Опубликовано пользователем сайта

Говорят, что...

Как поднять себе настроение?

61
Как поднять себе настроение?

Всем привет.

Порой идея Постов приходят так неожиданно)).

Сегодня немного скучновато на Сплетнике. Даже пообсуждать некого или не хочется.

Возможно, это потому, что у меня сегодня не очень веселое настроение.

Началось все с того, что я пообещала себе утром встать, взяться хотя бы за гантельки и утреннюю гимнастику (в идеале бег), наконец нормально собраться/позавтракать (в идеале почитать газету за утренним кофе). Но сегодня снова проспала, собиралась, бегая по квартире, опоздала на работу, не занялась спортом. И день не задался.

Нет, я не повесила нос, хоть и недовольна собой.

Ну не вышло сегодня, бывает, завтра начну снова. Не бороться, значит ничего не добиться. Я понимаю, что дело именно в настроении и настрое.

И я хочу у Вас узнать вот что:

Как Вы справляетесь с плохим настроением?

Умеете ли вы сами себя положительно настраивать?

Бывает ли у Вас чувство тревожности без особых причин?

Фоточки по теме:

 

Коньяка и мужика не предлагать!))

всем бодрости!

и хорошего дня

и настроения

все ушла)

Оставьте свой голос:

1090
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

frosenka
frosenka

Йех, без кота и жизнь не та ☺

juristt
juristt

frosenka, согласна. котейка это беспроигрышный вариант.

nastju
nastju

звонок другу)) песня, фильм для души. а вообще, самое лучшее, заняться делом) например полы перемыть-забудете о плохом настроении)

Aenye
Aenye

nastju, ой, мне тоже уборка настроение поднимает! Чем чище вокруг становится, тем лучше настроение. Бонусом идёт чувство ненапрасности существования (чувство честно выполненного долга). ☺

classy999
classy999

Мне настроение поднимают прогулки на свежем воздухе) когда торчу дома, становится тоскливо и не по себе, без причины. Конечно, хочется иногда дома спрятаться от всех, смотреть сериалы и пожирать какие-нибудь чипсы и шоколадки (давно себе этого не позволяла;(( ), но это бывает редко. Да и вообще выход куда-нбд с подругой,например,тоже поднимает настроение)) и ещё мимолетную радость мне приносит шопинг(одежда, косметика, для дома - без разницы)

Aenye
Aenye

Чудачка! Бегать она, видите ли, опоздала! ☺
Я сегодня повезла дочку к логопеду К 13:00. У меня было 45 минут. Все эти 45 минут я бегала. ☺ Когда дочку забирала, логопед поинтересовалась, всё ли со мной в порядке? ☺ Ндя. Мося и вправду была эээ...слегка красноватая.
Зато у меня впереди полдня и вечер, а я уже побегала! ☺☺
На улице теплоооо и солнечно. Наконец-то! Настроение супер!

А вообще, если совсем прям настроение паршивое, то вечером врубаю любимую аудиокнигу, или любимый фильм фоном (можно "Друзей"), и начинаю рубиться во вторых "героев". Всегда помогает.

juristt
juristt

Aenye, я сегодня тоже круги наматывала по квартире пока собиралась)) почти фитнес
А пост я решила написать после того, как мне на работе сказали что у меня депрессивный вид и что мне нужен коньяк и мужчина...

Iconale
Iconale

Жаль, конечно, что нельзя предлагать коньяк)))
Ну а серьезно, иногда просто необходимо дать волю эмоциям и выплакаться, да)
Ну а потом идет в ход хороший ресторан с подругами))

Мне помогает.

manja-u
manja-u

Когда настроение плохое, иду в кафешку с подружкой, друг дружке поплачемся посплетничаем, глядишь полегчало.

Zanoza
Zanoza

спортзал/пробежка/холодный душ. сразу после - сворачивать горы :) не знаю, куда Вы там ушли, но налейте себе там горячего чаю, возьмите печеньку и садитесь читать комменты. всё пройдет. точно Вам говорю

juristt
juristt

Zanoza, спасибо. пошла заваривать чай)

RoseJustrose
RoseJustrose

Если дома - то сериал, если на работе - то не работать))) Ну и ввкусняшка всегда приходит на помощь, хотя знаю, что это плохой выход)

juristt
juristt

RoseJustrose, а я наоборот из за плохого настроения полдня не могла собраться работу работать.
А вкусняшки и коньяки с мужиками, это все известные методы. но сейчас я временно их избегаю)

RoseJustrose
RoseJustrose

juristt, ну так и я говорю: если плохое настроение на работе, то ничто его так не поднимает, как забить на работу!

По поводу вкусняшек: я, например, омлет люблю, а он совсем безвредный! Так что могу съесть один экстраомлет на ужин (хотя он с детства ассоциируется у меня только с завтраком) - и настроение мое ууу-лучшится!

maria-mria
maria-mria

RoseJustrose, а мне , наоборот, работой надо загрузить себя по максимуму.

grymza_ignatyevna
grymza_ignatyevna

Коньяк не предлагать, а брют можно? Шато Тамань Выдержанное - вот мой личный элексир: источник радости и молодости ) 600 рублей, а лечит истерзанную душу лучше, чем 45-минутный прием у психотерапевта Лабковского за 36 тыс рублей. А если к брюту добавить приятное общение *живое или виртуальное* с остроумными, но не "снобскими" людьми... то жизнь становится вновь хороша. Еще, конечно, танцы (или любое другое "движение"). У меня тут было плохое настроение: весна, нестабильность заказов, осознание того, что никогда мне не быть лухари... Но потом я включила Би Джиз и как давай, фортеля выбрасывать. Вот примерно так: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/c2/a0/78/c2a0785cccf3b959a5832866c3b4addd.jpg !Модераторы, не удаляйте, пожалуйста, картинку!Это важная часть комментария для борьбы с хандрой!

juristt
juristt

grymza_ignatyevna, отличные рекомендации! мотаю на ус)

lovemayo
lovemayo

у меня как-раз сейчас такая паника-учу бухгалтерию, там столько всего ,что наверное буду до пенсии изучать

Asadova
Asadova
Показать комментарий
aloia
aloia

да ПМС небось, чтоб его

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Ирина Понаровская: за что ее полюбила страна и куда она пропала
Куда пропала Мелания Трамп? В сети обеспокоены исчезновением первой леди США
Заботливый отец: Брэдли Купер на прогулке со своей дочерью
Андрей Кончаловский и Юлия Высоцкая,Роман Абрамович и другие на спектакле в рамках фестиваля "Черешневый лес"
Школа, прощай: для детей Татьяны Навки, Анны Михалковой, Ольги Орловой и других звезд прозвенел последний звонок
Уличный стиль знаменитости: Ирина Шейк в юбке из денима и белых кроссовках на улице Нью-Йорка
Сергей Шнуров переживает из-за расставания со своей супругой: "Я ранен. Может, и убит"
Близкая подруга Меган Маркл рассказала о трогательных подробностях свадьбы герцога и герцогини Сассекских
57-летний Хью Грант впервые женился
Модная битва: королева Испании София против княгини Монако Шарлен
Пэрис Джексон, Яна Рудковская, Тина Кунаки и другие гости на показе круизной коллекции Dior
Звезда "Игры престолов" Натали Дормер сыграет Вивьен Ли в новом сериале
Матильда Шнурова прокомментировала новость о разводе с Сергеем Шнуровым
Эмилия Кларк с ужасом рассказала о финале восьмого сезона "Игры престолов"
Ники Минаж встречается с Эминемом
ПМЭФ-2018: Ксения Собчак, Ульяна Сергеенко, Матильда Шнурова и другие на закрытом концерте Робби Уильямса
Острова, казино и бриллианты: на что тратят миллионы звездные футболисты
Екатерина Климова, Игорь Верник и другие на вечеринке обувного бренда