Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Многодетная мать - йог

87
Многодетная мать - йог

 
 
34-летняя многодетная мать Марина Вовченко может гордиться, тем что за ее творчеством в Instagram следит больше подписчиков, чем за жизнью иных звезд. Тем более, что свою популярность она завоевала не дешевым пиаром и пением "под фанеру", а отличной формой и любовью к йоге.
 

Марине нравится демонстрировать свою фигуру, поэтому на многих фотографиях она появляется абсолютно обнаженной (насколько это позволяет пуританский Instagram). Очевидно, это и привлекает толпы подписчиков.

Марина пропагандирует здоровый образ жизни и устраивает разные семинары и тренинги, на которых рассказывает женщинам, как полюбить себя и свое тело.

"Почему я все время голая? Этот вопрос мне задают довольно часто. Я люблю свое тело и считаю его самым лучшим украшением любой женщины", — говорит Марина.

На вопрос о том, что о ее занятии думает муж, Марина ответила: "Муж мне не хозяин! Я самостоятельная женщина и у меня есть права действовать на свое усмотрение. Да, есть такая категория женщин, которые без мужа и шагу ступить не могут, но я не такая. А что касается моих детей, им я, безусловно, нравлюсь в любом случае!"

Всегда советую новичкам начинать с бега. Бег даёт возможность приучить тело к спорту. Начинайте с маленького веса, с маленьких нагрузок, чтобы спорт не стал для вас каторгой, а был только в удовольствие!

Примерный рацион на день

В ежедневном рационе: яйца, творог, овощи, мёд, мясо, рыба, зелёный чай. Добавки не приемлю, максимум, что себе позволяю: это обычные витамины и "Магне В6".

Спорту уделяю внимание почти каждый день. Три раза в неделю - силовая, остальные кардио (бег или вело), растяжка, йога.

Оставьте свой голос:

802
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

nasta1989
nasta1989

А она разве не лесбиянка? В инстаграмм много её фото с накаченный такой девушкой на которых явно прослеживается их связь ... Она раньше пухленькой такой была и без волос она конечно очень сильно выглядеть стала ,с волосами обычная была... Тело шикарное у неё ,очень женственное

Gopi
Gopi

nasta1989, вот чего не знаю, того не знаю, на фото у нее есть какие-то спортсменки, может ученицы

nasta1989
nasta1989

Gopi, там девушка мало похожая на девушку ,я сначала подуала ,что это её парень .

tazla
tazla

nasta1989, Ну да я тоже была уверена что они с valeriya_bukina пара.Правда там такая Валерия)) Валерий скорее имхо

Tealla
Tealla

tazla, заходила я к ней в инстаграм. одна псевдофилософия на фоне "брутальных" фоток. Где периодически выступает близняшка этой лысой мадамы. она прям как пес сторожевой пасет негативные коменты

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison

tazla, о, да!) Я недавно вышла вконтакте на эту Валерию Букину через профиль той еще лесбочки Анны Куркуриной!) И да, там была эта лысая, Букина явно рожденная не в своем теле, там такие банки на руках, не у каждого мужчины такие, она на одних руках держит себя на турнике паралелльно земле, занимается пауэрлифтингом, в общем, такая конкретная буч-буч.

arizonadream
arizonadream

Gopi, а почему так фоток то мало - красота прям для глаз

Blackcatm
Blackcatm

Gopi, сплошное лесби

zyfachka
zyfachka

nasta1989, да да, так по всей видимости и есть. тоже на них подписана

diana1
diana1

nasta1989, тело конечно хорошее,но "очень женственно" я бы не называла, по мне так немного мужиковато.

boobooka
boobooka

diana1, силиконовые сиськи какбэ об этой женственности кричат)
но по мне - так мимо.

Tealla
Tealla

nasta1989, та девушка с ней в тандеме работает. Так они провокационно пиарят свою фитнес-программу. Глупеньких полно же.

Yelgibi
Yelgibi

nasta1989, с Букиной вроде не она?

Petrovich
Petrovich

"Насколько это позволяет пуританский Instagram. вы там совсем того? Пуританский???? правда????

princess_Kate
princess_Kate

инста очень ретроградная площадка - позволяются консервативные дакфейсы и ортодоксальные сэлфи без демонстрации половых органов.

Petrovich
Petrovich

princess_Kate, я это к тому, что если отменить и эту, весьма вялую на мой счет, цензуру.... не назвала бы я никогда Instagram пуританским

dar_s
dar_s

Petrovich, вы што?! Соски ж нельзя показывать - это высшая степень пуританства (зато все остальное показывать можно, бгг)

anya-southeast
anya-southeast

Petrovich, ну там любые несколько человек жалуются на фото (там, где есть что-то неприемлемое), его сразу же блокируют, без объяснений и откатов. И акк легко можно заблокировать жалобами. Вон Таню Либерман просто выжили с прошлым аккаунтом. А всего-то было фото детей в трусах, там даже ничего не разглядеть. Прикрыли акк с несколькими десятками тыс подписчиков и не вернули

Kotovasya
Kotovasya

Фигура хорошая, но не верю, что после 3-х детей может быть такая грудь....

Gopi
Gopi

Kotovasya, ну насчет груди можно даже не сомневаться, что там силикон

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Последние кадры Меган Маркл со съемочной площадки "Форс-мажоров": дублерша актрисы опубликовала фото с ней

Последние кадры Меган Маркл со съемочной площадки "Форс-мажоров": дублерша актрисы опубликовала фото с ней

Новости кино 11756 36
Выступление Кэти Перри на шоу Victoria’s Secret отменено из-за платья с подсолнухами

Выступление Кэти Перри на шоу Victoria’s Secret отменено из-за платья с подсолнухами

Новости моды 28966 81
Бен Аффлек извинился перед женщинами за сексуальные домогательства

Бен Аффлек извинился перед женщинами за сексуальные домогательства

Новости 10281 60
"Тина Канделаки, ты ли это": в сети обсуждают идеальный пресс 42-летней журналистки

"Тина Канделаки, ты ли это": в сети обсуждают идеальный пресс 42-летней журналистки

Экстерьер 26556 86
Знакомьтесь, Мария Командная — ведущая жеребьевки чемпионата мира FIFA 2018

Знакомьтесь, Мария Командная — ведущая жеребьевки чемпионата мира FIFA 2018

Новости 4819 41
Эмин Агаларов выпустил первый дуэтный альбом "Прости, моя любовь" и презентовал видеоклип на заглавную песню

Эмин Агаларов выпустил первый дуэтный альбом "Прости, моя любовь" и презентовал видеоклип на заглавную песню

Шоу-бизнес 9408 34
Эмили Ратажковски выпустила коллекцию дерзких купальников и снялась в такой же дерзкой фотосессии

Эмили Ратажковски выпустила коллекцию дерзких купальников и снялась в такой же дерзкой фотосессии

Экстерьер 12542 51
17 лет любви: Кэтрин Зета-Джонс и Майкл Дуглас отметили годовщину свадьбы
Названа победительница "Мисс Мира-2017": что мы знаем об индианке Мануши Чхиллар
Рената Литвинова, Светлана Хоркина, Ксения Алферова и другие на открытии бутика в ГУМе
Ушел из жизни гитарист группы AC/DC Малькольм Янг
Модная битва: Мелания Трамп против Блейк Лайвли
Не для чужих глаз: Ксения Собчак, Кристина Асмус и другие звезды, которые скрывают лица детей от публики
Серена Уильямс продемонстрировала еще одно свое "свадебное" платье
Подробности венчания Пугачевой и Галкина: новые фото и комментарии из первых уст
Елизавета Боярская впервые опубликовала видео с сыном
Приключения Сары Джессики Паркер в Петербурге: "Сапсан", платье Ulyana Sergeenko и прогулки по городу
Ушел из жизни дизайнер Аззедин Алайя
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2018": casual
Максим Виторган поздравил Ксению Собчак с днем рождения сына: "Спасибо тебе от нас обоих"
Белла Хадид, Алессандра Амбросио, Адриана Лима и другие модели прилетели в Шанхай на шоу Victoria's Secret
Модная битва: Виктория Дайнеко против Дарьи Веледеевой
Ляйсан Утяшева и Павел Воля с детьми открыли горнолыжный сезон в Австрии: фото с семейного отдыха пары
Обнаженная Хайди Клум загорает на пляже и делится фотографиями в соцсети
Модели Лаис Рибейро и Жозефин Скривер поделились бьюти-секретами подготовки к шоу Victoria’s Secret