Контент опубликован пользователем сайта

Говорят, что...

Вред соль и сахара

29
Вред соль и сахара

ахар настолько вошли в жизнь человека, а вернее в его меню, что многие даже не мыслят жизни без этих двух ингредиентов, которые даже не назовешь продуктами питания. Что представляют собой соль и сахар? Соль - это смесь хлора и натрия, по своему виду напоминающая белый кристаллический порошок. По своей сути, соль необходима для организма, но только в умеренных количествах. Мы используем ее для приготовления практически всех блюд, однако ее переизбыток может привести к несъедобности пищи. Сахар - сладкие крупинки которого, человек использует для выпечки многих изделий, добавляет как и соль в различные кушанья, но чаще всего в чай и кофе. Многие не могут обойтись без сахара и съедают более килограмма в неделю. Но полезны ли соль и сахар для человека? Оказывается нет. Вред соли и сахара для человека может нанести непоправимый удар для его здоровья. В этой статье мы расскажем, какой же вред несут для организма привычные нам соль и сахар.

    Вред соли и сахара:

    Соль

  Употребление соли в больших количествах приводит к нарушению водно-солевого обмена. Еще с уроков биологии нам известно, что соль накапливаясь в человеческом организме задерживает жидкость. Особенно это касается людей страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пересаливая продукты мы заставляем работать наше сердце с удвоенной, а бывает и с утроенной нагрузкой. За счет этого поднимается артериальное давление, появляется отеки сначала на нижних конечностях, затем лице и в брюшной полости, вызывая хроническое заболевание - анасарка. Пересоленная еда является и одной из причин мигрени.

 

  Кристаллы соли откладываются в суставах. Многие годы соль накапливается в организме, человек не чувствует, что уже серьезно болен. Затем появляется болезненность в суставах, они становятся менее гибкими, отечными. Человек, страдающий таким заболеванием реагирует на изменения погоды, особенно часто это проявляется перед дождем или метелью.

 

  Соленая пища вызывает ожирение. Как это не парадоксально звучит, но именно соль вызывает "волчий" аппетит. А это чревато лишними килограммами, откладывающимися на бедрах и талии, которые также в свою очередь приводят к заболеваниям костной и сердечнососудистой системы.

 

    Сахар

  Сахарный диабет - одна из самых распространенных болезней 21 столетия. Если еще 30 лет назад ею страдал каждый десятый человек, то сейчас у каждого третьего наблюдается повышение сахара в крови. Причина - чрезмерное потребление сладкой пищи. Особенно нужно призадуматься потребляя сахар, тем людям, у которых родственники болеют сахарным диабетом.

 

  Употребляя много сладкого, мы вымываем кальций из костей, что не только приводит к заболеваниям суставов, но и к многочисленным переломам. Кости становятся хрупкими и под нагрузкой тела не могут выполнять свою функцию. Отсюда возникают переломы, особенно им подвержены люди пожилого возраста.

 

  Как и соль, сахар является одной из самых распространенных причин ожирения. Накапливаясь в большом количестве в печени, сахар откладывается на различных участках тела, вызывая полноту. Кроме этого сахар способен вызывать ложное чувство голода и накапливаться в коллагене, приводя организм к быстрому старению. Особенно это касается кожи лица, она становится дряблая и морщинистая.

 

  Одна лишняя чайная ложечка сахара и крупинка поваренной соли могут нанести огромный вред организму человека. Чтобы избежать в дальнейшем всех этих заболеваний необходимо до минимума свести потребление двух этих пищевых добавок, а еще лучше отказаться совсем.

Оставьте свой голос:

-67
+

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Sashe
Sashe

я человек культурный но на "Одна лишняя чайная ложечка сахара и крупинка поваренной соли могут нанести огромный вред организму человека" у меня одна реакция)))))))))))))))) пшло все на...

TODey
TODey

- Я всё вижу!
- Раиса Захаровна.. Я чуток хотел подсолить. Ну совсем в горло-то не лезет.
- Ни в коем случае. Соль - это.. белый яд.
- Так сахар же белый яд?
- Сахар - это сладкий яд.
- Раиса Захаровна, может с хлебушком, а?
- Хлебушек - это вообще отрава.
- Не.. я щас горбушечкой отравился бы. Ну, правда, жрать охота!
- Не жрать, а есть.
- Чё? - Да не "чё", а что! (с)

rozancheg
rozancheg

Да шош такоя... Опять, а.

MAYYA
MAYYA

Сладкое вымывает кальций из костей... Вот уж ничего глупее в жизни не слышала

koteno4ek
koteno4ek

MAYYA, Действительно есть такое мнение, что сахар, растворимый кофе, сладкие газированные напитки выводят кальций из организма или нарушают его всасывание. Вам повезло, что это самая большая глупость в вашей жизни.

MAYYA
MAYYA

koteno4ek, употребление сладкого в конце приема пищи а не натощак не приносит никакого вреда.

Nookie
Nookie

MAYYA, действительно так. На усвоение сахара требуется большое количество кальция и витамины группы В.

tat137
tat137

Комментарий скрыт модератором

Fera
Fera

tat137, забыли добавить "завистливые"

tat137
tat137

Fera, вам видне. Не понимаю чем плохо напомнить о том, что здоровое питание и забота о своем здоровье это то, к ичему нужно стремиться. Просто следить за здоровьем и правильно питаться , это проявление интеллекта и культуры.

Fera
Fera

tat137,*зеваю*

tat137
tat137

Fera, зря. А как же лишний вес? А здоровые зубы? А кожа от сахара стареет и портиться? Вот у меня 85-55-65, при этом ем каждые два-три часа вкусно и до сыта. Довольна собой.

tat137
tat137

Fera, Поправлю опечатку:.......85-66-85

tat137
tat137

Fera, опять промахнулась : 85-55-85

lisenok
lisenok

tat137, супер! Худеете с каждым комментарием!

tat137
tat137

lisenok, я просто не попадала по клавишам, когда я худею, у меня талия 53. Я в талии в первую очередь худею. А если поправляюсь, то в бедрах. Живот и талия почти всегда неизменны. Это от повышенного эстрогена. Конституция такая. У меня узкие очень запястья, которые никогда, как бы меня не разнесло, не бывают шире 13 см. в обхвате, узкие щиколотки, маленькие ступни и длинная шея. Поэтому, даже когда меня разносило (было такое), в правильной одежде я все-равно изящной выгляжу. Ну вот, сейчас начнется массовый психоз, в ответ на порцию моего здорового нарциисизма.

tat137
tat137

Fera, сослепу так печатаю, так что поверьте, здоровье, это НЕ скучно.

Fera
Fera

tat137, *продолжаю зевать*. А 85-55 (66)-85-это что?

tat137
tat137

Fera, грудь -85, талия -55, бедра -85. Я беспокоюсь, не вывихните челюсть. Злые врачи смеются, когда к ним пациенты с вывихнутой челюстью приходят, не редкие, кстати, случаи. А я с утра вместо сахара клубнички, абрикосов, яблоко и апельсин съесть успела.

Fera
Fera

tat137, Лучше бы съели тарелку каши. Передавайте привет злым врачам.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Сейчас на главной

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Итоги года от Instagram: Селена Гомес и Криштиану Роналду — авторы самых популярных фотографий

Новости 11823 22
Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Кристина Орбакайте, Виктория Лопырева и другие отметили начало зимы на вечеринке

Светская жизнь 12131 18
Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Дочь Ренаты Литвиновой и Константин Хабенский в фильме для благотворительного проекта Светланы Бондарчук: видео

Наше кино 6841 21
Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Кристен Стюарт снялась в клипе The Rolling Stones на песню Ride 'Em On Down: встреча с зеброй и сексуальные танцы

Шоу-бизнес 10988 42
Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Серое ей к лицу: беременная Натали Портман на премьере фильма "Джеки" в Вашингтоне

Звездный стиль 9463 28
Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Степан и Елизавета Михалковы, семья Новиковых и другие на открытии гастрономического фестиваля

Светская жизнь 16550 69
Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Анастасия Стоцкая, Яна Рудковская, Юлия Барановская на дне рождения дочери Филиппа Киркорова: новые фото

Звездные дети 23438 18
Рождественские коллекции макияжа: часть I
Мадонна сделала предложение Шону Пенну, оделась в костюм клоуна и раскритиковала Дональда Трампа
Второй этап конкурса "Самые стильные в России-2017" по версии HELLO!: самая стильная пара
Иван Ургант, Влад Лисовец, Татьяна Геворкян и другие на открытии бутика
Новый сериал: Евгений Цыганов, Мария Андреева и другие в сериале "София"
Дмитрий Хворостовский отменяет выступления из-за ухудшения здоровья
СМИ: Канье Уэст живет отдельно от Ким Кардашьян и детей
Драка за коляску: Ксения Собчак с Максимом Виторганом и мамой Людмилой Нарусовой на прогулке с сыном
Мода в моменте: Виктория Бекхэм присоединилась к флешмобу Mannequin Challenge
Шнур, Филипп Киркоров, Елка на церемонии вручения премий "Высшая лига"
Мила Кунис и Эштон Катчер сообщили имя новорожденного сына
Битва платьев: Светлана Бондарчук против Екатерины Мухиной
Регина Тодоренко выпустила сольный альбом Fire и клип на одноименную песню
Барак Обама и Ева Лонгория спели на ежегодной церемонии зажжения огней на рождественской елке
Минутка ретро: короткая любовь Фрэнка Синатры и Миа Фэрроу, или Почему актриса лишилась своих длинных волос
Риз Уизерспун и Николь Кидман в трейлере сериала "Большая маленькая ложь"
58-летняя Шэрон Стоун отдыхает с новым бойфрендом Лонни Купером на острове Сен-Барт
Косметичка бьюти-редактора Cosmopolitan Beauty: что выбирает Алиса Дробот