Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

10
 Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

Хотелось бы вздремнуть Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела. Хотелось бы куда-нибудь уехать Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас. Хотелось бы просто побыть одному Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться». Хотелось бы пройтись по магазинам Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса. Хотелось бы пойти в SPA-салон И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению. Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

Оставьте свой голос:

175
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kiss_a
Kiss_a

Советы в стиле Космо.

rena
rena

Kiss_a, Я Космо не читаю

ezhik
ezhik

а мне хочется пойти с ребенком в лес, набрать кучу грибов, потом сидеть и нанизывать их на нитку; хочется почитать книжку, посмотреть сразу десяток серий сериала; нарисовать пастелью пейзаж; хочется, чтобы ко мне приехали друзья, пожарить шашлыки. Короче, чтобы все это случилось, мне хочется одного : НЕ РАБОТАТЬ ))

ezhik
ezhik

ezhik, а, еще вспомнила самое главное - мне хочется ЗАКОНЧИТЬ РЕМОНТ!))

HappyDay
HappyDay

Хотелось бы уехать, иногда смена обстановки жизненно необходима.

nur1965
nur1965

мне нравится пораньше сходить за продуктами, цветами и вином, потом убраться и приготовить национальные блюда, плов и манты. накрыть красивый стол. и вечером угостить друзей. очень люблю это, потому что редко получается.

NastyaS
NastyaS

nur1965, я бы очень хотела иметь такого друга, кафе- рестораны очень уже осточертели))

nur1965
nur1965

да, в мск мне не хватает общения по-домашнему. многие даже не оч умеют встречать гостей. я пару раз был разочарован. просто приучен к другому отношению к гостям

MaVy
MaVy

nur1965, мне нужен ликбез по приему гостей и как себя вести в гостях, чтобы было комфортно обеим сторонам. современная версия только.

hedkandi
hedkandi

боюсь что в будни вечером народа еще больше в ТЦ

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

СМИ: "Мисс Москва — 2015" Оксана Воеводина развелась с бывшим королем Малайзии
Мадонну обвинили в расизме из-за снимков ее детей с арбузом
Сара Хайленд обручилась со своим возлюбленным Уэллсом Адамсом
Бейонсе представила клип на саундтрек к фильму "Король Лев", в котором сняла свою дочь Блю Айви
Ума Турман отметила день рождения своих дочерей
Мама на спорте: Ирина Шейк на прогулке с дочерью Леей
Битва платьев: Ольга Сутулова против Маши Федоровой
Норвежская принцесса Марта Луиза и ее бойфренд-шаман встретились с Гвинет Пэлтроу
Граймс снялась в рекламной кампании Adidas
Яна Рудковская с сыном, Маша Федорова, Аня Чиповская и другие гости на премьере фильма "Король Лев" в Москве
Наиля Аскер-заде, Паулина Андреева, Екатерина Вилкова, Аглая Тарасова и другие номинанты ТЭФИ-2019
Кайли Дженнер о своей жизни у всех на виду: "Это ненормально"
Камбэк Юлии Бордовских: шумный юбилей, встреча со светской Москвой и дальнейшие планы
Новая любовь: Майкл Шин встречается со шведской актрисой Анной Лундберг
Лето на "Сплетнике": Николь Шерзингер, Пелагея, Настя Ивлеева и другие делятся отпускными фото
Объявлены номинанты "Эмми-2019": сериал "Игра престолов" взял рекордные 32 номинации
Меган Маркл, Дональд Трамп и другие в списке самых влиятельных людей в интернете по версии Time
6 классных бьюти-гаджетов для укладки в домашних условиях