Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Сегодня отмечают Международный день йоги. А вы ёжитесь?

54
Сегодня отмечают Международный день йоги. А вы ёжитесь?


Занимаетесь ли вы ёгой?

  • Для участия в опросе нужно зарегистрироваться
Оставьте свой голос:

230
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

indra
indra

у меня только первое фото)

aloia
aloia

indra, зайдите на интерфакс

indra
indra

в смысле поза только такая получается(( зато хорошо!

RoseJustrose
RoseJustrose

Я бы хотела поёжиться) Но я ленива, мне не с кем, поблизости к дома негде заниматься и я не верю во всякие учения.

zEllen
zEllen

RoseJustrose, йога это не учение. Обычная гимнастика.

Gopi
Gopi

ежилась довольно долго в группе, попался хороший йога тичер, всему меня научил, ездила на ретриты всякие. теперь ежусь наедине и считаю это намного лучше, не понимаю коллективные действия, особенно в йоге это противопоказано. не ходите по ретритам, это развод на деньги и никакой пользы, в йоге главное полная концентрация и расслабление, а это невозможно, когда рядом люди

ikarika
ikarika

Gopi, абсолютно согласна, нравится в одиночестве и в тишине

Akulina
Akulina

Gopi, +100. Я один в неделю хожу к инструктору в мини-группы. Нас 2-3 человека, включая меня. Он помогает правильно отстраивать асаны. Поправляет мои ошибки. Остальные дни -сама.

Не понимаю также групповые медитации. Это отвлекает.

MegaMozg
MegaMozg

Akulina, ну групповых релаксациях часто храпят

Irsona
Irsona

Gopi, а что посоветуете для начала? Я вообще на людях многое делать немогу)а тут Йога)

Gopi
Gopi

Irsona, начните с приветствия Солнца, это универсальный комплекс

Grace
Grace

Я пилатюсь)))

aloia
aloia

Grace, я тожепилатесюсь

metoyou
metoyou

aloia, я пилонюсь)) ух спорт- и азарт и бонусом подтянутое тельце))

northern_pony
northern_pony

Grace, а я выеживаюсь))) но и трх-шусь тоже

aloia
aloia

northern_pony, на тэрэиксе можнож и пилатеситься, пробовали?

northern_pony
northern_pony

aloia, под чутким присмотром тренера выбора нет, тренируюсь как спецназ, без пилатеса.

Ya1
Ya1

Очень люблю йогу, сейчас ленюсь, а так поёжиться люблю. Занималась всем чем можно: восточные танцы, стрип-пластика, бокс, но всегда к йоге возвращаюсь.

Aenye
Aenye

Ёжилась в одном клубе. ☺ Причём, две кардинально разные тренировки. Одна расслабляющая, другая наоборот - силовая. Ничо так. Понравилось. Сейчас не хожу в тот клуб, но в планах есть туда время от времени возвращаться. Там удобно подтягивать общую физику. Для гармоничного развития (и для предотвращения перекосов в фигуре) надо чередовать разные виды тренировок. А я и так слишком долго занималась одним и тем же. (

aloia
aloia

Aenye, пилатес от перекосов зе бест. на тренажерах так ваще супер - моск не напрягается, тело ботает

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Вышел первый трейлер фантастического триллера "Аннигиляция" с Натали Портман
Королева Елизавета II пригласила Меган Маркл на рождественскую службу
Египетская поп-певица Шима получила два года тюрьмы за развратный клип
Кирстен Данст и Джесси Племонс впервые станут родителями
Светлана Бондарчук, Надежда Оболенцева, Алена Ахмадуллина и другие на презентации новогодней коллекции ювелирного бренда
Итоги года — 2017: сексуальные домогательства, "Матильда", "Евровидение" и другие громкие скандалы
В сети появился трейлер седьмого сезона сериала "Родина" с Клэр Дэйнс в главной роли
Иванка Трамп и Джаред Кушнер с детьми отпраздновали первую ночь еврейского праздника Хануки
Уличный стиль знаменитости: два образа Беллы Хадид в стиле casual
Американский онлайн-словарь Merriam-Webster назвал "феминизм" словом года
Трехмесячная дочь Серены Уильямс продемонстрировала первые спортивные достижения
Битва платьев: Мэгги Джилленхол против Дакоты Джонсон
Виктория Бекхэм поделилась в соцсети трогательной фотографией мужа Дэвида и дочери Харпер
Елена Летучая, Ляйсан Утяшева, Елена Подкаминская, Аврора и другие гости премии Glamour Best of Beauty
Принцы Уильям и Гарри пришли на премьеру фильма "Звездные войны: Последние джедаи", в котором снялись
Уилл Смит борется со злом в трейлере фэнтезийного боевика "Яркость"
СМИ: Роберт Паттинсон закрутил новый роман после расставания с FKA Twigs
Звездный стилист о модных провалах года: феминистская футболка Dior и свитеры с динозаврами Coach