Звездные диеты и фитнес

Хлое Кардашьян рассказала о своей диете и лучшем мотиваторе для похудения

  37706
Хлое Кардашьян рассказала о своей диете и лучшем мотиваторе для похудения

Хлое Кардашьян

32-летняя Хлое Кардашьян часто и много думает о том, что есть. Недавно звезда реалити-шоу писала в своем блоге о диетах сестер, а теперь решила подробнее рассказать о себе. Хлое призналась, что ей помогают бороться с лишними килограммами две вещи: правильный подбор ингредиентов блюд и сильный стимул. Своим личным мотиватором в вопросах похудения она считает… сестру Ким, которая возвращает былую форму после рождения второго ребенка.

Мой мотиватор – фигура миссис Уэст. Я бы и дня не продержалась на ее новой диете. Она исключила сахар и углеводы, но позволяет себе мясо и молочные продукты – все это я не ем, вдобавок обожаю конфеты.– написала Хлое на своей странице в Instagram и в блоге.

фото из Instagram Хлое Кардашьян
Составляющие диеты Хлое Кардашьян

Хлое призналась, что раньше не считала себя толстой сестрой, пока люди не назвали ее так. Она приняла мнение окружающих близко к сердцу. Однако обидные слова, ранившие ее, одновременно придали ей сил.

Я понимаю, как может возникнуть расстройство пищевого поведения. Чужое мнение, особенно в подростковом возрасте, способно спровоцировать проблемы со здоровьем. Думаю, что я была не толстой, а именно нездоровой.– сделал вывод знаменитость.

На своем личном сайте Хлое Кардашьян поделилась собственными находками и секретами, как ей удалось сбалансировать рацион и сбросить лишний вес.

Здоровое питание не всегда легко дается. Но вас должна вдохновлять мысль, что сильные люди лучше выглядят на пляже. Вдобавок, питаясь правильно, я лучше себя чувствую – так что трудности того стоят. Замените пасту лапшой из цукини и томатным соусом. Вместо жирных соленых чипсов попробуйте чипсы из капусты. Если вам очень хочется мороженого, съешьте замороженный банан, политый темным шоколадом. В такой замене меньше жиров и сахара. Я делаю смузи из 11 ингредиентов, среди которых обязательно есть свежие ягоды, фрукты, молоко и йогурт. – поделилась своими рецептами Хлое.

Хлое Кардашьян
Хлое Кардашьян

фото из Instagram Хлое Кардашьян
Фото из Instagram Хлое Кардашьян

фото из Instagram Хлое Кардашьян
Фото из Instagram

 

Фото из Instagram

Источник Daily Mail
Фото Instagram
теги
Нашли ошибку в тексте?Выделите ее и нажмите одновременноклавиши «Ctrl» и «Enter»

Читайте также

Комментарии 

Войдите, чтобы прокомментировать

tuyara_ok
tuyara_ok

Стала похожа на Кимусю

19900324
19900324

Блин кимусик хорошо скинула...вот никогда не думала что она для меня примером ьудет

iwiku
iwiku

19900324, Кимусик - оч секси-чувиха, если бы не импланты в попе (вообще не понимаю, з а ч е м они ей?). Красивое лицо, шикарная кожа, тонкая талия ...

BabettaGeorgiana
BabettaGeorgiana
Показать комментарий
Paukptitseed
Paukptitseed

BabettaGeorgiana, расстройство пищевого поведения - это типа всякие булимии и анорексии. Все, что дает неправильные реакции на свой вес. Нервяки. Диетологи и эндокринологи используют этот термин.

POMADA
POMADA

BabettaGeorgiana, понос это кишечное расстройство

RedSahara
RedSahara

BabettaGeorgiana, мать, спроси у маммолога)))

BabettaGeorgiana
BabettaGeorgiana
Показать комментарий
Zozo_TTL
Zozo_TTL

BabettaGeorgiana, ну как бы сравнительно меньше, так то.

Xoby
Xoby

BabettaGeorgiana, у моей мамы сахарный диабет уже очень много лет. Ей никто не запрещает банан с тёмным шоколадом. А даже наоборот тёмный шоколад очень даже рекомендуют

irinka13
irinka13

Можно было и фото Хлое в полный рост добавить. Она действительно прилично похудела. Но мейк у нее по-прежнему вульгарный.

Taliya05
Taliya05

Так гораздо лучше.

Akulina
Akulina

Хлое сама может выступать мотиватором для похудения. Очень хорошо выглядит.
Из плюсов - она очень удачно что-то сделала с губами и пропал этот жуткий перекос. Симпатичной прям стала. Мейк бы ещё посдержаннее и убрать жопу. Вообще стала бы конфеткой.

Nesterova2015
Nesterova2015

Akulina, предпологаю,что с губами она сделала liplift тоесть хейлопластику

miawallace
miawallace

Как много эти люди придают значения своей внешности в ущерб всему остальному.

Verabella
Verabella

miawallace, Это Вы точно сказали.

Charley
Charley

Хло неоднократно заявляла,что никогда не делала пластику, ну разве что губы подкачивала. Должна сказать, что не знаю, что хуже: пластика или такое колоссальное количество макияжа....

Nesterova2015
Nesterova2015

Charley, у нее расстояние между носом и верней губой значительно уменьшилось,если сравнить старые и новые фото,не думаю,что подкачиванием добьешься этого эффекта,скорее хейлопластика

Svetlana_
Svetlana_

Charley, ну попец то она точно делала. Или он у неё тоже сам нарос, как побочка от лечения псориаза у сестрицы

Alex_Sergeevna
Alex_Sergeevna

Тот редкий случай,когда все верно перевели)))Eating disorder,оно же расстройство пищевого поведения-термин,используемый в психиатрии.

Загрузить еще

Войдите, чтобы прокомментировать

Самое популярное на SPLETNIK.RU

Сейчас в блогах

Lizbeth

Новости о Дмитрии Хворостовском

_kathryn_merteuil

Вера Брежнева увлеклась Монатиком?!

Honey-Princess

Holidays are coming

Рене Зеллвегер оказалась в суде по вине своего бойфренда Дойла Брэмхолла
Ксения Собчак, Ляйсан Утяшева, Елена Летучая и другие лауреаты премии "Женщина года"-2016
Барак Обама и его семья разослали свою последнюю рождественскую открытку из Белого дома
Юлия Высоцкая стала "Женщиной года-2016" по версии журнала Glamour
Минутка ретро: уцелевший в страшной катастрофе, или Как Кирк Дуглас получил шанс на вторую жизнь
Дети Филиппа Киркорова и других знаменитостей на открытии океанариума в Москве
Райан Рейнольдс рассказал о дочерях, смене пеленок и Блейк Лайвли
Матильда и Сергей Шнуровы отмечают десять лет своего знакомства
Новая провокация от журнала Love: Барбара Палвин vs Шэрон Стоун
Екатерина Климова, Екатерина Одинцова и другие на открытии бьюти-корнера
Расставания российских звезд в 2016 году: Светлана и Федор Бондарчук, Равшана Куркова и Илья Бачурин и другие
Божена Рынска, Марина Александрова, Юлия Пересильд и другие на театрализованной вечеринке
Вся в делах: Ксения Собчак приняла участие в медиафоруме
Екатерина Климова, Мария Бутырская и другие звезды с детьми на предновогодней вечеринке
Бьюти-гаджеты, на которые не жалко потратиться: от фотоэпилятора до аэрографа для макияжа
Повод для умиления: принц Гарри и Меган Маркл носят одинаковые браслеты
Леди в черном: Натали Портман на вечеринке в Западном Голливуде
Повседневная классика: Дженнифер Энистон в Голливуде