Звездные диеты и фитнес

Набрать, чтобы сбросить: семейная пара фитнес-экспертов устроила эксперимент с собственным весом

  26191
Набрать, чтобы сбросить: семейная пара фитнес-экспертов устроила эксперимент с собственным весом

Шарни и Юлия Кизер до эксперимента

Австралийские тренеры по фитнесу Шарни и Юлия Кизер решили наглядно объяснить своим клиентам (а заодно и всем остальным), как легко набрать лишние 30 килограммов и как трудно сбросить их. Эксперимент совпал с беременностью Юлии, которая подарила своему мужу пятого ребенка. Готовясь к рождению малыша, супруги не ограничивали себя в еде. В результате у атлета Шарни появился "пивной" живот, а Юлия после родов естественным образом стала обладательницей лишних килограммов. Через три месяца после рождения сына пара начала процесс борьбы с весом.

Мы не фитнес-модели, а обычные мама и папа, которые используют спорт для общения друг с другом и детьми. Нам хотелось сделать эксперимент абсолютно прозрачным и развенчать миф о том, что фитнес – это очень легко,– объяснили супруги Кизер.

Они создали группу в Facebook, в которой собрались другие желающие похудеть за компанию. Многочисленные мамы и папы регулярно измеряют свой вес и делятся успехами в группе.

Все участники вдохновляют друг друга, но главное – подают хороший пример своим детям, отказываясь от нездоровой пищи. Наш опыт показал, что лучше не поправляться, потому что контролировать вес легче, чем сбрасывать лишние килограммы. Зависимость от еды, к которой очень быстро привыкаешь, – вот с чем сложно бороться. – сделали вывод худеющие фитнес-эксперты.

Юлия Кизер
Юлия Кизер до пятой беременности и после нее

Юлия Кизер
Юлия Кизер с сыном

Шарни Кизер
Шарни Кизер до эксперимента

Шарни Кизер
Шарни Кизер

Шарни Кизер
Шарни Кизер с дочерью

Источник People
Фото Instagram/ Facebook
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

CLMH
CLMH

Что-то не видно по ним, что набрали по 30 кг., даже 15.

olanv
olanv

CLMH, ну. По десяточке в лучшем случае

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

CLMH, да, что-то по ней не похоже
Я год назад родила, набрав 25, если до была как она на левом фото, то после сильно толще ее правого фото, оч явно толще))
Да, трех месяцев хватило, чтоб сбросить лишнее, но это 5 дней в неделю по два часа тренировок силовых и кардио.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

CLMH, да, что-то по ней не похоже
Я год назад родила, набрав 25, если до была как она на левом фото, то после сильно толще ее правого фото, оч явно толще))
Да, трех месяцев хватило, чтоб сбросить лишнее, но это 5 дней в неделю по два часа тренировок силовых и кардио.

CTPAZ
CTPAZ

pArAlonovaya-kotleta, я набрала 20, но они все в пузо ушли, сама я не пополнела. Но это же пятая беременность!Может дело в том, что она была накачена до беременности? Так намного легче приходить в форму.

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

CTPAZ, несомненно проще, я тоже до беременности, до обеих беременностей)) была в отличной спортивной форме, востанавливпешься быстро

CTPAZ
CTPAZ

pArAlonovaya-kotleta, а вот у меня неочень пресик был и живот уходить начал лишь через полгода несмотря на то, что за первые три месяца все набранное ушло. Прикалывались, что походу я что-то еще вынашиваю)А вот мне было не особо прикольно...

pArAlonovaya-kotleta
pArAlonovaya-kotleta

CTPAZ, пресс, это моя больная тема, я его мучаю уже 26лет))
Не знаю, связано это или нет с тем, что через день после родов , не смотря на набор в обе беременности по 25кг, живота не было совсем, не считая небольшого жирового слоя, но он ровно по всей поверхности был и потому норм смотрелся.

Наверное спорт всегда в плюс , молодость пахала сильно, сей час пожинаю плоды)

CTPAZ
CTPAZ

pArAlonovaya-kotleta, да, я особо сожалею, что вместо спорта за учебниками сидела.На ребенке оторвусь)

nva
nva

хорошо когда есть наглядные примеры...это очень мотивирует...

Mademoiselle_Coco
Mademoiselle_Coco

А ссылочку на группу можно? :) А то я свои 3 кг скинуть уже который месяц не могу, и по-ходу еще наела. Хоть замотивироваться что ли пойти...

bo4ka
bo4ka

У них готовые мышечные массы. У нее импланты и до беременности. Просто похудели не только диетой.

Zimaaa
Zimaaa

Теперь время, когда набирали, будут вспоминать как самое счастливое в своей жизни.

Bijou
Bijou

30 килограмм лишних там даже на двоих с трудом найдется. Зато бросается в глаза силиконовая грудь, извините. Фразу "подарила ребенка мужу" терпеть не могу.

_YearZero_
_YearZero_

Интереснее было бы посмотреть, как человек, имеющий 20-30 лишних кило, который спорт всю жизнь не сильно любил, пил и курил решил бы стать фитнес-тренером, при этом имея работу по 40 часов в неделю и семью, вот это было бы захватывающее зрелище и мотивирующее.

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Fiona

Под знаком N: Маршал Ней. Храбрейший из храбрых. Ч.2

Fiona478
BabyCan

В Питере жить, в Питере жить

princess_Kate

Сола Монова для REDISKA

Эллен Дедженерес купила поместье в Санта-Барбаре за семь миллионов долларов: фото особняка телеведущей
Шэрон Стоун в красном платье восхитила гостей церемонии объявления номинантов "Золотого глобуса"
Мэрайя Кэри гуляет по Парижу со своим экс-бойфрендом Брайаном Танакой
Джастин Бибер, Марк Руффало и другие звезды поддержали подростка, пожаловавшегося на травлю в школе
Алена Долецкая, Илзе Лиепа, Татьяна Друбич и другие на благотворительном балу в Москве
Ким Кардашьян рассказала о неудачной попытке забеременеть с помощью ЭКО: "Эмбрион не прижился"
13 маленьких хитростей зимнего ухода за собой
"Нелюбовь" Андрея Звягинцева номинирована на "Золотой глобус — 2018"
"Золотой глобус — 2018": полный список номинантов
Джиджи Хадид раскритиковали за "неухоженные" подмышки
В сети обсуждают старую фотосессию Меган Маркл, где она демонстрирует отличную гибкость
Итоги года — 2017: разводы и расставания российских звезд
Ольга Куриленко, Кейт Мара, Натали Дормер и другие на премии British Independent Film Awards
Королевская семья Швеции в полном составе на банкете по случаю вручения Нобелевской премии
Битва платьев: Надежда Оболенцева против Полины Гагариной
Лето на "Сплетнике": отпускные фото Беллы Хадид, Жизель Бундхен, Елены Перминовой, Эмили Ратажковски и не только
Лукбуки новогодних коллекций: Полина Гагарина в объективе мужа, платок с собаками, идеальные туфли и не только
Минутка ретро: как сестра королевы Елизаветы II принцесса Маргарет в 14 лет покорила 30-летнего женатого офицера