Контент опубликован пользователем сайта

Конкурсы и опросы

Eat clean, train dirty

41
Eat clean, train dirty

Каждый понедельник мы собираемся начать. Начать читать, учиться, заниматься собой, в конце концов! Последний пункт часто откладывала и я (что уж таить)), но однажды, не поверите, надоело! 

В итоге я просто пошла и купила себе абонемент. Спустя год я не представляю себе жизнь без хотя бы 4х тренировок в неделю.

Я не всегда идеальна в своем питании, но даже вредности стараюсь совместить с полезным)

Стоит только начать, и все будет ;)

Оставьте свой голос:

690
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

yulia76
yulia76

Шикарная фигура!!! Но, подозреваю, ДО было тоже все неплохо ;))

kameliadream
kameliadream

yulia76, оооооой ну я была тем еще желе)) http://s020.radikal.ru/i717/1503/23/ac8aabf1c5ac.png

buevich
buevich

kameliadream, вы на себя наговариваете, но результат все равно отличный, молодец!

Пойду заем зависть шоколадкой

yulia76
yulia76

kameliadream, ну как по мне - хорошо было. Но стало вообще классно. Спасибо, что не постеснялись фотки выложить - хорошая нам мотивация ))

ariete
ariete

kameliadream,перестаньте. я понимаю совершенству нет предела и главное чтобы Вы чувствовали как Вам хорошо, но у Вас и "до" было вполне хорошее тело.

aloia
aloia

kameliadream, нуу было хорошо стало ещё лучше.

koteno4ek
koteno4ek

kameliadream, а какой у вас размер был до и стал после, если не трудно?

koteno4ek
koteno4ek

koteno4ek, а. прочитала, спасибо.

koteno4ek
koteno4ek

kameliadream, прочитала ниже, спасибо!

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison
Показать комментарий
Anna_Panna
Anna_Panna

Michelle_Harrison, Ну ладно Вам, нарастить мышцы-это такой же труд в плане физ нагрузки, как и сжигание жира. Сидя их нарастить не получится :))

serayamol
serayamol

Michelle_Harrison, на сплетнике выкладывали фото до и после, где ДО был лишний вес, в итоге комментарии были такие зачем же было так толстеть

missfarrell
missfarrell

Michelle_Harrison, вы мне напомнили людей со стериотипным мнением что все спортсмены и качки тупые! Привести свое тело в порядок это труд и нужны знания! И этими знаниями нужно умело пользоваться, так что сидеть и просто наращивать мышцы - это полнейший абсурд!

WaterLily
WaterLily

Michelle_Harrison, а вы сами попробуйте :)

melonia
melonia

до/после особо разницы не вижу.

serayamol
serayamol

melonia, есть разница, я всегда одного размера ( не больше 44 российского), но есть большая разница, когда я постоянно занимаюсь и тело плотное и красивый рельеф или когда нет, то тело мягкое, самое смешное, что моему мужу нравится когда такое)))

LU_LA
LU_LA

serayamol, полностью поддерживаю! Сама такая же, в одном размере, в одном весе, но разница огромна! Пока в одежде - как-то незаметно, но стоит раздеться до купальника))) Когда занимаюсь регулярно и правильно питаюсь - все упругое, когда нет - кисель какой-то (хотя 170/53).

Aenye
Aenye

Ну наконец-то первый пост с личными фотками!!!
Спасибо!
Присоединюсь к тем отписавшимся, кто особо не видит визуальной разницы по фото, НО охотно верю, что есть огромная разница "наощупь" ☺ и в плане физической выносливости и самочувствия.
Вы молодец!

Anna_Panna
Anna_Panna

Фигура хорошая! Молодец!

jma
jma

Фигурка-чудо!!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Эволюция: Даутцен Крез
Шарлиз Терон, Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Бен Аффлек и много других звезд на фестивале Comic-Con в Сан-Диего
Ингеборга Дапкунайте, Екатерина Одинцова и другие звезды на ретро-ралли ГУМа в Москве
Новый образ: Николас Кейдж в национальном казахском костюме стал героем соцсетей
Восьмилетний сын Наоми Уоттс и Лива Шрайбера оделся как героиня фильма "Отряд самоубийц" Харли Квинн на фестивале Comic-Con
Звездный Instagram: трудовые будни, спортивные выходные и стильные образы
Селена Гомес устроила домашнюю вечеринку по случаю своего 25-летия
Мужские каникулы: Дэвид Бекхэм вместе с другом путешествует по США на мотоцикле
Галь Гадот отправилась на фестиваль Comic-Con вместе с Беном Аффлеком
Бейонсе весело провела время на ночной вечеринке вместе с младшей сестрой Соланж Ноулз
Кейт Бланшетт, Крис Хемсворт, Том Хиддлстон и другие в официальном трейлере фильма "Тор: Рагнарек"
Звезда Sports Illustrated Бруклин Деккер и экс-первая ракетка мира Энди Роддик ждут второго ребенка
Битва платьев: Наталья Водянова против Роуз Лесли
Уходовые новинки для тела: гамма для активных, крем-скульптор, парфюмированные гели и средства для защитников природы
Звезды сериала "Игра престолов", фильма "Kingsman: Золотое кольцо" и другие участники Comic-Con-2017 в масштабной фотосессии
Дочь Виктории Бекхэм играет в куклы-барби, сделанные с образов участниц группы Spice Girls
Бикини-тайм: Полина Гагарина, Яна Рудковская, Алессандра Амбросио, Эшли Грэм и другие знаменитости публикуют жаркие снимки с отпуска
Исполнитель роли отца Кевина МакКаллистера в фильме "Один дома" Джон Херд скончался в гостиничном номере в Калифорнии