Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Мотивирующий пост

134
Мотивирующий пост

"Власти Нью-Йорка запретили продавать сладкие газированные напитки в больших емкостях - в рамках кампании по борьбе с ожирением. Идея принадлежит мэру города Майклу Блумбергу. Мера коснется ресторанов быстрого питания, кинотеатров, фитнес-центров и стадионов. При этом сладкие газированные напитки по-прежнему будут продаваться в супермаркетах и небольших продуктовых магазинах. Противники запрета говорят, что это вмешательство в личную жизнь граждан. По их словам, Блумберг относится к горожанам, как к маленьким детям, которые неспособны сами себя ограничивать". image В связи с заявлением противников табу, хотелось бы напомнить про исследование Центра по Контролю и Профилактике заболеваний в США, согласно которому с 50-х годов прошлого века порции фастфуда в ресторанах быстрого питания выросли в 4 раза. Всего 100 лет назад в США всего 10% населения имело избыточный вес (т.е. около 75 млн.человек). Сегодня двое из трех американцев имеют избыточный вес. По официальной статистике министерства здравоохранения США 66% американцев страдают от избыточного веса (это 198 млн человек). image Еще хочется напомнить о документальном фильме американского журналиста Моргана Сперлока "Двойная порция" (Super Size Me). Морган провел эксперимент: в течение 30 дней он питался три раза в день в ресторанах быстрого питания McDonald’s. При этом не занимался спортом и регулярно проходил медицинское обследование, чтобы понять, как влияет такая пища на его организм. — каждый день, три раза в день; в течение 30 дней Морган должен съесть каждое блюдо из меню McDonald’s хотя бы один раз. image На старте эксперимента вес Моргана (33 года) составлял 84,1 кг, а рост 1,88 м. За месяц он набрал 11,1 кг, увеличив таким образом массу своего тела на 13 %. Чтобы сбросить лишний вес ему потребовалось 14 месяцев. В это фильме Морган также пытался выяснить, какое влияние оказывает индустрия быстрого питания и как она поощряет производство низкокачественной и высокалорийной пищи с целью получения прибыли. Сам фильм. Посмотрите обязательно, он очень интересный (русский многоголосый дубляж). К чему я все это? Да, нашим сознанием манипулируют. И если в США подобный фокус с рекламой и продвижением фастфуда (не только гамбургеров, но и в принципе готовой еды или полуфабрикатов) идет давно, как минимум век, то нас эта напасть накрыла не так давно. Но результаты уже на лице. И на попе. И на животе. И на бедрах. Согласно исследованиям НИИ питания РАН, 60% женщин и 50% мужчин в России старше 30 лет страдают избытком веса. image "Россияне питаться стали хуже. Прежде всего, это вызвано тем, что появляется много новых продуктов, произведенных с использованием различных химикатов, - рассказал Геннадий Онищенко. - Мы наблюдаем усиливающуюся деакселерацию. Если раньше дети росли вверх, мы даже размеры школьных парт пересматривали в сторону увеличения, то сейчас, к сожалению, они растут вниз". А еще россияне стали меньше двигаться. Стиральная машинка постирает, пылесос пропылесосит, даже сады-огороды вышли из повальной моды. Конечно, есть еще и такое понятие, как "культура питания" и "привычка питания". Практически уже генетическая память, сложившаяся в не самые сытые и разннобразные советские времена, в которых жили наши родители и бабушки-дедушки, в которых многие из нас выросли, провоцирует сейчас, в эпоху изобилия, на "скушать лишнее", но по заложенной привычке и пищевым традициям не самое полезное: пироги, блины, картошечку жареную, котлетки... image Новые и недорогие продукты, с тоннами сахара, вкусо-ароматических добавок, в частности, глютамата натрия, который вызывает привыкание, яркие упаковки (на них сильно ведутся дети), навязчивая реклама... Все это проникает в подсознание вне нашей воли, хитростью рекламы. Еда становится наркотиком. Да и что греха таить? "Лень - двигатель прогресса". (с) Вознесенский. Люди стремятся минимизировать количество телодвижений. На сколько проще слопать уже готовый и сытный гамбургер, сварить готовые пельмени, разогреть готовый обед, нежели самостоятельно возиться с обедом. И эту экономию времени нам также пропагандирует реклама. На некоторых готовых продуктах даже стоят метки вроде "этот обед сэкномил вам 35 минут". Испугались? Так вот. Сплетницы! Не поддавайтесь желаниям и навязчивой рекламе! Бросьте сейчас же эти пельмени и эту плюшку, да-да, вот вы, вот эти пельмени и вот эту плюшку! Учтите, жить они будут на вашей попе и бедрах. image Для мотивации попробуйте надеть сейчас эталонные "худые" джинсы или платье. Хорошо помогает от аппетита. image

Оставьте свой голос:

2132
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

hrobachik-rybka
hrobachik-rybka

ну да, все верно. сяду на диету с понедельника)

Net-net
Net-net

hrobachik-rybka, а я пока написала этот внезапный пост передумала хомячить бутер.

hrobachik-rybka
hrobachik-rybka

Net-net, а я вчера "недоперепила" и сегодня как-то есть ваще не хочецца(((

Net-net
Net-net

hrobachik-rybka, я алкоголя избегаю, он вызывает у меня какой-то зверский аппетит. Даже совсем чуть-чуть алкоголя.

hrobachik-rybka
hrobachik-rybka

Net-net, ну вот, а у меня уже печень не та)))

на самом деле, если питаться правильно - мясо, творог, овощи, гречка и фрукты - и наедаешься и худеешь (особенно если дружить со спортом).

Net-net
Net-net

hrobachik-rybka, угу. Голод - не лучший союзник стройной фигуры, я бы даже сказала наоборот.

leekok
leekok

Net-net, как сейчас трубят многие: голод - лучший способ набрать лишний вес, а вот если давать организму норм еду, но несколько раз в день, вы не будете ходить голодными и худеть будете...и если захочется иногда слопать что-то вредненькое - вам это не принесет такого большого вреда, нежели вы бы сидели на жесткой диете, когда поправляешься даже от лишнего листика салата)

farangesa
farangesa

я на таком рационе набираю 1 кг в 3 месяца. При том, что 4 раза в неделю бегаю по 10 км. Гребаный повышенный пролактин :(

hrobachik-rybka
hrobachik-rybka

farangesa, ого О_о бег это ваще мощнейший жиросжигатель, я бегала по 15 минут каждый день летом, схудла. правда в рационе должна быть золотая середина и чтобы порции были не большими, и чтобы не было "недобора" в каллориях. я вам сейчас в личку пришлю адресс сайта, на котором можно каллории классно подсчитывать

frau-malaeva
frau-malaeva

hrobachik-rybka, и мне пожалста, скиньте))))

lena555
lena555

farangesa, если Вы не беременны, то пролактин понижают Бромокриптином.

lena555
lena555

lena555, ой это для farangesa

Sympathy
Sympathy

Net-net, очень трудно не хомячить, когда хомячить так хочется :)))

Net-net
Net-net

Sympathy, так можно схомячить что-нибудь полезное. Если организм на предложенный нежирный и несладкий творог говорит "фи!", то ваш голод ненастоящий, а психологический. То ли вам скучно, то ли у вас стресс, то ли еще какая причины, надо разбираться.

Vikoko
Vikoko

Net-net, ой, вот я не согласна, потому что на себе неоднократно проверено. Я могу целый день носится, ничего не съев вообще, ужасно проголодаться, а придя домой и обнаружив в холодильнике только то, что я не люблю и мне не вкусно - лечь спать голодной. На диете, разумеется, ем и то, что не люблю, но без малейшего удовольствия, какой бы голодной не была.

Net-net
Net-net

Vikoko, о, тут еще зависимость от определенной еды играет роль. Она тоже постепенно уходит и приходит удовольствие и вкус от другой, более простой еды.

farangesa
farangesa

это неправда, проверенно на поих детях. Они могли рыдать от голода, но не есть то, что им не нравится.

Anitra
Anitra

farangesa, глупости и самоутешение и также ваша вина что детей к неправильной еде приучили
мы есть то-что мы едим! если ребенка изначально кормиит правильной едой -проблем не будет
не хочешь есть что приготовили-ходи голодным
голод лучше чем жрать неправильную еду
ой как же родители любят находить отмазки -а потом сидят жалуются-а он такой тольстый и тп

farangesa
farangesa

я где-то сказал, что мои дети едят неправильную еду? :) А уж про лишний вес и моих детй - это вообще оборжаться.

sessi
sessi

Anitra, что -то вас заносит. Вкус у всех разный и формируется он в раннем детстве, но это не значит, что все кто не едят некоторые полезные продукты не были приучены к ним родителями, я например ребенку одним из первых продуктов ввела в прикорм цветную капусту, она ела ее пока не распробовала еще 4 овоща, а потом отказалась от этой капусты и не ест до сих пор, уже 4 года, то есть сравнила и решила, что ей невкусно. И даже если будет очень голодной цв.капусту есть не будет.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Оливия Уайлд, Наоми Уоттс и другие на премьере мини-мюзикла "Щелкунчик"
Эмма Стоун, Ева Лонгория и другие гости завтрака Women In Entertainment
Певица Sia и Эрик Андерс Ланг разводятся после двух лет брака
Наталья Водянова, Памела Андерсон и другие на вечеринке Стеллы Маккартни
Модная битва: Сиенна Миллер против Алексы Чанг
Судья отклонил просьбу Брэда Питта о неразглашении деталей опеки над детьми и развода с Анджелиной Джоли
Из пены морской: Анна Нетребко показала фигуру на пляже в Майами
Дима Билан записал новогодний клип на песню "Праздник к нам приходит" совместно с Coca-Cola
Искра, буря, безумие: Дакота Джонсон, Джейми Дорнан, Ким Бейсингер в новом трейлере сиквела "50 оттенков серого"
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time