Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Как поднять самооценку

84
Как поднять самооценку

Каждое второе письмо от женщин с запросом: "Помогите поднять низкую самооценку!"

Что имеют в виду эти женщины?
Они имеют в виду: "Научите постоянно ощущать себя богиней, лучше всех и главнее всех!"

Так называемая "низкая самооценка" - это когда женщина чувствует себя обычной, не лучше других, заурядной. С этой болью она не может жить. 

Как помочь таким женщинам?

Только жесткими тренировками. Каждый день нужно подходить к зеркалу и повторять не "я самая-самая привлекательная", а "я - самая обычная, я обычная, я ничем не лучше других женщин". Сначала будет больно. Нет, будет бооольно, но потом постепенно возникнет привычка, мозг смирится с тем, что вы и правда - самая обычная, чем-то лучше своей соседки, а чем-то хуже, но в целом, такая же как все. Не богиня! Не звезда! Не уникальная и единственная, а заурядная. Это не болезнь! Это нормально. Это нужно пережить и окажется, что это не страшно, а легко и дарит чувство свободы. 

Когда вы смиритесь с этим, перестанете испытывать боль, перестанете чувствовать страдания, а начнете воспринимать спокойно и с юмором, ваша самооценка станет нормальной, адекватной, устойчивой. 



И вот тогда в вашей жизни начнутся чудеса. Начнет появляться СИЛА. Ваша жизнь начнет улучшаться, состояние станет стабильным, закончатся прыжки настроения, прекратится постоянный голод, остановится непрерывный поиск, чем бы еще немножко подкормить свою голодную самооценку, что бы еще кинуть в ее пасть. И вы наконец-то сможете заняться какими-то делами. Слезете с селфи-лайк-респект-иглы. И реальные дела действительно улучшат вашу оценку, и самооценку тоже. Но вам будет почти все равно, кто и как вас оценивает, вам будет достаточно объективных результатов. 

Самооценка как пищеварение. Пока она привыкла жрать много-много сахара каждый день, она будет в бараний рог вас скручивать, заставляя бегать и добывать ей комплименты, восхищения, лайки, создавать иллюзии, стряпать фантазии о собственной исключительности. Но как только она привыкнет к здоровой пище, к небольшому количеству сахара и жира, она адаптируется, успокоится. Ей станет хватать простой и полезной еды. Самой простой еды. Мало. Редко. 

Наступит счастье. 

И дальше вы можете научиться очень многим вещам. 

А пока самооценка ваша похожа на голодного духа, который, лязгая зубами, гоняет вас с утра до ночи, ничего у вас не получится. Даже и не читайте ни о каких любовных стратегиях, бесполезно это все. Не выйдет. 

Обновлено 27/01/16 21:42:

Из комментариев:

в тему:
https://www.facebook.com/yuri.fedoseev/videos/913462275368159/?pnref=story

Оставьте свой голос:

441
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

princess_Kate
princess_Kate

а что делать, если я постоянно ощущаю себя богиней?

zyfachka
zyfachka

princess_Kate, это пройдет после 35)) проверено

Anymore
Anymore

zyfachka, не факт *придерживая корону одной рукой, а другой пересчитывая пенсию*)))

Guru111
Guru111

Anymore, моя мама так и делает, сегодня особенно интенсивно))

Anymore
Anymore

Guru111, доча! Это ты?!!!)

Guru111
Guru111

Anymore, опаньки...

Zajka_s_shokoladkoj
Zajka_s_shokoladkoj

Мам привет.От Богини)Guru111,

Skarletty
Skarletty

zyfachka,
сижу вот в гольфах шерстяных, пижаме теплой, оренбургским пуховым платком укутанная.. и прям чую - богиня, ни дать, ни взять! ))

Besitzer
Besitzer

Skarletty, в среду днем? Однако, внатуре богиня.)))

Skarletty
Skarletty

Besitzer, а то! я вообще не из брехливых. Сказала ж, что Богиня, значит так и есть )))

Surovaya_Pravda
Surovaya_Pravda

Skarletty, а я божественно режу овощи!

zhuzhzha
zhuzhzha

Surovaya_Pravda, а безе? оно у вас тоже божественно?

Skarletty
Skarletty

Surovaya_Pravda, я тока шо божественно умяла пюре ) морально настраиваюсь на божественное спорт-мероприятие вечерком )

Lizbeth
Lizbeth

Skarletty, погодите, вы - это я что ли? Потому как выгляжу сейчас точно так же.
Сколько нас богинь-то!

MllePerruche
MllePerruche

Lizbeth, богини, вы что за отопление не платите?))) всю зиму хожу по дому в трусах и майке и сплю под простынкой)))

Lizbeth
Lizbeth

MllePerruche, я вот болею, мне холодно. Плюс я люблю проветривать квартиру, жары никакой тут не будет

MllePerruche
MllePerruche

Lizbeth, поправляйтесь!
даже не знаю, сама щель держу для воздуха)

Lizbeth
Lizbeth

MllePerruche, спасибо

Skk
Skk

Lizbeth, немцы вас прибили бы. Без суда и следствия! Это чисто русская "ужасная привычка" проветривать квартиру. Вы Божественно расточительны, )

Skarletty
Skarletty

MllePerruche, я до такого не опускаюсь ;))))
а вообще на улице минус 26, так что прикрыть чресла мягким пуховым народным изделием сам Бог велел. изнеженные телеса замерзают

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Мии Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото
Виктория и Дэвид Бекхэм на благотворительном мероприятии в Майами
Беременная Ирина Шейк в откровенном видео журнала Love
Алсу представила новый клип на песню "Я пойду чуть-чуть поплачу"
Ноябрь-2016: альтернативный взгляд
Эмбер Херд не даст Джонни Деппу сомневаться, что пожертвует его миллионы на благотворительность
Леди в черном: Моника Белуччи на премьере нового сезона сериала "Моцарт в джунглях"
Лив Шрайбер впервые прокомментировал расставание с Наоми Уоттс: "Мы будем вместе до конца жизни"