Удивительный факт: из 30 тысяч генов, которые составляют человека, всего лишь 78 определяют, кем он будет, - женщиной или мужчиной. А когда речь заходит о том, какой пол обладает более крепким здоровьем, то разрыв между полами становится таким же широким, как река Волга. Чем же различаются мужчины и женщины? Кто из них чаще и тяжелее болеет? Все знают, что женщины живут дольше, не болеют дальтонизмом... И это плюс! Зато у мужчин не практически не бывает рака молочных желез и мастопатий - по понятным причинам. И тут мужчины выигрывают. Но это общеизвестно. А как обстоит дело в других, более сложных случаях? Кто и в каком случае берет верх? Башковитость Мужские мозги по весу больше женских, но у женщин на 15 - 20 процентов больше серого вещества, которое отвечает за обработку информации и позволяет набирать равное с мужчинами количество баллов в тестах на интеллект. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. У них больше «думающих» мозговых клеток. СОВЕТ: Ешьте жирную рыбу, такую, как семга, сардины или макрель, чтобы улучшить познавательные способности и память. Мигрень Женщины страдают от мигреней в 3 раза чаще мужчин. Падение уровня эстрогена во время месячных или климакса может стать причиной этой болезни. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Избегайте таких неблагоприятных факторов, как стресс, обезвоживание, кофеин, недосып. Болезнь Альцгеймера У женщин чуть больше шансов развить в будущем у себя это заболевание. Фактор, способствующий этому, - отсутствие эстрогена после менопаузы. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Разгадывайте кроссворды. Активность мозга может спасти вас от слабоумия. Рак легких Американские исследования обнаружили, что женщины-курильщицы в 2 раза больше подвержены раку легких, чем мужчины. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Бросайте курить!

Сжигание жира Мужчины теряют вес легче, потому что они более мускулистые. Мускулы помогают сжигать калории. У женщин от природы примерно на 10 процентов толще жировая прослойка. И, как показывает практика, они чаще срываются с диет. Последнее может вызвать нарушения метаболизма, что осложнит потерю веса. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Люди начинают терять мышечную массу после 30 лет. Используйте тренажерный зал, чтобы нарастить мускулы. Секс У мужчин в 20 раз больше тестостерона. Это объясняет тот научно установленный факт, что мужчины думают о сексе каждые 6 секунд. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Занимайтесь физкультурой, чтобы увеличить количество гормонов и улучшить кровоток в гениталиях. Депрессия Согласно результатам канадского исследования, женщины производят меньше «гормона счастья» серотонина и в 2 раза больше подвержены депрессии. ПОБЕДИТЕЛЬ: Мужчины. СОВЕТ: Солнечный свет и физические упражнения способствуют выделению «гормона счастья». Также ешьте индейку, курятину, овсянку, рыбу, яйца. Болезнь Паркинсона У мужчин риск заболеть болезнью Паркинсона выше. Ученые еще не знают почему. Одни считают, что, возможно, виновата генетика. Другие полагают, что это связано с использованием пестицидов. Но это еще не окончательная версия. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Пейте кофе. 20-летние американские исследования с участием 1 миллиона мужчин и женщин обнаружили, что те, кто пьет кофе, меньше подвержены болезни Паркинсона. Болевой порог Гормоны играют важную роль в том, как мы ощущаем боль. И тестостерон дает парням преимущество. Исследования показывают, что тестостерон повышает болевой порог, в то время как эстроген понижает его. Но эксперты соглашаются и с тем, что женщины переносят боль лучше мужчин. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Болеутоляющие лекарства лучше подбирать вместе с врачом. Сердце Мужчины более подвержены образованию холестериновых бляшек, которые увеличивают риск заболеваний сердца. Эстроген защищает женщин от болезней сердца, но лишь до климакса. Потом уровень эстрогена падает - и защита ослабевает. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. У них случается меньше инфарктов. СОВЕТ: Не добавляйте соль в пищу. Она повышает кровяное давление, увеличивая тем самым риск болезней сердца.

Печень Цирроз печени убивает в 2 раза больше мужчин по сравнению с женщинами. В основном потому, что мужчины больше пьют. Но женщины постепенно их догоняют. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Пейте умеренно. Длительные запои могут разрушить печень, которая усиленно трудится, чтобы вывести алкоголь из организма. Долголетие Мужчины умирают в среднем на 6 лет раньше, чем женщины. И чаще рождаются мертвыми. Они больше подвержены болезням сердца, церебральному параличу и эпилепсии. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Ешьте больше фруктов и овощей, бросьте курить, избегайте запоев, чтобы снизить риск инфаркта и рака легких. Почки Среди людей, у которых в крови повышен уровень мочевой кислоты, мужчины в 3 раза больше подвержены образованию камней в почках. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Пейте больше воды. Кишечник Парни больше страдают от несварения, язвы и рака желудка. Виной тому стресс, злоупотребление алкоголем и курением. ПОБЕДИТЕЛЬ: Женщины. СОВЕТ: Ешьте маленькими порциями через одинаковые промежутки времени. Избегайте курения и слишком большого количества выпивки. ВЕРДИКТ Извините, парни! Но победительницами в упорном поединке выходят женщины. Они живут дольше, справляются с болью лучше и меньше страдают болезнями сердца, печени, кишечника и почек. zhizn.ru