Контент опубликован пользователем сайта

Красота

Как я похудела со 115 до 73 кг

162
Как я похудела со 115 до 73 кг

Долго думала, писать ли этот пост. Решила- писать. Потому что сейчас начало нового года и это самое лучшее время, чтобы начать новую жизнь.

Моя история обширна- я занимаюсь тотальным улучшиндайзингом, одна из частей которого- похудение.

Мне 23 года, рост мой 165 см и сегодня я вешу 73 кг.

Много? Ну, если учитывать, что я весила 115 кг, то нет.

Я похудела с 115  до 70 за 3-4 месяца.

И это было просто. Я ела много овощей, фруктов, свежих соков, готовила в пароварке и налегала на мясо.

Не заморачивалась над правилами углеводных завтраков и белковых ужинов, тренировалась каждый день дома по программе "Pump it up Burn it lose it" и "The Ultimate dance workout" и высохла до 70 кг.  Притом тренировалась и в отпуске, и в поездках. Всегда и везде.

Потом за несколько лет я отожралась до 85.

За три летних месяца в тренажерном зале я похудела на 10 кг.

И вот утром первого января я решила продолжить. Цель не привязана к весу- скорее я просто хочу тело, подтянутое и красивое, которого я достойна.

Знаю, что этот секрет не многим подойдет, но для меня спасением в похудении стал блог. Я очень люблю писать и конспектировать- съеденное, сделанное и не сделанное тоже. Поэтому я веду паблик и блог  и даже ютуб. Видео у меня специфичные, зато живые))

Я пишу искренне и без прикрас. Выкладываю свои рецепты и только авторский контент. Затрагиваю темы, которые волнуют полных. Веду несколько рубрик под флагом паблика- советы, рецепты, мотивация и т.д.

В общем, раз в месяц буду делиться результатами. Думаю, среди сплетниц не мало худеющих дам, которым предлагаю объеденится и поддерживать друга друга.

Доедайте оливье и начинайте новую жизнь сегодня =))

Ps/ Знаю, что тут не любят блоггеров, я и сама их не люблю.

Ps2/ Мне выбешивает эта мода на жир. Я считаю, что это не здорово и аморально, но свое тело люблю. Именно поэтому хочу сделать его лучше. Не в угоду социуму.

 

Оставьте свой голос:

2451
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Lady_ViVi
Lady_ViVi

автор, желаю вам удачи!
но пост странный) смахивает на саморекламу блогера, который не любит блогеров, но сам ведет блог))) не понимаю, зачем так разъедаться, чтобы потом героически десятки этих кг сбрасывать...

Lady_ViVi
Lady_ViVi

и куда же без рекламы своего блога)

Atem
Atem

Lady_ViVi, черт с ней, с рекламой, когда мой глаз радует Арсюша у вас на аватарке. Прелестно!!

Lady_ViVi
Lady_ViVi

Atem, его взгляд заряжает на успех и благополучие в новом году! закатыва

Atem
Atem

Lady_ViVi, ФОТООБОИ, мне нужны фотообои с этим взглядом. Только их отсутствие объясняет дерьмовый 2015 ))

Spokoyno
Spokoyno

Lady_ViVi, наконец-то и год арсюшки наступил.

aloia
aloia

Lady_ViVi, ааа так вот как выглядит символ года

Nastya_Marzipan
Nastya_Marzipan

Lady_ViVi, ну этот блог- большая и важная его часть. Я тоже не понимаю зачем разжираться чтобы потом худеть, но это ж не специально)))

Lady_ViVi
Lady_ViVi
Показать комментарий
Nastya_Marzipan
Nastya_Marzipan

Lady_ViVi, худому толстого не понять)

nemodnaj
nemodnaj

Nastya_Marzipan, Вы с самого раннего детства были пухленькой? Родители поощряли и закармливали? Не обижайтесь на такие коменты, но я тоже искренне не понимаю, как в таком молодом возрасте можно дойти до подобной цифры? Нервный срыв? Гормональный сбой? Или просто беспорядочное питание и неумение/нежелание сдержать аппетит?

Scandaleezza_Rice
Scandaleezza_Rice

nemodnaj, ru.wikipedia.org/wiki/Расстройства_приёма_пищи
Психогенное переедание

Scandaleezza_Rice
Scandaleezza_Rice

nemodnaj,
Психогенное переедание — это комплексная проблема, сочетающая в себе как чисто психологический, так и чисто физиологический факторы. Физиологический фактор — это проблемы связанные с лишним весом: нарушение обмена веществ, повышенная нагрузка на организм и др. Психологический фактор — это с одной стороны тяжёлые эмоциональные переживания страдающего психогенным перееданием человека, а с другой — трудности, связаные с соблюдением человеком диеты. Как следствие, психогенное переедание зачастую требует одновременной работы с обоими факторами, путём обращения как к психологу/психиатру, так и к диетологу/врачу.

LusillaDrake
LusillaDrake

nemodnaj, все из семьи.
Всех толстячков много и неправильно кормили в детстве, поэтому респект вырвавшимся из порочного круга.

Marchella
Marchella

LusillaDrake, мою маму начинает трясти, когда она видит "счастливых" толстых детей с бургерами в фудкортах или их же рядом с мамами и набитыми газировкой, чипсами, печеньем и т.д. тележками в продуктовых магазинах... ну вот не скажет же ребенок спасибо маме, которая его все детство кормила как на убой!

zellee
zellee

LusillaDrake, неправда Ваша((( я тоже никогда не была худой, и сейчас, естественно, есть лишний вес приличный. Хочу возразить по поводу родителей: мама моя никогда меня не заставляла есть, не хочешь - не надо,но частенько, в подростковом возрасте и потом говорила: а тебе не хватит? знаете как это злило меня и она достигала абсолютно противоположного эффекта: я говорила - не хватит и продолжала есть назло. Все люди с лишним весом прекрасно знают о своих проблемах.

Linaa68
Linaa68

zellee, ну вот же, почему неправда? У Вас тоже от мамы шло. Если бы она молчала, то и Вы бы назло, может быть, не ели бы?

Nastya_Marzipan
Nastya_Marzipan

nemodnaj, родители наоборот, скорее психологическое, нервное. утешалась едой из-за неудач в других сферах

evaeva
evaeva

Lady_ViVi, ну зачем так категорично? У всех есть слабости, у кого-то еда. Да, это не круто. Но причины всегда глубже, в голове конечно. Так что все подобные выпады это из серии "я тучи разведку руками"))) легко говорить, если это не ваша проблема, вы с собственными так разберитесь одним махом)

Lady_ViVi
Lady_ViVi
Показать комментарий
Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Елена Летучая, Наталья Ионова, Валерия и другие поздравили мужчин с 23 февраля
"Оскар-2017": разбираем стиль Октавии Спенсер
Король Испании Филипп VI и королева Летиция на ужине с президентом Аргентины и его женой
Travel-колонка Регины Тодоренко для SPLETNIK.RU: курс на Азию – летим во Вьетнам, Бангладеш и Малайзию
Неделя моды в Милане: Ксения Собчак, Сальма Хайек, Джаред Лето, Шарлотта Казираги и Том Хиддлстон на показе Gucci
Селин Дион дала Бейонсе совет, как воспитывать близнецов
Марион Котийяр о Дженнифер Лоуренс: "Она вундеркинд"
Самые дорогие платья в истории "Оскара": от Одри Хепберн до Дженнифер Лоуренс
Семейный обед: Мила Кунис и Эштон Катчер с детьми в Лос-Анджелесе
Битва платьев: Ирина Шейк против Джейн Фонды
Актер Алексей Петренко ушел из жизни
Кэти Перри, Наталья Водянова, Наоми Кэмпбелл, Рита Ора и другие звезды на вручении премии Brit Awards-2017
У Анджелины Джоли нет пресс-секретаря: актриса в одиночку выстраивает отношения со СМИ
Бывший муж Мэрайи Кэри Ник Кэннон стал отцом в третий раз
Елена Летучая, Константин Крюков и другие на премьере фильма "Защитники"
Меган Маркл собирается бросить работу над сериалом "Форс-мажоры" ради принца Гарри
Новый способ сбросить вес: Ким Кардашьян занимается фитнесом в пластиковом костюме
Миссия выполнима, или Что купить мужчине на 23 февраля: гаджеты для белоснежной улыбки, идеальной бороды и не только