Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Полезные перекусы

40
Полезные перекусы

Вашему вниманию небольшая подборка самых полезных перекусов в течение дня, от которых вы не растолстеете и не заработаете диабет.

Оставьте свой голос:

590
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kartoshechka
Kartoshechka

После яблок дико хочецца есть))

Snezhinka_S
Snezhinka_S

Kartoshechka, Ну альтернатива бутерброду)

Happiness
Happiness

Kartoshechka, Я тоже есть хочу от яблок. Единтственное, что помогает - запечь его и посыпать корицей, и серые съесть..... Но я тоже как многие здесь предпочитаю не перекусывать, а есть пару рз в день нормально.

Happiness
Happiness

Happiness, Не "серые съесть"... А с кофе съесть .....

pfiff
pfiff

Happiness, это такая очепятка? ))

MashaMay
MashaMay

не знаю кто как,но я яблоком или перчиком не утолю голод.буду перекусывать пока не поем плотно

Skarletty
Skarletty

MashaMay, ага! мне вот проще поесть нормально и не париться, сколько перекусов я сделаю прежде чем все-равно побегу за бутером.
кстати, история с приемом пищи 5-6 раз в день вообще не про меня. Мне надо раза два в день плотно. в остальное время чай, кофе. тогда все бу ок. иначе все пять-шесть раз буду наедаться до одури.

Snezhinka_S
Snezhinka_S

Skarletty, А под сериал или под кино по вечерам?
У меня то орешки, то печеньки и понеслась потом......

Skarletty
Skarletty

Snezhinka_S, неа... чай могу попить с шоколадом темным. но много, много, много чая. как правило зеленый или с травами. пу-эр.

Evangeline
Evangeline

Snezhinka_S, я как то начала подсчитывать калории, которые съедаю за день-ужаснулась. почти 3500! при норме для меня 2500. правда, на работе все сгорает,поэтому вес стабильный. но про всевозможные орешки-печеньки, батончики, бутерброды (могут составлять до 500 ккал)-про все это забыла надолго.

NastyaS
NastyaS

Skarletty, та же ерунда, ем в девять- десять утра и в три часа дня. перекусы для меня кака то запарно. максимум яблоко в бордачке может лежать, и то если не забуду взять с собой

NeStandart
NeStandart

Люблю морковь тертую и немного сахара, что бы сок дала! чумаааааа)

IdaGala
IdaGala

NeStandart, дадада, так вкусно!

peshte
peshte

NeStandart, вкус из детства , когда всякая дрянь еще не продавалась ,типа чипсов. Завтра сделаю себе такую.

TaksaFrida
TaksaFrida

NeStandart, Ничоссе, вы правильная )))

pfiff
pfiff

NeStandart, я с медом делаю. Мой кинд обожает, чему я тоже рада.

Lirika
Lirika

NeStandart, на самой мелкой терке!

NastyaS
NastyaS

По калорийности гранола полноценный обед побить может. У арбуза высокий гликемический индекс, минут через двадцать есть захочется еще сильнее. Перекус авокадо слабо могу себе представить.

Skarletty
Skarletty

NastyaS, а я люблю. спелый могу за раз съесть целиком. авокадо, кстати, довольно калорийный продукт.

NastyaS
NastyaS

Skarletty, это да, кажется больше трехсот, если не ошибаюсь. авокадо почему то только в роллах калифорния могу есть:)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Вера Брежнева устроила красочный день рождения для младшей дочери
Репетиция рождественской вечеринки: Даша Жукова отдыхает в компании Карли Клосс и Дерека Бласберга
Дастина Хоффмана снова обвинили в растлении несовершеннолетних
Анджелина Джоли в плюшевом пальто встретилась с фанатами и журналистами
Дэвид и Виктория Бекхэм посетили рождественскую вечеринку в Лондоне
Битва платьев: Джиджи Хадид против Винни Харлоу
Меган Маркл обогнала Кейт Миддлтон в рейтинге фэшн-звезд года
СМИ: звезды оденутся в черное для церемонии "Золотого глобуса – 2018" в знак протеста против домогательств
Архиепископ Кентерберийский рассказал о грядущей свадьбе принца Гарри и Меган Маркл
Кэти Холмс и Джейми Фокс вместе отметили его 50-летие
Плачущий ребенок на рождественском фото Алека и Хиларии Болдуин рассмешил интернет-пользователей
Кайя Гербер, Наоми Кэмпбелл, Жизель Бундхен и другие снялись в рекламной кампании Versace
Адам Ливайн и Бехати Принслу продали дом за 18 миллионов долларов: фото роскошного особняка
"Блестящая" фотосессия обнаженной Ким Кардашьян: новые кадры
Итоги года — 2017: 7 самых влиятельных персон мира красоты
Ролик с никому не нужным Аркадием Укупником стал хитом в сети
Харви Вайнштейн ответил на обвинения Сальмы Хайек в сексуальных домогательствах и издевательствах
Ирина Шейк снялась полностью обнаженной в видеоролике