Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Многодетная мать - йог

87
Многодетная мать - йог

 
 
34-летняя многодетная мать Марина Вовченко может гордиться, тем что за ее творчеством в Instagram следит больше подписчиков, чем за жизнью иных звезд. Тем более, что свою популярность она завоевала не дешевым пиаром и пением "под фанеру", а отличной формой и любовью к йоге.
 

Марине нравится демонстрировать свою фигуру, поэтому на многих фотографиях она появляется абсолютно обнаженной (насколько это позволяет пуританский Instagram). Очевидно, это и привлекает толпы подписчиков.

Марина пропагандирует здоровый образ жизни и устраивает разные семинары и тренинги, на которых рассказывает женщинам, как полюбить себя и свое тело.

"Почему я все время голая? Этот вопрос мне задают довольно часто. Я люблю свое тело и считаю его самым лучшим украшением любой женщины", — говорит Марина.

На вопрос о том, что о ее занятии думает муж, Марина ответила: "Муж мне не хозяин! Я самостоятельная женщина и у меня есть права действовать на свое усмотрение. Да, есть такая категория женщин, которые без мужа и шагу ступить не могут, но я не такая. А что касается моих детей, им я, безусловно, нравлюсь в любом случае!"

Всегда советую новичкам начинать с бега. Бег даёт возможность приучить тело к спорту. Начинайте с маленького веса, с маленьких нагрузок, чтобы спорт не стал для вас каторгой, а был только в удовольствие!

Примерный рацион на день

В ежедневном рационе: яйца, творог, овощи, мёд, мясо, рыба, зелёный чай. Добавки не приемлю, максимум, что себе позволяю: это обычные витамины и "Магне В6".

Спорту уделяю внимание почти каждый день. Три раза в неделю - силовая, остальные кардио (бег или вело), растяжка, йога.

Оставьте свой голос:

802
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

nasta1989
nasta1989

А она разве не лесбиянка? В инстаграмм много её фото с накаченный такой девушкой на которых явно прослеживается их связь ... Она раньше пухленькой такой была и без волос она конечно очень сильно выглядеть стала ,с волосами обычная была... Тело шикарное у неё ,очень женственное

Gopi
Gopi

nasta1989, вот чего не знаю, того не знаю, на фото у нее есть какие-то спортсменки, может ученицы

nasta1989
nasta1989

Gopi, там девушка мало похожая на девушку ,я сначала подуала ,что это её парень .

tazla
tazla

nasta1989, Ну да я тоже была уверена что они с valeriya_bukina пара.Правда там такая Валерия)) Валерий скорее имхо

Tealla
Tealla

tazla, заходила я к ней в инстаграм. одна псевдофилософия на фоне "брутальных" фоток. Где периодически выступает близняшка этой лысой мадамы. она прям как пес сторожевой пасет негативные коменты

Michelle_Harrison
Michelle_Harrison

tazla, о, да!) Я недавно вышла вконтакте на эту Валерию Букину через профиль той еще лесбочки Анны Куркуриной!) И да, там была эта лысая, Букина явно рожденная не в своем теле, там такие банки на руках, не у каждого мужчины такие, она на одних руках держит себя на турнике паралелльно земле, занимается пауэрлифтингом, в общем, такая конкретная буч-буч.

arizonadream
arizonadream

Gopi, а почему так фоток то мало - красота прям для глаз

Blackcatm
Blackcatm

Gopi, сплошное лесби

zyfachka
zyfachka

nasta1989, да да, так по всей видимости и есть. тоже на них подписана

diana1
diana1

nasta1989, тело конечно хорошее,но "очень женственно" я бы не называла, по мне так немного мужиковато.

boobooka
boobooka

diana1, силиконовые сиськи какбэ об этой женственности кричат)
но по мне - так мимо.

Tealla
Tealla

nasta1989, та девушка с ней в тандеме работает. Так они провокационно пиарят свою фитнес-программу. Глупеньких полно же.

Yelgibi
Yelgibi

nasta1989, с Букиной вроде не она?

Petrovich
Petrovich

"Насколько это позволяет пуританский Instagram. вы там совсем того? Пуританский???? правда????

princess_Kate
princess_Kate

инста очень ретроградная площадка - позволяются консервативные дакфейсы и ортодоксальные сэлфи без демонстрации половых органов.

Petrovich
Petrovich

princess_Kate, я это к тому, что если отменить и эту, весьма вялую на мой счет, цензуру.... не назвала бы я никогда Instagram пуританским

dar_s
dar_s

Petrovich, вы што?! Соски ж нельзя показывать - это высшая степень пуританства (зато все остальное показывать можно, бгг)

anya-southeast
anya-southeast

Petrovich, ну там любые несколько человек жалуются на фото (там, где есть что-то неприемлемое), его сразу же блокируют, без объяснений и откатов. И акк легко можно заблокировать жалобами. Вон Таню Либерман просто выжили с прошлым аккаунтом. А всего-то было фото детей в трусах, там даже ничего не разглядеть. Прикрыли акк с несколькими десятками тыс подписчиков и не вернули

Kotovasya
Kotovasya

Фигура хорошая, но не верю, что после 3-х детей может быть такая грудь....

Gopi
Gopi

Kotovasya, ну насчет груди можно даже не сомневаться, что там силикон

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Накануне 70-летия Элтон Джон откровенно рассказал о своем браке с Дэвидом Фернишем и воспитании детей
Кейт Миддлтон рассказала о послеродовой депрессии и дала советы матерям
Новые кадры продолжения "Твин Пикс": Дэвид Линч, постаревшая Лора Палмер и Дэвид Духовны в женском образе
Шарлиз Терон в готичном образе на премьере фильма "Форсаж 8" в Пекине
Шведский принц Карл Филипп и принцесса София ждут второго ребенка
Sia показала лицо без парика в аэропорту Лос-Анджелеса
Оргкомитет "Евровидения" предложил Юлии Самойловой выступить по видеосвязи
Елена Летучая, Любовь Толкалина, Ирина Пегова и другие на "Весеннем Базаре"
СМИ: Брэд Питт наслаждается холостяцкой жизнью после расставания с Анджелиной Джоли
Тренд: Рианна, Наталья Ионова, Кети Топурия и другие звезды в "телесных" купальниках
Поклонников Димы Билана беспокоят его каникулы в Исландии
Модель plus-size Эшли Грэм показала фигуру на съемках в Майами
Селена Гомес рассказала, как над ней издевались на канале Disney в детстве
Райан Гослинг объяснил, почему он не смог сдержать смех во время конфуза на "Оскаре-2017"
Маленькая девочка "украла" головной убор Папы Римского
Иванка Трамп наняла личного стилиста: кто теперь будет отвечать за гардероб дочери президента
Бритни Спирс окончательно вжилась в образ модели и никак из него не выйдет
Теракт в Лондоне: реакция знаменитостей