Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Полезные перекусы

40
Полезные перекусы

Вашему вниманию небольшая подборка самых полезных перекусов в течение дня, от которых вы не растолстеете и не заработаете диабет.

Оставьте свой голос:

590
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kartoshechka
Kartoshechka

После яблок дико хочецца есть))

Snezhinka_S
Snezhinka_S

Kartoshechka, Ну альтернатива бутерброду)

Happiness
Happiness

Kartoshechka, Я тоже есть хочу от яблок. Единтственное, что помогает - запечь его и посыпать корицей, и серые съесть..... Но я тоже как многие здесь предпочитаю не перекусывать, а есть пару рз в день нормально.

Happiness
Happiness

Happiness, Не "серые съесть"... А с кофе съесть .....

pfiff
pfiff

Happiness, это такая очепятка? ))

MashaMay
MashaMay

не знаю кто как,но я яблоком или перчиком не утолю голод.буду перекусывать пока не поем плотно

Skarletty
Skarletty

MashaMay, ага! мне вот проще поесть нормально и не париться, сколько перекусов я сделаю прежде чем все-равно побегу за бутером.
кстати, история с приемом пищи 5-6 раз в день вообще не про меня. Мне надо раза два в день плотно. в остальное время чай, кофе. тогда все бу ок. иначе все пять-шесть раз буду наедаться до одури.

Snezhinka_S
Snezhinka_S

Skarletty, А под сериал или под кино по вечерам?
У меня то орешки, то печеньки и понеслась потом......

Skarletty
Skarletty

Snezhinka_S, неа... чай могу попить с шоколадом темным. но много, много, много чая. как правило зеленый или с травами. пу-эр.

Evangeline
Evangeline

Snezhinka_S, я как то начала подсчитывать калории, которые съедаю за день-ужаснулась. почти 3500! при норме для меня 2500. правда, на работе все сгорает,поэтому вес стабильный. но про всевозможные орешки-печеньки, батончики, бутерброды (могут составлять до 500 ккал)-про все это забыла надолго.

NastyaS
NastyaS

Skarletty, та же ерунда, ем в девять- десять утра и в три часа дня. перекусы для меня кака то запарно. максимум яблоко в бордачке может лежать, и то если не забуду взять с собой

NeStandart
NeStandart

Люблю морковь тертую и немного сахара, что бы сок дала! чумаааааа)

IdaGala
IdaGala

NeStandart, дадада, так вкусно!

peshte
peshte

NeStandart, вкус из детства , когда всякая дрянь еще не продавалась ,типа чипсов. Завтра сделаю себе такую.

TaksaFrida
TaksaFrida

NeStandart, Ничоссе, вы правильная )))

pfiff
pfiff

NeStandart, я с медом делаю. Мой кинд обожает, чему я тоже рада.

Lirika
Lirika

NeStandart, на самой мелкой терке!

NastyaS
NastyaS

По калорийности гранола полноценный обед побить может. У арбуза высокий гликемический индекс, минут через двадцать есть захочется еще сильнее. Перекус авокадо слабо могу себе представить.

Skarletty
Skarletty

NastyaS, а я люблю. спелый могу за раз съесть целиком. авокадо, кстати, довольно калорийный продукт.

NastyaS
NastyaS

Skarletty, это да, кажется больше трехсот, если не ошибаюсь. авокадо почему то только в роллах калифорния могу есть:)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

43-летняя Виктория Бекхэм растрогала поклонников своим обращением к 18-летнему сыну Бруклину
Семья в сборе: Мадонна впервые опубликовала в Instagram снимок с участием шестерых детей
Модная битва: Эшли Грэм против Зои Салданы
Крис Хемсворт, Том Хиддлстон и другие актеры на промоснимках к фильму "Тор: Рагнарек"
Кайли Дженнер рассказала, почему хочет отказаться от цветных париков
Дети Синди Кроуфорд Кайя и Пресли Гербер сходили в ресторан с друзьями в Западном Голливуде
Беременная Елена Исинбаева прилетела на фестиваль "Короче" в Калининград
СМИ: Эмма Стоун и Эндрю Гарфилд снова вместе
Кошки вместо жертв: в соцсети начался стихийный флешмоб после теракта в Барселоне
Новый сериал: Джессика Бил в роли матери-убийцы в психологическом триллере "Грешница"
Наталья Водянова отдыхает с детьми и делится фотографиями из нового путешествия
Сэм Клафлин одолжил у Шейлин Вудли купальник во время морской прогулки: фото для поднятия настроения
От Беллы Хадид на обложке арабского глянца до "секретного кода" Анны Винтур: о чем еще говорили в моде на этой неделе
Рианна, Джеймс Франко, Джордж Клуни и другие звезды рассказали про свой самый странный секс
Крисси Тейген завидует красоткам из соцсетей: "У всех идеальные тела... Кроме меня"
Новый директор по коммуникациям Белого Дома Хоуп Хикс: любовь к Дональду Трампу, дружба с Иванкой и большие деньги
Колин и Уэйн Руни ждут четвертого ребенка
Кортни Кардашьян отдыхает в Египте: фото в бикини посреди пустыни и не только