Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

В 40 лет жизнь только начинается

95
В 40 лет жизнь только начинается

Газета ру:

 

Иногда нам нужно вдохновение, а иногда — метод кнута и пряника, при котором мы сами контролируем выполнение поставленных задач и сами же вознаграждаем себя за сделанное. Почему столь часто срабатывают так называемые лидерские тренинги, где буквально за пару занятий любой застенчивый неудачник вдруг счастливо оборачивается стартапером в коворкинге со смузи? Психологи, да и просто наблюдательные граждане понимают: дело не в волшебных свойствах бодрого тренера («Давай! Ты сможешь! Мы команда!») или новой запатентованной суперметодике, а в том, что вы просто намечаете себе план (физически записанный план, а не как обычно), ставите по нему дедлайны и начинаете их честно соблюдать.

Это, конечно, нелегко — но это никому не бывает легко (помните доктора Хауса? Так вот, он был прав: все врут). Да, вы будете срывать дедлайн и наказывать себя за это, как человек, неделю держащийся вдали от печенек, а потом сожравший всю пачку, следуя логике алкоголика, да и любого человека, склонного к зависимости. Более того, вы будете считать, что пропустили нужный момент и все уже поздно.

 

Принять свой возраст

 

«Хотелось бы вам проснуться завтра, чувствуя себя молодым и бесстрашным, полным творческих сил, не беспокоясь о чужих мнениях, точно зная, что вы хотите сделать со своей жизнью, и с твердым намерением этим и заниматься? Знаю, что звучит как несбыточная мечта, особенно для тех, кто достиг среднего возраста, — безжалостно говорит Барбара Шер, знаменитый лайф-коуч, преподаватель Гарвардского и Нью-Йоркского университетов, автор книги «Лучше поздно, чем никогда». — Ну что ж, вас ожидает сюрприз! Вовсе не упадок и закат ждут вас впереди.

Скорее вы на пороге нового удивительного начала. Эра, в которую вы вступаете, так отличается от уже прожитых сорока лет, что ее без преувеличения можно назвать второй жизнью.

Хочу, чтобы вы поняли: эта жизнь — не вариация того, что с вами уже было. Вторая жизнь — это совершенно иной мир, и на первую она не похожа, как университет не похож на начальную школу».

Эту идею полностью подтверждает и знаменитый американский психиатр Морган Скотт Пек, утверждавший, что многие люди, проходящие через возрастной кризис, не готовы к переживанию душевной боли, вызванной отказом от того, что они переросли. Поэтому они цепляются за выношенные идеи, стандартные методы работы, ракурсы, с которых привычно смотреть на мир.

Разрешить себе двигаться дальше

«Двигаться дальше, как страшно двигаться дальше», — еще в 80-х спел нам Гребенщиков, и, даже если в те годы вы были ребенком, вы понимаете всю глубинную правоту рок-гуру. Вместе с Борисом Борисовичем, а также вместе со многими другими философами и мыслителями психолог Барбара Шер предлагает вот что:

пора перестать хотеть, чтобы время остановилось.

Вам предстоит заняться увлекательной работой и научиться жить по-новому, поэтому чрезвычайно важно как можно скорее перерасти страх перед будущим. Если не сделать это, вы впустую потратите драгоценные годы, оплакивая потерю молодости или, что еще хуже, пытаясь всеми силами ее удержать.

А мы знаем, как это затягивает: перед нами десятки примеров людей, которые тратят годы (силы, деньги, переживания) на то, чтобы в свои 40 (а потом в 50 и так далее) выглядеть на 20, достигая при этом вполне предсказуемого эффекта. Да, мы про ту самую ситуацию, когда уже в свои 40 вы выглядите как Джоселин Вилденстейн — «нью-йоркская женщина-лев», которая увлеклась идеей вечной молодости и не смогла вовремя остановиться.

И если у вас получится перестать оплакивать молодость, у вас найдутся силы на новую, полную приключений жизнь. Знаете, как говорит про возраст и свою юность Боб Дилан, рок-звезда и кумир нескольких поколений, которые старятся прямо на его глазах? «Я был тогда намного старше. Сейчас я моложе, чем в те времена».

Сформулировать новые правила

Вы можете взять любые: сочинить сами, взять из «Карманного справочника Мессии» главного писателя вашего отрочества Ричарда Баха или даже принять правила «Бойцовского клуба» (главное — держитесь в стороне от сект).

Важно просто начать их действительно соблюдать — даже если первое время вам будет это не слишком комфортно.

Для начала можно воспользоваться правилами жизни, сформулированными коучем, бизнес-стратегом и автором бестселлера «Будь лучшей версией себя» Дэном Вальдшмидтом. Кстати, эти формулы сработают лучше, если заменить слово «надо» словами «я хочу».

1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.

2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.

3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.

4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.

5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.

6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.

7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.

8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.

9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищете ответы на свои вопросы.

10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.

11. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.

12. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.

13. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.

14. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.

15. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.

16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.

17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.

18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.

19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди.

Обновлено 29/04/16 14:56:

Оставьте свой голос:

640
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

pushilina
pushilina

Вам предстоит заняться увлекательной работой и научиться жить по-новому, поэтому чрезвычайно важно как можно скорее перерасти страх перед будущим. Если не сделать это, вы впустую потратите драгоценные годы, оплакивая потерю молодости или, что еще хуже, пытаясь всеми силами ее удержать.

Ааааа! это точно про 40-летних,а не пенсионеров? Какой аообще век на дворе? Чота смешно))

will-o-the-wisp
will-o-the-wisp

pushilina, ну просто не про тебя)
а кто то доработал бухгалтером/терапевтом на участке/ офис менеджером/продавцом до 45 -ти и решил попробовать освоить какую-нибудь новую творческую профессию - им вот страшно.
или тем, кто за мужем сидел, но ничего не делал - думаешь им не страшно, хотя бы попытаться искать "новую увлекательную работу"? пцц как страшно
такие статьи для них)

pushilina
pushilina

will-o-the-wisp, то есть,если он решил сделать это в 32, то он пляшет от счасться,уйдя с насиженного,теплого местечка?)) страшно всем и всегда: бросать,начинать,осваивать и тд и т, если те не 17 лет.
А вот когда ты вышел на пенсию, даа, это вообще другое,и именно это называется третьим возрастом. Новое,неизведанное, кто-то за бортом бизнеса,карьеры оказывпется и тд, внуки,новые вехи...
И 40 лет здесь не при чем, ощущение,что статье лет 30 или цифры возраста не так перевели))
тем более,если исходить из того,что это омериканцы писали , какие нафиг у них 40 лет?!? Это пик карьеры,апофеоз личного развития и блаблабла

will-o-the-wisp
will-o-the-wisp

pushilina, ну может быть
но я по себе вижу как с каждым десятком решения к переменам даются все тяжелее, риски начинаешь взвешивать тщательнее, стараешься не рисковать понапрасну - потому, что времени, как ресурса, становится меньше. При этом мозгов как то прям вот заметно не прибавляется ( это я уже только про себя). У тебя не так много шансов повторить попытку самореализации, которая потребует несколько лет. И это если ты еще хотя бы наверняка знаешь, чего ты именно хочешь. А если уверенности нет? Просто вот сейчас ты занимаешься не своим.
Ты исключение, ты рисковая.
и вот даже в приведенном тобой выше отрывке автор говорит" вы можете потерять МОЛОДОСТЬ" то есть он не говорит, что вы сорокалетние пенсионерки. нет.
но чем дальше, тем страшнее. не для всех конечно)

pushilina
pushilina

will-o-the-wisp, тщательный подход к принятию решений - признак зрелости, конструктивной и полезной.
А челоек,который мечется, мается,да к тому же не до конца сам знает, чего хочет и вообще не уверен, стоит ли и тд...он,наверняка,всегда был таким типом личности: мнительный и слобохарактерный, мне кажется. Тут надо не про возраст, а проблемы личности решать,имхо)

will-o-the-wisp
will-o-the-wisp

pushilina, ну может быть)
я вот сейчас двоих вспомнила - одна все бросила в 50 - учится сейчас, ездит, занимается тем во что верит, пусть даже все остальные отнеслись к ее занятию со скепсисом)
а другая в те же 55 лет уже 15 как хочет пойти учиться на искусствоведа, но страшно - молодежь, экзамены.

Akulina
Akulina

pushilina, "тем более,если исходить из того,что это омериканцы писали , какие нафиг у них 40 лет?!?"- вспомните книгу Кэмерон Диас...-там не про пик жизни

pushilina
pushilina

Akulina, а про какую именно,напомните,у нее вроде не одна)

А вообще если сравнить,как она выглядит и ее знаменитые ровесницы...она вполне может плакаться о возрасте

Akulina
Akulina

pushilina, про последнюю))...на главной долго ее мусолили. Она и плачется. Климакс, надо принимать себя...и т.д.и т.п.

И вообще эту тему любят в Голливуде-роли 40-летним женщинам хороших не дают. У 40 летних главных героев роли любимых женщин исполнят сплошь 20-летние с хвостиком.

pushilina
pushilina

Akulina, про диаз ясно, может климакс ранний, тогда сочувствую(

А про моих ровесниц актрис это шутка?? Вот пост лень делать ро голливуд 40-летних, их вагон и маленькая тележка с прекрасными ролями во всех жанрах

Akulina
Akulina

pushilina, не шутка, Вы просто на главной не часто бываете).

Там с некоторой периодичностью всплывают посты, что такой-то актрисе не дали роль возлюбленной главного героя-лет 40-ка, потому что продюсеры посчитали, что она стара для него.

Elle_Driver
Elle_Driver

Вот вставать раньше НЕ НАДО! :)))

Insight
Insight

Чем мне нравится публичная сформировавшая психология Америки: они не боятся начинать что то новое в любом возрасте, не боятся перемен!

Akulina
Akulina

Insight, мне тоже нравится американский подход к возрастным проблемам

pushilina
pushilina

Akulina, а какая возрастная проблема в 40, можно узнать? А-то я,как дура,без этой проблемы,может упустила что важное?)

Akulina
Akulina

pushilina, раз ее нет и не берите в голову)

Insight
Insight

pushilina, у вас нет и здорово. Будете спорить, что наше общество в целом консервативнее?

Chuchi
Chuchi

Insight, наше общество конечно тот еще вариант средневековья :/
но к 40 самое главное научиться чувству "насрать на общество" и тогда проблемы цифирек отпадают сами по себе, а остальное уже зависит от характера отдельно взятой личности :))

Insight
Insight

Chuchi, тут ведь речь о жизненном комфорте еще: если ты в 40 лет рискнешь поменять сферу деятельности, то сделать это будет гораздо труднее у нас.

Chuchi
Chuchi

Insight, соглашусь на 200%;))))
У нас все тяжелей, в любом возрасте Как говорила моя бабушка - вечная битва за урожай ;)))))

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Модная битва: Ксения Собчак против Ксении Князевой
Крис Прэтт в Москве: фотоколл и пресс-конференция с актером
Эволюция: Ирина Шейк
Красота в будуаре: Мэрайя Кэри на запуске своей косметической коллекции
Звездный Instagram: благотворительность и шоу Victoria`s Secret
Мэттью МакКонахи с женой Камиллой Алвес и детьми на премьере мультфильма "Путь к славе"
Крис Прэтт, Зоуи Салдана и маленький Грут в новом трейлере фильма "Стражи галактики 2"
Выбираем образ недели: 19.11. - 2.12.
Пять месяцев счастья: Сергей Безруков опубликовал новое фото дочки Маши
В полном составе: Риз Уизерспун с мужем Джимом Тотом и детьми на премьере мультфильма
Дженсен Эклс и Дэннил Харрис стали родителями близнецов
Шикарные формы: новые фотографии Кайли Дженнер в купальнике
Битва платьев: Дженьюари Джонс против Ксении Соловьевой
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"