Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Многодетная мать - йог

87
Многодетная мать - йог

 
 
34-летняя многодетная мать Марина Вовченко может гордиться, тем что за ее творчеством в Instagram следит больше подписчиков, чем за жизнью иных звезд. Тем более, что свою популярность она завоевала не дешевым пиаром и пением "под фанеру", а отличной формой и любовью к йоге.
 

Марине нравится демонстрировать свою фигуру, поэтому на многих фотографиях она появляется абсолютно обнаженной (насколько это позволяет пуританский Instagram). Очевидно, это и привлекает толпы подписчиков.

Марина пропагандирует здоровый образ жизни и устраивает разные семинары и тренинги, на которых рассказывает женщинам, как полюбить себя и свое тело.

"Почему я все время голая? Этот вопрос мне задают довольно часто. Я люблю свое тело и считаю его самым лучшим украшением любой женщины", — говорит Марина.

На вопрос о том, что о ее занятии думает муж, Марина ответила: "Муж мне не хозяин! Я самостоятельная женщина и у меня есть права действовать на свое усмотрение. Да, есть такая категория женщин, которые без мужа и шагу ступить не могут, но я не такая. А что касается моих детей, им я, безусловно, нравлюсь в любом случае!"

Всегда советую новичкам начинать с бега. Бег даёт возможность приучить тело к спорту. Начинайте с маленького веса, с маленьких нагрузок, чтобы спорт не стал для вас каторгой, а был только в удовольствие!

Примерный рацион на день

В ежедневном рационе: яйца, творог, овощи, мёд, мясо, рыба, зелёный чай. Добавки не приемлю, максимум, что себе позволяю: это обычные витамины и "Магне В6".

Спорту уделяю внимание почти каждый день. Три раза в неделю - силовая, остальные кардио (бег или вело), растяжка, йога.

Оставьте свой голос:

802
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

nasta1989
nasta1989

А она разве не лесбиянка? В инстаграмм много её фото с накаченный такой девушкой на которых явно прослеживается их связь ... Она раньше пухленькой такой была и без волос она конечно очень сильно выглядеть стала ,с волосами обычная была... Тело шикарное у неё ,очень женственное

Gopi
Gopi

nasta1989, вот чего не знаю, того не знаю, на фото у нее есть какие-то спортсменки, может ученицы

nasta1989
nasta1989

Gopi, там девушка мало похожая на девушку ,я сначала подуала ,что это её парень .

tazla
tazla

nasta1989, Ну да я тоже была уверена что они с valeriya_bukina пара.Правда там такая Валерия)) Валерий скорее имхо

Tealla
Tealla

tazla, заходила я к ней в инстаграм. одна псевдофилософия на фоне "брутальных" фоток. Где периодически выступает близняшка этой лысой мадамы. она прям как пес сторожевой пасет негативные коменты

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison

tazla, о, да!) Я недавно вышла вконтакте на эту Валерию Букину через профиль той еще лесбочки Анны Куркуриной!) И да, там была эта лысая, Букина явно рожденная не в своем теле, там такие банки на руках, не у каждого мужчины такие, она на одних руках держит себя на турнике паралелльно земле, занимается пауэрлифтингом, в общем, такая конкретная буч-буч.

arizonadream
arizonadream

Gopi, а почему так фоток то мало - красота прям для глаз

Blackcatm
Blackcatm

Gopi, сплошное лесби

zyfachka
zyfachka

nasta1989, да да, так по всей видимости и есть. тоже на них подписана

diana1
diana1

nasta1989, тело конечно хорошее,но "очень женственно" я бы не называла, по мне так немного мужиковато.

boobooka
boobooka

diana1, силиконовые сиськи какбэ об этой женственности кричат)
но по мне - так мимо.

Tealla
Tealla

nasta1989, та девушка с ней в тандеме работает. Так они провокационно пиарят свою фитнес-программу. Глупеньких полно же.

Yelgibi
Yelgibi

nasta1989, с Букиной вроде не она?

Petrovich
Petrovich

"Насколько это позволяет пуританский Instagram. вы там совсем того? Пуританский???? правда????

princess_Kate
princess_Kate

инста очень ретроградная площадка - позволяются консервативные дакфейсы и ортодоксальные сэлфи без демонстрации половых органов.

Petrovich
Petrovich

princess_Kate, я это к тому, что если отменить и эту, весьма вялую на мой счет, цензуру.... не назвала бы я никогда Instagram пуританским

dar_s
dar_s

Petrovich, вы што?! Соски ж нельзя показывать - это высшая степень пуританства (зато все остальное показывать можно, бгг)

anya-southeast
anya-southeast

Petrovich, ну там любые несколько человек жалуются на фото (там, где есть что-то неприемлемое), его сразу же блокируют, без объяснений и откатов. И акк легко можно заблокировать жалобами. Вон Таню Либерман просто выжили с прошлым аккаунтом. А всего-то было фото детей в трусах, там даже ничего не разглядеть. Прикрыли акк с несколькими десятками тыс подписчиков и не вернули

Kotovasya
Kotovasya

Фигура хорошая, но не верю, что после 3-х детей может быть такая грудь....

Gopi
Gopi

Kotovasya, ну насчет груди можно даже не сомневаться, что там силикон

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Кендалл Дженнер, Белла Хадид, Елена Перминова, Наталья Водянова и многие другие на бале-маскараде Christian Dior
Звезда сериала "Оранжевый — хит сезона" Лора Препон и Бен Фостер ждут первенца
Кайли Дженнер опубликовала первые снимки из новой рекламной кампании Puma
Мел Гибсон стал отцом в девятый раз: подруга актера Розалинд Росс родила ему малыша
Модная битва: Кейт Мосс против Селены Гомес
"Звездные войны: Эпизод 8": новое название, первый постер и последняя роль Кэрри Фишер
Путь к славе поп-принцессы: вышел первый трейлер байопика о жизни Бритни Спирс
Бывший муж Сандры Баллок Джесси Джеймс раскритиковал участниц "Женского марша" и обвинил актрису в обмане
Неделя высокой моды в Париже: Мирослава Дума, Оливия Палермо и другие на шоу Giambattista Valli весна-лето 2017
Джонни Депп, Бен Аффлек, Меган Фокс и другие номинанты премии "Золотая малина" за сомнительные достижения в кинематографе
Анджелина Джоли стала лицом нового аромата Guerlain
Неделя высокой моды в Париже: Алессандра Амбросио в роли невесты на шоу Ralph & Russo весна-лето 2017
В перерывах между показами: Белла Хадид и Кендалл Дженнер на Неделе высокой моды в Париже
Неделя высокой моды в Париже: Яна Рудковская, Карина Добротворская и другие на показе коллекции Yanina Couture весна-лето 2017
Дизайнер Элис Роу рассказала о Мелании Трамп и ее стиле: "Щепетильная, безупречная, простая — она удивительная"
Неделя высокой моды в Париже: Dior Couture весна-лето 2017
Лето на "Сплетнике": Юлия Волкова показала подтянутое тело и многочисленные татуировки
Наталья Подольская и Владимир Пресняков с сыном Темой отдыхают во французских Альпах