Звездные диеты и фитнес

Бокс, детокс и любимая косметика Нины Агдал: секреты красоты девушки Леонардо ДиКаприо

  16157
Бокс, детокс и любимая косметика Нины Агдал: секреты красоты девушки Леонардо ДиКаприо

Нина Агдал

Имя Нины Агдал в последнее время у всех на устах. Еще бы - ведь именно ей удалось завоевать сердце самого завидного голливудского холостяка Леонардо ДиКаприо. Посмотришь на Нину, как сразу становится ясно, что у актера отличный вкус - модель может похвастаться не только симпатичным личиком, но и стройной фигурой. Что же делает Нина Агдал, чтобы всегда выглядеть красивой и сияющей?

Спорт

Нетрудно догадаться, что стройная фигура Нины - результат спортивных тренировок. Модель рассказывает, что очень любит активно проводить время и много двигаться, так что для нее поход в спортзал не тяжкая обязанность, напротив, приятный способ провести время.

Я стараюсь тренироваться хотя бы раз в день. Это очень помогает мне в ментальном плане. Мой мозг благодаря тренировкам работает лучше, я могу контролировать свой уровень стресса, это хорошо влияет на меня и мое тело. Спорт для меня в приоритете - хотя бы 45 минут в день я трачу на бег, тренировки или велосипед,

- рассказывает Агдал и добавляет:

Я просто одержима тренировками. Очень люблю боксировать - у меня есть личный тренер в Нью-Йорке и несколько любимых студий, но я много путешествую, так что часто провожу тренировки на пляже. В этом случае ко мне может присоединиться любой, кто тоже хочет поприседать и сделать выпады.

Нина признается, что и у нее бывают моменты, когда хочется просто лежать на диване и ничего не делать - в такие моменты модель мотивирует себя, вспоминая, как хорошо она себя чувствует после спорта.

Нина Агдал

Нина Агдал

Питание

Питание является важной частью программы, помогающей Нине поддерживать себя в форме. Помимо того, что модель старается придерживаться основных правил (иногда, конечно, позволяя себе что-то запрещенное и вкусное), Агдал также устраивает себе детокс-дни:

Если я хочу очистить организм, то пью соки. Обычно я выпиваю два сока, а затем делаю перекус или обедаю. Но чаще я все же еще и ужинаю, так как очень трудно отказать себе в этом, когда живешь в Нью-Йорке. Разумеется, я не ем каждую ночь. Важно соблюдать баланс.

Нина Агдал

Любимая косметика

Косметика также помогает Агдал выглядеть свежей и сияющей. Нина рассказывает, что хоть она и не является бьюти-маньяком, любимые средства у нее все же есть:

Я люблю косметику Dr. Jart+. Использую их осветляющую маску с эффектом лифтинга. Из декоративной косметики мне нравится Laura Mercier - у них есть просто потрясающий праймер Radiance. Когда я использую его, то всегда получаю комплименты в свою сторону, так как моя кожа просто сияет.

Уход за волосами

Волосам Нины Агдал можно только позавидовать - они длинные, густые и блестящие. Вот что делает модель, чтобы ее шевелюра выглядела на отлично.

Мне нравится, как выглядят мои волосы, когда я мою их перед сном и ложусь спать с мокрой головой. Чтобы эффект был еще лучше, я использую спрей с морской водой или спрей для текстурирования волос,

- говорит Нина и раскрывает еще один свой секрет:

Все говорят, что мои волосы очень приятно пахнут. Это потому что я использую кондиционер от Garnier Fructis.

Нина Агдал

Основные правила, чтобы хорошо выглядеть

В целом же Агдал признается, что в ее ритуалах красоты нет ничего необычного. Все правила, которые соблюдает модель, чтобы выглядеть и быть здоровой и сияющей, уже давно известны, но от этого не менее действенны.

Все просто - нужно пить больше воды и высыпаться. Я много сплю и горжусь этим, это хорошо влияет на мой организм. Я стараюсь питаться органическими продуктами. Еще важно, чтобы вокруг вас были хорошие люди, положительная энергия. Если вы будете общаться с кем-то, кто плохо на вас влияет и тянет вас вниз, это обязательно отразится на внешности,

- рассказывает Нина Агдал.

Нина Агдал

Нина Агдал

Источник E!
Фото Gettyimages.ru
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

BabettaGeorgiana
BabettaGeorgiana
Показать комментарий
king-julian
king-julian

BabettaGeorgiana, Почему же?) Я иногда ложусь с мокрыми волосами, и ничего - отлично сплю)) При том, что волосы у меня длинные

julia260290
julia260290

king-julian, просто они не высыхают)) у меня тоже длинные густые волосы. если не досушу- проснусь с влажными. и спать на сыром - мало приятного. но у нины волосы так себе. на съемках и для выходов там орудуют стилисты. а в обыной жизни ее волосы не производят впечатления.

king-julian
king-julian

julia260290, То, что они не высохнут к утру до конца - с этим согласна. Но это не так уж критично для меня - утром, пока собираешься, досохнут сами) А вообще, стараюсь мыть голову не прямо перед сном, а, хотя бы, за час, чтобы волосы хоть чуть-чуть просохли и не выжимались в подушку)

julia260290
julia260290

king-julian, ну для меня критично- текстура не такая, как если бы сохли. выпрямляясь под собсвенным весом. а укладывать их утром у меня нет сил и времени...

Oxyschhh
Oxyschhh

julia260290, да, я вот тоже не поняла, где там у неё классные волосы, если она постоянно с гульками ходит.

king-julian
king-julian

Мне она нравится. Красивая, сочная, приятно одевается, хорошая фигура - все при ней)

barchikchokolarchik
barchikchokolarchik

скрытая реклама фруктис и два сока -реклама и анти-рационалжоский

Solday
Solday

Зачем ей маска для лица с эффектом лифтинга?ей же всего 24 года....

Dashh
Dashh

фигура - да, спору нет, отличная.
А в лице есть что-то отталкивающее, то ли ее бровки дугой, но ли что-то другое. Неприятная она.

Serpica
Serpica

Dashh, челюсть у нее мощная, тяжелая.

ZARA5
ZARA5

она яркая. но нос и лицо в целом некрасивое. у Лео были и получше

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Tanya_P

Белоника разводится

goose_1

Что дарить на зимние праздники

Oath

Коротко о всеми любимых песнях

Oath24186
Крис Дженнер купила особняк рядом с домом Ким Кардашьян за 10 миллионов долларов: экскурсия по дому

Крис Дженнер купила особняк рядом с домом Ким Кардашьян за 10 миллионов долларов: экскурсия по дому

Новости 13543 38
10 самых странных подарков, какие только можно купить за деньги

10 самых странных подарков, какие только можно купить за деньги

Тренды 8349 24
Российским спортсменам разрешили выступить на Олимпиаде под нейтральным флагом

Российским спортсменам разрешили выступить на Олимпиаде под нейтральным флагом

Новости 8229 133
Светлана Бондарчук, Софья Капкова, Мария Миронова, Надежда Оболенцева и другие гости премьеры фильма "Осел"

Светлана Бондарчук, Софья Капкова, Мария Миронова, Надежда Оболенцева и другие гости премьеры фильма "Осел"

Светская жизнь 10923 55
Бейонсе и Джей Зи публикуют в сети снимки с отдыха спустя две недели после признаний рэпера в изменах

Бейонсе и Джей Зи публикуют в сети снимки с отдыха спустя две недели после признаний рэпера в изменах

Звездные пары 13183 26
Итоги года — 2017: Миддлтон, Трамп, Макрон и другие монархини и первые леди, чей стиль мы обсуждали весь год

Итоги года — 2017: Миддлтон, Трамп, Макрон и другие монархини и первые леди, чей стиль мы обсуждали весь год

Звездный стиль 9705 23
Перемены продолжаются: Кэти Холмс появилась в непривычно дерзком образе в Нью-Йорке

Перемены продолжаются: Кэти Холмс появилась в непривычно дерзком образе в Нью-Йорке

Звездный стиль 19051 34
Ника и Борис Белоцерковские разводятся
Светлана Бондарчук, Надежда Оболенцева, Алена Ахмадуллина и другие на презентации новогодней коллекции ювелирного бренда
Итоги года — 2017: сексуальные домогательства, "Матильда", "Евровидение" и другие громкие скандалы
В сети появился трейлер седьмого сезона сериала "Родина" с Клэр Дэйнс в главной роли
Иванка Трамп и Джаред Кушнер с детьми отпраздновали первую ночь еврейского праздника Хануки
Уличный стиль знаменитости: два образа Беллы Хадид в стиле casual
Американский онлайн-словарь Merriam-Webster назвал "феминизм" словом года
Трехмесячная дочь Серены Уильямс продемонстрировала первые спортивные достижения
Битва платьев: Мэгги Джилленхол против Дакоты Джонсон
Виктория Бекхэм поделилась в соцсети трогательной фотографией мужа Дэвида и дочери Харпер
Елена Летучая, Ляйсан Утяшева, Елена Подкаминская, Аврора и другие гости премии Glamour Best of Beauty
Принцы Уильям и Гарри пришли на премьеру фильма "Звездные войны: Последние джедаи", в котором снялись
Уилл Смит борется со злом в трейлере фэнтезийного боевика "Яркость"
СМИ: Роберт Паттинсон закрутил новый роман после расставания с FKA Twigs
Звездный стилист о модных провалах года: феминистская футболка Dior и свитеры с динозаврами Coach
Кейт Миддлтон и принц Уильям получили награду за вклад в защиту детского психического здоровья
СМИ: Дакота Джонсон встречается с Крисом Мартином
Меган Маркл заводит связи в Лондоне и уже подружилась с Викторией Бекхэм