помады и кларансовские блески Eclat Minute (одна из «бомб», которая однажды взорвала рынок и продолжает быть бестселлером), но можно делать на работе или в машине. В 10 минут это не попадает :)

Вот и всё. Семь страниц текста, и секрет феи раскрыт :)

Уход за собой и сохранение красивой и здоровой кожи – ежедневный труд и дисциплина. И то, насколько мы готовы к этому труду – личный выбор каждой из нас. Приоритеты в жизни у всех разные. Я не знаю, каким бы был мой выбор, не работай я в этой сфере. Но что радует, так это что сейчас есть по-настоящему доступные возможности для того, чтобы выстроить эффективную программу ухода, о которой наши мамы и даже наши старшие сёстры не могли и помыслить. Это ж прекрасно – жить в такое время.

Пост об анти-возрастном уходе будет отдельным, по всей видимости. А пока я хочу высказать ещё одну мысль.

Я тут пишу, что моя жизнь в плане качества кожи изменилась на до и после с появлением в моем уходе ретинола, кислот и ночных масок. На самом деле, произошло это раньше – когда я начала правильно питаться. Только отказ от вредной пищи избавил меня от высыпаний (сейчас они появляются только как реакция на ударную дозу сладкого или другой гадости) и позволил добиться ровного тона (на это ушло несколько лет), до этого, уже работая в косметике, я много лет ходила пятнистым оленем – не с высыпаниями, так со следами от них. Качество кожи, тургор, её эластичность и плотность изменились в лучшую сторону. А я за эти пять лет, как вы понимаете, не помолодела. Косметолог, к которому я перестала ездить, сменив работу (стало неудобно территориально), увидев меня через 6 или 7 лет, подошла ко мне на мероприятии и сказала: можно я помою руки и где-то в укромном месте тебя потрогаю? Потому что глазам своим я не верю.

И последнее: все, что я писала про отшелушивание и увлажнение, я в полной мере применяю к коже тела и считаю это очень важным. Раз в неделю я использую скраб для тела Peau Neuve Clarins и увлажняющие лосьоны Biotherm, La Roche-Posay, The Body Shop, L’Occitane.

На сегодня всё. Бобик сдох :) даже не буду перечитывать и править, иначе не опубликую это никогда. Очень надеюсь быть полезной. И ОЧЕНЬ надеюсь, что в комментариях мы все будем обмениваться мнениями в корректной и уважительной манере.

Спасибо вам за вдохновение! 

Блоги

Как стать феей за 10 минут, или мои принципы ухода

21:08, 14 января 2018

Автор: MamaSaysImSpecial

Комменты 547

S

MamaSaysImSpecial, добрый день! Если можно, пришлите мне пжста тоже ссылки?)) Огромное спасибо за полезнейшую информацию!!! Она бесценна!

P

Добрый вечер, а подскажите какую успокаивающую маску используете и шелушитесь ли вы после ретинола, я что-то после трех дней advanced retinoid ordinary все лицо покраснело и шелушится

Аватар

Огромное спасибо за этот пост! ПИШИТЕ ЕЩЕ! По описанию у моей кожи такие же потребности + нравится ваш подход к теме и вообще какая-то реальность/адекватность.

Аватар

Здравствуйте! Хочу и я присоединиться к множеству благодарностей за столь ценный и приятно написанный пост. Перечитываю несколько раз в день. Уже заказала the ordinary пилинг и сыворотки, ранее у меня была их сыворотка с витамином С, но, жду ваш следующий пост о анти -эйдж)). И маску люмене увлажняющую заказала и пудру. Но, у меня остался один вопрос. Что вы используете как spf? И как поддерживаете цвет лица? Зимой не могу без солярия. Раз в полтора месяца хожу на две минутки, иначе лицо у меня бело- синего цвета. Самые светлые тональные выглядят бронзаторами на моей коже (. У меня есть крем ретиноевый, но я не знаю, как быть с spf. Летом эмульсию применяю, а что делать зимой? Какое средство spf используете вы зимой?

G

Абсолютно спокойно могу в каком нибудь золотом яблоке спросить даже у покупательницы, какая у неё помада, если понравится и так же спросить про средства, которые она покупает, только в том случае, если мне покупательница очень понравится! В данном случае, не видя лица автора, не верю ни единому слову, все похоже на рекламу средств Clarins Kiehl’s и как там Lumene, чаще всего упоминаются. Автор , покажитесь!

Подождите...