Воот..ознакомилась сегодня с таким мнением про позитив в livejournal. Автор Валькирия.

В принципе, люди со слишком позитивном мышлением всегда напоминали мне какой-то коктейль наигранности и глупости.

" Суть концепции позитивного мышления состоит в том, что нам всем нужно больше улыбаться и чаще мечтать. Мол, если мы визуализируем нашу мечту, то у нее больше шансов стать реальностью. Но упрямая наука говорит об обратном: чем больше мы мечтаем, тем более несчастными и неуспешными в результате будем.

Британская газета The Guardian рассказывает об эксперименте, проведенном в 2011 году психологом Габриэль Оттинген из Нью-Йоркского университета. Тот оставил добровольцев без воды. Одной их части предложили как можно больше думать о воде, мечтать о ней, а другой — таких инструкций не давали. В итоге оказалось, что люди из первой группы не имели мотивации людей встать и направиться к кулеру или водопроводному крану. У вторых такой проблемы не было.

Газета The Times рассказывает, что Оттинген проводил массу подобных экспериментов. Наблюдая за людьми, которые мысленно воображали реализацию незначительных фантазий (например, о победе на конкурсе эссе), исследователи обнаружили, что у них понизилось кровяное давление. Это удивительно: позитивные фантазии помогают нам расслабиться до такой степени, что это отражается в физиологических тестах», — приводит издание слова из книги Оттинген «Переосмысление позитивного мышления», вышедшей в США на прошлой неделе.

В общем, чем больше люди фантазируют, тем меньше у них шансов на успех в новом начинании. Это прямо противоречит одному из центральных постулатов популярной психологии: идее, будто мысль о желанном будущем приближает его в нашей реальности.

«Принято говорить, что, если мы сосредоточим позитивную энергию и сфокусируемся на наших мечтах, наши желания и цели, в конце концов, сбудутся. Но люди просто выдыхаются, фантазируя таким образом. Они уже наслаждаются будущим, так зачем им трудится, чтобы реализовать это будущее, если оно уже у них в голове, и им можно безгранично наслаждаться?», — заключает Оттинген.

В общем, позитивное мышление — это один из величайших обманов, отнимающих силу к действию, а не благо.

«Даже концентрация на цели, эта повсеместная мотивационная техника всех менеджеров, не является однозначно позитивной, — пишет по этому поводу The New York Times. — Слишком рьяное сосредоточение на целях может исказить глобальную миссию организации в отчаянной попытке реализовать какую-нибудь узкую задачу, к тому же исследования ряда профессоров бизнес-школ показывают, что сотрудники, одержимые целями, могут нарушать этические нормы».

Древние философы и духовные учителя понимали необходимость достижения равновесия между позитивным и негативным, оптимизмом и пессимизмом, желанием успеха и безопасности и готовностью к провалу и неопределенности. Стоики советовали практиковать «мысленное предварение зла», т.е. намеренную визуализацию самого худшего сценария. Это помогает уменьшить тревогу по поводу будущего: когда вы трезво представляете самый негативный вариант развития событий, вы обычно приходите к выводу, что можете справиться.

Психологи Джули Норем и Нэнси Кантор провели ряд исследований, сравнивая стратегических оптимистов и защищающихся пессимистов. Если вы стратегический оптимист, вы представляете себе самый лучший исход событий и потом радостно строите планы о его реализации. Если вы защищающийся пессимист, даже если вы были успешны в прошлом, вы знаете, что на этот раз все может быть по-другому. Вы начинаете представлять все то, что может пойти не так.

Так вот исследователи обнаружили, что пессимисты преуспевают чаще, и именно из-за этой особенности характера. Происходит это потому, что тревога, если она не переходит определенные пределы, трансформируется в действие. Представляя себе самый худший сценарий, защищающиеся пессимисты получают мотивацию для более объемной подготовки и более усердных усилий.

Характерный пример такого пессимиста — Стив Джобс, полагает The Wall Street Journal. Можем ли мы преуспеть, размышляя о смерти чаще, чем мы это обычно делаем?

«Помнить о том, что вы умрете, — это лучший известный мне способ не оказаться в ловушке, думая, что вам есть, что терять», — говорил он."


 Кто что думает по этому поводу?

Подпишитесь на наш
Блоги

Забудьте о позитивном мышлении! Ученые говорят, что это полная чушь!

14:50, 25 ноября 2014

Автор: Sunnyaugust

Комменты 62

Аватар

Не согласна со статьей ))) Позитивное мышление очень помогает выбраться из тяжелых и сложных ситуаций. Конечно, например, если тупо сидеть на нелюбимой работе и ждать, что все чудесным образом само разрешится - это великая глупость! Но и нагнетать, что все вокруг дерьмо - тоже глупо! Мне позитивный настрой помог выбраться из глубокой душевной раны, а если бы я ныла и стонала, как все вокруг херово, все было бы еще херовее! )))) Почитайте книгу Фрэнсис Бернет "Таинственный сад". Написана была в начале 20 века кажется. Так вот, там она пишет, что человек только сейчас начала понимать, что энергия мысли порой даже сильнее, чем энергия двигателя или там электричества! Нужно обязательно мыслить позитивно, но здравомыслие то, товарищи, никто не отменял! Боже, миллион раз встречала баб нытиков и мужиков! Вот полные неудачники по жизни! Все не так и это не этак! Просто позитивный настрой подсознательно возможно помогает человеку и он начинает по-другому себя вести. А вообще видеть вокруг себя злобные и недовольные лица мне как-то не хочется! Предпочитаю и сама не портить людям день и видеть людей, оптимистично смотрящих вдаль! В разумных пределах разумеется )))

Аватар

Как-то еще сталкивалась с таким мнением психолога, что весь этот позитивный настрой может идти вразрез с характером. Человек ,предположим, флегматик или даже меланхолик. И все эти попытки его переключиться на активно-позитивную волну могут обернуться серьезным нервным срывом.

Аватар

Согласна с идеей статьи, так как собственный опыт показывает, что так и есть. Всю жизнь позитивно мечала о будущем, казалось, всё будет легко, просто, естественно и чудесно. Короче, так и промечтала до почти что сорока. Теперь очнулась и вижу, что пока я мечтала, другие ставили чёткие цели и трудились, они и в шоколаде, а я - понятно где со своими мечтами.

Аватар

У меня зачастую наоборот... Если позитивно что-то предвкушаю, мечтаю зачастую обламывается( это может быть банально чей-то приезд, то есть от меня и моих действий, усилий,ничего не зависит..) С экзаменами сколько раз так было....а кто не готовился получали ту же 3 или 4, как я))) А если чего-то боюсь, нервничаю, перед выступлением на собрании, например, за пару дней уже мандраж, боюсь сцены...в итоге все как по маслу проходит....Хотя бывало, когда происходит что-то отличное в жизни, настроение, как будто паришь в воздухе..находясь в такой эйфории хорошие события так и притягиваются. Я все-таки во что-то такое верю....но все не так просто, как в книгах, естественно, есть куча но, различных загвоздок и прочее....

Аватар

да ну бред какой то! всегда, считаю, надо во всем находить позитив! с другой стороны: тупо сделать карту желаний и пялится на нее - бессмысленно. надо что-то делать, чтобы стать счастливым но при этом не ныть и не отчаиваться, если что-то не получилось с первого раза)

Подождите...