Овощи — неотъемлемая часть рациона человека. Они крайне полезны благодаря высокому содержанию в них углеводов, различных кислот, витаминов и активных элементов в легкой для усвоения организмом форме.

Разнообразие  вышеперечисленных элементов в составе овощей и обусловливает их вкус и питательную ценность. Как вы уже догадались, в этой статье речь пойдет об овощах, их полезности и необходимости присутствия на нашем столе.

 Итак, расскажем по порядку о полезности каждого отдельно взятого овоща.

Рассел Кроу

Жан-Клод Ван Дамм

Райан Филлипп

Леонардо ДиКаприо

Джуд Лоу

Хью Джекман

Орландо Блум

Вуди Харрельсон

Брюс Уиллис

Ричард Мэдден и Уна Чаплин

Натан Филлион

Брендан Фрейзер

Джеймс МакЭвой

Хит Леджер

Кевин Сорбо

Крис Эванс

Продолжение следует.