Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Многодетная мать - йог

87
Многодетная мать - йог

 
 
34-летняя многодетная мать Марина Вовченко может гордиться, тем что за ее творчеством в Instagram следит больше подписчиков, чем за жизнью иных звезд. Тем более, что свою популярность она завоевала не дешевым пиаром и пением "под фанеру", а отличной формой и любовью к йоге.
 

Марине нравится демонстрировать свою фигуру, поэтому на многих фотографиях она появляется абсолютно обнаженной (насколько это позволяет пуританский Instagram). Очевидно, это и привлекает толпы подписчиков.

Марина пропагандирует здоровый образ жизни и устраивает разные семинары и тренинги, на которых рассказывает женщинам, как полюбить себя и свое тело.

"Почему я все время голая? Этот вопрос мне задают довольно часто. Я люблю свое тело и считаю его самым лучшим украшением любой женщины", — говорит Марина.

На вопрос о том, что о ее занятии думает муж, Марина ответила: "Муж мне не хозяин! Я самостоятельная женщина и у меня есть права действовать на свое усмотрение. Да, есть такая категория женщин, которые без мужа и шагу ступить не могут, но я не такая. А что касается моих детей, им я, безусловно, нравлюсь в любом случае!"

Всегда советую новичкам начинать с бега. Бег даёт возможность приучить тело к спорту. Начинайте с маленького веса, с маленьких нагрузок, чтобы спорт не стал для вас каторгой, а был только в удовольствие!

Примерный рацион на день

В ежедневном рационе: яйца, творог, овощи, мёд, мясо, рыба, зелёный чай. Добавки не приемлю, максимум, что себе позволяю: это обычные витамины и "Магне В6".

Спорту уделяю внимание почти каждый день. Три раза в неделю - силовая, остальные кардио (бег или вело), растяжка, йога.

Оставьте свой голос:

802
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

nasta1989
nasta1989

А она разве не лесбиянка? В инстаграмм много её фото с накаченный такой девушкой на которых явно прослеживается их связь ... Она раньше пухленькой такой была и без волос она конечно очень сильно выглядеть стала ,с волосами обычная была... Тело шикарное у неё ,очень женственное

Gopi
Gopi

nasta1989, вот чего не знаю, того не знаю, на фото у нее есть какие-то спортсменки, может ученицы

nasta1989
nasta1989

Gopi, там девушка мало похожая на девушку ,я сначала подуала ,что это её парень .

tazla
tazla

nasta1989, Ну да я тоже была уверена что они с valeriya_bukina пара.Правда там такая Валерия)) Валерий скорее имхо

Tealla
Tealla

tazla, заходила я к ней в инстаграм. одна псевдофилософия на фоне "брутальных" фоток. Где периодически выступает близняшка этой лысой мадамы. она прям как пес сторожевой пасет негативные коменты

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison

tazla, о, да!) Я недавно вышла вконтакте на эту Валерию Букину через профиль той еще лесбочки Анны Куркуриной!) И да, там была эта лысая, Букина явно рожденная не в своем теле, там такие банки на руках, не у каждого мужчины такие, она на одних руках держит себя на турнике паралелльно земле, занимается пауэрлифтингом, в общем, такая конкретная буч-буч.

arizonadream
arizonadream

Gopi, а почему так фоток то мало - красота прям для глаз

Blackcatm
Blackcatm

Gopi, сплошное лесби

zyfachka
zyfachka

nasta1989, да да, так по всей видимости и есть. тоже на них подписана

diana1
diana1

nasta1989, тело конечно хорошее,но "очень женственно" я бы не называла, по мне так немного мужиковато.

boobooka
boobooka

diana1, силиконовые сиськи какбэ об этой женственности кричат)
но по мне - так мимо.

Tealla
Tealla

nasta1989, та девушка с ней в тандеме работает. Так они провокационно пиарят свою фитнес-программу. Глупеньких полно же.

Yelgibi
Yelgibi

nasta1989, с Букиной вроде не она?

Petrovich
Petrovich

"Насколько это позволяет пуританский Instagram. вы там совсем того? Пуританский???? правда????

princess_Kate
princess_Kate

инста очень ретроградная площадка - позволяются консервативные дакфейсы и ортодоксальные сэлфи без демонстрации половых органов.

Petrovich
Petrovich

princess_Kate, я это к тому, что если отменить и эту, весьма вялую на мой счет, цензуру.... не назвала бы я никогда Instagram пуританским

dar_s
dar_s

Petrovich, вы што?! Соски ж нельзя показывать - это высшая степень пуританства (зато все остальное показывать можно, бгг)

anya-southeast
anya-southeast

Petrovich, ну там любые несколько человек жалуются на фото (там, где есть что-то неприемлемое), его сразу же блокируют, без объяснений и откатов. И акк легко можно заблокировать жалобами. Вон Таню Либерман просто выжили с прошлым аккаунтом. А всего-то было фото детей в трусах, там даже ничего не разглядеть. Прикрыли акк с несколькими десятками тыс подписчиков и не вернули

Kotovasya
Kotovasya

Фигура хорошая, но не верю, что после 3-х детей может быть такая грудь....

Gopi
Gopi

Kotovasya, ну насчет груди можно даже не сомневаться, что там силикон

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Фанаты Леди Гаги после ее выступления заговорили о том, что певица сделала пластическую операцию
Приемная дочь Мадонны завоевала четыре медали на соревнованиях по спортивной гимнастике
Рената Литвинова в Лондоне: встреча с Диной Корзун, новая шляпка и другие приключения
Во всей красе: обнаженный Том Харди в новогоднем номере Esquire
Instagram недели: американец и его кот творят странные вещи
Конкурс на SPLETNIK.RU: выиграйте билеты на концерт группы "Моя Мишель"
СМИ: Анастасия Стоцкая ждет второго ребенка
Любовь по-французски: Марион Котийяр и Гийом Кане в Париже
Кендалл Дженнер в видеоролике журнала Love помогает скрасить ожидание праздника
Сиенна Миллер, Вин Дизель и другие гости Юрия и Юлии Мильнер на вручении научной премии
Готовимся к главной ночи года вместе с "Эконика": новогодняя коллекция обуви и аксессуаров
Учимся держать ракетку: Алла Пугачева опубликовала забавное видео с дочерью Лизой
Что у вас в бардачке: Инна Маликова о своей машине
Змея-искусительница: Кайли Дженнер в объективе Терри Ричардсона
Кристина Орбакайте, Валерия Гай Германика и другие на бьюти-девичнике
Дженнифер Энистон на шоу Saturday Night Live: "Пора забыть о сериале "Друзья!"
Том Круз и Рассел Кроу пытаются остановить пробудившееся зло в первом трейлере блокбастера "Мумия"
Джей Зи отпраздновал 47-летие в компании Бейонсе, Келли Роуленд и Тины Ноулз на закрытом ужине в Лос-Анджелесе