Звездные диеты и фитнес

Витамин Д, вода, суперфуды: Юлия Снигирь дискутирует в сети о здоровом питании и секретах красоты

  0
Витамин Д, вода, суперфуды: Юлия Снигирь дискутирует в сети о здоровом питании и секретах красоты

Юлия Снигирь

В конце прошлого месяца Юлия Снигирь отметила в Instagram, что самый распространенный комментарий на ее странице: "Вы очень похудели". В ответ на подобные замечания актриса написала в соцсети: "Так получилось", и призналась, что выступает не за худобу, а за здоровье. Продолжением дискуссии стали посты, в которых Снигирь поделилась с фолловерами своим подходом к поднятой теме.

Минувшим днем она напомнила всем, кто читает ее страницу, о важности уровня витамина Д, признавшись, что относится к нему внимательно.

Юлия Снигирь
Юлия Снигирь

Наши гормоны, вес, состояние волос и ногтей, работа внутренних органов и еще много чего — зависят от него. Да-да, я знаю — сейчас лето, солнце... Просто сдайте кровь и проверьте. Уверена, Вас ждет сюрприз, — написала актриса и в ответ получила тысячи лайков.

Юлия Снигирь

Как заметила Юлия, в ежедневном рационе важно не забывать про кислотно-щелочной баланс организма. Его нарушение ведет к снижению иммунитета, задержке воды, повышенной утомляемости…

Находим в интернете списки закисляющих продуктов и стараемся есть их как можно меньше, а ощелачивающих продуктов — как можно больше. Подчеркиваю — речь не идет о запрете (хотя некоторые закисляющие продукты лучше исключить). Речь идет о балансе. Двигаемся в сторону ощелачивания, чтобы добиться равновесия,— рассказала актриса о подходе к выбору продуктов, которого придерживается.

Юлия Снигирь

Кроме того, она поддерживает специалистов, советующих пить много воды в течение дня, и обязательно включает в рацион суперфуды — продукты с высокой концентрацией полезных веществ.

Киноа, спирулина, кейл, витграсс, ягоды асаи, чиа, мака... Лично я стала чувствовать себя лучше, когда начала их употреблять. Делаю с ними смузи на миндальном, соевом или овсяном молоке, — поделилась опытом Юлия.

Ее фолловеры с интересом присоединились к дискуссии в комментариях, а Снигирь отметила в одном из постов, что обсуждение в сети было полезно и ей. 

Юлия Снигирь

Юлия Снигирь

Юлия Снигирь 

Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Ejikvtumane
Ejikvtumane

Какая же она красивая, спокойной, классической красотой!

Ladushka25
Ladushka25

Ejikvtumane, Спокойная потому что вечно голодная! Взгляд потухший... Нет, все хорошо в меру, а она меру уже перешла и выглядит больной, но совсем не цветущей молодой женщиной! Какие ее годы, ещё можно цвести и пахнуть. А она выглядит как, простите, сидящая на слабительном, цвет лица никакой... А глаза??? Глаза безжизненные

irshi
irshi
Показать комментарий
moxie100
moxie100

irshi, просто есть стройные тела , а есть нездоровая худоба ! вот это как-раз ее случай !

SunnySun
SunnySun

irshi, конечно, бесит! Сидишь- чебуреки жуешь, а надо киноа оказывается!

SunnySun
SunnySun

Комментарий скрыт модератором

Ladushka25
Ladushka25

irshi, Юля ты?))))

Fenechka
Fenechka

Она конечно красива, но меня пугает почему-то сверх правильное питание. Оно почему-то приводит к какой-то не здоровой внешне худобе

Villisa
Villisa

Fenechka, то, что она несет, за исключением про витамин Д - бред сумасшедшего, а про защелачивание еще и опасный бред

Lu-NY
Lu-NY
Показать комментарий
Villisa
Villisa

Lu-NY, именно бред, причем лженаучный.

kakuliamana
kakuliamana

Villisa, а что плохого в ощелачивании организма? там вроде при этом вся бяка умирает, потому что среда не та?

Villisa
Villisa

kakuliamana, плохого то, что нет никакого "защелачивания организма", невозможно изменить едой пиаш крови, а если он изменится, то человеку будет очень плохо. Какая вся бяка умирает, какая среда не та? Вы можете хотя бы пару научных статей с обоснованием этого бреда привести?

he
he

Fenechka, посмотрим, что запоет и кушать будет лет под 50

kroshka-havroshka
kroshka-havroshka

Fenechka, думаю, у нее это от нервов из-за Цыганова, но вслух она конечно не признается)

Mavala
Mavala

О еще одна блаженная спирулинится) Когда читаю все эти опусы про смузи, просыпается зверский аппетит на стейк с гратеном под бокал красного!)

Karmel
Karmel

Mavala, вот именно блаженная,прям с языка сняли.Смотришь на этих тёток с горящими (от голода) глазами,которые пропагандируют сельдереевое воздержание и беспокоишься,не весь ли мозг вышел после очередного дюбажа на свекольном соке.Кейл,чиа,асаи это хорошо и правда вкусно,но как обычный салат ,каша и компот,а не как религия,а у большинства это смысл жизни.

klevayayuliya
klevayayuliya

Mavala, ой, меня недавно занесло в одну группу (в вк) производителя спирулины. Пошла читать отзывы там, самый первый отзыв от жены того, кто группу держит(ну и прозводит, вроде как). Сама жена красивая(я попёрлась на её страничку, естественно), но вид реально блаженный, и они там все какие-то такие, как в секте. Очень мне не по себе стало.

Sweetsummer
Sweetsummer

klevayayuliya, ну так это же помогает чувствовать себя исключительной, не такой как все, возвышеннее других. Если бы человека не волновали бы эти ощущения, не были бы необходимы, то ел бы молча и не вещал бы на весь мир о своем питании, относился бы спокойно к насыщению организма как к одной из естественных функций.

Chief_Editor
Chief_Editor

Mavala, хаха!

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

-Lite-

Труля Буля приготовил любимой ужин

MARIUKA

Пирожковые updates

AvenueL

Взлет и падение Молли Блум:от лыжницы и официантки до Принцессы Покера

Павел Воля, Ляйсан Утяшева, Елена Летучая и другие гости на закрытом показе в Москве
Бернар Арно стал третьим человеком в мире с состоянием более 100 миллиардов долларов
В сети запустили кампанию в поддержку сестер Хачатурян
Мила Кунис, Кейт Хадсон, Мишель Обама, Бенедикт Камбербэтч и другие звезды сыграли в вышибалы
Инсайдер о личной жизни Дженнифер Энистон: "Она готова к свиданиям и ждет особенного человека"
Маски, салфетки, гели, масла и другие средства с автозагаром
Дмитрий Шепелев ответил хейтерам, устроившим ему травлю в годовщину смерти Жанны Фриске
Джиджи Хадид приняла участие в показе Off-White на Неделе мужской моды в Париже
Наиля Аскер-заде окончила МГИМО и получила второй красный диплом
Кортеж Кейт Миддлтон и принца Уильяма сбил 83-летнюю англичанку
Хайди Клум с детьми прогулялись по дождливому Нью-Йорку
Шарлотта Казираги, принцесса Стефания и другие на показе дебютной коллекции внучки Грейс Келли
Шэрон Стоун на прогулке в Беверли-Хиллз
Как теннисистка: Селена Гомес снялась в новой рекламе Puma
Брижит Макрон приняла участие в открытии дома отдыха в Лионе
Ева Лонгория, Дженнифер Гарнер и Эшли Грэм выступили на феминистском саммите в Нью-Йорке
Рианна презентовала свою дебютную коллекцию одежды в Нью-Йорке
Наоми Кэмпбелл посетила пляжную вечеринке в Каннах