Звездные диеты и фитнес

Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

  0
Бег и таблетки: как принцессе Евгении удалось похудеть к предстоящей свадьбе

Принцесса Евгения

12 октября 28-летняя принцесса Евгения выйдет замуж за своего жениха Джека Бруксбэнка. Внучка Елизаветы II взяла себя в руки и заметно похудела за последнее время (она скинула около семи килограммов). Диетолог Евгении рассказала журналистам британского портала Daily Mail, как невеста приводила себя в форму перед важным мероприятием.

Габриэла Пикок, диетолог, которая в свое время помогала похудеть принцу Гарри, на своем сайте подробно рассказала, как питалась принцесса Евгения, чтобы свадебное платье сидело на ней идеально.

Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения
Джек Бруксбэнк и принцесса Евгения

Никого вздутия живота

Эксперт отмечает, что если у вас большой живот, это не всегда значит, что у вас есть лишний вес. Надо менять диету, чтобы избежать метеоризма. Стоит исключить определенные виды круп, сахар, овощи лучше есть тушеные, а не сырые, вред принесут жирные блюда, а также чеснок, лук и сладкий перец. Такая система питания поможет избавиться от дискомфорта в желудке, снимет спазмы, выведет излишки газа из организма.

Принцесса Евгения

Рацион в день свадьбы

Мы всегда рекомендуем добавлять в рацион цельные злаки, фрукты, овощи и продукты, богатые белком. Однако это не касается свадебной диеты. Постарайтесь держаться подальше от выпивки в этот день (и за несколько дней до торжества). Хотя это может быть сложно, особенно если вы встречаетесь со старыми друзьями накануне.

Здоровый сон

Банально, но факт. Эксперты из команды Габриэлы утверждают, что хороший сон поможет сбросить лишний вес. Оказывается, он заставляет нас чувствовать себя счастливее. Выработка серотонина происходит намного лучше, когда вы высыпаетесь. Серотонин — это тот самый гормон счастья, он влияет на вес в том числе. Он помогает снизить уровень кортизола в организме, регулировать аппетит и даже предотвращать депрессию, которая ведет к перееданию. Эксперты советуют снизить потребление кофеина и сладких продуктов, а также сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном. 

Принцесса Евгения

Габриэла Пикок утверждает, что сбросить вес Евгении помогли биодобавки — такие, как Slim Me, Clean Me, Calm Me, Protein Me и Energize Me (стоимость упаковки, расчитанной на месяц, составляет около 150 долларов). Slim Me, например, представляет собой пакетик с волокном глюкоманнана, которое разбухает в желудке и подавляет чувство голода (его нужно принимать за 30 минут до еды).

Препарат содержит хром, который нормализирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ. В нем также есть зеленые кофейные зерна и экстракты зеленого чая. Однако поклонники утверждают, что Евгения может навредить здоровью такими препаратами.

Габриэла Пикок
Габриэла Пикок

Принцесса Евгения

Специалист Британской диетической ассоциации Фрэнки Филлипс предупреждает, что экспресс-диеты неэффективны в долгосрочной персективе:

Потеря веса — это долгий путь, а не уловки, которые могут помочь в краткосрочной перспективе. Похудение требует полного пересмотра образа жизни, чтобы гарантировать, что лишние килограммы не вернутся, когда вы снова начнете есть те или иные продукты.

Принцесса Евгения

Монаршая особа также усиленно занимается спортом.

Она буквально каждое утро бегает, у нее удивительная сила духа. Она действительно погрузилась в процесс. Она также часто ходит в спортзал. Все очень гордятся ею. Мы не можем дождаться, когда все увидят ее в пятницу, она будет выглядеть потрясающе,

— сказал близкий друг принцессы.

Фото Instagram, Gettyimages.com
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Linka-malinka
Linka-malinka
Показать комментарий
Prosto_Vasja
Prosto_Vasja
Показать комментарий
Twaddlespeech
Twaddlespeech

Похудеет к свадьбе-разогреться после

Twaddlespeech
Twaddlespeech

Twaddlespeech, разожрется !

Sienna
Sienna

Сестры Йорские склоны к полноте, как их мама и папа) Они принцессы по крови, да и не особо интересные миру принцессы (потому что далеко не красотки, красивые принцессы в интересе публики не уступали бы названным принцессам) с них спрос конечно в млн раз меньше чем с Кэтрин и Меган, а значит и мотивация у них намного ниже, трудно им похудеть.
Беа отлично выглядит, похудев она стала очень красивой! Ждём свадьбы, уж Мему она точно переплюнет с ее неряшливым образом))

Sienna
Sienna

Sienna, Евгения конечно отлично выглядит))

RoseMary
RoseMary

Sienna, вы оказались правы)

Sienna
Sienna

RoseMary, это было не трудно))) Даже слишком легко, очень красивая, душевная свадьба, Женька молодец!

10-la
10-la

Не вижу смысла худеть к свадьбе, жениху-то она понравилась в своем весе, а на остальных - пофиг. Только отравляет себе прекрасный период в жизни лишними усилиями. А о хорошо сидящем платье пусть думает портной, ему его усилия наверняка оплачиваются.)

Iren45
Iren45

10-la, сплетниц боится:))) жениху то она нравится, а вот мы любим пропесочить

Almeriya
Almeriya

Блин, ну зачем таблетки? 4 недели тренировок и четкого ПП по норме и -8кг просто легко. Там одной воды сойдёт. Ну зачем таблетки? Какая-то нездоровая реклама, ей богу. А потом наберёт резко, отожрется и заработает проблемы с обменными процессами...

holl
holl

Мне она и так кажется привлекательной. Да собственно говоря все равно. Жених ее же не в день свадьбы увидит, значит она ему такая нравится. Пиппа тоже худела, прекрасно выглядела, но муж то ее и другой видел. Значит все устраивает.

Marusik123
Marusik123

holl, Пиппа не специально худела, а потому, что нервничала перед свадьбой. Евгении действительно похудеть надо, полнота её портит. Да и самой легче, когда лишнего жира нет, даже просто ходить легче.

holl
holl

Marusik123, Я где то читала, что Пиппа специально худела, чтобы прекрасно выглядеть. Ну может разные интерпретации СМИ одного и того же события.

Marusik123
Marusik123

holl, я читала, что она очень нервничала, поэтому похудела и платье пришлось ушивать 2 раза и это было очень сложно - у неё сверху по платью шла ручная вышивка кружевом, словно на платье совсем нет швов - вышивка шла сверху по ним. Чтобы такое платье ушить - приходилось менять рисунок вышивки и опять вышивать сверху по швам и так два раза из-за того, что она похудела. Вряд ли специально, платье было сшито заранее и на похудение рассчитано не было.

holl
holl

Marusik123, согласна, скорее всего вы были правы

RIZAIA
RIZAIA

holl, Пиппа худела ? зачем?, она и так тощенькая ......

holl
holl

RIZAIA, мне тоже так кажется. Но к свадьбе она оказалась стройнее чем была. Одна из версий, что специально. Но версий несколько было.

Phill
Phill

Эксперты советуют ... сократить время, проведенное с телефоном в руках перед сном. - прочитал я, лежа в постели)
P.S. Надо поставить блок на сплетник в определенные часы

chelka
chelka

Евгению поменяли капитально . Не знаю чего там и как , где она и как похудела , но на лицо факт: другой чел)

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

very_inconvenient_truth

Рита Дакота застряла в Турции, но сын Сафронова уже летит ее спасать

valerianne

Мой вид из окна.

minimeminiyou

Звездная экспедиция покорила Алтай

Инсайдер рассказал, как сын принца Гарри и Меган Маркл называет дедушку

Инсайдер рассказал, как сын принца Гарри и Меган Маркл называет дедушку

Монархии 9406 11
Алексей Навальный рассказал, как жена вернула его к жизни: "Юля, ты меня спасла!"

Алексей Навальный рассказал, как жена вернула его к жизни: "Юля, ты меня спасла!"

Звездные пары 14934 108
Ксения Собчак взяла интервью у Натальи Поклонской: о разводе, отношении к абортам и суррогатному материнству

Ксения Собчак взяла интервью у Натальи Поклонской: о разводе, отношении к абортам и суррогатному материнству

Интервью 10917 66
Расслабленная мода: как Пэлтроу, Лопес, Питт и другие в 90-е предвидели постковидный стиль на красных дорожках

Расслабленная мода: как Пэлтроу, Лопес, Питт и другие в 90-е предвидели постковидный стиль на красных дорожках

Звездный стиль 8918 10
Пенн Бэджли и его жена Домино Керк стали родителями после двух перенесенных выкидышей

Пенн Бэджли и его жена Домино Керк стали родителями после двух перенесенных выкидышей

Звездные дети 5994 19
"Разведенка с детьми": Анна Седокова рассказала о наплыве хейтеров после свадьбы с Янисом Тиммой

"Разведенка с детьми": Анна Седокова рассказала о наплыве хейтеров после свадьбы с Янисом Тиммой

Новости 13211 109
Воссоединение "Друзей", рэп в домашнем халате и празднование Нового года: самые яркие моменты премии "Эмми-2020"

Воссоединение "Друзей", рэп в домашнем халате и празднование Нового года: самые яркие моменты премии "Эмми-2020"

Шоу-бизнес 8313 27
Феминистка, судья, икона стиля: вспоминаем как борьба Рут Гинзбург изменила Америку
Татьяна Навка, Ирина Безрукова, Ольга Кабо и другие на премьере мюзикла "Дон Жуан. Нерассказанная история"
Мама Марии Мироновой рассказала о муже своей дочери: "Маше с ним повезло"
Юлия Пересильд прокомментировала слухи об отношениях с Романом Абрамовичем
Уличный стиль знаменитости: осенний многослойный образ от Беллы Хадид
СМИ: Эмма Стоун тайно вышла замуж за Дэйва Маккери и ждет ребенка
Виктория Бекхэм поделилась семейными снимками со своего импровизированного показа
Пэрис Хилтон и Дрю Бэрримор рассказали о своем опыте заключения в одиночной камере для трудных подростков
Кит Харингтон рассказал, что его воспитывали в гендерно нейтральной среде
Кэти Холмс засняли на прогулке с новым бойфрендом
Битва платьев: Инна Маликова против Янины Студилиной
Вдова Лучано Паваротти вышла замуж через 9 месяцев после знакомства с возлюбленным
Папа римский Франциск поддержал родителей ЛГБТК-людей: "Бог любит ваших детей"
Видео дня: самые яркие моменты премии "Эмми-2020"
Уксус для волос, вулканическая пенка и другие бьюти-новинки до 1 000 рублей
Тренд "сделай сам": как блогеры перешивают дешевые и старые вещи и делают их снова модными
Равшана Куркова, Ирина Старшенбаум, Инга Меладзе и другие звезды на открытии бутика в Москве
Зара подогрела слухи о романе с бойцом смешанных боевых искусств Артемом Лобовым