Михаил Лабковский
У меня был профессор в университете, который про свою аспирантку (психотип
«отличница») сказал:
— Я ее боюсь, она такая неленивая! Покоя не дает ни себе, ни мне.
Есть люди, которые даже после работы, и в выходные, и в отпуске, в общем,
всегда находятся в некоем подвижном состоянии. От них в глазах рябит. Не умеют
они, например, просто валяться на пляже, наблюдать за горизонтом… Нет, они
нанимают катер, чтобы в шесть утра подальше от берега ловить специальную
глубоководную рыбу и потом жарить ее на кухне гостиницы к ужасу шеф-повара. А
в обед они уже едут осматривать какой-нибудь замок или холм, или могилу
знаменитого поэта. Вечером – дискотека. А как же? Мы что, зря приехали, что
ли? «Время надо проводить с пользой» - их девиз. При этом непонятно, в чем
измеряется польза.
Сказать, что они получают удовольствие от своей бешеной активности? Чаще всего
НЕТ. Просто они не могут остановиться и считают это большим достоинством. Мол,
уж такой я человек, всё в делах, всё в делах!
При этом такие люди еще и не дают покоя никому вокруг. Особенно достается
детям (не обязательно их собственным).
- А ну марш с дивана, чего разлегся?
- Уже все сделал? Уроки письменные? А устные?
- И портфель собрал (или что там у тебя вместо портфеля)?
- В комнате приберись тогда! Носки валяются…
- Может, хоть книжку какую почитаешь?
- Тогда погулять пойди на воздух!
Ребенок смотрит с испугом и иногда действительно идет заниматься чем-то, с
точки зрения взрослого, полезным. Потом снова пытается лечь. И тут вроде как
можно оставить его в покое, но нет. Сторонники деятельного отношения к жизни
не выносят, когда дети «ничего не делают». И снова, и снова куда-то их гонят
или ведут, или начинают рассказывать про печальные судьбы бездельников и
дворников.
Думаете, таким образом они приучают ребенка к труду? И он слушает упреки и
внезапно понимает: действительно, что это я разлегся и как мне не
стыдно?
Нет, он думает – как меня все это задолбало!
Но тут надо понимать, что люди ведут себя подобным образом не потому что такие
вредные уродились, а потому что их так же гоняли собственные родители, а когда
родители их родителей были детьми, старшие говорили чего и похуже.
Например:
— Ишь, каникулы у него! Вот у нас никогда не было свободного времени! Мы
работали с 11 лет. На заре вставали курям корм задать, потом в коровник, и в
поле… Вот и выросли крепкими, работящими…
А еще задавали риторические вопросы:
- Как это, чтоб у человека дел не было?
- Или ты думаешь, кто-то за тебя будет в жизни что-то делать?
Не мудрено, и так сложилось исторически, что постоянная судорожная активность
считается нормой, хорошим знаком и всячески одобряется социумом.
Но жизнь изменилась, перестроилась. И сейчас дело не в том, что наши предки,
предки наших предков и предки их предков работали не покладая рук ради
пропитания и нам нельзя отставать. Проблема в том, что во многих из нас
присутствует ТРЕВОГА. Большая и зачастую необъяснимая.
Люди суетятся без видимой необходимости и результатов только для того, чтобы
эту тревогу заглушить. Им кажется, что если они остановятся, что-то случится,
что-то будет упущено, катастрофа и конец света. На самом деле, конечно, ничего
подобного, и головой они это понимают, но голова тут ничем помочь не
может.
Не справляясь с беспокойствами самого разного толка и не умея оставаться с
ними один на один, «тревожные» стремятся придать смысл абсолютно любому своему
действию. И если что делают, то только – с целью.
Гулять, просто гулять, прогуливаться ради удовольствия – никогда, разве что по
магазинам, или мусор выбросить, хлеб купить, или пожить культурной жизнь –
сходить в кино или в театр. И снова вопрос: а достигая своих целей, мелких и
крупных, получают они удовольствие? И снова – нет. Тревога так просто не
отпускает, им надо бежать дальше. И убегание как раз и есть симптом и
следствие неспособности получить удовольствие от жизни. О том, что само
удовольствие может быть целью, тревожные люди обычно и слышать не
хотят.
Люди, позвольте же себе полениться! Это не стыдно, не вредно, и никто не будет
вас ругать за несделанное домашнее задание, вы же взрослые. Отвыкайте от жизни
в старомодном стиле «хватай мешки, вокзал уходит». Хвалите себя не за ударный
труд, а за гармонию с собой.
И пожалуйста, дайте ребенку эти два часа в день, про которые я говорю на
каждой лекции «про детей». Для нормального развития психики и мозга у ребенка
должно быть свободное время, совсем свободное. Обязательно.
Как психолог еще раз: выигрывает не тот, кто все время тревожится и суетится,
а тот, кто спокоен, уверен в себе и умеет концентрироваться в нужный
момент.
Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чем не тревожиться, не думать, не
страдать, не планировать, не вести бесконечные диалоги и монологи с
обидчиками, не смотреть телевизор или сериал в компе, не листать журнал. Для
достижения многих вещей в этой жизни сначала требуется ничегонеделание. Войти
в состояние ничегонеделания, поймать его и длить, длить… Если не можете
справиться с тревогой сами, обращайтесь за помощью к специалистам – психологу,
психотерапевту, психиатру. Жизнь того стоит.
Поймите, ваша фамилия не Стаханов и вам не надо укладывать пятилетку в три
года. Вам бы просто жить и жить по возможности с наслаждением.
Полюбите себя в бездействии
21:45, 15 декабря 2018
Автор: Gopi
Комменты 119
Я могу спокойно и с чистой совестью заниматься ничегонеделаньем и ни куда не спешить. Кстати, действительно есть такой синдром по ходу дела. У меня старшая сестра в детстве была медлительной и спокойной, а потом (уже со вторым мужем) стала деловой, занятой и вечно куда-то спешащей. Забавно при этом то, что ее часто приходится ждать (если она говорит по телефону, что будет через полчаса, я умножаю это время на два и редко когда ошибаюсь), зато она ждать других не любит и постоянно подгоняет, за что периодически получает от меня "пару ласковых". Цари не ждут-ссс....
Самое главное не ломать себя, то есть ленивым не впрягаться в бешеный ритм , а энерджайзерам не мучить себя вынужденным и придуманным бездельем. На то и есть классификация темпераментов, все мы разные. Статья же однобоко все как-то представляет.
Спс +7
Люблю его и его подход. Только пока он неэффективен для меня, или я что-то делаю неправильно. По-старому жить уже не могу, пытаюсь жить по его правилам и пока только разгребаю последствия этого. Пытаюсь понять, что я хочу и никак не могу, а во время этого карьера и мат.достаток летит к чертям).
Как я все таки люблююююююююююю СПЛЕТНИК! Сколько же всего нового полезного а главное приятного для себя можно открыть!