Звездные диеты и фитнес

51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео

  0
51-летняя Холли Берри и ее молодой мускулистый тренер показали свое занятие фитнесом: видео

Холли Берри с тренером

В конце января Холли Берри дала обещание своим фолловерам в Instagram регулярно устраивать фитнес-пятницы в соцсети, чтобы говорить о спорте, мотивировать друг друга и делиться полезными упражнениями. И сегодня 51-летняя актриса сдержала обещание, опубликовав два свежих видеоролика.

Сегодня фитнес-пятница. Поговорим о тренировках в паре. Часто с партнером тренироваться легче. Он контролирует и не позволяет вам останавливаться на полпути. Следит, чтобы вы не получили травму, и просто делает занятие более увлекательным. Вот два простых упражнения, которые можно выполнять в паре дома,— написала актриса.

Холли Берри с тренером
Холли Берри с тренером

Вместе со своим тренером, который знаком ее фолловерам по прежним постам, она показала планку в сочетании с приседаниями.

Сделайте 20 повторений десяти сетов, а если вы новичок, то можете выполнить десять повторов пяти сетов, — порекомендовала актриса и пожелала всем приятных тренировок.

Фитнес-программа Берри пользуется популярностью: за несколько часов новое видео набрало больше 20 тысяч отметок "Мне нравится". 

Холли Берри с тренером

Холли Берри с тренером

 

Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

hellodarling
hellodarling

Холли молодец, хорошо выглядит)

HugeGossip
HugeGossip

бейонсе-корсетонсе пошла в спортзал от этой новости

DaryaBurya
DaryaBurya

Только что в блогах прочла, что она вываливает на обозрение свои тренировки и как результат - тело, потому что хочет вернуться на большие экраны. На самом деле, она столько приложила к этому усилий, я имею в виду, посмотрите на ее тело! Боже! Она и правда это заслуживает) Надеюсь еще увижу ее в главных ролях, как в "облачном атласе".

Eka11k
Eka11k

DaryaBurya, Вообще да, Холли в прекрасной форме, пусть снимают.

Nimfa7
Nimfa7

DaryaBurya, у нее на кинопоиске уже как минимум 4 фильма будущие проекты где она в главных ролях!)и это далеко не предел,еще только начало года)
какая роскошная женщина

Anna1st
Anna1st
Показать комментарий
kurkova
kurkova

Anna1st, пора уже о душе думать в 50 по- вашему?

natanata
natanata
Показать комментарий
searegina
searegina

kurkova, о душе надо всегда думать. Как и об организме в целом

Anna1st
Anna1st

kurkova, не понимаю, зачем одни телки обсуждают внешность других, если они не лесбиянки

Lilia19
Lilia19

DaryaBurya, не так давно был фильм Похищение с ней в главной роли ) кому кому а работа у неё будет )

mary939
mary939

Прямо кадр рекламы спортивной одежды))

Anna1st
Anna1st

Похож на её первого мужа, но качок

Kuz
Kuz

Anna1st, М? Первый муж Берри - как раз качок, бейсболист, но ничего общего с этим тренером не имеет. Второй - афроамериканец. Если он на какого-то и похож, то на третьего прической.

Anna1st
Anna1st

Kuz, не настолько осведомлена о её мужьях, спасибо

aliel82
aliel82

Все отлично тока волосы мочалкой торчат!

Shitta
Shitta

Чтоб я так выглядела в ее годы!загадала))

Crazysasha
Crazysasha

Shitta, главное сейчас выглядеть не хуже))) иначе чуда не случится)

HugeGossip
HugeGossip

надо меньше жрать и больше двигаться

--sisi_Tanki_Arno--
--sisi_Tanki_Arno--
Показать комментарий
Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

lameta

Реформа службы 9-1-1 в Сиэтле. И новые требования BLM.

Vacilek

Когда руководитель уровня гопника из подворотни

Lyalya555

Владимир Познер в молодости

Билл Гейтс прокомментировал теории заговора и высказался о вакцине от коронавируса: "Она не будет идеальной"

Билл Гейтс прокомментировал теории заговора и высказался о вакцине от коронавируса: "Она не будет идеальной"

Новости 6816 44
Инсайдер рассказал, что Ким Кардашьян и Канье Уэсту не удалось уладить разногласия во время отпуска

Инсайдер рассказал, что Ким Кардашьян и Канье Уэсту не удалось уладить разногласия во время отпуска

Звездные пары 10293 21
"Становление государственного фашизма": как Бортич, Навка и другие реагируют на происходящее в Белоруссии

"Становление государственного фашизма": как Бортич, Навка и другие реагируют на происходящее в Белоруссии

Новости 27797 287
Мишель Обама рассказала, как пережила менопаузу, будучи первой леди США

Мишель Обама рассказала, как пережила менопаузу, будучи первой леди США

Новости 18679 105
Принц Уильям и Кейт Миддлтон уже готовят принца Джорджа к тому, что он однажды станет королем

Принц Уильям и Кейт Миддлтон уже готовят принца Джорджа к тому, что он однажды станет королем

Звездные дети 22449 37
15-летний сын покойного Децла записал свой первый трек. Он о "тоталитарных чистках"

15-летний сын покойного Децла записал свой первый трек. Он о "тоталитарных чистках"

Звездные дети 8107 45
Тверк и борьба за расовую справедливость: Сиара выпустила видеоклип, снятый за два дня до родов

Тверк и борьба за расовую справедливость: Сиара выпустила видеоклип, снятый за два дня до родов

Шоу-бизнес 14505 83
Умерла певица Валентина Легкоступова
Эшли Грэм поздравила мужа с десятой годовщиной брака: "Люблю тебя больше, чем 10 лет назад"
Модный дайджест: от новой кампании с Беллой Хадид до футболок в поддержку протестов в Белоруссии
Эми Шумер рассказала о тяжелом опыте ЭКО: "Я больше никогда не забеременею"
Наталья Подольская подтвердила, что снова беременна: "Пресняковых должно быть много"
Майли Сайрус рассказала, что ее первым сексуальным опытом был секс с двумя девушками
Жестокое детство, расовые проблемы и позднее материнство: значимые главы из жизни Холли Берри
Дети Анджелины Джоли и Брэда Питта четыре года не виделись с бабушкой и дедушкой
Эксклюзив SPLETNIK.RU: смотрим отрывок из второй части мелодрамы "После"
Идеальный летний образ: королева Летиция и ее белые платья во время тура по Испании
Колсон Бэйкер рассказал, как изменился после начала их романа с Меган Фокс: "Полюбил суп!"
Светлана Бондарчук рассказала об уходе с поста главного редактора журнала HELLO!
В сети подозревают, что Бруклин Бекхэм и Никола Пельтц уже поженились
Майли Сайрус призналась, что ее первым мужчиной стал Лиам Хемсворт
Крисси Тейген подтвердила свою беременность и показала округлившийся живот
Майли Сайрус и Коди Симпсон расстались после 10 месяцев отношений
Модная битва: Кайли Дженнер против Анн-Мари
Кайли Дженнер осудили за презрение к малоизвестным брендам: "Спасибо безымянным дизайнерам"