Звездные диеты и фитнес

Ксения Собчак рассказала о йоге и вегетарианстве: "Мой организм начал жить по-другому"

  30720
Ксения Собчак рассказала о йоге и вегетарианстве: "Мой организм начал жить по-другому"

Ксения Собчак

35-летняя Ксения Собчак стала мамой в ноябре 2016 года и почти сразу после родов пришла в форму. Свою фигуру Ксения демонстрирует в Instagram, публикуя фотографии со светских мероприятий. Помогли ей добиться такого быстрого результата спорт и правильное питание. Однако сама Собчак не раз признавалась, что не любит заниматься в тренажерном зале с тяжелыми весами. Усиленные тренировки звезда заменяет пилатесом и йогой. О своих занятиях йогой, тренерах и питании Ксения недавно рассказала в интервью изданию Yoga Journal.

Оказывается, практиковать йогу звезда стала совершенно случайно:

Очень много лет назад я ходила в World Class в Жуковке — качала пресс. Как-то я опоздала на занятие. Было очень обидно, но мне сказали, что сейчас будет занятие по йоге и предложили попробовать. Йога так йога. Решила сходить один раз — я же ничего не теряю. У меня были проблемы со спиной. Поразительно, что с первого же занятия я почувствовала, что моя спина как-то иначе "дышит". И вот начала ходить к Владимиру Ананьеву как на терапию, решать проблемы со спиной. Втянулась, захотелось большего, стала читать книги по йоге, интересоваться философией.

Длительное время Собчак занималась одним направлением — хатха-йога, а затем стала практиковать дживамукти-йогу. Звезда знакома со многими тренерами, а вот что она рассказывает об известном преподавателе йоги Андрее Сидерском:

Он — сильнейший преподаватель. Садишься с ним медитировать, и сразу чувствуешь поток энергии — у него достаточно жесткая энергия, мужская, сильная. Чувствуешь свое безволие перед этой силой и даже страх. Психологически я была потрясена, насколько он может тебя захлестнуть этой волной. Такие люди — большая редкость.

Ксения призналась, что у нее нет больших амбиций в йоге и занимается она "для себя — для расслабления, терапии спины, чтобы просто хорошо себя чувствовать". На большее у звезды нет ни времени, ни возможностей.

Закончила свое интервью про йогу Ксения, рассказав о вегетарианстве:

Раньше у меня не было никакого сочувствия к животным, я никогда не задумывалась, есть или нет мясо. Начав регулярно заниматься йогой, я перестала его есть — не то, чтобы кто-то меня заставил, просто организм начал жить по-другому.

Однако не только йога помогает Ксении оставаться в хорошей форме. Звезда также практикует другие виды спорта: плавание, бег и даже скандинавскую ходьбу. Всем этим они занимается совместно с подругами, которые решили организовать свой проект под названием SlimBitchClub. Их женское сообщество призвано помочь женщинам и девушкам поставить цель и добиться ее. В марте этого года прошел первый public talk проекта, в рамках которого Ксения призналась, что можно достигнуть результатов только постоянной и последовательной работой над собой:

Стабильность — признак мастерства.

Источник Yogajournal
Фото Instagram

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

Lentochka_71
Lentochka_71

Редакция спешит реабилитировать Собчак после её провального появления на премии Хелло.

arizonadream
arizonadream

Lentochka_71, а что там было?

Lentochka_71
Lentochka_71

arizonadream, фотки на главной, ручки толстенькие, сама рыхлая, как невсхожее тесто, грудь расплющена неудачным платьем, которое всю эту красоту подчеркнуло.

Kuz
Kuz

Lentochka_71, Меня честно удивляет, почему Ксения считает, что она "слим" и что у нее хорошая фигура. Удивляло меня это и до родов, сейчас-то, конечно, простительно ей иметь лишний вес, но, может, тогда не нужно в таких клубах заседать?

amoryfitzgerald
amoryfitzgerald

Kuz, "я сам обманываться рад"

Lentochka_71
Lentochka_71

Kuz, надо всем доказать, что она слимбитч и тонкая кость. Получается плохо, но Ксения упорная, не смирилась, что она не Снежанна и даже не Киценко.

dafna777
dafna777

Lentochka_71, ООООО!!! до упругой подтянутой Киценко ей вообще как до другой вселенной.. они слишком себя любит что бы так гонять..да и до хрупкой худенькой Снежаны как до марса..Пора собчак смирится что она некрасивая рыхлая полноватая бесформенная тетеха..

Lentochka_71
Lentochka_71

dafna777, низафто))) Может, мы её как раз замотивируем))Подсушиться немного, трицепс прокачать - плёвое дело для молодой женщины, с бёдрами, конечно, не так всё просто, но с Валери Турпен или калланетикой у нее всё получится!

TODey
TODey

Lentochka_71, упорная и упоротая это разные вещи;))

Stamina
Stamina

TODey, )))))))))))))))))))))))))) ха ха ха

Weeds
Weeds

Kuz, не вас одну это удивляет) вот самомнение у человека, как говориться сам себя не похвалишь, никто не похвалит)

tatkata
tatkata

Lentochka_71, +100500
Жаль только ваш коммент ща мигом зачистят.
Главная страница Сплетника окончательно опустилась на дно.

Angry_fil
Angry_fil

Lentochka_71, ну так, посмотрите на эту бакассану, такую новички выдают ))) эх, Ксяша, Ксюша....ещё и платье ..

TODey
TODey

arizonadream, талия, хруть, руки, тушка, прелательское платье подчеркнуло все "достоинства" особенно хруть и талию 57 см;))

sea13
sea13

Lentochka_71, а расскажите...*преданно заглядываю в глаза...*)

irinka13
irinka13

sea13, скажем так, верх у Ксении совсем не спортивный) в открытом платье с тоненькими бретельками это было очень заметно.

sea13
sea13

irinka13, а её послушать, так она прям убивается в спортзале. Убивается-убивается, и всё никак не убъётся.

lazy
lazy

sea13, а вы попробуйте сделать то же, что на этих фотографиях. Срфзу станет понятно - убивается она или нет

zEllen
zEllen

lazy, ничего интересного она не делает. Любой так сможет после пары попыток.

laranow
laranow

zEllen, Ну да конечно. Попробуйте со второй попытки сделать стойку на голове! Хотя не надо, те, кто не умееют, могут себе серьезно навредить.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

menskgirl

Happy birthday post

Melania_Tramp

Том Харди помог щенкам

pushilina

Летающая ванна (!)

СМИ: Ким Кардашьян и Канье Уэст назовут дочь в честь модного бренда
Красное и черное: два кардинально разных образа Леди Гаги в Милане
Самая стильная в СССР: почему советские женщины не любили Раису Горбачеву
Конец войне: Бейонсе и Джей-Зи подарили новорожденной дочери Ким и Канье браслет за 20 тысяч долларов
Брижит Бардо назвала движение против харассмента смешным: "Актрисы сами флиртуют с продюсерами"
Приготовьтесь увидеть самую уродливую обувь в мире
Уличный стиль знаменитости: Белла Хадид в прозрачном платье, пиджаке и кроссовках в Париже
Близкие Джеймса Франко переживают из-за состояния актера на волне обвинений в сексуальных домогательствах
Мэрайя Кэри и Брайан Танака сходили на свидание в Малибу
Эшли Грэм снялась топлес для журнала V Magazine
Натали Портман, Мила Кунис, Сара Хайлэнд и другие примут участие в "Женском марше" в Лос-Анджелесе
Модная битва: Джиджи Хадид против Джоан Смоллс
Двухлетняя дочь Марка Цукерберга пошла в детский сад
Лили-Роуз Депп снялась топлес в интимной фотосессии, повторив образ своей мамы Ванессы Паради
Крисси Тейген готова заплатить штраф за гимнастку Маккайлу Марони, чтобы та дала показания против врача-педофила
Виктория Бекхэм приехала с мужем Дэвидом в Париж и продемонстрировала новый яркий образ
Инсайдеры рассказали, как Меган Маркл и принц Гарри готовятся к свадьбе: "Они все делают по-своему"
Эмбер Роуз решилась на операцию по уменьшению груди