Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

10
 Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

Хотелось бы вздремнуть Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела. Хотелось бы куда-нибудь уехать Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас. Хотелось бы просто побыть одному Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться». Хотелось бы пройтись по магазинам Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса. Хотелось бы пойти в SPA-салон И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению. Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

Оставьте свой голос:

175
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kiss_a
Kiss_a

Советы в стиле Космо.

rena
rena

Kiss_a, Я Космо не читаю

ezhik
ezhik

а мне хочется пойти с ребенком в лес, набрать кучу грибов, потом сидеть и нанизывать их на нитку; хочется почитать книжку, посмотреть сразу десяток серий сериала; нарисовать пастелью пейзаж; хочется, чтобы ко мне приехали друзья, пожарить шашлыки. Короче, чтобы все это случилось, мне хочется одного : НЕ РАБОТАТЬ ))

ezhik
ezhik

ezhik, а, еще вспомнила самое главное - мне хочется ЗАКОНЧИТЬ РЕМОНТ!))

HappyDay
HappyDay

Хотелось бы уехать, иногда смена обстановки жизненно необходима.

nur1965
nur1965

мне нравится пораньше сходить за продуктами, цветами и вином, потом убраться и приготовить национальные блюда, плов и манты. накрыть красивый стол. и вечером угостить друзей. очень люблю это, потому что редко получается.

NastyaS
NastyaS

nur1965, я бы очень хотела иметь такого друга, кафе- рестораны очень уже осточертели))

nur1965
nur1965

да, в мск мне не хватает общения по-домашнему. многие даже не оч умеют встречать гостей. я пару раз был разочарован. просто приучен к другому отношению к гостям

MaVy
MaVy

nur1965, мне нужен ликбез по приему гостей и как себя вести в гостях, чтобы было комфортно обеим сторонам. современная версия только.

hedkandi
hedkandi

боюсь что в будни вечером народа еще больше в ТЦ

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Джордж и Амаль Клуни пожертвовали 100 тысяч долларов благотворительным организациям после взрыва в Бейруте

Джордж и Амаль Клуни пожертвовали 100 тысяч долларов благотворительным организациям после взрыва в Бейруте

Звездные пары 5559 40
Ким Кардашьян не в восторге от политических амбиций своего мужа Канье Уэста

Ким Кардашьян не в восторге от политических амбиций своего мужа Канье Уэста

Звездные пары 5351 11
Принц Гарри написал эссе о нетерпимости в сети и упомянул сына Арчи: "Как для отца для меня это важно"

Принц Гарри написал эссе о нетерпимости в сети и упомянул сына Арчи: "Как для отца для меня это важно"

Монархии 9560 135
Битва платьев: Дуа Липа против Софии Ричи

Битва платьев: Дуа Липа против Софии Ричи

Битва платьев 3410 5
Гламур, золото и черничная помада: Бейонсе показала три новых образа из своего визуального альбома Black is King

Гламур, золото и черничная помада: Бейонсе показала три новых образа из своего визуального альбома Black is King

Звездный стиль 7769 33
Отпуск на "Сплетнике": Ксения Собчак, Анастасия Решетова, Елена Летучая, Кети Топурия и другие наслаждаются летним отдыхом

Отпуск на "Сплетнике": Ксения Собчак, Анастасия Решетова, Елена Летучая, Кети Топурия и другие наслаждаются летним отдыхом

Экстерьер 30841 50
Сестра Мэрайи Кэри судится с их матерью из-за пережитого в детстве насилия в сатанинской секте

Сестра Мэрайи Кэри судится с их матерью из-за пережитого в детстве насилия в сатанинской секте

Новости 22961 34
Биохимик, шеф-повар, писательница: какие профессии осваивали супермодели до начала карьеры
Wanted: эко-friendly аромат Angel Nova от Mugler
Тест: насколько хорошо вы помните нулевые?
Джуд Лоу стал отцом в шестой раз
Вершины чартов, тайны личной жизни и исчезновение: как прославилась и чем сейчас занимается Нелли Фуртадо
Битва платьев: Дженна Коулман против Сиенны Миллер
Фанаты Меган Фокс раскритиковали Брайана Остина Грина за ревнивые насмешки над ней в соцсети, а он ответил им
Настя Ивлеева показала, как проходит их с мужем Элджеем карантин
Дольф Лундгрен с невестой Эммой Крокдал на пляже в Малибу
Наталье Ионовой запретили въезд на Украину из-за концерта в Крыму
О чем говорят в мире: Дональд Трамп vs TikTok, приговор фигурантам "Нового величия" и "русский след" в Бейруте
Депиляция на камеру и игры с ребенком: Эшли Грэм показала ролик о самоизоляции на семейной ферме
Фут-фетиш и надувные куклы: пленница Эпштейна раскрыла подробности сексуальной связи с принцем Эндрю
Модный дайджест: от московской художницы в проекте Marc Jacobs до украшений в честь Гарри Поттера и салями
СМИ: Рэйчел МакАдамс ждет второго ребенка
Кайли Дженнер снялась в новом клипе Карди Би на песню WAP
Дженнифер Гарнер весело проводит время с Брэдли Купером после расставания с бойфрендом
Кейт Бекинсейл на шопинге с возлюбленным Гуди Грейсом: новые фото