Опубликовано пользователем сайта

Красота

Как поднять самооценку

84
Как поднять самооценку

Каждое второе письмо от женщин с запросом: "Помогите поднять низкую самооценку!"

Что имеют в виду эти женщины?
Они имеют в виду: "Научите постоянно ощущать себя богиней, лучше всех и главнее всех!"

Так называемая "низкая самооценка" - это когда женщина чувствует себя обычной, не лучше других, заурядной. С этой болью она не может жить. 

Как помочь таким женщинам?

Только жесткими тренировками. Каждый день нужно подходить к зеркалу и повторять не "я самая-самая привлекательная", а "я - самая обычная, я обычная, я ничем не лучше других женщин". Сначала будет больно. Нет, будет бооольно, но потом постепенно возникнет привычка, мозг смирится с тем, что вы и правда - самая обычная, чем-то лучше своей соседки, а чем-то хуже, но в целом, такая же как все. Не богиня! Не звезда! Не уникальная и единственная, а заурядная. Это не болезнь! Это нормально. Это нужно пережить и окажется, что это не страшно, а легко и дарит чувство свободы. 

Когда вы смиритесь с этим, перестанете испытывать боль, перестанете чувствовать страдания, а начнете воспринимать спокойно и с юмором, ваша самооценка станет нормальной, адекватной, устойчивой. 



И вот тогда в вашей жизни начнутся чудеса. Начнет появляться СИЛА. Ваша жизнь начнет улучшаться, состояние станет стабильным, закончатся прыжки настроения, прекратится постоянный голод, остановится непрерывный поиск, чем бы еще немножко подкормить свою голодную самооценку, что бы еще кинуть в ее пасть. И вы наконец-то сможете заняться какими-то делами. Слезете с селфи-лайк-респект-иглы. И реальные дела действительно улучшат вашу оценку, и самооценку тоже. Но вам будет почти все равно, кто и как вас оценивает, вам будет достаточно объективных результатов. 

Самооценка как пищеварение. Пока она привыкла жрать много-много сахара каждый день, она будет в бараний рог вас скручивать, заставляя бегать и добывать ей комплименты, восхищения, лайки, создавать иллюзии, стряпать фантазии о собственной исключительности. Но как только она привыкнет к здоровой пище, к небольшому количеству сахара и жира, она адаптируется, успокоится. Ей станет хватать простой и полезной еды. Самой простой еды. Мало. Редко. 

Наступит счастье. 

И дальше вы можете научиться очень многим вещам. 

А пока самооценка ваша похожа на голодного духа, который, лязгая зубами, гоняет вас с утра до ночи, ничего у вас не получится. Даже и не читайте ни о каких любовных стратегиях, бесполезно это все. Не выйдет. 

Обновлено 27/01/16 21:42:

Из комментариев:

в тему:
https://www.facebook.com/yuri.fedoseev/videos/913462275368159/?pnref=story

Оставьте свой голос:

441
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

princess_Kate
princess_Kate

а что делать, если я постоянно ощущаю себя богиней?

zyfachka
zyfachka

princess_Kate, это пройдет после 35)) проверено

Anymore
Anymore

zyfachka, не факт *придерживая корону одной рукой, а другой пересчитывая пенсию*)))

Guru111
Guru111

Anymore, моя мама так и делает, сегодня особенно интенсивно))

Anymore
Anymore

Guru111, доча! Это ты?!!!)

Guru111
Guru111

Anymore, опаньки...

Zajka_s_shokoladkoj
Zajka_s_shokoladkoj

Мам привет.От Богини)Guru111,

Skarletty
Skarletty

zyfachka,
сижу вот в гольфах шерстяных, пижаме теплой, оренбургским пуховым платком укутанная.. и прям чую - богиня, ни дать, ни взять! ))

Besitzer
Besitzer

Skarletty, в среду днем? Однако, внатуре богиня.)))

Skarletty
Skarletty

Besitzer, а то! я вообще не из брехливых. Сказала ж, что Богиня, значит так и есть )))

Surovaya_Pravda
Surovaya_Pravda

Skarletty, а я божественно режу овощи!

zhuzhzha
zhuzhzha

Surovaya_Pravda, а безе? оно у вас тоже божественно?

Skarletty
Skarletty

Surovaya_Pravda, я тока шо божественно умяла пюре ) морально настраиваюсь на божественное спорт-мероприятие вечерком )

Lizbeth
Lizbeth

Skarletty, погодите, вы - это я что ли? Потому как выгляжу сейчас точно так же.
Сколько нас богинь-то!

MllePerruche
MllePerruche

Lizbeth, богини, вы что за отопление не платите?))) всю зиму хожу по дому в трусах и майке и сплю под простынкой)))

Lizbeth
Lizbeth

MllePerruche, я вот болею, мне холодно. Плюс я люблю проветривать квартиру, жары никакой тут не будет

MllePerruche
MllePerruche

Lizbeth, поправляйтесь!
даже не знаю, сама щель держу для воздуха)

Lizbeth
Lizbeth

MllePerruche, спасибо

Skk
Skk

Lizbeth, немцы вас прибили бы. Без суда и следствия! Это чисто русская "ужасная привычка" проветривать квартиру. Вы Божественно расточительны, )

Skarletty
Skarletty

MllePerruche, я до такого не опускаюсь ;))))
а вообще на улице минус 26, так что прикрыть чресла мягким пуховым народным изделием сам Бог велел. изнеженные телеса замерзают

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

ММКФ-2018: выбираем лучший образ церемонии открытия
Рози Хантингтон-Уайтли отметила день рождения с Джейсоном Стэтхэмом и их сыном Джеком: фото
Новый выход Меган Маркл: актриса выбрала платье, которое мы уже видели на Кардашьян, Лайвли и других звездах 10 лет назад
Дакота Джонсон рассказала о непростых съемках в фильме "Суспирия": "Теперь мне необходим курс терапии"
Утреннее мимими: Кайли Дженнер продолжает радовать поклонников милыми фото с дочерью
Модная битва: Пэрис Джексон против Ольги Сутуловой
Дженнифер Лопес стала одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Time
Дженнифер Энистон впервые вышла в свет после новости о разводе с Джастином Теру
Эмилия Кларк показала съемочную площадку восьмого сезона "Игры престолов": видео
Фанаты в шоке: Бритни Спирс влезла в шорты, которые носила 17 лет назад
Райан Гослинг угостил трехлетнюю дочь Эсмеральду мороженым на семейной прогулке с Евой Мендес
Зима близко: кожаные бомберы, шубы oversize и отголоски экспрессионизма в лукбуках новых коллекций Dior Homme и Ruban
Свадьба Меган Маркл и принца Гарри: онлайн-трансляция
Никита Михалков о харассменте и жертвах Вайнштейна: "Женщины теряют товарный вид и начинают тебя обвинять"
В сети появились первые фото дочери Амаль и Джорджа Клуни
200 богатейших бизнесменов России: Павел Дуров резко поднялся в списке Forbes
Виктория Бекхэм поборола торнадо и извалялась в грязи в новой пародии Джеймса Кордена
Мех, блеск, шик: как одевается Людмила Нарусова