Контент опубликован пользователем сайта

Конкурсы и опросы

Eat clean, train dirty

41
Eat clean, train dirty

Каждый понедельник мы собираемся начать. Начать читать, учиться, заниматься собой, в конце концов! Последний пункт часто откладывала и я (что уж таить)), но однажды, не поверите, надоело! 

В итоге я просто пошла и купила себе абонемент. Спустя год я не представляю себе жизнь без хотя бы 4х тренировок в неделю.

Я не всегда идеальна в своем питании, но даже вредности стараюсь совместить с полезным)

Стоит только начать, и все будет ;)

Оставьте свой голос:

690
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

yulia76
yulia76

Шикарная фигура!!! Но, подозреваю, ДО было тоже все неплохо ;))

kameliadream
kameliadream

yulia76, оооооой ну я была тем еще желе)) http://s020.radikal.ru/i717/1503/23/ac8aabf1c5ac.png

buevich
buevich

kameliadream, вы на себя наговариваете, но результат все равно отличный, молодец!

Пойду заем зависть шоколадкой

yulia76
yulia76

kameliadream, ну как по мне - хорошо было. Но стало вообще классно. Спасибо, что не постеснялись фотки выложить - хорошая нам мотивация ))

ariete
ariete

kameliadream,перестаньте. я понимаю совершенству нет предела и главное чтобы Вы чувствовали как Вам хорошо, но у Вас и "до" было вполне хорошее тело.

aloia
aloia

kameliadream, нуу было хорошо стало ещё лучше.

koteno4ek
koteno4ek

kameliadream, а какой у вас размер был до и стал после, если не трудно?

koteno4ek
koteno4ek

koteno4ek, а. прочитала, спасибо.

koteno4ek
koteno4ek

kameliadream, прочитала ниже, спасибо!

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison
Показать комментарий
Anna_Panna
Anna_Panna

Michelle_Harrison, Ну ладно Вам, нарастить мышцы-это такой же труд в плане физ нагрузки, как и сжигание жира. Сидя их нарастить не получится :))

serayamol
serayamol

Michelle_Harrison, на сплетнике выкладывали фото до и после, где ДО был лишний вес, в итоге комментарии были такие зачем же было так толстеть

missfarrell
missfarrell

Michelle_Harrison, вы мне напомнили людей со стериотипным мнением что все спортсмены и качки тупые! Привести свое тело в порядок это труд и нужны знания! И этими знаниями нужно умело пользоваться, так что сидеть и просто наращивать мышцы - это полнейший абсурд!

WaterLily
WaterLily

Michelle_Harrison, а вы сами попробуйте :)

melonia
melonia

до/после особо разницы не вижу.

serayamol
serayamol

melonia, есть разница, я всегда одного размера ( не больше 44 российского), но есть большая разница, когда я постоянно занимаюсь и тело плотное и красивый рельеф или когда нет, то тело мягкое, самое смешное, что моему мужу нравится когда такое)))

LU_LA
LU_LA

serayamol, полностью поддерживаю! Сама такая же, в одном размере, в одном весе, но разница огромна! Пока в одежде - как-то незаметно, но стоит раздеться до купальника))) Когда занимаюсь регулярно и правильно питаюсь - все упругое, когда нет - кисель какой-то (хотя 170/53).

Aenye
Aenye

Ну наконец-то первый пост с личными фотками!!!
Спасибо!
Присоединюсь к тем отписавшимся, кто особо не видит визуальной разницы по фото, НО охотно верю, что есть огромная разница "наощупь" ☺ и в плане физической выносливости и самочувствия.
Вы молодец!

Anna_Panna
Anna_Panna

Фигура хорошая! Молодец!

jma
jma

Фигурка-чудо!!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт

58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт

Звездные пары 22852 37
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот

Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот

Экспертиза красоты 7790 23
Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Новости 12246 22
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Светская жизнь 12452 18
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Наше кино 7079 21
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Шоу-бизнес 11258 42
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Звездный стиль 9743 28
Шикарные формы: новые фотографии Кайли Дженнер в купальнике
Битва платьев: Дженьюари Джонс против Ксении Соловьевой
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"