Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

10
 Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

Хотелось бы вздремнуть Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела. Хотелось бы куда-нибудь уехать Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас. Хотелось бы просто побыть одному Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться». Хотелось бы пройтись по магазинам Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса. Хотелось бы пойти в SPA-салон И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению. Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

Оставьте свой голос:

175
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kiss_a
Kiss_a

Советы в стиле Космо.

rena
rena

Kiss_a, Я Космо не читаю

ezhik
ezhik

а мне хочется пойти с ребенком в лес, набрать кучу грибов, потом сидеть и нанизывать их на нитку; хочется почитать книжку, посмотреть сразу десяток серий сериала; нарисовать пастелью пейзаж; хочется, чтобы ко мне приехали друзья, пожарить шашлыки. Короче, чтобы все это случилось, мне хочется одного : НЕ РАБОТАТЬ ))

ezhik
ezhik

ezhik, а, еще вспомнила самое главное - мне хочется ЗАКОНЧИТЬ РЕМОНТ!))

HappyDay
HappyDay

Хотелось бы уехать, иногда смена обстановки жизненно необходима.

nur1965
nur1965

мне нравится пораньше сходить за продуктами, цветами и вином, потом убраться и приготовить национальные блюда, плов и манты. накрыть красивый стол. и вечером угостить друзей. очень люблю это, потому что редко получается.

NastyaS
NastyaS

nur1965, я бы очень хотела иметь такого друга, кафе- рестораны очень уже осточертели))

nur1965
nur1965

да, в мск мне не хватает общения по-домашнему. многие даже не оч умеют встречать гостей. я пару раз был разочарован. просто приучен к другому отношению к гостям

MaVy
MaVy

nur1965, мне нужен ликбез по приему гостей и как себя вести в гостях, чтобы было комфортно обеим сторонам. современная версия только.

hedkandi
hedkandi

боюсь что в будни вечером народа еще больше в ТЦ

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Стремительный карьерный рост: помощница министра внутренних дел Ирина Волк получила звание генерал-майора
Экс-солистка группы "Демо" Саша Зверева сыграла свадьбу со своим американским возлюбленным
Бьюти-дайджест: от коллекции в честь Сейлор Мун до "шоколадного" маникюра Лиззо
Бывший "муж" Памелы Андерсон снова помолвлен — спустя три недели после расставания с актрисой
Снявшихся в порноклипе Тилля Линдеманна российских актрис затравили в соцсетях: история скандала и реакция
Неделя моды в Милане: Ирина Шейк, сестры Хадид, Кайя Гербер на показе Moschino
Дональд Трамп раскритиковал Брэда Питта и оскароносный фильм "Паразиты": "Что это, черт возьми, было?"
Хоакин Феникс спас корову и теленка со скотобойни через день после премии "Оскар": видео
Анджелина Джоли написала эссе о сирийских беженцах и призвала власти США вмешаться для урегулирования конфликта
Ирина Шейк на презентации новой коллекции сумок в Милане
Битва платьев: Ирина Шейк против Жозефин Скривер
Вышел трейлер самого ожидаемого сериала "И повсюду тлеют пожары" по бестселлеру Селесты Инг с Риз Уизерспун
Неделя моды в Милане: Белла и Джиджи Хадид, Люси Хейл и другие на показе Fendi
Бен Аффлек написал своей бывшей жене Дженнифер Гарнер эмоциональную записку: "Спасибо тебе"
Популярный в начале нулевых российский певец Оскар сделал каминг-аут как трансгендерная женщина
Елена Зеленская выступила против домашнего насилия
Неделя моды в Милане: Эмили Ратажковски, Джиджи Хадид, Кайя Гербер на показе Prada
10 ошибок в макияже, которые добавляют возраст