Хлое Кардашьян
32-летняя Хлое Кардашьян часто и много думает о том, что есть. Недавно звезда реалити-шоу писала в своем блоге о диетах сестер, а теперь решила подробнее рассказать о себе. Хлое призналась, что ей помогают бороться с лишними килограммами две вещи: правильный подбор ингредиентов блюд и сильный стимул. Своим личным мотиватором в вопросах похудения она считает… сестру Ким, которая возвращает былую форму после рождения второго ребенка.
Мой мотиватор – фигура миссис Уэст. Я бы и дня не продержалась на ее новой диете. Она исключила сахар и углеводы, но позволяет себе мясо и молочные продукты – все это я не ем, вдобавок обожаю конфеты.– написала Хлое на своей странице в Instagram и в блоге.
Составляющие диеты Хлое Кардашьян
Хлое призналась, что раньше не считала себя толстой сестрой, пока люди не назвали ее так. Она приняла мнение окружающих близко к сердцу. Однако обидные слова, ранившие ее, одновременно придали ей сил.
Я понимаю, как может возникнуть расстройство пищевого поведения. Чужое мнение, особенно в подростковом возрасте, способно спровоцировать проблемы со здоровьем. Думаю, что я была не толстой, а именно нездоровой.– сделал вывод знаменитость.
На своем личном сайте Хлое Кардашьян поделилась собственными находками и секретами, как ей удалось сбалансировать рацион и сбросить лишний вес.
Здоровое питание не всегда легко дается. Но вас должна вдохновлять мысль, что сильные люди лучше выглядят на пляже. Вдобавок, питаясь правильно, я лучше себя чувствую – так что трудности того стоят. Замените пасту лапшой из цукини и томатным соусом. Вместо жирных соленых чипсов попробуйте чипсы из капусты. Если вам очень хочется мороженого, съешьте замороженный банан, политый темным шоколадом. В такой замене меньше жиров и сахара. Я делаю смузи из 11 ингредиентов, среди которых обязательно есть свежие ягоды, фрукты, молоко и йогурт. – поделилась своими рецептами Хлое.
Хлое Кардашьян
Фото из Instagram Хлое Кардашьян
Фото из Instagram
Фото из Instagram
Источники: Daily Mail, Instagram
Хлое Кардашьян рассказала о своей диете и лучшем мотиваторе для похудения
21:02, 26 августа 2016
Комменты 39
а на палочке, это что ?
Хлое молодец. А вот Ким...ну я не знаю. Раньше(очень давно) она мне казалась такой восточной красавицей, что-то было загадочное в ее внешности. У неё все было на своем месте. А теперь я не могу подобрать слов. Ким-трансформер. Все части ее тела и лица стали "как у всех". Попец же сейчас не сочетается с ее постройневшей фигурой. Она как отдельное существо))))) Ну реально же так. Я вообще испытала легкий шок от недавних фото в купальнике. Ну еп те мать)))
Попробовала бы она сама настрогать из цуккини лапшу ))) Второй раз мне было уже лень.
не сразу ее признала.
"Она исключила сахар и углеводы, но позволяет себе мясо и молочные продукты – все это я не ем," и тут же "Я делаю смузи из 11 ингредиентов, среди которых обязательно есть свежие ягоды, фрукты, молоко и йогурт." так ешь молочку или нет???