Про простуду

Idzumi, и пить достаточное количество жидкости.

NightDiary, ещё море хотя бы раз в полгода на две недели, ежедневные прогулки на свежем воздухе, спорт и здоровое сбалансированное питание))) где бы взять время на все это)

MikkaMi, это точно. И деньги.. :)
В идеале жить в приморской деревушке и рисовать закаты. И чтоб без пробок, толкотни и суеты, бесконечного бега и прочего нервяка. И без детей, :)) потому что, хочешь/не хочешь, а дети - тоже нервяк!

NightDiary, беру, заверните))

NightDiary, помимо нервяка садиковские дети - это еще и рассадник невероятных вирусов. У нас дома даже ходит неверная шутка, что в саду у наших детей испытывается новейшее бактериологическое оружие. Я никогда так часто не болела как с началом посещения детьми сада

NightDiary, при первых признаках простуды витамин с 1000мг 2 раза в день 3 дня потом по одному, нанокло на шею в местах, где людно. Закаливание: обливание постепенно снижать температуру, бег пусть медленный но бег в течении: часа включаются все процессы в организме.

Marinochka, вот прям поддерживаю Ваш рецепт, витамин С творит чудес!

Marinochka, не поняла про бег

vikikristinabarselona, когда бежишь постепеннно активируются все системы организма иммунная, нервная и т.д. (жир примерно через 30-40минут начинает сгорать), это очень полезно. Я бегаю очень медленно, чтоб не сбивалось дыхание, не ради результатов или похудения, а ради поддержания здоровья

Bordzhia, простое протирание не антибактериальными салфетками - это нормально. А антимикробные салфетки, мыло и тп только способствуют тому, что микробы начинают мутировать в более сильных и антибиотики уже с на них не действуют

maria_Iv, ну если антимикробность салфеток заключается в том, что они эфирным маслом пропитаны, то не способствуют. Масла кедровых и цитрусовых растений убивают микробов прямо в воздухе

Bordzhia, и мне тоже мои говорят про Говарда Хьюза из-за моей фобии микробов)) В общественных местах стараюсь не прикасаться ни к чему, а если приходится, то тут же вытираю руки антибактериальной жидкостью и салфетками.

AdrianaSuvorova1, да-да, а я ненавижу кнопки в лифте, ручки, поручни....берусь через салфетку))

Expensive_A, на кнопки в лифте я ключом нажимаю)) вынести мусор - у меня целая спецоперация, за ручку мусоропровода антибактериальной салфеткой берусь, потом забегаю домой и кричу, чтобы мне воду включили, чтобы я ни к чему грязными руками не прикасалась))

Еще меня озадачивает, когда люди после туалета руки не моют. После переезда в новый офис со своим отдельным туалетом я стала замечать, что большая часть сотрудников (а я работаю в мужском коллективе) не моют руки. Подходишь к туалету, а там занято, слышно, как смыли, и тут же человек выходит, не помыв руки. Я была в ужасе, ведь они ж потом трогают кофе-машину, термопот, ручки дверей и т.д. Это странно прозвучит, наверное, но мне пришлось приучать их мыть руки))

AdrianaSuvorova1, про спецоперацию пять баллов)
А как Вам удалось корректно убедить взрослых людей мыть руки после туалета?

Kart, это тоже была спецоперация)) Сначала я не знала что делать в такой ситуации. Одна подруга сказала, что это будет некорректно заводить с коллегами эту тему, так как это их личное дело - мыть руки или не мыть. Тогда я стала искать информацию о том, как в компаниях борятся с такой проблемой, и узнала, что во многих местах это не считается нарушением личного пространства, а более того воспринимается как угроза или посягательство на здоровье, так как это приводит к распространению кишечных инфекций. Оказывается, некоторые компании даже устанавливают блокировку в туалете - человек не может выйти, пока не сработают датчики на диспенсере мыла и кране. Я все-таки решила поговорить с коллегами, но сначала подобрала союзников, среди тех, кто моет руки)) А потом поговорили все вместе)) Рассказала про различные исследования, привела статистические данные о болезнях, их распространению из-за кишечных бактерий и т.п. Кто-то из ребят пошутил, что если немытье рук продолжится, то сделаем доску позора в офисе))

AdrianaSuvorova1, хороший метод))