Контент опубликован пользователем сайта

Красота

На что мы тратим свою энергию

63
На что мы тратим свою энергию

Основные причины траты энергии на уровне физического тела:
- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.


✅ Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:
- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.


✅ Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:
- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.


✅ Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:
- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.


✅ Накопление энергии на уровне физического тела:
- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.


✅ Накопление энергии на уровне эфирного тела:
- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.


✅ Накопление энергии на уровне астрального тела:
- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.


✅ Накопление энергии на уровне ментального тела:
- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
 

Простая практика остановки ненужных мыслей - следить за своим дыханием, на вдохе следить за вдохом, на выдохе - за выдохом, сбились, пошла мысля вредная, осознали, и опять вдох-выдох, эта практика также работает как скорая помощь при стрессе или гневе, чтобы прийти в себя.

          

Оставьте свой голос:

777
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

ikarika
ikarika

Спасибо за пост, все правильно. А сколько траты энергии на Сплетник... Тоже бессмысленно на самом деле )

Эсфирь
Эсфирь

ikarika, почему же?
Сплетник - это разгрузка и снятие стресса

Gopi
Gopi

Эсфирь, а срач - в небе грач? есть же здесь люди, которые могут на ровном месте его развить и мы все их знаем

Эсфирь
Эсфирь

Gopi, они тоже здесь снимают стресс. правда за счет нас
правда в виртуале все эти срачи все же не сильно задевают

TSS
TSS

ikarika, а для меня посидеть на сплетнике - это как с подружками собраться по-болтать (комментирую) или просто по молчать послушать (не комментирую)

ikarika
ikarika

Вообще у меня борьба с ненужными негативными мыслями уже который год идет, успехи пока не особые (((

Gopi
Gopi

ikarika, это длительный процесс, тоже самое у меня, вроде с одними мыслями справилась, приходят другие, уже не такие ужасные как раньше, но бывают внутренние диалоги бесполезные

Insight
Insight

Gopi, Думать позитивно очень сложно, эта мешанина в голове сплошной негатив, страхи, злость. И главное, весь процесс идет в голове неосознанно. Ниже вы написали о ритуале Донцовой, надо попробовать.

Gopi
Gopi

Insight, ритуал Донцовой помогает проследить негативные мысли, замечаешь, что не можешь носить браслет на одной руке дольше 15 минут, т.е. каждые 15 минут начинаешь думать плохо

Kudry
Kudry

ikarika, когда у меня негативные мысли, я себе говорю "благодарю вас отрицательные мысли, я выбираю положительные мысли, эмоции, жизнь, радость" (произвольно), мне помогает.

MAYYA
MAYYA

Мысли материальны,нужно думать и мечтать только о хо-ро-шем,а негатив и людей с негативом и завистью отсеивать.

MAYYA
MAYYA

OscarDLHoya, угроза войны это еще не война.Да и идиоты есть везде).Если не устраивает обстановка вокруг вас,то меняйте ее, или меняйтесь сами.

Morkovich
Morkovich

MAYYA, а что еще остается?! жизнь свое подбросит)

tutelka
tutelka

MAYYA, неужели удается?А как же плохое и трудное,о нем кто подумает?И нет ли угрозы превратиться в короля из Обыкновенного чуда-то есть эгоиста и где то идиота,не желающего слышать ничего огорчающего?А вот держаться подальше от "хороших"людей-да.

MAYYA
MAYYA

tutelka, с плохим и трудным по возможности своевременно борюсь,а если это не в моих силах ,то стараюсь как можно быстрее забыть,возраст научил не забивать голову не решающими проблемами.

Gopi
Gopi

OscarDLHoya, сделаю, для вас лично ))) это большая работа, сложность в том, как 4 тетрадки изложить на 1-2 страницах. я работаю над этим

Morkovich
Morkovich

OscarDLHoya, вата, пита, капха) у вас была в 90-е книжка, по-моему, зеленая по аюрведе?

Morkovich
Morkovich

OscarDLHoya, меня тоже, но мне приходилось все лето жить с училкой по англ. на съемной даче, а она была повернута на этом, с чем мне пришлось существовать) я даже подростком еще не была) а выросла, вспомнила, самой интересно стало

flow
flow

Gopi, ой, я б тоже с удовольствием почитала про доши. Хотя уже читано-перечитано на эту тему, всё равно будет интересно :)

Yana_NewYork
Yana_NewYork

Ну и как? Кто практикует, какие успехи?

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Бьюти-гаджеты, на которые не жалко потратиться: от фотоэпилятора до аэрографа для макияжа
Повод для умиления: принц Гарри и Меган Маркл носят одинаковые браслеты
Леди в черном: Натали Портман на вечеринке в Западном Голливуде
Повседневная классика: Дженнифер Энистон в Голливуде
Джиджи Хадид теряет вес из-за заболевания щитовидной железы
Яна Рудковская, Кети Топурия, Андрей Малахов на вечеринке в бутике Aleksander Siradekian
Роберт Дауни младший и Том Холланд в первом трейлере фильма "Человек-паук: возвращение домой"
Кейт Миддлтон во второй раз появилась в тиаре принцессы Дианы
Канье Уэст стал блондином и впервые после госпитализации появился на публике
Битва платьев: Изабель Гулар против Елены Исинбаевой
Дженна Дьюэнн-Татум рассказала об их с Ченнингом Татумом первой ночи и нынешней интимной жизни
СМИ: стала известна дата свадьбы Пиппы Миддлтон и Джеймса Мэттьюза
"Леди Макбет": страсть и преступление в трейлере британской экранизации русской классики
Игорь Чапурин, Александр Терехов, Марина Юдашкина и другие на презентации дизайнерских елок
73-летний Мик Джаггер стал отцом в восьмой раз
Марат Башаров с бывшей и нынешней женой, Михаил Ефремов и другие на презентации сериала "Пьяная фирма"
"Спасатели Малибу:" Дуэйн Джонсон, Зафк Эфрон и другие в первом трейлере
Итоги года от "Яндекс": "Физрук", "Игра престолов" и другие самые запрашиваемые сериалы