Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Интересные факты о кофеине

29
Интересные факты о кофеине

Всем доброе врмея суток. Большинство людей на планете неизбежно пили чай или кофе. Но почему мы чувствуем такую бодрость после очередной чашки? Все из-за содержания кофеина – натурального алкалоида, необходимого растениям для защиты от вредителей. Но человек способен употреблять кофеин без особого (если не по 6-8 чашек в день) вреда для своего здоровья. image Впервые выделен из кофе в 1820 году. С тех пор он стал выбором миллионов людей, которые употребляют его, как в напитках, так и в лекарственных препаратах. Химическое название кофеина – 1,3,7-триметилксантил. image Является естественным алкалоидом более чем в 60-ти растениях. Наиболее распространен в кофейных зернах, листьях чая, плодах гуараны, листьях матэ и орехах кола. image Американцы – самая кофепьющая нация. Более 90% американцев пьют кофе каждый день. image Кофеин экстрагируют под давлением из растительного сырья в виде порошка. Блокирует аденозиновые рецепторы, тем самым нарушая сон. image Кофеин временно увеличивает способности к восприятию, а также повышает умственные способности: обучение, память, рефлексы, ясность мысли и др. Кофеин является наркотиком. Он воздействует на некоторые части мозга, как кокаин, героин, амфитамины или марихуана. Но намного слабее. image Кофеин запрещен Олимпийским комитетом на официальном уровне, являясь допингом для спортсменов. image Кофеин всасывается из желудочно-кишечного тракта в течение 45 минут. Действие кофеина продлится около 3 часов. image Примерно 12000 тонн кофеина потребляется следующим образом: 54% потребляется через кофе; 43% потребляется через чай; 3% – еда и прочее. image Увеличивает уровень дофамина (один из гормонов счастья), тем самым вызывая ощущение бодрости. image Кофеин вызывает зависимость. Ее симптомы проявляются спустя 12 -24 часа с момента последнего принятия и дляться до 9 дней. image Гитлера в последние дни войны держали на смеси кофеина и глюкозы для поддержания сил. image Содержание кофеина: 90 – 200 мг – в одной чашечке кофе-экспресс 150 – 300 мг – в одной чашке кофе по-американски 70 – 80 мг – в одной чашке каппучино 40-100 мг – в одной чашке растворимого кофе 100 мг – в одной чашке какао 40 – 50 мг – в одной чашке чая 20 – 30 мг – в одной чашке зелёного чая 80 мг – в 100 гр. шоколада 65 мг – в 1 литре Кока-колы 100 – 350 мг – в 1 литре энергетического напитка Суточная норма кофеина составляет около 150 мг. image

Оставьте свой голос:

430
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

ROXIE
ROXIE

и дома и на работе пью исключительно NESPRESSO, дико вкусный кофе. Привет Джорджику Клуни)

kuziki_puziki_karapuziki
kuziki_puziki_karapuziki

cappucinooo...mmmmm )) u mena za polgoda poyavilas strashnaya zavisimost k kofe...

InnaMG
InnaMG

a ia bez latte zhit ne mogu:)

julitos
julitos

картинки к посту классные!

ByLu
ByLu

Без кофеина ни дня: кофе,чай, шоколад.

PrincessFiona
PrincessFiona

я кофеманиак))

SaYa
SaYa

обожаю аромат кофе. как Рокки из Чип и Дейла реагирую на его запах, а вот пить не могу, учащается сердцебиение, начинается паника и появляется тревожность(

222
222

SaYa, присоединяюсь к нюхотелям only. Мне тупо вкус не нравится - горький и душный:(((

Mamontenok
Mamontenok

SaYa, попробуйте кофе без кофеина(только не растворимый). Вкус, запах все тоже. Не сродни безалкогольному пиву))

Agata
Agata

Автор, что это за кофе-экспресс?? может быть эспрессо?)

Gua
Gua

у меня кофе не вызывает зависимости. пью иногда латте в кофейнях, крепкий эспрессо, когда нельзя спать, а хочется. могу вообще не пить. но вот с чаем другая история:)

Tasinja
Tasinja

Всегда была очень активной, эскалаторы в метро - пешком, 2-3 автобусных остановки надо проехать - нафиг, тоже пешком, а с переездом в тропики под 30-градусной жарой активной быть не очень получается. Единственное что спасает - кофе. Он растет у нас и в любой кафешке на вынос можно купить чашечку. Хоспадя, если бы не он, я бы тут легла и померла. Кофе - мое все! Я его уже как лекарство пью.

poncheg-
poncheg-

ох как я люблю Кофеин в смысле названия кофейни!)

maria-mria
maria-mria

и обязательно конфетку

julchik
julchik

кофе-экспресс - распространенная ошибка. Правильно : кофе-эспрессо (coffee espresso). К слову "экспреcc" отношение не имеет. ))

NastyaS
NastyaS

Обожаю кофе! В кофемашине делаю лаваццо или старбакс. Когда на сладкое тянет, спасает кофе с соевым молоком))

remamari
remamari

если б за 9 дней проходила зависимость...как же. месяц уже без кофе а всё ломает.

munara
munara

Девочки, подскажите пожалуйста. Сейчас где я живу все пьют кофе, у всех есть автомат. Но мельком слышала что кофе все таки вредный. Помогите наивному человеку разобраться это тоже самое что и чай? Мне стоит к нему привыкать? Или как сигареты, не пробовала то и не стоит, чтобы не быть зависимой?

Arowana
Arowana

munara, если проблем со здовровьем нет и кофе употреблять в умеренных количествах, то ничего страшного. я очень люблю кофе и жить без него просто не могу, но стараюсь много не пить, т.к. у меня анемия (уже много-много лет). а из-за кофе железо в организме плохо усваивается.

hedkandi
hedkandi

люблю капуччино с карамелью. балую себя ТОЛЬКО по утрам по дороге на работу(ритуал такой))) но в теч дня пью только воду тк знаю что вредно много кофе-чая пить

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Из пены морской: Анна Нетребко показала фигуру на пляже в Майами
Дима Билан записал новогодний клип на песню "Праздник к нам приходит" совместно с Coca-Cola
Искра, буря, безумие: Дакота Джонсон, Джейми Дорнан, Ким Бейсингер в новом трейлере сиквела "50 оттенков серого"
СМИ: Ким Кардашьян хочет развестись с Канье Уэстом и получить полную опеку над детьми
Леди Гага написала эссе о своем посттравматическом расстройстве и жизни после насилия
Екатерина Вилкова, Катя Добрякова и другие звезды на бьюти-вечеринке
Брэд Питт обвинил Анджелину Джоли в том, что она травмирует психику детей
Последние дни президентства: Барак и Мишель Обама дали совместное интервью
Итоги года от YouTube: караоке с Адель и другие самые популярные видеоролики
Физкультминутка: Шэрон Стоун делает зарядку в маникюрном салоне
Самый молодой премьер Ковент-Гардена Сергей Полунин: за что его полюбил Голливуд
Дональд Трамп стал Человеком года по версии журнала Time
Шик и блеск: новогодняя коллекция Bella Potemkina
Влюбленные в Лондоне: Софи Тернер и Джо Джонас на свидании
Опыт редакции и блогеров SPLETNIK.RU: патчи для области вокруг глаз
Елочка, гори: Полина Гагарина и Дмитрий Исхаков уже готовы к празднованию Нового года
Любовное настроение: Меган Маркл носит ожерелье с инициалами принца Гарри
Люди в черном: Джада Пинкетт-Смит и Уиллоу Смит на показе Chanel Metiers d’Art