Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

10
 Как провести свободное время, чтобы хорошо отдохнуть?

Хотелось бы вздремнуть Лучше всего сделать это часа в 2 дня. О пользе послеобеденного сна сказано немало. Действительно, если лечь подремать во второй половине дня, то до конца дня вы будете чувствовать себя прекрасно. После сна мозг человека гораздо лучше обрабатывает информацию, повышается способность к обучению. Достаточно подремать всего 30 минут, чтобы голова просветлела. Хотелось бы куда-нибудь уехать Необязательно отправляться на две недели в Италию, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Иногда бывает достаточно хотя бы на одну ночь сбежать от повседневной рутины. Если вы не можете позволить себе длительную поездку, то снимите номер в отеле на одну ночь. Главное, не просматривайте электронную почту и вообще не занимайтесь работой. А ещё вам не придётся стелить постель и думать о том, что приготовить на завтрак. Позвольте в этот день другим людям позаботиться о вас. Хотелось бы просто побыть одному Закройте дверь в комнату, отключите сотовый телефон и компьютер. Ни одно сообщение или напоминание не должно вас потревожить. Выключите монитор и телевизор, даже если вы невнимательно смотрите на экран, ваш мозг всё равно продолжает активную работу и не позволяет вам отдохнуть и «перезагрузиться». Хотелось бы пройтись по магазинам Не стоит штурмовать магазин субботним днём, когда туда направляются и все остальные покупатели. Если у вас есть возможность, прогуляйтесь туда в рабочий день (только не в обед). Спокойствие и отсутствие шумных толп покупателей поспособствуют получению удовольствия от шоппинга и снятию стресса. Хотелось бы пойти в SPA-салон И снова лучше выбрать будние дни. Кроме того, что в салонах в это время спокойнее и чище, в будние дни во многих местах действуют скидки, которые несомненно добавят удовольствия этому времяпрепровождению. Правильный отдых за несколько часов избавит вас от накопившегося стресса и позволит продолжить дела с новыми силами и энергией.

Оставьте свой голос:

175
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Kiss_a
Kiss_a

Советы в стиле Космо.

rena
rena

Kiss_a, Я Космо не читаю

ezhik
ezhik

а мне хочется пойти с ребенком в лес, набрать кучу грибов, потом сидеть и нанизывать их на нитку; хочется почитать книжку, посмотреть сразу десяток серий сериала; нарисовать пастелью пейзаж; хочется, чтобы ко мне приехали друзья, пожарить шашлыки. Короче, чтобы все это случилось, мне хочется одного : НЕ РАБОТАТЬ ))

ezhik
ezhik

ezhik, а, еще вспомнила самое главное - мне хочется ЗАКОНЧИТЬ РЕМОНТ!))

HappyDay
HappyDay

Хотелось бы уехать, иногда смена обстановки жизненно необходима.

nur1965
nur1965

мне нравится пораньше сходить за продуктами, цветами и вином, потом убраться и приготовить национальные блюда, плов и манты. накрыть красивый стол. и вечером угостить друзей. очень люблю это, потому что редко получается.

NastyaS
NastyaS

nur1965, я бы очень хотела иметь такого друга, кафе- рестораны очень уже осточертели))

nur1965
nur1965

да, в мск мне не хватает общения по-домашнему. многие даже не оч умеют встречать гостей. я пару раз был разочарован. просто приучен к другому отношению к гостям

MaVy
MaVy

nur1965, мне нужен ликбез по приему гостей и как себя вести в гостях, чтобы было комфортно обеим сторонам. современная версия только.

hedkandi
hedkandi

боюсь что в будни вечером народа еще больше в ТЦ

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

"Оскар-2019": все, что нужно знать о церемонии этого года
Битва платьев: Рита Ора против Софии Карсон
Рианна сходила на баскетбольный матч вместе с саудовским миллиардером Хассаном Джамилем
Неделя моды в Милане: Ирина Шейк, Кендалл Дженнер, сестры Хадид и другие на показе Versace осень-зима 2019/2020
Пятилетняя Норт Уэст снялась для своей первой глянцевой обложки без мамы Ким Кардашьян
Анджелина Джоли сводила старших детей в Нью-Йоркский музей современного искусства
Сотрудникам Парка Горького подарили на День защитника Отечества стриптиз
Бьюти-дайджест: от Эшли Грэм в рекламе Revlon до "русалочьих" кистей для макияжа
Лето на "Сплетнике": Кэндис Свейнпол, Виктория Лопырева, Линдси Лохан и другие звезды на отдыхе
Неделя моды в Милане: Сальма Хайек на показе Bottega Veneta сезона осень-зима 2019/2020
Мила Кунис и Эштон Катчер на прогулке с детьми в Лос-Анджелесе: новые семейные фото
7 фильмов из списка номинантов премии "Оскар-2019", на которые стоит потратить время
Тимур Бекмамбетов подтвердил роман с помощницей президента Татарстана Наталией Фишман
Feduk подтвердил свой роман с Александрой Новиковой
Неделя моды в Милане: Ирина Шейк, Наталья Османн и другие на показе Tod's сезона осень-зима 2019/2020
Модный дайджест: от гадания по Рианне до пропаганды суицида на подиуме
Никки Рид и Йен Сомерхолдер, Хилари Суонк, Зои Салдана и другие на препати премии "Оскар"
Селена Гомес повеселилась на свадьбе лучшей подруги